Het jy ook pyn en swelling in jou hande en vingers? Dit kan tenosinovitis wees!

Het jy al ooit 'n vreemde pyn, swelling of probleme gevoel om jou hand, pols of vinger te beweeg? Hierdie pyn kan so erg wees dat jy nie eers jou daaglikse aktiwiteite kan doen nie. As jy hierdie simptome het, kan dit wees as gevolg van 'n toestand genaamd tenosinovitis . Kom ons gesels vandag in meer besonderhede hieroor.

Wat is tenosynovitis?

Eenvoudig gestel, tenosinovitis is 'n inflammasie, of swelling, van die sinoviale membraan , die dun membraan wat jou senings omring. Nou wonder jy dalk wat hierdie sening, sinoviale membraan, is.

Dink daaraan, jou senings is sterk, touagtige bande. Dit is wat jou spiere aan jou bene verbind. Wanneer jy 'n spier saamtrek of verleng, beweeg die ooreenstemmende been deur hierdie senings. Om hierdie senings glad te laat beweeg, het hulle 'n beskermende bedekking om hulle. Daardie bedekking word die sinoviale membraan genoem. Binne-in hierdie membraan is 'n smeervloeistof. Hierdie vloeistof help die senings om maklik te beweeg sonder om teen mekaar te vryf.

So, as hierdie sinoviale membraan om een ​​of ander rede beskadig, besmet of geïrriteerd is, vind inflammasie plaas, wat swelling, rooiheid en pyn beteken. Dit is wat ons tenosinovitis noem. As hierdie toestand nie behoorlik behandel word nie, kan dit soms tot ernstige probleme lei. Daarom, as jy sulke simptome ervaar, is dit baie belangrik om die aangetaste tendon te rus totdat dit genees.

Wat is die tipes tenosinovitis?

Dokters klassifiseer hierdie toestand van tenosinovitis in verskeie hooftipes:

1. Stenoserende tenosinovitis: Dit is wanneer die membraan rondom die tendon ontsteek raak, wat die ruimte vir die tendon om te beweeg vernou (stenose) . Dit maak dit moeilik vir die tendon om glad te beweeg. Voorbeelde van hierdie tipe toestand sluit in snellervinger en De Quervain se tenosinovitis (pyn in die pols wat na die duim uitstraal). Snellervinger kan 'n gevoel van styfheid veroorsaak wanneer jy jou vinger buig of reguit maak, en kan veroorsaak dat die vinger skielik oopklap met 'n "klik"-geluid.

2. Infeksieuse tenosinovitis: Hierdie tipe tenosinovitis kan voorkom as 'n virus of bakterie 'n infeksie in die tendonskede veroorsaak. Selfs 'n klein besering kan hierdie tipe infeksie veroorsaak.

3. Nie-aansteeklike inflammatoriese tenosinovitis: veroorsaak deur die voortsetting van dieselfde tipe beweging (oorbenutting) ofHierdie tipe tenosinovitis kan veroorsaak word deur outo-immuun siektes soos jig en rumatoïede artritis .

Wat is die simptome van tenosinovitis?

Die mees algemene simptome van hierdie toestand is:

• Pyn langs 'n tendon: Dit mag voel asof die pyn langs 'n aar in jou arm of been uitstraal.
• Swelling rondom die tendon: Die aangetaste area mag meer geswolle lyk as die ander kant.
• Moeilikheid om 'n deel van die liggaam op die gewone manier te beweeg: Byvoorbeeld, in die geval van die hand, kan dit moeilik wees om die hele hand of vingers te buig of reguit te maak.
• Pyn wanneer 'n liggaamsdeel beweeg word: Pyn kan erger wees wanneer daardie deel gebruik word as wanneer jy net stilstaan.
• Daar kan verkleuring of rooiheid van die vel langs die tendon wees: Soms kan die area rooi word en warm voel.

"Ek onthou Tannie Susila, wat langs ons woon. Sy werk heeldag op 'n naaimasjien. Sy het al 'n rukkie lank gekla oor 'n seer pols aan haar regterhand. Eers toe sy dit vir 'n dokter wys, het sy uitgevind dat dit De Quervain se tenosinovitis was. Dit het gebeur omdat sy haar hand op dieselfde manier bly gebruik het."

Hoe voel tenosinovitis?

Tenosinovitis is 'n algemene, pynlike toestand . Dit kan enige tendon aantas wat jou help om jou arm te buig, strek, trek of stoot. Dit beteken dat dit beide jou fleksorspiere en jou ekstensorspiere kan aantas. Benewens die pyn, kan jy dit moeilik vind om die aangetaste liggaamsdeel normaal te beweeg. Die toestand aantas meestal:

• Aan die vingers
• Vir hande
• Vir polse
• Voete (veral rondom die enkels)

Wat is die oorsake van tenosinovitis?

