Raak jy oormatig bang vir selfs die geringste fisiese ongemak? Dit word Somatiese Simptoomversteuring genoem!

Voel jy soms dat jy te veel bekommerd is oor klein fisiese probleme, miskien net 'n hoofpyn, 'n seer keel, of selfs 'n bietjie moegheid? Miskien gaan jy na 'n dokter en laat toetse doen, maar jy vind dit steeds moeilik om dit te aanvaar? Indien wel, kan dit baie belangrik wees vir jou om te leer oor die geestesgesondheidstoestand waaroor ons vandag gaan praat, dit wil sê Somatiese Simptoomversteuring (SSV) .

Wat presies is Somatiese Simptomeversteuring?

Eenvoudig gestel, Somatiese Simptoomversteuring is 'n geestesgesondheidstoestand waarin 'n persoon intens behep is met hul fisiese simptome en op ongewone maniere dink, voel en optree in reaksie op daardie simptome. Hierdie toestand kan inmeng met hul vermoë om te funksioneer en die lewe te geniet.

Stel jou dit voor. Jy het 'n effense maagpyn. 'n Normale persoon sou kyk of die kos verteer is of dat dit gastritis is. Maar iemand met (SSD) is dalk baie bang vir hierdie effense maagpyn en dink: "O, ek weet nie of ek iets ernstigs het nie, miskien selfs kanker?" Soms het hierdie simptome geen mediese verduideliking nie, of dit kan normale liggaamlike sensasies of geringe ongemak wees. Soms, selfs al is daar eintlik 'n mediese toestand, sien ons hier dat die angs baie groter is as die simptome.

Baie mense met SSD is onbewus daarvan dat hulle 'n onderliggende geestesgesondheidsprobleem het. Hulle glo dat hulle 'n ernstige fisiese siekte het. Hierdie oormatige angs lei daartoe dat hulle gereeld dokters besoek en selfs onnodige mediese toetse en behandelings ondergaan.

Wat is die verskil tussen (Somatiese Simptoomversteuring) en (Siekte-angsversteuring)?

Nou dink jy dalk: “So dit is soos om voortdurend bang te wees om siek te word?” Dis ’n bietjie anders. (Siekte -angsversteuring) is ook 'n geestesgesondheidstoestand. Dit word gekenmerk deur oormatige bekommernis en vrees dat iemand 'n siekte het of sal hê. Anders as Somatiese Simptoomversteuring, ervaar mense met Siekte-angsversteuring gewoonlik geen fisiese simptome nie , of baie min. Hul hoofprobleem is die vrees om siek te word.

So, wat is Konversieversteuring? Wat is die verskil tussen dit en SSD?

Konversieversteuring, ook bekend as 'funksionele neurologiese simptoomversteuring', is 'n toestand waarin die senuweestelsel nie 'n spesifieke fisiese of neurologiese oorsaak het nie. Dit kan jou sintuie, bewegings en ander dinge beïnvloed.

Mense met Konversieversteuring ervaar ook stres en angs , maar oormatige bekommernis en beheptheid met fisiese simptome is nie deel van die diagnose van Konversieversteuring nie. In Somatiese Simptoomversteuring is oormatige bekommernis oor fisiese simptome egter die hoofdeel van die diagnose. Verstaan ​​jy die verskil?

Wie word die meeste deur hierdie toestand (Somatiese Simptoomversteuring) geraak?

Hierdie toestand, genaamd Somatiese Simptoomversteuring, kan enigiemand affekteer, van jong kinders tot volwassenes. Dit begin egter meestal rondom die ouderdom van 30.

Nog iets is dat hierdie toestand na bewering ongeveer tien keer meer algemeen onder vroue voorkom.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Somatiese Simptoomversteuring is 'n redelik algemene toestand. Daar word beraam dat tussen 5% en 7% van die volwasse bevolking hierdie toestand kan hê.

Wat is die simptome van Somatiese Simptoomversteuring?

Daar is verskeie fisiese simptome wat 'n persoon met (SSD) kan ervaar. Hulle is:

• Pyn (dit is die mees algemene simptoom wat gerapporteer word. Dit kan enigiets wees van 'n hoofpyn tot 'n maagpyn tot 'n liggaamspyn)
• Moegheid of swakheid
• Moeilike asemhaling (dokters noem dit ook "dispnee")

Hierdie fisiese simptome kan lig of ernstig wees. Een of meer simptome kan gelyktydig voorkom. Daar kan 'n mediese rede hiervoor wees, of daar mag geen ooglopende oorsaak wees nie.

