Swangerskapsweek 37: Hoeveel dae tot baba se aankoms! (Swangerskapskalender: Week 37)

Hallo! Hier is ons, nog 'n baie belangrike week in jou pragtige swangerskapsreis . Week 37 beteken dat jou kleinding net 'n paar dae weg is van die geboorte. Jy voel dalk 'n bietjie angstig, 'n bietjie verbaas en 'n bietjie bang, reg? Dis heeltemal normaal. Vandag gesels ons oor hoe jou baba hierdie week groei, watter veranderinge met jou liggaam en gees gebeur, en wat jy nog meer oor hierdie dae moet weet.

Hoe is die baba se ontwikkeling hierdie week?

Die klein wonder in jou baarmoeder is nou amper voltooi. Hy maak elke dag gereed om uit te kom.

Die vaardighede van klein handjies en hul bereidwilligheid om te verken

Stel jou voor, jou baba is nou so goed om dinge met sy klein vingertjies aan te raak . Hy speel dalk met sy eie vingers, bene of naelstring . Ook, as 'n helder lig deur jou baarmoeder skyn, kan hy sy kop draai om na die lig te kyk. Is dit nie verstommend hoe sensitief hy is nie?

Gewigstoename en liggaamsvet

Vanaf hierdie week sal jou baba ongeveer 14 gram, of ongeveer 'n halwe ons, per dag aansit . Die hoofrede vir hierdie gewigstoename is die ophoping van vet in sy liggaam. Hierdie gestoorde vet help om sy liggaam warm te hou en gee hom krag na geboorte. Oor die algemeen is seuntjies effens swaarder as meisietjies by geboorte. Dit is egter belangrik om te onthou dat dit nie vir alle babas dieselfde is nie, en dit is iets om in gedagte te hou.

Jou baba weeg nou tussen 2.8 en 3 kilogram . Hy is omtrent 48 sentimeter, of 19 duim, lank. Om presies te wees, hy is nou so groot soos 'n klein pampoen.

Verbasend genoeg help die vet in 'n baba se liggaam om dit teen die koue te beskerm en hitte te behou vir die eerste paar dae na geboorte.

Is die longe gereed? Hoe ontwikkel die brein?

Een ding wat jy dalk bly sal wees om te weet, is dat jou baba se longe teen hierdie week grootliks gereed is om in hierdie wêreld te asemhaal . 'n Spesiale stof genaamd "( Surfaktant )" word binne die longe geproduseer. Dit is wat die longe goed ontwikkel en vry van aanmekaarkleef hou wanneer die baba na geboorte asemhaal. Aangesien hierdie "(Surfaktant)"-produksie teen week 37 op 'n goeie vlak is, is daar 'n groot kans dat die baba geen groot asemhalingsprobleme sal hê nie, selfs al word hy hierdie week gebore.

Jou baba se brein en senuweestelsel ontwikkel steeds vinnig . Sy skedelDie bene is nog nie heeltemal saamgesmelt nie. Dit is sodat die kop effens van vorm kan verander sodat dit makliker is om uit die geboortekanaal te kom.

Ook die fyn dons, genaamd `(Lanugo)`, wat voorheen oor die hele baba se lyf was, is nou aansienlik verminder. Sommige babas mag dalk steeds 'n bietjie daarvan op hul skouers en rug hê wanneer hulle gebore word. Die wit, dik laag genaamd `(Vernix Caseosa)` wat gebruik is om die lyf te beskerm, word nou ook verminder. 'n Klein bietjie daarvan mag egter in die voue van die vel agterbly. Dit beskerm die baba se vel.

Hoe voel Ma se liggaam en gees hierdie week?

So dit is die laaste paar weke. Jy voel waarskynlik ook verskillende dinge.

Wat is "Vroeë Termyn"? Die baba wat afkom

Dokters noem die tydperk van 37 weke tot 38 dae as "(Vroeë Termyn)" . Dit beteken dat as die baba gedurende hierdie tydperk gebore word, hy of sy genoeg ontwikkel is om te oorleef. "(Voltyds)" verwys egter na die tydperk van 39 weke tot 40 weke en 6 dae. Dit is die beste om die baba gedurende hierdie tydperk gebore te kry. Week 37 is egter 'n tyd wanneer die baba enige tyd gereed kan wees om uit te kom.

Jy mag dalk voel hoe jou baba deesdae effens in jou pelvis afbeweeg . Dit word "verligting" genoem. Wanneer dit gebeur, neem die druk op jou longe af, wat dit makliker maak om asem te haal , en enige borspyn wat jy dalk gehad het, kan ook afneem. Soos die baba egter afbeweeg, neem die druk op jou blaas toe, so jy moet dalk meer gereeld toilet toe gaan .

"Braxton Hicks" en ware arbeid

Gedurende hierdie tyd kan jy Braxton Hicks-kontraksies ervaar, wat ons "vals kontraksies" noem, wat meer gereeld en intens kan wees. Dit is eintlik oefeninge wat jou baarmoeder oplei vir regte kontraksies. Hierdie krampe is gewoonlik:

• Dit kom nie alles op een slag nie, dit verdwyn na 'n rukkie.
• Dit kan afneem as jy van posisie verander, water drink of stadig loop.
• Gewoonlik is die pyn nie so erg nie.

Maar die ware Vilirudah is anders . Kom ons praat ook daaroor.