Daar is verskeie hoofredes waarom hierdie situasie voorkom:

• Outo-immuun siektes: Dit is siektes waarin jou liggaam se eie immuunstelsel jou eie liggaam se selle aanval. Hierdie siektes kan die sinoviale membraan beskadig en tenosinovitis veroorsaak. Voorbeelde: Rumatoïede artritis .
• Oorbenutting: Die herhaling van dieselfde beweging oor 'n lang tydperk kan lei tot oorbenuttingsindroom . Tenosinovitis is een van die beserings wat kan voorkom. Dink daaraan, iemand wat voortdurend op 'n rekenaar tik, 'n musiekinstrument speel, verf, timmerwerk doen of dieselfde sport heeldag lank speel, loop die risiko.
• Infeksies:Sommige algemene bakteriële of virusinfeksies kan na die sinoviale membraan versprei en aansteeklike tenosinovitis veroorsaak. Dit kan selfs gebeur as gevolg van 'n klein sny of 'n dierbyt.
• Trauma: Enige besering of trauma aan jou senings of die omliggende area kan tenosinovitis veroorsaak. Dinge soos 'n skielike val of 'n harde hou.

Wie loop 'n hoër risiko om hierdie siekte te ontwikkel?

Enigeen kan tenosinovitis ontwikkel. Jy loop egter 'n effens hoër risiko as jy hierdie toestande het:

• Rumatoïede artritis
• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Handinfeksies
• Jig
• Skildkliersiekte
• Dupuytren se siekte (’n toestand waarin die vel op die handpalms verdik en die vingers na binne krul)
• Fibromialgie ( ’n toestand wat pyn en moegheid deur die hele liggaam veroorsaak)

Wat is die moontlike komplikasies van tenosinovitis?

Dit kan soms 'n ernstige toestand wees, aangesien dit tot verskeie komplikasies kan lei. Daarom is dit belangrik om so gou as moontlik behandeling te soek.

• Gewrigsstyfheid: Die gewrig kan so styf word dat dit onmoontlik is om dit behoorlik te beweeg.
• Tendonbreuk: Die tendon kan heeltemal bars.
• Nekrose van die tendonweefsel: Die bloedtoevoer na die tendonweefsel kan afneem en veroorsaak dat dit afsterf.
• Vergroeiings / littekenweefsel: Littekenweefsel kan rondom die tendon vorm, wat die beweging van die tendon beperk.
• Noodsaaklikheid vir amputasie: Indien 'n infeksie nie beheer kan word nie, moet die aangetaste ledemaat in seldsame gevalle geamputeer word. Daarom is dit belangrik om nooit eers 'n klein dingetjie te ignoreer nie.

Hoe word Tenosinovitis gediagnoseer?

Wanneer jy 'n dokter met hierdie simptome sien, sal hy of sy jou eers oor jou simptome (geskiedenis) uitvra. Dan sal hy of sy jou ondersoek (fisiese ondersoek). In die besonder sal hulle kyk hoe ver jy die aangetaste gewrig kan beweeg (bewegingsomvang). Hulle kan ook bloedtoetse of ander toetse doen om vir infeksies of inflammatoriese toestande te kyk.

Wat is die diagnostiese toetse?

Na 'n fisiese ondersoek moet u moontlik een of meer van die volgende toetse ondergaan om die diagnose te bevestig of die omvang van die skade te bepaal:

• X-strale: ’n X-straal kan soek na tekens van inflammasie, soos verkalkings in die sinoviale membraan, en swelling. Dit kan ook soek na frakture in die bene.
• MRI-skandering (Magnetiese resonansiebeelding - MRI-skandering):’n MRI-skandering kan gedoen word om ’n volledige prentjie van die tendon en die omliggende area te kry. Dit kan die sagte weefsel baie duidelik wys.
• Ultraklank: Dit is ook 'n toets om na sagteweefsel te kyk. Dit kan duidelik swelling en vloeistofophoping rondom die tendon toon.
• CT-skandering (CT - rekenaartomografie-skandering): 'n CT-skandering kan die tendon, been en omliggende sagteweefsel in meer besonderhede as 'n X-straal ondersoek.

Hoe word Tenosinovitis behandel?

Die behandeling hiervoor hang af van die oorsaak van die siekte. Algemene behandelings sluit in:

• Rus en die staking van die aktiwiteit wat die siekte veroorsaak het: Dit is die belangrikste ding. Dit is noodsaaklik om die aangetaste tendon rus te gee.
• Dra van 'n stut of spalk: Dit help om druk op die tendon te verminder.
• Warm of koue kompresse om pyn of swelling te verminder: Dit moet gedoen word soos deur 'n dokter voorgeskryf.
• Mondelinge steroïede of steroïedinspuitings om inflammasie te verminder: Dit help om swelling en pyn vinnig te verminder.
• Handterapie: Dit behels oefeninge en ander behandelings om swelling te verminder en gewrigsmobiliteit te herstel.
• Chirurgie: As die toestand deur 'n infeksie veroorsaak word, of as die tendon vas is, kan chirurgie nodig wees om die area vry te stel.