Die hoofkenmerke van Somatiese Simptoomversteuring is egter die manier waarop mense dink, voel en optree in reaksie op hierdie fisiese simptome. Mense met SSD kan dinge doen soos:

• Voel uiters angstig oor hul fisiese simptome.
• Selfs met 'n geringe fisiese simptoom, is daar vrees, "Ek weet nie of dit 'n teken van 'n ernstige siekte is nie."
• Hulle het na die een dokter na die ander gegaan, baie toetse ondergaan, en al het die resultate vir hulle gesê hulle is nie siek nie, het hulle dit steeds nie geglo nie.
• Die gevoel dat dokters nie genoeg aandag aan hul simptome gee nie.
• Om van een dokter na 'n ander oor te skakel, of om gelyktydig behandeling van verskeie dokters te ontvang.
• Te veel tyd en energie spandeer om aan jou gesondheidsprobleme te dink en oplossings daarvoor te vind.
• Toon dikwels ongewone sensitiwiteit vir die newe-effekte van medikasie .
• Begin om van ander afhanklik te wees, vra vir hulp en emosionele ondersteuning, en word kwaad wanneer hul behoeftes nie nagekom word nie.
• Probleme met die uitvoering van daaglikse aktiwiteite as gevolg van gedagtes, gevoelens en gedrag oor hul fisiese simptome.

Ongeveer 30% tot 60% van mense met somatiese simptomeversteuring kan ook mede-voorkomende toestande soos angs en/of depressie hê .

Wat is die oorsake van somatiese simptoomversteuring?

Navorsers probeer steeds uitvind presies wat SSD veroorsaak, maar hulle glo dat 'n kombinasie van genetiese, omgewings- en sielkundige faktore daartoe kan bydra. Sommige hiervan sluit in:

• Om as kind fisies of seksueel mishandel te word.
• Gebrek aan behoorlike begrip en ontwikkeling van 'n mens se eie gevoelens en emosies gedurende die kinderjare. Dit kan beïnvloed word deur faktore soos ouerlike verwaarlosing en 'n gebrek aan emosionele nabyheid.
• Oormatige bekommernis en aandag aan prosesse wat in 'n mens se liggaam plaasvind en moontlike simptome.

Hoe weet jy of jy Somatiese Simptomeversteuring het?

Wanneer jy jou simptome beskryf, sal jou dokter eers 'n fisiese ondersoek doen, moontlik bloedtoetse en urientoetse om te sien of daar ander toestande is wat jou fisiese simptome kan veroorsaak. Hulle sal ook vra oor jou gesondheidsgeskiedenis.

Indien hierdie toetsuitslae bevestig dat u nie 'n mediese siekte of toestand het nie, of dat die toestand wat u het nie ooreenstem met die erns van u simptome nie, kan u dokter u na 'n geestesgesondheidsberader , soos 'n sielkundige of psigiater , verwys.

'n Sielkundige of psigiater gebruik spesifieke kriteria om te bevestig of jy Somatiese Simptoomversteuring het.

Om met hierdie versteuring gediagnoseer te word, moet 'n persoon een of meer simptome hê wat die daaglikse lewe belemmer en vir ten minste ses maande nood veroorsaak. Hulle moet ook oormatige gedagtes, gevoelens of gedrag toon in reaksie op daardie simptome. Hulle moet ook aan ten minste een van die volgende kriteria voldoen:

• Oormatige, langdurige gedagtes oor die erns van fisiese simptome.
• 'n Aanhoudende hoë vlak van angs oor gesondheid of fisiese simptome.
• Oormatige fokus van tyd en energie op fisiese simptome en gesondheidsprobleme.

Mense met Somatiese Simptoomversteuring kan dit moeilik vind om te aanvaar dat hul angs oormatig is.

Wat is die behandelings hiervoor?

Die hoofdoel van die behandeling van somatiese simptomeversteuring is om fisiese simptome, sowel as geestesimptome, te bestuur deur middel van psigoterapie (d.w.s. praatterapie) en soms medikasie vir die onderliggende angs en depressie.

Kognitiewe Gedragsterapie (`Kognitiewe Gedragsterapie – KGT` )Dit is 'n vorm van psigoterapie wat mense help om te leer hoe om hul denk- of gedragspatrone te verander, en sodoende die manier waarop hulle voel, te verander. Onder leiding van 'n sielkundige of psigiater help KGT mense om angs en stres te hanteer en meer effektief op verskillende situasies te reageer.

As jy Somatiese Simptomeversteuring het, kan KGT jou help met dinge soos:

• Evalueer jou gevoelens en oortuigings oor jou fisiese simptome en gesondheid in die algemeen.
• Vind maniere om stres en angs oor jou simptome te verminder.
• Hou op om te veel op jou fisiese simptome te fokus.
• Identifiseer wat jou fisiese simptome vererger.
• Selfs al het jy pyn of ander simptome, vind maniere om aktief en sosiaal te bly.
• Gaan jou daaglikse roetine goed na.

