Wanneer jou dokter vir jou sê dat jy kolorektale kanker het, kan jy skielik baie skok, vrees en hartseer voel. Dis baie normaal. Die grootste vraag wat by jou opkom, is: "Goed, wat doen ek nou?" Moenie paniekerig raak nie. Jy hoef nie alles op een slag te doen nie. Kom ons neem elke uitdaging een stap op 'n slag.
Eerstens, moenie bang wees om vrae te vra nie.
Hoe meer jy oor hierdie toestand leer, hoe meer sal jy in beheer voel. So die volgende keer as jy jou dokter sien, skryf neer wat jy wil weet in 'n notaboek of op jou foon. Jy kan vrae soos hierdie vra:
- Hoe ver het my kanker versprei? In watter stadium is dit? Wat beteken dit?
- Hoe gou moet ek met behandeling begin?
- Watter soort behandeling sal ek kry? (bv. chirurgie , chemoterapie, bestraling)
- Sal hierdie behandeling my daaglikse lewe beïnvloed?
- Wat is die newe-effekte van die behandelings?
- Wie is die spesialiste wat my sal behandel? (bv. onkoloog, chirurg) Wat is hul rol?
- Wat is my kanse op 'n volle herstel na behandeling?
- Sal ek ' n kolostomiesakkie moet laat insit? Sal dit permanent wees?
- Hoe gereeld moet ek vir ondersoeke kom na behandeling?
- Wat kan ek doen om te verhoed dat hierdie kanker terugkom?
Moet nooit bang of huiwerig wees om hierdie vrae te vra nie. Dit is jou liggaam, jou lewe. Daarom is dit jou reg om alles duidelik te weet.
Kom ons kies die beste span vir die beste behandeling.
Om 'n dokter te kies om jou te behandel, is 'n baie belangrike besluit. Jy kan jou huisdokter of iemand anders wat jy vertrou vir 'n aanbeveling vra. Hierdie wenke sal jou ook help om die beste behandeling te kry.
Kies 'n dokter wat jy vertrou en respekteer.
As jy met 'n dokter kan werk met wie dit maklik is om mee te praat, wat aandagtig luister na wat jy te sê het, en wat jy ten volle kan vertrou, sal hierdie reis baie makliker wees.
Vra oor die dokter se ervaring.
Vra jou dokter hoeveel ondervinding hy het in die behandeling van pasiënte met hierdie tipe dikdermkanker. As jy 'n operasie benodig, sal dit jou baie selfvertroue gee om te weet hoeveel keer die chirurg die operasie uitgevoer het.
Moenie bang wees om 'n tweede opinie te kry nie.
As jy enige twyfel het oor die behandeling wat jou dokter voorstel, of as jy 'n bietjie meer seker wil wees, is daar niks verkeerd daarmee om 'n ander spesialis te sien en dit te bespreek nie. Die meeste dokters in Sri Lanka verstaan dit. Die tweede dokter mag dalk ook dieselfde behandeling as die eerste aanbeveel. Maar dit sal jou help om jou vrese en twyfel te oorkom en jou meer selfvertroue gee om die behandeling te trotseer.
Identifiseer jou behandelingspan
Wanneer jy dikdermkanker behandel, sal jy die hulp van baie verskillende spesialiste benodig. Dis soos 'n spansport. Hierdie mense mag dalk in jou span wees, onder leiding van jou primêre sorgarts.
| Spesialis dokter | Die werk wat hy/sy doen |
|---|---|
| Mediese Onkoloog | Hy/Sy sal toesig hou oor jou algehele mediese behandeling. Hy/Sy sal enige medikasie voorskryf wat jy benodig, soos chemoterapie . |
| Stralingsonkoloog | Bestralingsterapie word gebruik om kankerselle te vernietig. |
| Kolorektale chirurg of chirurgiese onkoloog | Chirurgie verwyder die kankergewas of 'n deel daarvan. |
Daarbenewens sal ander professionele persone soos verpleegkundiges, dieetkundiges en, indien nodig, geestesgesondheidsberaders (`sielkundige` of `psigiater`) jou op hierdie reis help.
Kom ons raak gewoond aan 'n gesonde leefstyl.
’n Gesonde leefstyl is jou grootste sterkpunt wanneer jy kanker beveg.
- Oefening: Studies het getoon dat fisieke aktiwiteit die risiko om aan dikdermkanker te sterf, verminder. Vra jou dokter watter soort oefening reg is vir jou en hoe lank jy dit moet doen. 'n Goeie doelwit is om ten minste 30 minute per dag te oefen.
- Kos: Beperk hoëvet, verwerkte vleis soos spek en wors. Sluit eerder groente en vrugte in jou daaglikse dieet in. Kies bruinrys en volgraan in plaas van witbrood en witrys . Eet laevetkosse (vis soos salm, sardientjies, laevet suiwelprodukte).
- Rook: As jy 'n roker is, is dit die beste tyd om op te hou . Behandelingsukseskoerse vir rokers is laag. So, as jy hierdie gewoonte wil laat vaar, soek hulp van jou dokter.
Berei voor vir veranderinge in die huislewe
Na behandeling, veral chemoterapie en bestraling, kan diarree voorkom. Jy mag voel dat jy sukkel om jou dermbewegings te beheer. Hierdie toestand verbeter egter geleidelik nadat die behandeling verby is.
Na die operasie moet jy dalk 'n kolostomiesakkie buite jou buik laat plaas om jou stoelgang te dreineer. Dit kan tydelik of permanent wees. Jou dokter en verpleegpersoneel sal verduidelik hoe om dit te hanteer. Moenie verleë voel hieroor nie, dit is deel van die behandeling.
Dit is ook 'n uitdaging vir familie en vriende.
Wanneer jy uitvind dat jy kanker het, sal jou familie en goeie vriende in skok wees. Net soos hulle jou kan help, moet hulle ook aan hul eie geestesgesondheid dink.
Advies vir familie en vriende
- Jou geliefde mag veranderinge in hul gedrag en bui ervaar. Medikasie, pyn en stres kan hulle prikkelbaar en hartseer maak. Probeer dit verstaan.
- Help hulle wanneer hulle hulp nodig het. Vra: “Wat moet ek vir jou doen?” Dit kan iets so eenvoudig wees soos om hulle dokter toe te neem of vir hulle ’n maaltyd te maak.
- Dink ook aan jou gesondheid. Kry genoeg slaap, eet voedsame kos en neem tyd om te ontspan. Slegs wanneer jy sterk is, sal jy iemand kan help wat siek is.
Boodskap vir die Huis Toe
- In jou behandelingsprosesWees 'n aktiewe vennoot. Moenie bang of huiwerig wees om jou dokter vrae te vra nie.
- Kies 'n mediese span wat jy vertrou en wat na jou sal luister. Moet nooit huiwer om 'n tweede opinie te kry indien nodig nie.
- Om 'n gesonde leefstyl te handhaaf (goeie dieet, oefening) is 'n goeie manier om behandeling suksesvol te maak. Hou heeltemal op rook.
- Jy is nie alleen nie. Kry ondersteuning van jou familie, vriende en 'n berader indien nodig. Moenie jou gevoelens opkrop nie.
- Kanker is nie die einde van die lewe nie. Dit is 'n uitdaging. Met die regte behandeling, 'n sterk ingesteldheid en die ondersteuning van geliefdes kan jy hierdie uitdaging oorkom.
Kolorektale kanker, kankerbehandeling, kolostomie, kanker simptome, kanker advies, kanker en leefstyl
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by