Rugpyn is iets wat die meeste mense al ten minste een keer in hul lewens ervaar het. Na 'n harde dag by die werk wil jy dalk saans gaan slaap en hoop vir verligting. Maar as jou rugpyn begin wanneer jy saans gaan slaap, of as die pyn snags erger is as gedurende die dag, kan dit iets wees om oor bekommerd te wees. Dit word nagtelike rugpyn, of (Nagterrugpyn) genoem.
Wat is die verskil tussen 'n normale rugpyn en 'n rugpyn wat snags opduik?
Gewoonlik kry ons rugpyn as gevolg van redes soos om swaar voorwerpe met die verkeerde postuur op te tel of om vir 'n lang tyd in dieselfde posisie te sit. Wanneer ons hierdie soort pyn het, neem die pyn af wanneer ons gaan slaap en 'n rukkie rus, en wanneer ons in 'n gemaklike posisie gaan lê.
Maar met hierdie sogenaamde nagpyn gebeur die teenoorgestelde. Jy kan heeldag pynvry wees en eers pyn begin voel wanneer jy saans gaan slaap. Of die pyn wat jy gedurende die dag gehad het, kan erger wees wanneer jy snags probeer slaap. Die pyn neem toe tot die punt dat jy nie verligting kan vind nie, ongeag hoe jy gaan lê of kussings neersit. Dit maak dit 'n nagmerrie om vas te slaap.
Eenvoudig gestel, dit is rugpyn wat begin of erger word wanneer jy rus, eerder as om af te neem met rus.
Wat is die redes hiervoor?
Soos met 'n algemene rugpyn, is dit moeilik om een of twee presiese oorsake hiervoor vas te stel, maar daar is 'n paar hooffaktore wat kan bydra.
- Meganiese probleme in die ruggraat: Dit is die mees algemene oorsaak. Tussen die werwels in ons ruggraat is kussings wat skyfies genoem word. Dit is die skokbrekers wat die skok van ons bewegings absorbeer. Soos ons ouer word, of om ander redes, kan hierdie skyfies afslyt en dunner word. Hierdie toestand word skyfdegenerasie genoem.
- Beserings: Beserings aan die ruggraat, byvoorbeeld 'n val, 'n ongeluk of 'n sportbesering, kan frakture of verstuitings in die ruggraat veroorsaak.
- Ander Siektes en Toestande: Daar is 'n aantal ander siektes wat rugpyn kan veroorsaak.
- Skoliose
- Spinale stenose (vernouing van die ruggraatkanaal)
- Nierstene
- Swangerskap
- Endometriose
- SommigeTipes Artritis
- Sommige kankertoestande
Kan dit 'n teken van iets ernstigs wees? 'Rooi Vlae'
Ja, hoewel dit baie skaars is, kan rugpyn in die nag 'n rooi vlag wees van 'n meer ernstige toestand. Daarom moet ons veral versigtig wees hieroor.
Sommige van hierdie ernstige toestande is:
- Ruggraattumore : Dit kan primêre gewasse wees wat in die ruggraat self ontwikkel, of dit kan metastatiese gewasse wees wat ontwikkel uit kanker wat van 'n ander deel van die liggaam (bv. long, bors) na die ruggraat versprei het.
- Osteomielitis: 'n Bakteriële infeksie in die bene van die ruggraat.
- Ankiloserende spondilitis (AS): Dit is ook 'n tipe artritis. Hierdie toestand kan veroorsaak dat die werwels in die ruggraat saamsmelt, wat veroorsaak dat die ruggraat styf en in een posisie vas word.
Daar is verskeie ander "rooi lig"-simptome wat op 'n ernstige toestand soos hierdie kan dui. As jy enige van die onderstaande simptome saam met jou rugpyn in die nag het, moet jy beslis daaraan aandag gee.
| Waarskuwingstekens om na op te let ('Rooi Vlae') |
|---|
| Rugpyn wat deur een of albei bene versprei. |
| Gevoelloosheid in die bene, 'n gevoel dat miere daarop kruip, of 'n gevoel van leweloosheid in die bene. |
| Nuwe aanvang van probleme met die beheer van derm- en blaasbeheer. |
| Pyn of 'n krampagtige sensasie in die buik (maag). |
| Koors sonder rede. |
| Ongewone warmte wanneer dit in sekere dele van die liggaam aangeraak word. |
| Onverklaarbare gewigsverlies. |
| As jy al voorheen kanker gehad het. |
| As jy 'n siekte het of medikasie neem wat jou immuunstelsel verswak. |
| As die pyn na 'n onlangse besering (bv. 'n val) ontstaan het. |
So wat moet ek doen?
Die belangrikste ding is om nie paniekerig te raak nie. Meestal word rugpyn in die nag nie veroorsaak deur die ernstige siekte waaroor ons vroeër gepraat het nie. Dit is meer waarskynlik dat dit veroorsaak word deur 'n eenvoudige meganiese probleem.
As jy egter een of meer van die "rooi lig"-simptome hierbo genoem het, saam met jou rugpyn, is daar beslis iets wat jy moet doen.
Dit wil sê, raadpleeg onmiddellik 'n gekwalifiseerde dokter. Moet dit asseblief nie oorslaan of uitstel nie. Veral as jy 'n geskiedenis van kanker het, moenie twee keer hieroor dink nie.
Wanneer jy jou dokter sien, sal hy of sy jou vrae oor jou simptome vra en, indien nodig, 'n fisiese ondersoek doen. Dan, indien nodig, kan hulle jou verwys vir X-strale, bloedtoetse of ander gespesialiseerde skanderings (soos 'n MRI). Sodra die oorsaak bepaal is, sal die toepaslike behandeling voorgeskryf word.
Boodskap vir die Huis Toe
- Rugpyn wat snags begin of vererger terwyl jy slaap (nagtelike rugpyn) kan verskil van gewone rugpyn.
- Die oorsake hiervan kan wissel van 'n eenvoudige meganiese probleem, soos 'n skyfherniasie, tot meer ernstige toestande, soos seldsame kankers of infeksies.
- Wees op die uitkyk vir "rooi vlae" soos pyn langs die bene, gevoelloosheid, probleme met die beheer van urinering, koors en gewigsverlies.
- As u enige van die bogenoemde waarskuwingstekens het, moenie tyd mors nie en raadpleeg u dokter onmiddellik.
- Moenie paniekerig raak nie. Alhoewel die oorsaak dikwels nie ernstig is nie, is dit belangrik om 'n behoorlike diagnose en behandeling te kry.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by