Jou dokter kan ook medikasie soos antidepressante voorskryf. Benewens die verbetering van gemoedstoestand, is berig dat hierdie medikasie simptome soos pyn, moegheid, gewrigspyn en slaapprobleme kan verlig.

Die belangrike ding is dat daar 'n behandeling vir hierdie toestand is. Met behoorlike behandeling kan baie mense van hul simptome herstel.

Wat is die risikofaktore vir die ontwikkeling van somatiese simptoomversteuring?

Navorsing het bevind dat daar sekere risikofaktore is wat kan bydra tot die ontwikkeling van Somatiese Simptoomversteuring. Sommige daarvan is:

• 'n Geskiedenis van oormatige aandag aan liggaamlike sensasies.
• 'n Middelmisbruikversteuring hê.
• Probleme met alkoholgebruik (`Alkoholgebruiksversteuring`).
• As kind verwaarloos te word.
• ' n Geskiedenis van fisiese en seksuele mishandeling hê.
• 'n Chaotiese leefstyl hê/traumatiese gebeure ervaar.
• Ly aan chroniese siektes gedurende die kinderjare.
• Ander geestesgesondheidstoestande hê, veral angs of depressie .
• Sekere persoonlikheidsversteurings, soos vermydende persoonlikheidsversteuring, paranoïede persoonlikheidsversteuring en obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring (OKV).

Vir mense wat geneig is tot die toestand (SSD), kan terapie hulle help om ander maniere te leer om stres en dinge wat hul simptome vererger (snellers) te hanteer. Dit kan help om die intensiteit van hul simptome te verminder.

Wat is die prognose van Somatiese Simptomeversteuring?

Somatiese Simptoomversteuring is dikwels 'n chroniese (langtermyn) toestand. Simptome kan op sekere tye verskyn, vir maande tot jare voortduur en dan weer bedaar.

Maar indien dit onbehandeld gelaat word, kan Somatiese Simptoomversteuring tot die volgende toestande lei:

• Beperking van daaglikse aktiwiteite.
• Werkverlies of swak werkprestasie.
• Raak verstandelik gestremd.
• Verminderde lewensgehalte.
• Probleme met alkohol- en dwelmgebruik.

Maar die goeie nuus is dat baie mense met behandeling beduidende verbetering of volledige remissie van hul simptome kan ervaar. Moet dus nie moed opgee nie.

As ek (Somatiese Simptoomversteuring) het, hoe kan ek na myself omsien?

As jy met Somatiese Simptoomversteuring gediagnoseer is, sal die volgende stappe beslis met jou behandeling help:

• Bou 'n goeie, samewerkende verhouding met jou primêre gesondheidsorgverskaffer, die dokter wat jy gereeld sien.
• Hou dieselfde primêre sorg dokter. Dit kan jou help om onnodige toetse en behandelings te vermy.
• Sien jou dokter om te praat oor jou fisiese simptome en hoe jy daarmee saamwerk.
• Raadpleeg jou geestesgesondheidsprofessie/psigiater om jou geestesimptome, soos oormatige angs en vrees, te bestuur en te monitor.

Wanneer moet ek my dokter raadpleeg oor Somatiese Simptomeversteuring?

Dit is baie belangrik om jou primêre sorgarts en/of geestesgesondheidsprofessie/ psigiater oor hierdie kwessies te raadpleeg:

• As jy so oorweldig voel deur jou fisiese simptome dat jy nie eers jou daaglikse take kan doen nie .
• As jy simptome van angs of depressie het (soos om voortdurend neerslagtig, hartseer, 'n gebrek aan belangstelling in enigiets te voel, of probleme met slaap te hê).

Die belangrikste ding om te onthou is dat Somatiese Simptoomversteuring (SSV) 'n geestesgesondheidstoestand is. Soos met alle geestesgesondheidstoestande, kan die soek van hulp sodra simptome begin verskyn, help om die ontwrigting van jou lewe te verminder. Geestesgesondheidswerkers kan behandelingsplanne verskaf om jou te help om jou gedagtes en gedrag te bestuur.

Boodskap vir die Huis Toe

Goed, so nou het jy 'n beter begrip van waaroor ons gepraat het (Somatiese Simptoomversteuring). Onthou, as jy voortdurend bekommerd is oor jou fisiese probleme, en jou verstand dit nie aanvaar nie, selfs wanneer dokters sê "niks is fout nie", moet jy dit nie net afmaak as "net 'n geestesfobie" nie. Dit kan (SSD) wees.

Dit is nie jou skuld nie, dit is 'n behandelbare toestand. Om die regte hulp te kry, is die belangrikste ding. Jy hoef nie alleen hiermee te sukkel nie. Praat met 'n betroubare dokter of psigiater. Hulle sal jou help. Jy kan beslis weer 'n ontspanne en gelukkige lewe lei!