Het die dokter gesê dat jou bloedcholesterolvlak hoog is? Jy het dalk die naam 'Niasien' al gehoor onder die medisyne wat op sulke tye gegee word. Dit is eintlik 'n tipe vitamien B3. Dokters beveel egter ook hierdie medisyne in hoë dosisse aan om 'n niasientekort in die liggaam te behandel en hoë cholesterol en vet te beheer. So, kom ons gesels vandag op 'n eenvoudige en vriendelike manier oor hierdie niasien.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Wat presies is Niasien?
Eenvoudig gestel, niasien is 'n B-vitamien B3). Dit is baie belangrik vir die gesondheid van ons hart, bloedvate en metabolisme.
Maar dokters beveel niasien om twee hoofredes aan.
1. Behandel niasientekort: Vir diegene met lae vlakke van vitamien B3 in die liggaam.
2. Om hoë cholesterol te beheer: Dit is die algemeenste. Wat hier gebeur, is dat die vlakke van "slegte cholesterol" in die bloed, naamlik LDL (laedigtheid lipoproteïen) en trigliseriede , verminder word, en die vlakke van "goeie cholesterol" HDL (hoëdigtheid lipoproteïen) verhoog word.
Volgens studies kan niasien, wanneer dit in die korrekte dosis gebruik word, HDL (goeie) cholesterol met ongeveer 30% verhoog, LDL (slegte) cholesterol met ongeveer 25% verminder en trigliseriedvlakke met ongeveer 50% verminder.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy met hierdie medikasie begin
Voordat u niasien begin neem, is dit belangrik om u dokter te vertel as u enige van die volgende toestande het. Dit is baie belangrik vir u veiligheid.
| Jou situasie | Waarom moet jy inlig? |
|---|---|
| Bloedingsprobleme of toestande waarin die bloed nie maklik stol nie | Niasien kan soms hierdie toestande beïnvloed. |
| Gereelde drinkgewoonte | Beide alkohol en niasien kan die lewer aantas, wat die risiko kan verhoog. |
| Lewersiekte | Niasien word in die lewer gemetaboliseer, wat gevaarlik kan wees as jy reeds lewersiekte het. |
| Maagsere of ingewande | Niasien kan hierdie letsels vererger. |
| Allergieë vir niasien, ander medikasie, voedsel of preserveermiddels | Dit is noodsaaklik om 'n ernstige allergiese reaksie te voorkom. |
| Swanger wees, probeer swanger raak, of borsvoed | In sulke gevalle benodig die dokter hierdie inligting om 'n besluit te neem na oorweging van die voordele en risiko's. |
Hoe om niasienpille korrek te gebruik?
Die metode om hierdie medisyne te gebruik is baie eenvoudig.
- Sluk die pil met 'n glas water.
- Probeer om jou medisyne elke dag op dieselfde tyd te neem.
- Om maagpyn en sommige newe-effekte te verminder, is dit die beste om die medikasie saam met 'n laevetmaaltyd of peuselhappie te neem.
- Die belangrikste: Moenie ophou om hierdie medikasie te neem totdat jou dokter jou sê om dit te doen nie, selfs al voel jy beter.
Wat om te doen as jy 'n dosis medikasie mis?
As jy vergeet om 'n dosis te neem, neem dit sodra jy onthou. As dit egter amper tyd is vir jou volgende dosis (bv. binne 'n paar uur), slaan die gemiste dosis oor en neem jou volgende dosis op die geskeduleerde tyd. Moet nooit twee dosisse gelyktydig neem nie.
Wat as jy te veel medisyne inneem? (Oordosis)
Indien u dink dat u meer as die voorgeskrewe dosis geneem het, moenie paniekerig raak nie en skakel onmiddellik die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal . Alternatiewelik, gaan na die Noodbehandelingseenheid (ETU) van die naaste hospitaal.
Spesiale oorwegings wanneer niasien geneem word
Tydens die aanstellingsproses is daar 'n paar dinge waaraan jy aandag moet skenk.