Jou dokter sal besluit watter behandeling jy benodig gebaseer op die erns van jou simptome.

Watter medikasie word hiervoor gebruik?

Die tipe medikasie wat jy benodig, sal ook afhang van die oorsaak van jou tenosinovitis. Sommige medikasie wat jou dokter mag voorskryf, sluit in:

• Antibiotika: As hierdie toestand deur 'n infeksie veroorsaak word, sal jy antibiotika moet neem.
• NSAIDs (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels): Oor-die-toonbank pynverligters en anti-inflammatoriese middels, soos aspirien en ibuprofen, kan help om swelling te verminder. Maar moenie dit aanhoudend neem sonder mediese advies nie.
• Kortikosteroïede: Hierdie verminder inflammasie en kan as inspuitings of pille gegee word.
• DMARD's (siektemodifiserende antirumatiese middels): Vir mense met inflammatoriese artritistoestande soos rumatoïede artritis, verminder hierdie middels pyn en swelling terwyl hulle ook die gewrigte teen verdere skade beskerm.

Hoe om die risiko van tenosinovitis te verminder?

Die beste manier om hierdie risiko te verminder, is om te verhoed dat jy jou senings oorbenut. As jy 'n werk, sport of oefening het wat herhalende beweging vereis, gee jou liggaam genoeg rus tussenin.

Dit is ook belangrik om die korrekte veiligheidstoerusting te gebruik vir die werk wat jy doen, en om veilig te oefen sonder om onnodige spanning op jou senings te plaas. Byvoorbeeld, om die korrekte postuur te gebruik wanneer jy gewigte optel, en 'n gemaklike muis en sleutelbord te gebruik.

Hoe lank neem dit om van tenosinovitis te herstel?

Die prognose vir hierdie toestand is oor die algemeen goed. Dit hang af van die oorsaak van die toestand. Die meeste mense herstel ten volle en hervat hul normale aktiwiteite. Hulle moet dalk vir 'n rukkie wegbly van die aktiwiteit wat die toestand veroorsaak het. Daar is egter gewoonlik geen langtermyn-effekte na herstel nie. Selfs met chirurgie herstel die meeste mense binne 'n paar weke .

As tenosinovitis egter deur 'n infeksie veroorsaak word, hang die hersteltyd van verskeie faktore af. Ouer mense, mense met diabetes, perifere vaskulêre siekte (vernouing van die bloedvate in die arms en bene), en/of niersiekte het 'n hoër risiko vir komplikasies en kan langer neem om te herstel. Die vertraging van die diagnose of behandeling van aansteeklike tenosinovitis kan tot permanente skade lei.

Hoe sorg ek vir myself?

Die belangrikste ding is om jou dokter of chirurg se instruksies presies te volg. Aangesien die meeste behandelings vir tenosinovitis tyd neem om te werk, is dit belangrik om geduldig te wees en jou liggaam tyd te gee om te genees. Moenie net voorgee dat jy pyn het en aan die werk gaan nie.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jou simptome vererger, of as jy nie na 'n paar weke beter voel nie, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg. As jy ook enige van die volgende simptome opmerk, gaan onmiddellik na 'n hospitaal of noodkamer :

• Baie erge pyn
• Verhoogde swelling
• Dreinering van etteragtige vloeistof uit die wond
• Verspreiding van velverkleuring
• Koors of kouekoors
• Bloeding by jou operasieplek

Watter vrae moet ek die dokter vra?

Wanneer jy die dokter gaan sien, kan jy vrae soos die volgende vra:

• Hoe lank sal ek die tendon moet rus?
• Sal die dra van 'n stut help?
• Watter soort medisyne sal ek moet neem?
• Het ek enige bykomende toetse of skanderings nodig?
• Sal fisioterapie my help?
• Sal ek 'n operasie nodig hê?

Laastens, onthou

Tenosinovitis is 'n pynlike toestand wat gevaarlik kan wees as dit nie vinnig behandel word nie. Die meeste mense herstel egter heeltemal.Dikwels is al wat jy nodig het eenvoudige behandelings soos rus en om jou liggaam tyd te gee om te genees. Moenie "deur die pyn speel" of meer spanning op jou liggaam plaas as wat dit kan hanteer nie. As jy simptome opmerk, soek onmiddellik mediese advies. Op dié manier kan jy vinnig herstel en terugkeer na jou normale aktiwiteite.

` Tenosinovitis, Tenosinovitis, Gewrigspyn, Handpyn, Polspyn, Vingerpyn