Swangerskapsweek 6: Die wonderlike begin van 'n klein lewetjie in jou baarmoeder! (Swangerskapsweek 6) Wat gebeur hierdie week?

Baie geluk! Jy is nou in jou sesde week van swangerskap . Dit is 'n baie spesiale tyd. Dit is 'n week wanneer baie wonderlike veranderinge binne jou liggaam en jou kleinding plaasvind. So, kom ons kyk wat gebeur hierdie week? Kom ons vat dit rustig, soos om met 'n vriend te praat.

Hoe gaan dit met jou kleinding hierdie week? Wonderlike dinge gebeur!

Dink net, hierdie sesde week is 'n baie belangrike mylpaal in jou baba se lewe. Wat as 'n klein bolletjie selle begin het, begin nou stadig 'n duidelike vorm aanneem.

Die brein werk fantasties!

Hierdie week ontwikkel jou baba se brein en senuweestelsel teen 'n ongelooflike tempo. Trouens, die fondament van die senuweestelsel word gedurende hierdie tyd gelê. Dit is die sentrum wat die manier waarop jou baba dink, voel en alles in sy liggaam doen, sal beheer. Dink daaraan soos 'n klein rekenaar, met stroombane wat geleidelik bygevoeg word.

Klein ogies en oortjies begin vorm!

Kan jy jou voorstel dat die klein borrelagtige dele wat hierdie week oë aan beide kante van die baba se kop sal begin vorm, genaamd "optiese vesikels", begin te voorskyn kom. Dit is wat later twee pragtige oë sal word. Net so begin die bane wat die binneoor sal vorm ook hierdie week vorm. Dit is wanneer die baba in die toekoms jou stem sal kan herken en na pragtige liedjies sal kan luister.

Die grootste vreugde: die hartjie begin klop!

Dit is die beste nuus van die week! Jou baba se klein hartjie sal hierdie week begin klop . Kan jy jou die vreugde voorstel? Soms, as jy vir 'n ultraklankskandering gaan, sal die dokter hierdie klein hartklop kan hoor, en miskien sal jy 'n klein kolletjie sien! Dit sal 'n onvergeetlike ervaring wees. Hierdie klein hartjie is wat bloed deur die liggaam pomp en die baba voed.

Wat is nog nuut?

Die beginsels van beide die baba se spysverteringstelsel en asemhalingstelsel vorm ook hierdie week. Dit wil sê, die basiese bloudrukke vir die orgaanstelsels wat nodig sal wees om kos te verteer en asem te haal, word nou gevorm.

Nie net dit nie, maar die baba se arms en bene sal hierdie week in klein knoppe begin ontwikkel . Net soos 'n klein takkie aan 'n boom. Hierdie klein knoppe sal binnekort pragtige arms en bene word.

Wat is die grootte van die baba?

Omdat die baba se bene teen die lyf gevou is, is dit tans 'n bietjie moeilik om die lengte van die bokant van die kop tot die onderkant van die bene te meet. Daarom meet dokters dikwels die lengte van die bokant van die baba se kop tot die onderkant van die boude (CRL) . Dit is die lengte van jou baba se lengte hierdie week , tussen 2 en 5 millimeter (0.08 – 0.2 duim).Dis so. Om presies te wees, dis omtrent so groot soos 'n lensie! Maar kyk hoeveel gebeur binne-in daardie klein lyfie!

Dis wonderlik om te dink, nè? Hoe sulke groot dinge binne so 'n klein mensie kan gebeur. Dit is wat die natuur 'n wonderlike skepping noem.

So, hoe gaan dit met jou as 'n ma hierdie week? Miskien voel dinge 'n bietjie anders!

Wanneer jou baba se liggaam sulke groot veranderinge ondergaan, is dit normaal om ook veranderinge en ongemak in jou liggaam te voel. Nie almal voel hierdie dinge op dieselfde manier nie, maar daar is 'n paar dinge wat die meeste mense in gemeen voel.

