Sɛ worebɛwo akokoaa, anaasɛ da a ɛsɛ sɛ wowo no atwam a, ebia woresusuw ho sɛ ebia ɔkwan a ahobammɔ wom bi wɔ hɔ a wobɛfa so ayɛ adwuma no ntɛmntɛm anaa. Ɛte sɛ nea ɛyɛ bere tenten ankasa, ɛnte saa? Enti sɛ wohwehwɛ intanɛt so a, wubehu nneɛma ahorow nyinaa a ɛyɛ nwonwa. Ebia saa nneɛma yi bi rempira, nanso mfaso biara nni so. Nanso emu bi betumi ayɛ nea asiane wom koraa.
So nsu a ɛyɛ hyew mu aguare ma awo yɛ ntɛmntɛm ankasa?
Ɔkwan biako a wɔka ho asɛm pii ne sɛ wobɛguare a ɛyɛ hyew . Nanso nokwasɛm ne sɛ, eyi betumi ayɛ nea asiane wom ama ɛna a onyinsɛn. Afei nso, nyansahu mu adanse biara nni hɔ a ɛkyerɛ sɛ aguare a ɛyɛ hyew bɛma awo ayɛ ntɛmntɛm.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ adwene a ɛnteɛ koraa. Mfomso biara nni ho sɛ obi beguare wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu bere a wanyinsɛn no. Nanso, sɛ nsu no mu yɛ hyew sen 37°C Kelvin (98°F Fahrenheit) , kyerɛ sɛ, ɛyɛ hyew yiye a, ɛbɛma mogya a ɛkɔ wo ba no mu no so atew. Eyi betumi de nhyɛso ne ahoyeraw bi aba akokoaa no so. Enti kae sɛ, ‘nsu a ɛyɛ hyew’ nyɛ ‘nsu a ɛyɛ hyew’, na mmom ‘nsu a ɛyɛ hyew’ ne nea ɛfata wo.
Nea ɛyɛ nwonwa no, ɛtɔ mmere bi a aguare a ɛyɛ hyew betumi aboa ma woagyae awo a ɛba ntɛm efisɛ ebetumi ama wo ntini ahorow no adwo na ama wo ntini a ɛtwetwe no so atew.
Asiane ankasa bɛn na ɛwɔ ‘nsu a ɛyɛ hyew’ a obi bɛhohoro mu wɔ nyinsɛn mu?
Ade titiriw nti a ɛnyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wobɛguare a ɛyɛ hyew bere a woanyinsɛn ne asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobɛma wo ho ayɛ hyew dodo. Sɛ nhwɛso no, sɛ wotra nsu a ɛyɛ hyew mu bɛboro simma 10 a, wo nipadua mu hyew betumi akɔ soro aboro 38.3°C Kelvin (101°F Fahrenheit) .
Eyi ne sɛnea ɛyɛ hu:
- Nsɛnnennen a ɛba wɔ awo mu: Nhwehwɛmu bi ada no adi sɛ sɛ ɛna no nipadua mu hyew kɔ soro wɔ nyinsɛn no asram a edi kan no mu (sɛ ne ho yɛ no hyew mpo a, asiane yi wɔ hɔ) a, asiane wom sɛ akokoaa no benya nneɛma a ɛnteɛ kɛse wɔ amemene ne n’akyi berɛmo mu.
- Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ nyinsɛn betu: Nhwehwɛmu da so ara kɔ so, nanso nhwehwɛmu ahorow bi kyerɛ sɛ nipadua mu hyew a ɛkɔ soro bere a wɔyem no betumi ama nyinsɛn agu.
Nhwehwɛmu bi daa no adi sɛ nkokoaa a ɛnanom a wɔtaa de nsu a ɛyɛ hyew di dwuma anaasɛ wɔde bere tenten di dwuma wɔ nyinsɛn mfiase no woo wɔn no taa nya amemene mu yare.(awo a amemene, ti nhwi, ne ti nhwi fã biara nni mu) ne gastroschisis ( dwensɔtwaa a epue fi yafunu mu). Nanso esiane sɛ na nhwɛsode a wɔde yɛɛ nhwehwɛmu ahorow yi sua nti, nhwehwɛmufo antumi ankyerɛ sɛ ebia nsu a ɛyɛ hyew a wɔde dii dwuma na ɛde awo mu dɛmdi ahorow yi bae tẽẽ anaa. Nanso, yɛmpɛ sɛ yɛde yɛn ho to asiane ketewaa no mpo mu, ɛnte saa?
Nsu a ‘ɛyɛ hyew’ a woguare ne awo
Ɛwom sɛ nsu a ɛyɛ hyew yɛ asiane de, nanso nhwehwɛmu ahorow kyerɛ sɛ mfaso bi wɔ so sɛ obi bɛtra nsu a ɛyɛ hyew mu bere tiaa bi (nsu a wɔde hyɛ mu) wɔ awo no mfiase.
