Borskankerbehandeling is 'n groot uitdaging, beide fisies en geestelik. Behandeling kan die manier waarop jy lyk en voel verander. Maar onthou, met dit alles is jy in beheer van jou lewe. Ek vertel jou hierdie dinge om jou te help om gemaklik, gesond en selfversekerd te voel gedurende hierdie moeilike tyd.
Watter soort klere moet ek tydens behandeling dra?
Dit is belangrik om klere te kies wat gemaklik en vleiend vir jou is gedurende hierdie tyd. Jou liggaam mag dalk groter, dunner wees, of verander het as gevolg van chirurgie. Kies dus klere wat gemaklik en sag vir jou liggaam is.
- Gerieflike, sagte klere: As jy borsoperasies gehad het, veral 'n mastektomie (volledige verwydering van die bors) of rekonstruksie (borsrekonstruksie), kan jou vel meer sensitief wees. Kies dus klere wat gemaklik is , gemaak van sagte materiale soos katoen , en wat maklik is om aan en uit te trek.
- Gerieflike klere vir behandeling: As jy 'n poort in jou nek het (’n klein toestel wat onder die vel geplaas word om behandeling te lewer), is 'n V-nek T-hemp of 'n hemp met knope of 'n ritssluiter aan die voorkant die gemaklikste. As jy chemoterapie deur 'n aar in jou arm ontvang, is 'n kortmouhemp die beste keuse.
- Lae: Jy mag dalk warm of koud voel tydens behandeling, daarom is dit 'n goeie idee om klere te dra wat jy maklik kan verwyder, soos 'n T-hemp oor 'n ander hemp.
- Vermy stywe klere: Vermy die dra van stywe, ongemaklike klere. Die dra van los klere sal nie net jou fisiese ongemak verminder nie, maar dit sal ook verhoed dat enige chirurgiese dreine deurskyn.
- Vra vir hulp: Moegheid is 'n groot probleem met kankerbehandeling . Moenie huiwer om hulp te vra met takies soos wasgoed of stryk nie. Spaar jou energie vir dinge waarvan jy hou en wat jou vreugde bring.
Hoe om die beste bra te kies?
Dit sal afhang van die behandeling wat jy ontvang. Sommige mense kan dalk vir 'n rukkie sonder 'n bra bly, maar maak seker dat jy jou dokter hieroor vra. Jy moet dalk 'n spesiale bra ('chirurgiese bra') na die operasie dra.
Hierdie mediese-graad bras is gewoonlik baie sag, het geen onderdraad nie en het 'n ritssluiter aan die voorkant, wat hulle maklik maak om aan en uit te trek.
Wanneer jy terugskakel na 'n gewone bra, is die eerste ding waaraan jy moet dink gemak.
Dit is veral belangrik om 'n bra te dra wat naatloos is, minder nate het, en naatloos binne en buite is, veral as jy bestralingsbehandeling ondergaan. Dit is die beste om weg te bly van bra's met kant of rekkies wat ongemaklik is vir jou vel gedurende hierdie tyd.
As jy 'n pruik nodig het...
As jou behandeling chemoterapie insluit, en dit 'n tipe haarverlies is, het jy verskeie besluite om te neem oor hoe om dit te hanteer.
Haarverlies begin gewoonlik 2-3 weke na die aanvang van chemo. Dit gebeur nie oornag nie. Baie mense skeer hul koppe sodra hulle begin, en voel asof hulle beheer oor hulself neem.
Haarverlies is 'n baie emosionele ervaring vir baie vroue. Sommige sê dat haarverlies moeiliker is om te verduur as om 'n bors te verloor.
"Jy het nie beplan om aan vreemdelinge te verduidelik hoekom jy nie hare het nie. Dis jou persoonlike saak."
As dit die geval vir jou is, is 'n pruik 'n goeie manier om jou privaatheid te beskerm en jou selfvertroue te behou. Maar as jy nie 'n pruik wil hê nie of nie omgee om haarloos te gaan nie, is dit ook goed. Dit is geheel en al jou persoonlike besluit.
As jou dokter 'n "kraniale prostese " (’n kunsmatige bedekking vir die skedel) voorskryf, kan jy moontlik geld van jou gesondheidsversekering kry. Vra jou versekeringsmaatskappy vooraf hieroor.