Oggendsiekte

Dit is 'n groot probleem vir baie moeders gedurende die eerste paar maande van swangerskap. Nie net in die oggend nie, maar enige tyd van die dag kan hulle naarheid of opgooi voel. Vir sommige word dit selfs vererger deur reuke.

• 'n Klein wenk: Moenie 'n groot maaltyd op een slag eet nie, eet klein maaltye 'n paar keer per dag. Eet iets droogs (bv. 'n kraker) sodra jy soggens wakker word. Om 'n bietjie gemmertee te drink help ook vir sommige mense.

Moegheid en lomerigheid

Voel jy ooit soos, "Ag, ek is nou so moeg"? Dis normaal. Daar is baie dinge aan die gang in jou liggaam. Dit verg baie energie. Dit is dus belangrik om genoeg rus te kry .

Borsveranderinge

Jou borste mag dalk 'n bietjie groter, 'n bietjie seer voel, of 'n bietjie teer voel. Dit word alles veroorsaak deur hormonale veranderinge. Dit is jou borste se manier om voor te berei om melk vir jou baba te maak.

Gereelde behoefte om te urineer

"Waarom moet ek altyd urineer ?" wonder jy dalk. Dis normaal om gereeld te moet urineer tydens swangerskap, want jou niere werk vinniger en jou blaas word opgedruk soos jou baarmoeder groei.

Stemmingswisselings

Soms voel jy dalk hartseer, kwaad of skielik gelukkig sonder rede. Dit word "(Buierigheidswisselings)" genoem. Die hoofrede hiervoor is die groot veranderinge in die vlakke van hormoon in die liggaam. In die besonder neem die hormoon "hCG ( Menslike Choriongonadotropien )" vinnig toe gedurende hierdie tyd.

• Jy is nie alleen nie: Verstaan ​​dat hierdie gevoelens normaal is. Praat met jou man, familie of 'n goeie vriend hieroor. Hul ondersteuning sal van onskatbare waarde wees.

Wat is die belangrike dinge waaraan jy hierdie week moet aandag gee?

Daar is verskeie dinge waaroor jy veral versigtig moet wees gedurende hierdie tyd vir jou en jou baba se gesondheid .

Dis tyd om die dokter te sien!

As jy nog nie 'n dokter gesien het nie, is dit nou die beste tyd om vir jou eerste voorgeboortelike besoek te gaan. Die dokter sal jou ondersoek, jou swangerskap bevestig en jou 'n skatting van jou verwagte verwagte geboortedatum gee. Hy of sy sal jou ook basiese instruksies gee en enige toetse wat jy dalk nodig mag hê.

Neem die regte prenatale vitamiene

Dit is baie belangrik om die prenatale vitamiene wat jou dokter voorskryf presies en betyds te neem. Foliensuur is veral 'n vitamien wat noodsaaklik is in hierdie vroeë periode. Dit help om neurale buisdefekte te voorkom, wat in die baba se brein en rugmurg kan ontwikkel.

Moet ons bekommerd wees oor kos en drank?

Jou baba kry die voedingstowwe wat hy nodig het uit die kos wat jy eet, daarom is dit belangrik om 'n gebalanseerde, voedsame dieet te volg.

• Goeie dinge om te eet: vrugte, groente (veral donkergroen groente), neute, melk en suiwelprodukte, vis, eiers en goed gaargemaakte vleis.
• Dinge wat nie goed is om te eet nie en skadelik is:
• Rou of ongaar vleis, vis en eiers (hierdie kan kieme dra).
• Ongepasteuriseerde melk en suiwelprodukte.
• Beperk sommige groot visse (bv. haai, teëlvis) aangesien hulle kwik kan bevat.
• Verminder jou inname van kafeïenbevattende drankies soos tee en koffie (een of twee per dag is goed, vra jou dokter).
• Alkohol en rook moet heeltemal gestaak word. Dit is baie skadelik vir die baba.

Moenie vergeet om baie water te drink nie!

Probeer om ten minste 8-10 glase water per dag te drink. Dit sal verhoed dat jou liggaam dehidreer en sal ook help om sommige van die ongemak wat vroeër genoem is, te verminder.