- Ɛyaw a ɛso tew: Wɔahu sɛ ɛnanom a wɔnom nsu wɔ awo mfiase no nhia nnuru a wɔde kum nipadua no a wɔde kum nipadua no mu ntini pii sen ɛnanom a wonni bi no.
- Bere a wɔkora so: Wɔbɔ amanneɛ nso sɛ sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, bere a wɔde kɔma wɔn no so tew bɛyɛ simma 32.
Nanso, saa kwan yi nyɛ ɔkwan a eye sen biara a obiara betumi afa so. Wɔ tebea horow bi mu no, ɛsɛ sɛ wɔkwati.
| Wɔ saa tebea horow yi mu no, ɛnyɛ papa sɛ wobɛtra nsu no mu (Nsu Im MERS ion). | |
|---|---|
| Akwannya | Nkyerɛmu |
| Sɛ ɛsɛ sɛ wɔhwɛ akokoaa no koma bɔ daa a | Ɛyɛ den sɛ wɔde mfiri a ɛkɔ so hwɛ akokoaa no tebea bɛhyɛ mu bere a ɔwɔ nsu no mu no. |
| Sɛ woreyɛ awo a ɛba ntɛm a | Wɔ tebea a ɛte saa mu no, ɛho hia paa sɛ obi bɛtra oduruyɛfo hwɛ ase. |
| Sɛ woanya nnuru a wɔde kum ɛyaw anaa epidural a | Ebia worente nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ anaasɛ worensakra esiane nnuru a wɔde kum nipadua no nti. |
| Sɛ wowɔ ɔyare mmoawa bi a ebetumi afa mogya so anya obi a | Asiane wɔ hɔ sɛ ɔyare mmoawa no bɛtrɛw denam nsu so. |
| Sɛ wowɔ nyinsɛn mu nsɛnnennen afoforo a | Fa wo duruyɛfo afotu nkutoo yɛ w’ade. |
Nneɛma afoforo a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho bere a woreguare no
Sɛ woreguare bere a woanyinsɛn a, ɛsɛ sɛ wususuw nneɛma pii ho sen ɔhyew a ɛwɔ hɔ ara kwa.
- Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ɔyare mmoawa: Sɛ obi tra nsu mu kyɛ, titiriw wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu a, ebetumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya ɔyare mmoawa no ayɛ kɛse.
- Bubble baths, bath bombs, ne bath salts: Ɛyɛ papa sɛ wobɛkwati eyinom koraa. Nnuru a ɛwɔ eyinom mu no betumi ama honam ani ayɛ hyew na ama obi ho ayɛ no yaw. Susuw ho hwɛ, sɛ wo ho yɛ wo yaw na wopaw baabi a wɔatwa a, ɛnyɛ den sɛ ɔyare mmoawa bi betumi afa mu akɔ mu.
- Awotwaa mu pH: Nneɛma te sɛ aguaree nkyene, titiriw , betumi asakra ɔbea no awotwaa no abɔde mu pH . Eyi betumi asɛe mmoawa pa a wɔwɔ ɔbea no awotwaa mu no, na ɛde tebea horow te sɛ ɛyaw, mmɔkaw mu yare, ne nsu mu yare aba.
Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka sɛ nyinsɛn no adapɛn kakraa a etwa to no renkɔ awiei da. Nanso sɛ woresusuw ho sɛ wobɛsɔ ɔkwan bi a wobɛfa so akanyan awo ahwɛ wɔ fie a, yɛsrɛ sɛ di kan ne wo duruyɛfo nkasa na woahwɛ ahu sɛ asiane biara nni ho mma wo ne wo ba no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- ‘Nsu a ɛyɛ hyew’ a wobɛguare no remma awo nkɔ ntɛmntɛm. Ebetumi ayɛ asiane ama wo ne wo ba no.
- Mpɛn pii no, nsu a ɛyɛ hyew a wobɛguare no yɛ nea asiane biara nni ho wɔ nyinsɛn mu. Ebetumi aboa wo ma woate nka sɛ wo ho adwo wo na wo ho adwo wo.
- Kwati biribiara a ɛma wo nipadua mu hyew kɔ soro boro 38.3°C (101°F), titiriw wɔ nyinsɛn no asram a edi kan no mu.
- Kwati sɛ wode nneɛma te sɛ ‘bubble baths’, ‘bath bombs’, ne ‘bath salts’ bedi dwuma de asiw ɔyare mmoawa ano.
- Bere nyinaa kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ansa na woasɔ ofie nnuru biara a ɛbɛma woawo ahwɛ. Wo ne wo ba no ahobammɔ ne nea ɛho hia sen biara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho