Word jy gedurig siek as gevolg van huisstof? Kom ons gesels oor hierdie stofmytallergie!

Het jy ook 'n verkoue wat nooit ophou nie? Het jy 'n loopneus , veral as jy soggens uit die bed klim? Het jy 'n toe neus, rooi oë en jeukerige oë? Jy ly dalk al lank aan hierdie dinge. Het jy al ooit gedink dat die oorsaak hiervan nie die gewone verkoue is soos jy dink nie, maar 'n klein diertjie wat in jou huis woon, maar onsigbaar is vir die blote oog? Dis waaroor ons vandag praat.

Wat is 'n stofmytallergie?

Eenvoudig gestel, stofallergie is 'n oorreaksie van ons liggaam se immuunstelsel op klein insekte wat in die stof in ons huise leef. Ons noem hierdie klein wesentjies "stofmyte". Miljoene mense regoor die wêreld, insluitend Sri Lanka, ly aan hierdie allergie. Jy mag voel asof jy 'n nimmereindigende verkoue het, of dit mag selfs jou asma vererger.

Hierdie stofmyte is 'n spesie insekte wat nabye familie van spinnekoppe is. Ons kan hulle egter nie met ons blote oë sien tensy ons hulle deur 'n mikroskoop bekyk nie. Hulle is wit en het agt pote. Hulle verkies om in warm, vogtige omgewings te leef soos dié in lande soos ons s'n. Om presies te wees, hulle hou van plekke met temperature tussen 20-25 grade Celsius en humiditeit tussen 70%-80%.

Nou wonder jy waarskynlik wat hulle eet. Die hoofvoedsel vir stofmyte is die dooie velselle wat van ons liggame afval. Hierdie selle versamel op plekke soos ons beddegoed, matrasse, kussings, sofas en matte. Dus het hierdie wesens die meeste kos op daardie plekke.

Die goeie nuus is dat daar goeie behandelings vir hierdie toestand is, en ons kan hierdie myte in ons huise beheer deur 'n paar eenvoudige stappe te volg.

Wat is die simptome van hierdie allergie?

Die simptome van stofallergieë is baie soortgelyk aan allergieë vir dinge soos stuifmeel. Kyk of jy ook hierdie simptome het.

As jy asma het, kan stofmytallergieë jou asma-simptome vererger. Dit beteken:

• Moeilikheid met asemhaling
• Gevoel van benoudheid of pyn in die bors
• Hoes
• Hoor 'n 'fluitende' geluid uit die bors wanneer jy uitasem

Die spesiale ding omtrent hierdie allergie is dat aangesien stofmyte die hele jaar deur in ons huise teenwoordig is, hierdie simptome ook die hele jaar deur teenwoordig kan wees. Jy mag hierdie simptome meer voel wanneer jy soggens wakker word , veral omdat hulle meestal in matrasse, kussings en beddegoed voorkom.

Waarom kry ons sulke allergieë?

'n Allergie is wanneer ons liggaam se verdedigingstelsel, die immuunstelsel , iets wat eintlik onskadelik vir ons liggaam is (bv. stofmyte, stuifmeel) as 'n "gevaarlike vyand" beskou.

Wanneer dit verkeerd verstaan ​​word, begin die immuunstelsel teen daardie "vyand" veg. Die gevolg van hierdie stryd is allergiese inflammasie, soos nies, loopneus en jeuk. Dit is soortgelyk aan wat gebeur wanneer jy verkoue het. As hierdie simptome lank aanhou, kan dit soms selfs lei tot 'n toestand soos asma.

Wie is meer geneig om hierdie stofallergie te ontwikkel?

• As iemand in die familie ander allergieë het (stof, stuifmeel, kos).
• As jy in 'n omgewing woon wat voortdurend vol stof en stofmyte is.
• As jy 'n kind of jongmens is.

Hoe weet jy verseker of dit 'n stofallergie is?

As die dokter vermoed dat dit 'n stofallergie kan wees nadat hy van jou simptome gehoor het, sal hy jou ondersoek.

• Hulle sal vra oor jou simptome en die omgewing waarin jy woon.
• Die binnekant van jou neus sal ondersoek word. By mense met allergieë kan die membrane binne-in die neus geswel raak en 'n bleek of blouerige kleur kry.

Daarbenewens is daar verskeie toetse om dit te bevestig.

1. Velpriktoets: Dit is die mees algemene toets. In hierdie toets word 'n baie klein hoeveelheid stofmyt-ekstrak op die oppervlak van jou vel geplaas en 'n klein prik word met 'n klein naald gemaak. As jy allergies is, sal die area binne 20 minute rooi, geswel en jeukerig word.

