Het jy al ooit 'n brandende, tintelende sensasie gevoel wat in jou onderrug begin en deur jou boude en bene afloop ? Lyk dit of hierdie pyn erger word wanneer jy sit? Word hierdie pyn so erg dat jy skaars kan staan? Dan het jy dalk 'n algemene, maar baie irriterende toestand. In mediese terme noem ons dit isias. Moenie bekommerd wees nie, ons sal vandag in eenvoudige terme daaroor praat.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat presies is Sciatica?
Eenvoudig gestel, isias is pyn wat verband hou met jou senuwee . Die senuwee is die langste en grootste senuwee in ons liggaam. Dit begin in ons onderrug, loop deur ons boude, af in die agterkant van ons bene, en strek tot by ons voete en tone. Dus, as hierdie senuwee geknyp, saamgepers of andersins enige plek langs sy pad saamgepers word, noem ons dit gewoonlik "isias". Dit is 'n versameling simptome wat pyn, gevoelloosheid en tinteling kan insluit.
Dit is belangrik om daarop te let dat isias nie 'n siekte op sigself is nie. Dit is 'n simptoom van 'n onderliggende mediese toestand. Met ander woorde, die pyn is jou liggaam se manier om jou te vertel dat iets fout is met jou senuwee.
Meestal word hierdie pyn slegs aan een kant van die liggaam gevoel. Dit wil sê, die regterbeen of die linkerbeen. Vir sommige mense kan hierdie pyn so erg wees dat dit ondraaglik is. Vir ander kan dit 'n ligte, maar irriterende pyn wees wat gereeld voorkom.
Hoe voel hierdie pyn? Algemene simptome
Die simptome van isias kan van persoon tot persoon verskil. Dit hang af van waar die senuwee saamgepers word en wat dit veroorsaak. Kom ons kyk na die mees algemene simptome.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Laer rugpyn | Ligte of erge pyn. |
| Pyn in die boude en been | Hierdie pyn kan veral erg wees wanneer jy sit. |
| Heuppyn | 'n Konstante pyn in die heuparea. |
| Inflammasie en gevoelloosheid | 'n Brandende sensasie of tintelende sensasie in die been af. |
| Swakheid of gevoelloosheid | Moeilikheid om die pynlike been of voet te beweeg, voel leweloos. |
| Die pyn is soos elektrisiteit. | Toe ek probeer opstaan, voel ek skielik 'n skerp pyn wat deur my been beweeg. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Waarom ontstaan isias? Wat is die oorsake?
Soos ons voorheen genoem het, is die hoofrede hiervoor die kompressie van die senuwee van die senuwee. Daar is dus verskeie maniere om hierdie senuwee te verlig.
| Hoofrede | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Hernieerde skyf | 'n Jellieagtige kussing (skyf) tussen die werwels (bene) in ons ruggraat bult uit en druk op 'n senuwee. Dit is die mees algemene oorsaak van isias. |
| Beenspoor | Senuweekompressie deur klein beenspore (soos stekels) wat in die ruggraat vorm. |
| Lumbale spinale stenose | Senuweekompressie vind plaas namate die kanaal waardeur die rugmurg in die onderrug beweeg met ouderdom vernou. |
| Degeneratiewe skyfsiekte | Met ouderdom slyt die ruggraatskyfies af, hul hoogte neem af en die ruimte vir senuwees om te beweeg, neem af. |
| Verskuiwing van 'n werwel (Spondylolistese) | 'n Senuwee word vasgeknyp deur een werwel wat vorentoe oor die werwel daaronder gly. |
| Swangerskap | Druk op die senuwee van die senuwee as gevolg van die vergroting van die baarmoeder en gewigstoename. |
Ander faktore wat risiko verhoog
Benewens hierdie hoofredes, is daar ander dinge wat jou rugpyn kan vererger, wat beteken dat jou isias-toestand kan vererger.
- Vetsug: Soos liggaamsgewig toeneem, neem die druk op die ruggraat toe.
- Gebrek aan oefening: Verswakking van die rug- en buikspiere verminder die sterkte van die ruggraat.
- Dra van hoë hakke: Gereelde dra van hoë hakke verander die manier waarop die liggaam se gewig versprei word, wat onnodige druk op die rug plaas.
- Slaap op 'n matras wat te sag is: Jou rug kry dalk nie die nodige ondersteuning nie.
- Swak postuur: Handhaaf 'n swak postuur terwyl jy gewigte optel of sit.
Wanneer moet ons 'n dokter sien?
Meestal sal hierdie pyn met 'n bietjie rus en eenvoudige maatreëls bedaar. Daar is egter gevalle waar ons beslis mediese advies moet inwin.
As jou pyn nie na 'n paar weke verbeter nie , as dit progressief erger word , of as dit jou daaglikse aktiwiteite belemmer tot die punt waar jy nie jou daaglikse aktiwiteite kan uitvoer nie., raadpleeg beslis jou dokter. Die dokter sal jou ondersoek en besluit watter behandeling die beste vir jou is. Dit kan fisioterapie, pynstillers en moontlik chirurgie wees indien nodig.
Situasies wanneer u dringend mediese advies moet inwin
Indien u enige van die simptome hieronder ervaar, gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU). Dit kan tekens van 'n ernstige toestand wees.
| Waarskuwing: Indien u hierdie simptome het, gaan onmiddellik na die ETU ! | |
|---|---|
| Erge beengevoeligheid | Skielike, erge swakheid in een of albei bene. |
| Gevoelloosheid in die been | Gevoelloosheid in die been, lies of boude. |
| Verlies van urinêre of dermbeheer | Onwillekeurige verlies van urine of stoelgang. Dit is 'n baie ernstige noodgeval. |
| Ondraaglike pyn | 'n Skielike, erge, ondraaglike pyn in die rug of been. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Isias is nie 'n siekte nie, maar 'n simptoom wat veroorsaak word deur kompressie van ons senuwee.
- Dikwels beweeg die pyn van die rug deur die boude en af deur een been.
- Die mees algemene oorsaak is 'n hernieerde skyf wat die senuwee saamdruk.
- Alhoewel die meeste gevalle met rus en eenvoudige behandelings oplos, is dit belangrik om 'n dokter te sien as die pyn voortduur of ernstig is.
- As jy simptome soos verlies van gevoel in jou bene, gevoelloosheid of verlies van blaas-/dermbeheer het, is dit 'n noodgeval. Gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU).
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.