Ons is almal omring deur kieme. Nie net in die lug, water, grond nie, maar ook op ons liggame. Alhoewel die meeste van hierdie kieme onskadelik is, kan sommige kieme ons liggame binnedring en ons siek maak. Eenvoudig gestel, drie hoof dinge moet nagekom word vir 'n siekte om te ontwikkel. Een is 'n bron waar die kieme leef. Dit kan 'n plek soos 'n deurknop of 'n tafel wees. Die tweede is 'n vatbare persoon . Dit beteken 'n persoon wat nie die nodige inentings ontvang het nie en lae immuniteit het. Die derde is die manier waarop die kieme na daardie persoon oorgedra word (oordrag) . Ons praat vandag oor twee van daardie hoof maniere van oordrag.
Wat is Direkte Kontaksiekte?
Eenvoudig gestel, dit is die mees algemene manier waarop siektes versprei word. Dit wil sê, kieme word oorgedra deur direkte kontak tussen die liggaam van 'n siek persoon en die liggaam van 'n gesonde persoon. Stel jou voor, jy skud hande met 'n vriend, of jy omhels iemand. In sulke gevalle is die kanse om siek te word hoog.
Velsiektes, mond- en ooginfeksies, maagprobleme (spysverteringstelselsiektes) en bloedgedraagde infeksies kan op hierdie manier deur kontak versprei word.
Soms kan dit indirek wees (indirekte EKT- kontak) . Dit wil sê, deur dinge wat deur die siek persoon gebruik word. Byvoorbeeld, 'n draad op 'n bus, 'n deurknop in 'n toilet, of selfs 'n koppie of kam wat iemand anders gebruik het, kan 'n siekte oordra.
Sommige algemene siektes wat deur kontak oorgedra word
- Skurfte: Dit is baie algemeen in ons land.
- Hoofluise: Word algemeen gesien, veral onder skoolgaande kinders.
- Ringwurm : 'n Swaminfeksie van die vel.
- Impetigo: 'n Bakteriële infeksie van die vel.
- Norovirus: 'n Virus wat diarree en braking veroorsaak.
| Siektes wat deur liggaamsvloeistowwe oorgedra word | |
|---|---|
| Siekte | Aansteeklike liggaamsvloeistowwe |
| Sitomegalovirus (CMV) | Speeksel, semen, vaginale afskeidings, urine, slym, trane |
| Hepatitis B | Bloed, speeksel, semen, vaginale afskeiding |
| Hepatitis C | Bloed |
| MIV (Menslike Immuniteitsgebreksvirus) | Bloed, semen, vaginale afskeidings, borsmelk |
Hoe kan jy jouself beskerm teen siektes wat deur kontak oorgedra word?
Dit is baie eenvoudige, maar tog baie belangrike gewoontes. As ons dit volg, kan ons onsself teen baie siektes beskerm.
- Was jou hande gereeld: Was jou hande altyd deeglik met seep en water vir ten minste 20 sekondes, soos voor jy eet, nadat jy die badkamer gebruik het, wanneer jy van 'n reis terugkeer huis toe, en nadat jy diere aangeraak het. Indien seep en water nie beskikbaar is nie, gebruik 'n alkohol-gebaseerde handontsmettingsmiddel.
- Hou op om jou gesig met jou hande aan te raak: Ons raak dikwels onbewustelik ons oë, neus en mond met ons hande aan. Dit kan maklik kieme in die liggaam inbring. Probeer dus om hierdie gewoonte te breek.
- Moenie persoonlike items met ander deel nie: Moet nooit items soos skeermesse, tandeborsels, kamme, grimeringprodukte of handdoeke met ander deel nie.
- Hou dit skoon: Maak oppervlaktes wat gereeld aangeraak word, soos deurknoppe, ligskakelaars en telefone, skoon met ontsmettingsmiddel.
- Beoefen veilige seks : Gebruik altyd kondome korrek. Praat met jou dokter vir meer inligting hieroor.
- Kry inentings: Om al jou inentings en herhalingsdosisse betyds te kry, is die beste manier om jouself teen aansteeklike siektes te beskerm.
Wat is luggedraagde siekte?
Dit verwys na siektes wat versprei kan word deur die inaseming van klein deeltjies kieme wat in die lug vrygestel word wanneer 'n besmette persoon uitasem, praat, hoes of nies. Jy hoef nie in die nabyheid van die besmette persoon te wees nie. Sommige kieme kan ure lank in die lug bly en lang afstande aflê.