Leer oor gesigspoeling
Dit is 'n ietwat ongemaklike, maar gewoonlik nie gevaarlike, newe-effek wat baie mense wat niasien gebruik, ervaar. Dit is wanneer die gesig, nek en bors rooi, warm word en voel asof hulle vir 'n kort tydjie brand nadat hulle die medikasie geneem het.
- Die goeie nuus: Daar is 'n klein manier om dit te verminder. As jy 'n aspirien of 'n NSAID soos ibuprofen ongeveer 30 minute voor jy jou niasienpil neem, kan dit hierdie rooiheid aansienlik verminder. Maar maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy dit doen.
- Nog iets: Vermy die drink van warm drankies (warm tee, koffie) en alkohol terwyl jy niasienpille neem. Dit kan blosing verhoog.
Ander belangrike dinge
- Duiseligheid en balans: Hierdie medikasie kan duiseligheid en lomerigheid by sommige mense veroorsaak. Vermy dus om te bestuur of masjinerie te gebruik totdat u weet hoe die medikasie u beïnvloed. Om duiseligheid te voorkom, staan stadig op wanneer u uit 'n sittende posisie of uit die bed opstaan.
- As jy diabetes het: As jy diabeties is, moet jy ekstra versigtig wees met jou bloedsuikervlakke wanneer jy niasien neem. Dit is omdat niasien die manier waarop jou diabetesmedikasie werk, kan verander, wat 'n verandering in dosis vereis. Kontroleer dus jou bloedsuikervlakke gereeld en praat gereeld met jou dokter hieroor.
- Gereelde mediese ondersoeke: Terwyl jy niasien neem, sal jou dokter waarskynlik gereelde bloedtoetse aanvra om jou cholesterolvlakke, lewerfunksie en bloedsuikervlakke te monitor. Moenie dit oorslaan nie.
Onthou, niasien is slegs een deel van die cholesterolbestuursproses. Daarbenewens is die aanneem van 'n gebalanseerde, hartgesonde dieet en daaglikse oefening ook noodsaaklik vir jou gesondheid.
Wat is die moontlike newe-effekte?
Soos enige medikasie, kan niasien newe-effekte hê. Hulle kan in twee hoofkategorieë verdeel word.
| Newe-effekte wat onmiddellik aan u dokter gerapporteer moet word | |
|---|---|
| Allergiese reaksies | Veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel. |
| Hoë bloedsuiker (hiperglisemie) | Meer dors as gewoonlik, gereelde urinering, buitengewoon moeg gevoel, dowwe visie. |
| Simptome van lewerskade | Pyn in die boonste regterkant van die maag, verlies aan eetlus, naarheid, ligkleurige stoelgang, donkergeel of bruin urine, en vergeling van die vel of oë. |
| Dinge wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan die dokter gerapporteer moet word as dit voortduur | |
| Rooiheid van die gesig, blos | Rooiheid van die gesig en nek soos hierbo beskryf. |
| Maagongemak | Boer, opbreek, gas. |
Kan niasien met ander medikasie interaksie hê?
Ja, niasien kan met sommige medikasies interaksie hê. Daarom is dit baie belangrik om jou dokter te vertel van alle medikasies, vitamiene, kruiemiddels en aanvullings wat jy neem.
Van die hooftipes medikasie wat probleme kan veroorsaak, is:
- Aspirien
- Medisyne vir bloeddruk, borspyn of hartsiektes
- Ander medikasie wat geneem word om cholesterol of trigliseriede te verlaag
- Nitrogliserien
- Ander voedingsaanvullings wat niasien of nikotienamied bevat
Boodskap vir die Huis Toe
- Niasien is vitamien B3. Dit word in hoë dosisse gebruik om cholesterol te beheer.
- Neem die medikasie altyd saam met 'n laevetmaaltyd. Dit kan newe-effekte soos maagpyn en blos verminder.
- Blosende oë is 'n algemene newe-effek. Praat met jou dokter oor maniere om dit te bestuur.
- Moet nooit die dosis niasien begin, stop of verander sonder mediese advies nie.
- Moenie geskeduleerde bloedtoetse oorslaan om lewer- en bloedsuikervlakke te monitor terwyl jy niasien neem nie.
- Dit is noodsaaklik om jou dokter in te lig oor alle ander medikasie en aanvullings wat jy neem.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.