Daar is voordele en nadele aan verskillende soorte pruike.
| Pruiktipe | Beskrywing (voordele en nadele) |
|---|---|
| Menslike Hare | Hierdie gee 'n natuurlike voorkoms. Maar hulle is duur en 'n bietjie moeilik om te onderhou. Aangesien hulle nie die natuurlike olies van die kopvel het nie, kan hulle mettertyd hul voorkoms verloor. |
| Sintetiese hare | Hierdie is gewoonlik goedkoper. Hulle is ook baie makliker om te onderhou. Dit is maklik om hulle elke dag op dieselfde manier te hou. |
Kopvelverkoeling
Sommige mense kan toestelle genaamd "koue doppe" gebruik om haarverlies as gevolg van chemoterapie te verminder. Hierdie toestelle verkoel die kopvel en verminder die hoeveelheid medikasie wat die haarfollikels bereik. Vra jou dokter of die hospitaal waar jy behandeling ontvang, hierdie fasiliteit het en of dit vir jou geskik is.
Ander dinge wat jy op jou kop kan dra
Jou kop mag dalk kouer as gewoonlik voel as jy nie hare of 'n pruik aan het nie, so dis 'n goeie idee om 'n pet of serp te dra.
Jy wil 'n sagte, knuspassende hoofbedekking hê. Vir die somer, kies 'n liggewig materiaal soos katoen of rayon. Vir die winter kan jy warm bly met 'n fleece-jas.
- 'n Klein kappie wat onder die pruik gedra word (`Skull cap`)
- 'n Slaapkap
- 'n Hoed wat oor die kop pas, soos 'n mus
- Serpe vir verskillende style
Dit verg 'n bietjie oefening om te leer hoe om 'n serp om jou kop te bind. Daar is baie video's op die internet daarvoor.
Behandel jou kopvel en vel met liefde.
Jou vel kan baie sensitief wees vir die son, veral na bestraling en chemoterapiebehandelings. Onthou dus hierdie dinge wanneer jy in die son uitgaan:
- Gebruik 'n breëspektrum sonskerm met SPF 50 of hoër. Moenie vergeet om dit ook op jou kopvel aan te wend nie.
- Dra 'n hoed met 'n wye rand.
- Vermy direkte sonligblootstelling aan areas waar bestralingsbehandeling gegee is.
- Dra 'n groot hemp wat jou arms en bors bedek.
Wanneer jou hare begin uitval, kan jou kopvel dalk effens seer en sensitief voel. Behandel dit gedurende hierdie tyd soos volg:
- Gebruik 'n sagte sjampoe, soos babasjampoe.
- Maak jou hare saggies nat, sonder om dit te hard te vryf.
- Gebruik 'n bababorsel met sagte hare.
- Moenie 'n haardroër ("blaasdroog") gebruik nie.
Kom ons leer ook oor wimpers en wenkbroue.
Dit kan 'n paar maande neem vir wimpers om terug te groei na chemobehandeling. Hulle is dalk nie so vol soos voorheen nie. Sommige mense gebruik "wimperversterkers" of kunsmatige wimpers hiervoor.
Wenkbroue kan ook gedurende hierdie tyd verloor word. Sommige mense kry 'n permanente grimeringprosedure genaamd "microblading" voordat hulle met chemo begin. Dit kan help om die vorm van hul wenkbroue ongeskonde te hou. Praat met jou dokter hieroor.
Kry hulp vir jouself.
Die reis deur kankerbehandeling is nie maklik nie. Om veranderinge in jou liggaam te hanteer is nie so eenvoudig soos om klere te verander nie. Dit is 'n diep emosionele ervaring.
Praat met jou geliefdes oor wat jy dink en voel. Vra ook jou dokter vir 'n verwysing na 'n geestesgesondheidsberader as jy een nodig het. Gespesialiseerde berading kan baie belangrik wees vir kankerpasiënte.
"Baie keer is dit die wêreld werd om te wees waar jy is en met iemand te praat wat daardie ervaring deurgemaak het."
Sluit dus aan by borskankerondersteuningsgroepe. Moenie probeer om hierdie reis alleen te doen nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Prioritiseer jou fisiese en geestelike welstand. Doen wat vir jou goed voel gedurende hierdie tyd.
- Kies sagte, lospassende en gemaklike klere. Dra 'n gladde bra met 'n beugel, veral tydens bestralingsbehandeling.
- Hoe jy haarverlies hanteer, is 'n persoonlike besluit. Pruike en serpe is net gereedskap om jou selfvertroue en privaatheid te beskerm.
- Beskerm jou vel en kopvel teen die son. Behandel dit altyd sagkens.
- Moenie hierdie reis alleen aanpak nie. Praat oor jou gevoelens met familie, vriende en jou dokter. Soek berading indien nodig.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by