Die verskil tussen lugdeeltjies en druppels
Alhoewel beide deur die lug versprei word, is daar duidelike verskille tussen die twee. Om dit te verstaan, maak dit makliker om jouself teen die siekte te beskerm.
| Kenmerkend | Luggedraagde deeltjies | Druppel |
|---|---|---|
| deeltjiegrootte | Baie klein (onsigbaar vir die oog). | 'n Bietjie groot (soos 'n druppel speeksel). |
| Lugtyd | Dit kan vir 'n lang tyd (minute, ure) in die lug sweef. | As gevolg van sy gewig val dit vinnig (binne 'n paar sekondes) op die grond of omliggende oppervlak. |
| Reisafstand | Jy kan 'n lang afstand reis. | Dit gaan gewoonlik nie verder as 3-6 voet nie. |
| Hoe dit versprei | Deur kiembelaaide lug in te asem. | Kiemdruppels val direk in die oë, neus en mond. |
Sommige algemene lugsiektes
- Gewone verkoue
- Covid-19 (COVID-19)
- Griep/Influensa
- Kinkhoes/Kinkhoes
- Masels
- Waterpokkies
Hoe om jouself te beskerm teen luggedraagde siektes?
- Hou afstand: As jy siek is, of as jy na 'n plek gaan waar iemand siek is, bly weg van ander mense.
- Bedek jou mond en neus: Wanneer jy hoes of nies, bedek jou mond en neus met 'n sneesdoekie of jou gebuigde elmboog. Gooi dan die sneesdoekie in die asblik en was jou hande.
- Handhaaf goeie ventilasie: Hou vensters en deure oop by die huis en in die kantoor om goeie lugsirkulasie toe te laat. Dit sal die hoeveelheid kieme wat binnenshuis ophoop, verminder.
- Kry inentings: Daar is hoogs effektiewe entstowwe teen baie van hierdie siektes. Om hierdie inentings op die regte ouderdom en betyds te kry, sal jou en die samelewing teen jou beskerm.
'n Paar algemene vrae wat jy dalk hieroor het
Kan dieselfde siekte deur beide kontak en lug oorgedra word?
Ja, jy kan. Neem byvoorbeeld griep en masels. Wanneer 'n besmette persoon hoes of praat, kan die virus versprei word deur dit in die lug in te asem en dan in te asem. Dit kan ook versprei word deur 'n oppervlak aan te raak wat met die virus besmet is en dan jou neus of mond met dieselfde hand aan te raak.
Kan entstowwe teen hierdie siektes beskerm?
Absoluut ja. 'n Entstof leer ons liggaam om teen 'n spesifieke patogeen te veg. Wanneer ons die entstof kry, herken ons liggaam daardie patogeen en maak teenliggaampies daarteen. Dan, as daardie patogeen die liggaam binnedring, val hierdie teenliggaampies dit aan en verhoed dat ons siek word.
Val siektes wat deur lugbesoedeling veroorsaak word ook in die kategorie van luggedraagde siektes?
Nee. Luggedraagde siektes is dié wat veroorsaak word deur kieme soos bakterieë en virusse. Siektes soos asma wat veroorsaak word deur lugbesoedeling, rook en stof val nie in hierdie kategorie nie. Hulle is nie aansteeklike siektes nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kieme word hoofsaaklik versprei deur direkte kontak en lugoordrag. Om bewus te wees van hierdie twee metodes is die eerste stap om jouself te beskerm.
- Die beste en eenvoudigste manier om jouself te beskerm teen siektes wat deur kontak versprei word, is om jou hande gereeld met seep en water te was. Moenie persoonlike items (handdoeke, kamme, tandeborsels) met ander deel nie.
- Beskerm jouself teen siektes wat deur die lug versprei word deur weg te bly van siek mense, jou mond en neus te bedek wanneer jy hoes en nies, en goeie ventilasie te handhaaf.
- Daar is baie effektiewe entstowwe vir baie aansteeklike siektes.Dit is noodsaaklik dat u en u kinders al u inentings betyds ontvang.
- Indien u enige simptome het of twyfel oor iets, moenie spekuleer nie en raadpleeg onmiddellik u huisdokter (dokter) vir advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by