Rus is 'n moet.

Rus wanneer jy moeg voel. Kry 'n goeie nagrus. Indien moontlik, neem 'n middagslapie gedurende die dag.

Ligte oefening

Vra jou dokter en doen ligte oefening wat by jou pas (bv. stap, swem) om jou liggaam en gees te help genees. Swaar optel en strawwe oefening word egter nie gedurende hierdie tyd aanbeveel nie.

Ander dinge om versigtig te wees

• Moenie swaar goed gaan optel nie.
• Vermy kontak met skadelike chemikalieë, plaagdoders en verf.
• Vermy blootstelling aan bestraling (bv. as jy 'n X-straal kry, sê vir hulle dat jy swanger is).

Die belangrikste ding is om na jou liggaam te luister. As jy moeg voel, rus. As jy iets ongewoons voel, vertel jou dokter.

'n Paar antwoorde op die vrae in jou gedagtes

Dit is normaal dat vrae gedurende hierdie tyd in jou gedagtes opduik. Kom ons kyk na die antwoorde op 'n paar daarvan.

Is spotting gevaarlik?

Sommige moeders kan 'n bietjie vaginale bloeding in die vroeë weke van swangerskap ervaar. Dit word "spotting" genoem. Meestal is dit as gevolg van "inplantingsbloeding", en dit is niks om oor bekommerd te wees nie. As jy egter om enige rede bloei, of dit nou 'n bietjie of baie is, is dit die beste om jou dokter te vertel. Hulle kan dan seker maak dat alles reg is.

Wanneer sal ek die baba voel beweeg?

Dit is iets waarna baie moeders gretig wag. Maar dit sal 'n rukkie neem voordat jy die baba se bewegings voel. Gewoonlik begin 'n eerstekeerse moeder hierdie klein bewegings tussen 18 en 25 weke voel. Vir 'n tweede of derde kind is dit moontlik om hulle 'n bietjie vroeër te voel, so vroeg as 16 weke.

Is dit 'n probleem as ek geen ongemak voel uit wat jy gesê het nie?

Glad nie! Sommige moeders kan deur hierdie tyd kom sonder enige oggendnaarheid, moegheid of enigiets anders. Dis heeltemal normaal. Elke swangerskap is anders. Moet dus nie bekommerd wees om jou ervaring met ander te vergelyk nie.

Wanneer moet ons hierdie goeie nuus aan ander vertel?

Dit is regtig 'n besluit vir jou en jou man. Sommige mense vertel hul familie en vriende sodra hulle uitvind dat hulle swanger is. Ander wag tot die eerste trimester, wat ongeveer 12 weke is, om hul vriende te vertel. Dit is omdat die risiko van 'n miskraam as effens hoër beskou word gedurende die eerste trimester. Deel hierdie goeie nuus op 'n tyd wat vir jou gerieflik is.

Die belangrikste ding om in gedagte te hou: hierdie reis is joune, geniet dit!

Dit is die belangrikste ding wat ek jou moet vertel.

• Elke swangerskap is uniek. Jou ervaring is uniek aan jou.
• Pas jouself goed op. Eet goed, drink goed en rus goed. As jy gelukkig en gesond is, sal jou baba oukei wees.
• Sien die dokter op die geskeduleerde tyd. Só kan jy die advies en toetse kry wat jy benodig.
• Dink positief. Dit is die mooiste tyd van jou lewe. Geniet elke stap van hierdie reis.
• Deel hierdie ervaring met jou maat. Dit is 'n reis vir julle albei.

'n Groot wonderwerk gebeur binne-in jou liggaam. Ons wens jou al die krag en geluk toe wat jy nodig het terwyl jy voorberei om hierdie klein lewetjie te verwelkom! Indien jy enige vrae of bekommernisse het, moenie skaam wees nie en vra 'n dokter of iemand wat jy vertrou. Jy is nie alleen nie!

Swangerskap , 6 weke swanger, fetale ontwikkeling, swangerskapgesondheid, advies vir moeders, oggendnaarheid, foliensuur