2. IgE-bloedtoets: Sommige mense kan dalk nie 'n veltoets ondergaan nie (bv. as hulle 'n veltoestand het of sekere medikasie gebruik). In daardie gevalle kan jou dokter 'n monster van jou bloed neem en hierdie toets aanvra. Dit toets hoeveel teenliggaampies jou liggaam teen stofmyte produseer.

Die dokter sal bepaal of u hierdie allergie het deur u simptome saam met die resultate van hierdie toetse in ag te neem.

Wat is die behandelings hiervoor?

Daar is verskeie medikasie wat jou dokter kan voorskryf of wat jy by 'n apteek kan koop om jou simptome te beheer. Jy moet egter altyd met jou dokter praat voordat jy enige medikasie gebruik .

• Antihistamiene: Beheer simptome soos jeuk, nies en waterige oë.
• Dekongestante: Help om 'n toe neus te verlig.
• Neussteroïede: Verminder swelling in die neus en maak asemhaling makliker.
• Leukotrieenmodifiseerders: Blokkeer sekere chemikalieë in die immuunstelsel en verminder simptome.

Benewens hierdie behandelings, is daar ander:

• Allergie-inspuitings (Immunoterapie): Dit is 'n langertermynbehandeling. Hierin word die allergeen as 'n inspuiting gegee, beginnende met 'n baie klein hoeveelheid en geleidelik verhoogde dosis. Met verloop van tyd raak jou immuunstelsel "aangepas" daaraan en hou op reageer.
• Neusbesproeiing: Spoel die binnekant van die neus met soutoplossing kan help om allergene en slym wat in die neus opgehoop het, te verwyder, wat verligting bied.

Praat met jou dokter om te besluit watter behandeling die beste vir jou is.

Die belangrikste: Hoe om jouself teen stofmyte te beskerm?

Hiervoor moet ons eers fokus op waar hulle graag woon. Hulle hou van warm, vogtige plekke. Dit beteken, as ons ons huise koel en droog kan hou, kan ons hul groei beheer.

Die slaapkamer is die eerste plek om te fokus.

Miljoene stofmyte kan in jou matras, kussings en beddegoed leef, so ons moet daar begin skoonmaak.

• Sit stofmytbestande plastiek of spesiale oortreksels oor jou kussings, matrasse en bedkassies.
• Gebruik kussings gemaak van poliëstervesels in plaas van katoen- of veerkussings.
• Was ten minste een keer per week al jou beddegoed en kussingslope in warm water bo 54 grade Celsius (130 grade F) . Hierdie hitte is noodsaaklik om stofmyte dood te maak. Droog dit dan deeglik in die son of in 'n warm droër.
• Indien moontlik, verwyder die mat en gebruik teëls, terrazzo of houtvloere.

Hou die huis oor die algemeen skoon.

Wanneer jy jou huis skoonmaak, is dit belangrik om stofdeeltjies te verwyder in plaas daarvan om hulle net rond te skuif.

• Gebruik 'n klam lap wanneer jy die huis afstof.
• Stofsuig jou huis deeglik ten minste een keer per week. Dit is die beste om 'n stofsuier met 'n HEPA-filter te gebruik indien moontlik.
• Maak deeglik skoon onder en agter dinge soos sofas en stoele.
• Gebruik liggewig, maklik-wasbare vensterbedekkings in plaas van swaar vensterbedekkings. Was dit gereeld in warm water.
• Verminder die hoeveelheid stofversamelende items in jou huis, soos onnodige items, speelgoed en ou boeke.

Hou die lug skoon en droog.

• Gebruik 'n lugversorger of ontvochtiger om die humiditeit in jou huis te verminder. Probeer om die humiditeit in jou huis tussen 40%-50% te handhaaf.
• Indien moontlik, hou vensters en deure oop vir ventilasie.

Dinge wat kan gebeur as jy dit ignoreer

As jy nie na hierdie stofallergie omsien nie en steeds aan stofmyte blootgestel word, kan verdere gesondheidsprobleme ontstaan.

• Sinusitis: Inflammasie van die sinusse rondom die neus.
• Asma: Die aanvang van asma of verergering van 'n bestaande asma-toestand.
• Ekseem: 'n Jeukerige veltoestand.
• Die liggaam word meer sensitief vir dinge soos sigaretrook en lugbesoedeling.

Daarom, as jy sulke simptome het, is dit baie belangrik om so gou as moontlik jou dokter te raadpleeg en advies in te win, sonder om dit te ignoreer.