Is jy bekommerd oor jou 8-12 maande oue baba se slaap? Vind hier uit (Babaslaap en SIDS-voorkoming)

Jou kleinding, tussen agt en twaalf maande oud, het baie vrae oor sy slaap, nè? Soms huil hy dalk heelnag en slaap nie. Of hy sukkel dalk om gedurende die dag enige slaap te kry. Dit is algemene ervarings vir baie ouers van babas van hierdie ouderdom. So vandag, kom ons gesels oor die veranderinge wat gedurende hierdie tydperk in babas se slaap kan plaasvind, die redes daarvoor, en die belangrikste, hoe om jou kleinding veilig te laat slaap .

Kan 8-12 maande oue babas hierdie probleme tydens slaap hê? (Skeidingsangs)

Word jou baba skielik in die middel van die nag wakker en begin huil gedurende hierdie maande, dit wil sê in die tweede helfte van die jaar? Wanneer jy of jou pa die kamer binnekom, kalmeer hy en kalmeer hy weer na 'n rukkie? Dit is dikwels as gevolg van 'n toestand genaamd skeidingsangs . Dink daaraan, dit is 'n normale ontwikkelingsfase vir babas op hierdie ouderdom. Hulle verstaan ​​dat wanneer ma en pa nie by hulle is nie, hulle hulle verlaat het. Daarom voel hulle 'n bietjie bang en bekommerd.

“Ag, waarheen het my ouers gegaan?” dink hulle seker, nè? Dis wat skeidingsangs is, om dit eenvoudig te stel.

So as jou baba snags huilend wakker word, moet jy nie bekommerd wees nie? Gee jou baba eers tyd om weer aan die slaap te raak. Wees geduldig. Soms sal hulle weer slaap. Andersins kan jy na jou baba toe gaan en, sonder om hulle uit die krip te haal , saggies oor hul kop streel en sê: "Mamma/Pappa is hier, baba, moenie bang wees nie." Hulle sal verlig voel wanneer hulle voel jy is daar. Moenie hulle in die kamer ronddra of met hulle speel nie. Op dié manier sal hulle dink hulle kan speel wanneer hulle snags wakker word.

Hoe lank moet my baba per dag slaap?

Op hierdie ouderdom, dit wil sê tussen 8 en 12 maande, behoort 'n baba tussen 12 en 16 uur per dag te slaap. Dit sluit beide nag- en dagslaap in. Gemiddeld behoort hulle omtrent 9 tot 12 uur op 'n slag in die nag te slaap.

Wat dagslaap betref, neem babas op hierdie ouderdom gewoonlik ongeveer twee slapies per dag. Sommige babas kan so min as 30 minute slaap. Ander kan tot 2 uur op 'n slag slaap. Dit wissel van baba tot baba. Moet dus nie bekommerd wees as jou baba 'n bietjie meer of minder slaap nie, solank hy gesond en gelukkig is. As hy egter voel dat hy voortdurend slaaptekort het, is dit 'n goeie idee om mediese advies in te win.

Hoe moet babas veilig slaap? (SIDS-voorkoming)

Dit is die belangrikste deel van vandag se storie. Die hoeveelheid slaap wat babas kry, die manier waarop hulle slaap en die omgewing waarin hulle slaap, is alles baie belangrik. Want dit beïnvloed direk hul veiligheid. Veral die SIDS (Skielike Babasterftesindroom) waarvan ons gehoor het.Dit is noodsaaklik om na hierdie dinge om te sien om die baba uit hierdie gevaarlike situasie te red.

Kamerdeling of beddeling - wat is reg?

Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) beveel kamerdeling aan tot die baba se eerste verjaarsdag, of ten minste 6 maande oud. Hulle beklemtoon egter ook dat beddeling nie aanbeveel word nie .

Kamerdeling beteken om in jou eie slaapkamer, langs jou bed, in 'n bababedjie, draagbare bababedjie, speeltuin of wiegie te slaap. Dit maak dit makliker om jou baba snags te voed, te troos en na te gaan. Dit is veral belangrik gedurende die eerste 6-12 maande, wanneer die risiko van wiegiedood die hoogste is.

Dit is egter glad nie veilig om jou baba in jou bed saam met jou te laat slaap (beddeling) nie . As jy dit doen, is die risiko van ' SIDS ' en ander slaapverwante ongelukke baie hoër. Stel jou voor, wanneer jy aan die slaap raak, kan een van jou arms of bene op jou baba se lyf val, of die baba kan versmoor aan die kombers of kussing wat jy gebruik. Wees dus baie versigtig hiermee.

Maak seker dat jy hierdie dinge onthou om jou baba veilig te laat slaap!

So, hier is 'n paar dinge wat jy moet volg om te verseker dat jou kleinding veilig slaap. As dit korrek gedoen word, kan jy 'n lang pad stap om jou baba teen gevare soos wiegiedood te beskerm.

• Laat jou baba altyd op sy of haar rug slaap. Moet nooit jou baba op sy of haar maag of sy laat slaap nie. Die aantal sterftes as gevolg van wiegiedood het dramaties afgeneem sedert die AAP hierdie aanbeveling in 1992 gemaak het. Sodra jou baba kan omrol (van maag na rug, rug na maag), is dit oukei om in enige posisie te slaap wat jy wil. Wanneer jy egter jou baba laat slaap , maak seker dat jy hom of haar op sy of haar rug sit .

