Kry jy ook gereelde niesbuie ? Voel jou neus verstop en geblokkeer? Word jou oë rooi, waterig en jeuk hulle voortdurend? Dit kan dikwels simptome wees van 'n toestand wat ons 'allergieë' noem. Hierdie probleem kom by baie mense voor, veral gedurende die blomseisoen, wanneer dinge soos stof en stuifmeel in hoë aanvraag in die omgewing is. Vir sommige kan dit so erg wees dat dit moeilik word om selfs daaglikse take te doen. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is baie dinge wat ons kan doen om hierdie toestand te beheer.
'n Fout wat baie mense maak, is om te wag totdat hul allergiesimptome regtig erg is voordat hulle medikasie begin neem. Maar wat jy regtig moet doen, is om die medikasie wat jou dokter voorgeskryf het, 'n week of twee te begin neem voordat jy voel jou allergiesimptome vererger. Op dié manier kan jy gemaklik bly deur die hele tydperk sonder dat jou allergie vererger.
Die belangrikste tipes medisyne vir die beheer van allergieë
Daar is baie verskillende soorte medikasie beskikbaar om allergieë te beheer. Maar onthou, wat vir jou vriend werk, werk dalk nie vir jou nie. Dit is dus altyd die beste om met jou dokter te praat om te bepaal watter medikasie die beste vir jou toestand is.
Kom ons verstaan hierdie tipe medisyne eenvoudig uit die tabel hieronder.
| Tipe dwelm | Hoe werk dit? | 'n Paar voorbeelde | Dinge om te weet |
|---|---|---|---|
| Antihistamiene | Beheer simptome soos nies, loopneus en jeukerige neus en oë. | Cetirizine (Zyrtec), Loratadien (Claritin), Fexofenadine (Allegra), Desloratadien (Clarinex), Difenhidramien (Benadryl) | Sommige tipes kan jou lomerig maak, so vra jou dokter watter een reg is vir jou. |
| Dekongestante | Dit verminder neusverstopping en maak asemhaling makliker deur swelling van die membrane binne-in die neus te verminder. | Pseudoefedrien (Sudafed), Triprolidine/pseudoefedrien (Geaktiveer) | Alhoewel hierdie vinnige verligting kan bied, moet jy dit nie langer as 3 dae gebruik nie. Dit kan 'n "terugslag-effek" veroorsaak en neusverstopping vererger. |
| Nasale kortikosteroïedspuitmiddels | 'n Goeie oplossing vir 'n toe en loopneus. Beheer allergiese reaksies in die neus. | Flutikasoon (Flonase), Mometasoon (Nasonex), Triamcinoloon (Nasacort) | Dit kan 'n paar dae of weke neem om volle resultate hiervan te sien, so wees geduldig. |
| Oogdruppels | Simptome soos jeukerige, rooi en waterige oë word vinnig beheer. | Ketotifen (Zaditor), Alcaftadine (Lastacaft), Azelastine (Optivar) | Verligting vind binne 'n kort tydperk plaas, ongeveer 15-20 minute. Sommige mense kan oogirritasie of hoofpyn ervaar. |
Wat as medikasie alleen nie genoeg is nie? - Allergie-inspuitings
As jy sukkel om jou allergieë te beheer, selfs met medikasie, is die volgende ding wat jy kan oorweeg allergie-inspuitings . In mediese terme word dit "immunoterapie" genoem.
Dink daaraan soos 'n allergie-entstof. Jy kry 'n klein hoeveelheid van iets, soos stuifmeel, waarvoor jy allergies is, oor 'n tydperk van maande of jare. Geleidelik raak jou liggaam daaraan gewoond en hou op om daarop te reageer.
Maar dit is nie 'n kitsoplossing nie. Betroubare resultateDit kan 6 maande of 'n jaar neem om resultate te sien. Gewoonlik sal jy hierdie behandeling vir 3-5 jaar moet voortsit. Daarna kan jou allergie amper heeltemal genees wees.
Huisremiddels en ander behandelings
Neusbesproeiing met soutwater
Dit is 'n baie eenvoudige ding wat baie kan help met 'n toe neus. Dit behels die spoel van jou neusgate met soutoplossing, wat jy by die apteek kan koop, of 'n tuisgemaakte soutwateroplossing, met behulp van 'n neti-pot of spuit.
Om die mengsel tuis te maak: Voeg 3 teelepels nie-gejodeerde sout en 1 teelepel koeksoda by 'n koppie goed gekookte water en roer goed. Maak seker dat jy skoon, gekookte water gebruik.
Akupunktuur
Sommige studies het getoon dat akupunktuur kan help om allergiesimptome te verlig. Maar nie alle studies het dit bewys nie. As jy dit probeer, sê kenners dat dit die beste is om behandeling ongeveer twee maande voor die allergieseisoen begin te begin.
Tradisionele kruie
Sommige mense gebruik plaaslike kruie soos kohomba en venivelgata vir allergieë. Aangesien hul doeltreffendheid egter nie wetenskaplik bewys is nie en hulle newe-effekte kan veroorsaak, is dit nie 'n goeie idee om dit sonder mediese advies te gebruik nie.
Hoe weet jy presies waarvoor jy allergies is?
As jy presies wil weet of jy allergies is vir stof, stuifmeel of iets anders, kan jy 'n allergietoets doen.
- Veltoets: Hier plaas die dokter 'n druppel van die stof waarvoor jy allergies is op die vel van jou hand en prik die oppervlak met 'n klein naald. As die area binne 'n paar minute rooi en geswel word, bevestig dit dat jy allergies is vir daardie stof.
- Bloedtoets: 'n Monster van jou bloed kan geneem word en die teenliggaampies daarin kan getoets word om te bepaal wat die allergie is.
Ongeag waarvoor jy allergies is, is dit die beste om die siekte te voorkom voordat dit ontwikkel. Bly dus soveel as moontlik binnenshuis, weg van stof en stuifmeel. Neem 'n goeie stort en was jou liggaam nadat jy uitgegaan het. Jy sal 'n groot verskil sien met eenvoudige dinge soos hierdie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Een tot twee weke voor jou allergieseisoen beginBegin met behandeling . Dan kan jy die siekte beheer voordat dit vererger.
- Praat altyd met jou dokter om uit te vind watter medikasie die beste vir jou is.
- Moenie dekongestante spuitmiddels vir meer as 3 dae gebruik nie.
- As jy sukkel om jou simptome met medikasie alleen te beheer, bespreek langtermynbehandelings, soos allergie-inspuitings, met jou dokter.
- Eenvoudige dinge soos om te bad nadat jy van die buitelewe teruggekeer het en jou neus met soutwater te spoel, kan allergiesimptome aansienlik verminder.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by