Het jy al ooit 'n nuwe paar skoene aangepas, of 'n paar skoene gedra wat 'n bietjie te styf was, en dit het gevoel asof jou toon vasgesit het, teen die bokant gedruk en seergemaak het? Soms kan 'n toon op 'n vreemde manier gebuig wees, wat soos 'n hamer lyk. Dit is 'n algemene toestand wat baie mense kan ervaar. Ons gaan vandag hieroor praat. In mediese terme noem ons dit 'n hamertoon . Dit is niks om voor bang te wees nie, kom ons praat in detail daaroor.
Eenvoudig gestel, wat is Hammertoe?
Hamertoon is 'n abnormale buiging van een van jou tone. Spesifiek, die middelste gewrig van die toon buig afwaarts, en die punt van die toon wys na die grond. Dit laat die toon lyk soos 'n onderstebo V, of hamervormig.
Hierdie toestand is die algemeenste in die tweede, derde en vierde tone . Soms kan dit ook die groottoon affekteer. Aanvanklik is hierdie tone ietwat buigsaam, wat beteken dat jy hulle met jou hand kan reguit maak. Maar mettertyd, as dit nie behandel word nie, kan hierdie tone styf word en permanent in daardie gebuigde vorm vassteek.
Wat is die simptome van hierdie toestand?
As jy vermoed dat jy 'n hamertoon-toestand het, wees bewus van hierdie simptome. Kom ons kyk na hulle in 'n tabel, sodat dit makliker is om te verstaan.
| Simptoom | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Pyn wanneer skoene aangetrek word | Omdat die toon opwaarts gebuig is, skuur dit voortdurend teen die bokant van die skoen. Dit veroorsaak dat die bokant van die toon baie seer word. |
| Likdorings en eelte | Die vel verdik en word eelterig as gevolg van die voortdurende wrywing van die bokant van die gebuigde gewrig met die skoen. Ook kan die onderkant van die toon hard teen die grond vryf, wat eelte veroorsaak. |
| Swelling en rooiheid van die gewrig | Die aangetaste gewrig word geswel, rooi en kan warm voel om aan te raak. Dit neem 'n kwaai rooi kleur aan, asof dit kwaai is. |
| Moeilikheid om die vinger te beweeg | Dit is baie moeilik om die vingergewrig reguit te maak of te buig. Dit maak seer as jy dit probeer doen. |
| Pyn in die onderkant | Die ekstra druk wat op die bal van die voet onder die gebuigde toon geplaas word, kan pyn in daardie area veroorsaak. |
Waarom het ons hierdie situasie?
Meestal is die hoofrede hiervoor die skoene wat ons dra. Stel jou voor, wanneer jy skoene dra wat te klein is vir jou voet, smal aan die voorkant is en 'n puntige vorm het, is daar nie genoeg plek vir die tone nie en hulle buig na binne. Veral as gevolg van die hoë hakke wat deur vroue gedra word, kom die gewig van die liggaam vorentoe en plaas baie druk op die tone. Wanneer die tone vir 'n lang tyd so gebuig word, raak die spiere en senings van die toon ongebalanseerd, en die toon sit permanent vas in daardie gebuigde vorm.
Afgesien daarvan, kan daar ander redes wees:
- Oorerflike oorsake: Sommige mense kan deur geboorte tot hierdie toestand geneig wees as gevolg van die vorm van hul voete of die lengte van hul tone.
- Besering : Hierdie toestand kan voorkom wanneer 'n toon gebreek of ernstig gekneus is.
- Artritis : Artritis kan die gewrigte beskadig en vingergevoeligheid veroorsaak.
- Senuweeskade: Hierdie toestand kan voorkom wanneer die senuwees in die voete beskadig word as gevolg van siektes soos diabetes mellitus, wat spierwanbalanse veroorsaak.
Wanneer moet ons 'n dokter sien?
BeenpynDit is nooit iets om ligtelik op te neem nie. Dit is 'n sein wat jou liggaam vir jou gee.
As jy enige van die bogenoemde simptome het, veral as jou bene heeltyd seer is, is dit die beste om mediese advies te soek voordat die toestand vererger.
Raadpleeg eers jou huisdokter (AP) . Hy of sy sal jou ondersoek en, indien nodig, jou na 'n spesialis soos 'n podoloog of ortopediese chirurg verwys. Hoe gouer jy hiermee begin behandel, hoe beter is jou kanse om te verhoed dat die toestand vererger.
Mense met diabetes moet veral versigtig wees!
As jy diabetes of perifere neuropatie het, moet jy ekstra sorg vir jou voete dra. Jy mag dalk nie die stampe of wonde wat deur hamertone veroorsaak word, kan voel nie. Hierdie wonde is meer geneig om besmet te raak en ernstiger te word. Daarom kan jou dokter aanbeveel dat jy pasgemaakte skoene dra. Maak ook seker dat jy jou voete gereeld nagaan.
Boodskap vir die Huis Toe
- Hamertoon is 'n toestand wat voorkom wanneer die middelste gewrig van 'n toon buig. Dit word dikwels veroorsaak deur die dra van stywe skoene.
- Die hoofsimptome is pyn, styfheid, swelling en rooiheid in die vinger.
- As jy beenpyn het, moenie dit ignoreer nie. Raadpleeg jou dokter so gou as moontlik.
- Die keuse van die regte skoene wat gemaklik is vir jou voete kan help om hierdie toestand te voorkom en te beheer.
- As jy diabetes het, dink twee keer na oor jou voetgesondheid. Kontroleer jou voete gereeld, want selfs 'n geringe besering kan ernstig raak.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by