Ander algemene probleme en verskille

• Bekkendruk en rugpyn: Soos die baba afsak en gewig optel, is dit normaal om ekstra druk op die onderbuik, lies en rug te voel.
• Vaginale afskeiding: Jy mag dalk 'n bietjie meer afskeiding opmerk. Dit mag wit of geel van kleur wees. As dit egter 'n slegte reuk het, van kleur verander of met jeuk gepaard gaan, moet jy jou dokter vertel.
• Slymprop:Jy mag dalk 'n dik, slymagtige stof, soms met 'n bietjie pienk bloed, sien uitkom. Dit word die "Slymprop" genoem. Dit is wat uitkom wanneer die serviks toe is en die serviks begin oopgaan. Dit beteken nie dat jy dadelik sal swanger raak nie. Dit kan egter 'n teken wees dat jy binne die volgende paar dae of 'n week of twee swanger kan wees.
• Swelling: Dit is normaal om gedurende hierdie tyd swelling in jou hande en voete te hê. Vermy dit om te lank in een posisie te bly, hou jou bene opgelig en drink baie water. As jou gesig en hande egter skielik baie opswel, jou visie vaag word of jy 'n erge hoofpyn ervaar, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg, aangesien dit 'n teken kan wees van 'n gevaarlike toestand genaamd "preeklampsie" .
• Slapeloosheid: Slaap kan 'n bietjie van 'n uitdaging wees. Dis moeilik om 'n gemaklike posisie te vind as gevolg van jou groot maag, gereelde toiletbesoeke, beenkrampe en rusteloosheid... al hierdie dinge kan slaap belemmer. Probeer om op jou linkersy te slaap met 'n kussing tussen jou bene.
• Nesinstink: Deesdae mag jy skielik 'n groot drang voel om die huis skoon te maak, klere vir die baba voor te berei, dinge te organiseer en die kamer skoon te maak. Dit word "Nesinstink" genoem. Dit is ook iets wat van nature aan moeders gegee word. Maar dis beter om dit nie te oordoen nie.

Dinge wat jy hierdie week moet voorberei

Nou, die groot dag is net 'n paar dae weg, so sorg ook vir hierdie dinge.

Hospitaalsak en noodsaaklikhede

Kyk laastens na jou hospitaaltas en maak seker jy het alles wat jy nodig het. Maak seker jy het alles wat jy vir jou en jou baba nodig het, insluitend klere, toiletware, babadoeke, jou mediese rekords en jou ID. Dit is ook belangrik om 'n voertuig gereed te hê om hospitaal toe te gaan en die roete te ken.

Sal ons die presiese tekens van die diereriem ken?

Hou hierdie tekens dop om te weet wanneer die regte winter begin het:

• Kontraksies: Hierdie is nie soos `Braxton Hicks` nie. Hulle kom geleidelik, met gereelde tussenposes. Hulle word meer gereeld, die tussenposes tussen kontraksies word korter, en een kontraksie duur langer . Hulle begin gewoonlik met 'n pyn in die rug en beweeg na die buik. Die pyn bedaar nie, selfs wanneer jy van posisie verander of loop.
• Waterbreuk: 'n Waterige vloeistof ("Amniotiese vloeistof") kan uit die vagina lek, hetsy skielik of geleidelik. Indien dit gebeur, moet jy onmiddellik hospitaal toe gaan, selfs al is jy nie swanger nie.
• Bloedvertoning: 'n Klein hoeveelheid bloed met 'n pienk of bruinerige afskeiding is ook 'n teken dat menstruasie naby is.

Indien u enige van hierdie tekens ervaar, moet u u dokter skakel of onmiddellik hospitaal toe gaan . Ook,As jy voel dat jou baba se bewegings skielik afneem, of as daar minder as 10 bewegings per dag is, moet jy ook jou dokter vertel.

Rus, voeding en geesteswelstand

Kry soveel rus as moontlik deesdae. As jy nie snags goed kan slaap nie, neem 'n middagslapie gedurende die dag. Doen ligte oefening, byvoorbeeld, stap stadig. Dit is ook baie belangrik om 'n voedsame dieet te eet . Sluit groente, vrugte, peulgewasse, veselagtige kosse en proteïenryke kosse (vis, eiers, melk) in jou dieet in. Moenie vergeet om baie water te drink nie .

Dis normaal om baie dinge op jou gedagtes te hê, om gedurende hierdie tyd 'n bietjie bang of angstig te voel. Praat met jou man, familie of 'n vertroude vriend oor wat jy voel. Probeer om jou gedagtes kalm te hou. Lees 'n boek, luister na 'n liedjie, doen iets wat jou kalmeer.

Die belangrikste ding om in gedagte te hou

So, hierdie 37ste week van swangerskap is 'n baie belangrike en opwindende tyd vir beide jou en jou kleinding. Jou baba is nou baie gereed om in hierdie wêreld te kom. Jy moet beide fisies en geestelik voorbereid wees om hierdie nuwe gas te verwelkom.

Al voel die laaste deel van hierdie reis dalk bietjie moeilik, hou die grenslose vreugde in gedagte om jou baba oor 'n paar dae in jou arms te kan hou. Dit sal alles die moeite werd wees vir daardie geluk.

Onthou, as jy enige ongemak, twyfel of probleem het, moet asseblief nie huiwer om met jou dokter of vroedvrou te praat nie, maak nie saak hoe klein nie. Hulle is daar om jou te help. Ons wens jou en jou baba alle sterkte toe!

Swangerskap , Week 37, Baba se Ontwikkeling, Moeder se Gesondheid, Voorbereiding vir Bevalling, Tekens van Kraam, Swangerskap Week 37