• Gebruik 'n ferm, plat slaapoppervlak . Die matras waarop jou baba slaap, moet ferm wees, nie te sag nie. Dit moet ook plat wees. Trek die beddegoed styf en styf oor die matras. Dit moet nie gekreukel wees nie.

• Moenie enigiets anders in die krip of slaaparea plaas nie. Moenie sagte speelgoed, kussings, komberse (ontvou), kwilte, dekbeddens, skaapvelle of bufferkussings in die krip of slaaparea plaas nie. Dit kan verstikking of vasgevangdheid veroorsaak.

• Moenie toelaat dat die baba oorverhit nie.Trek jou baba aan volgens die kamertemperatuur. Moenie hom te veel aantrek of styf toedraai nie. Moenie sy kop bedek terwyl hy slaap nie. Kyk of hy sweet of warm voel. Dit is tekens van oorverhitting. Oorverhitting verhoog ook die risiko van wiegiedood.

• Hou jou baba weg van rokers. Tweedehandse rook verhoog die risiko van wiegiedood aansienlik. Dit is die beste om nie enige plek te rook waar jou baba is nie, veral nie in die slaapkamer nie.

• Gee jou baba 'n fopspeen voor slaaptyd. Maar moenie dit forseer nie. As die fopspeen uit jou baba se mond val nadat hulle aan die slaap geraak het, hoef jy dit nie terug te sit nie. As jy borsvoed, wag totdat borsvoeding goed gevestig is voordat jy 'n fopspeen inbring. Daar is ook gevind dat die gebruik van 'n fopspeen help om die risiko van wiegiedood te verminder.

• Wees bewus van ander gevare. Hou toue, bande of linte wat om jou baba se nek gedraai kan word, weg, sowel as enigiets met skerp kante of hoeke. Kyk rond om te sien wat binne bereik van jou baba is terwyl hy of sy in die krip sit of staan. Hangende speelgoed (mobiele), muurbehangsels, prente, vensterbedekkings en vensterblindkoorde kan almal 'n gevaar inhou as hulle binne bereik van jou baba is.

• Moenie jou baba in produkte laat slaap wat nie spesifiek vir slaap ontwerp is nie. Byvoorbeeld, toestelle wat ontwerp is om vir sit gebruik te word (soos 'n motorsitplek), kussings wat gebruik word om met borsvoeding te help (soos 'n voedingskussing), en leunstoele (soos 'n Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) is nie geskikte plekke vir jou baba om te slaap nie. Slaap in hierdie produkte kan veroorsaak dat jou baba se kop vorentoe kantel, wat dit moeilik maak om asem te haal .

• Moenie enige produk of toestel gebruik wat beweer dat dit die risiko van wiegiedood verminder nie. Slaapposisioneerders (hetsy wiggies of skuins) en monitors wat jou baba se hartklop en asemhaling meet, verminder nie eintlik die risiko van wiegiedood nie. Dit maak geen sin om geld hieraan te spandeer nie.

• Moenie geweegde komberse, slapers of doeke op of om jou baba gebruik nie. Dit is nie veilig vir babas van hierdie ouderdom nie.

• Maak seker dat enige slaapoppervlak en -produk wat jy gebruik om jou baba te help slaap, aan die relevante veiligheidsstandaarde voldoen. Byvoorbeeld, in die Verenigde State moet dit voldoen aan federale veiligheidsstandaarde wat deur die Amerikaanse Verbruikersprodukveiligheidskommissie (CPSC) goedgekeur is. In Sri Lanka is dit ook belangrik om bewus te wees van die gehalte van babaprodukte.

Onthou, dit alles is vir jou kind se veiligheid. Selfs 'n klein dingetjie kan help om 'n groot ongeluk te voorkom.

Ter opsomming, laat ons dit onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so ons het vandag oor baie gepraat, nè? Oor jou 8-12 maande oue baba se slaap , die probleme wat opduik, en veral hoe om hulle veilig te laat slaap. Hier is 'n paar eenvoudige dinge om in gedagte te hou:

• Dit kan normaal wees vir 'n baba om snags wakker te word en te huil (skeidingsangs) op hierdie ouderdom. Moenie bekommerd wees nie, troos hulle met liefde.
• Babas benodig 12-16 uur slaap per dag. 9-12 uur aaneen in die nag en omtrent twee slapies gedurende die dag.
• Laat jou baba altyd op sy of haar rug slaap.
• Moenie enigiets onnodigs in die baba se slaapplek (krip) plaas nie. (Geen kussings, speelgoed, groot komberse nie).
• Kamerdeling is goed, maar beddeling is glad nie goed nie.
• Moenie dat die baba te warm word nie, en hou hom weg van rook.
• Gebruik slegs veilige, kwaliteit slaaptoerusting.

As jy na hierdie dinge omsien, sal jy en jou baba 'n gesonde en veilige slaap kan hê. Onthou altyd, as jy enige vrae of twyfel het, moet asseblief nie huiwer om advies van 'n pediater te vra nie. Hulle is diegene wat jou die beste kan help.

Slaap, baba, babaslaap, wiegiedood, veilige slaap, skeidingsangs, 8-12 maande