So wo nsateaa nso akɔhyɛ? Momma yɛnhwehwɛ nea ɛde Jammed Finger ba ankasa!

So bɔɔl bɔɔ wo mpofirim bere a na woredi agoru no? Anaasɛ wohwee baabi na wo nsa kɔkaa fam? Ebia wo nsateaa akɔhyɛ ɔpon bi mu. Ɛtaa ba paa sɛ wo nsateaa bɛyɛ den, ɛho ahonhon, na ɛyɛ yaw wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu. Yɛfrɛ eyi ‘Jammed Finger’ anaa ‘Sprained Finger’. Bere a nnipa pii frɛ no "nsateaa a abubu" kɛkɛ no, ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ aniberesɛm sen sɛnea wususuw. Enti, momma yɛnka eyi ho asɛm nnɛ.

Dɛn ankasa ne nsateaa a ayɛ basaa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nsateaa a abubu yɛ opira a ɛba wo nsateaa mu ntini a ɛyɛ mmerɛw no so. Ne titiriw no, ntini a ɛka yɛn nsateaa nnompe bom na ɛma nkwaa no nya ahoɔden no atrɛw dodo. Susuw rɔba a wɔde abɔ so ho hwɛ. Wobetumi atwe no sɛnea ɛsɛ, nanso sɛ mpofirim ara wotwe no denneennen dodo anaasɛ wotwe kɔ akyiri dodo a, dɛn na ɛba? Ebetumi atetew na asɛe. Saa ara na ɛto ntini a ɛwɔ yɛn nsateaa mu no.

Saa opira yi betumi asi bere a ɔredi agoru, ɔrehwe ase, anaa mpo ɔreyɛ adwuma a ɛfata. Bere a mpɛn pii no wobetumi asa no yare wɔ fie no, wɔ nsɛm bi mu no, ayaresa ho hia.

So sɛnea emu yɛ den yi wɔ hɔ ma saa kateeyɛ yi?

Yiw, koraa. Oduruyɛfo bɛhwɛ wo nsateaa mu na wakyerɛ no sɛnea emu yɛ den te. Eyi bɛma ayaresa ayɛ mmerɛw.

Nsonsonoe bɛn na ɛda nsateaa a abubu ne nsateaa a abubu ntam?

Nnipa pii ma abien no yɛ basaa efisɛ abien no nyinaa ho sɛnkyerɛnne di nsɛ yiye. Nanso, nsonsonoe da adi pefee wɔ abien no ntam. Akisikuru yɛ opira a ɛba ntini a ɛyɛ mmerɛw no so. Dompe a abubu yɛ opira a ɛba dompe no so. Sɛ dompe bi bubu a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea ntɛm ara.

Nsonsonoe a ɛwɔ abien no ntam no ma ɛda adi kɛse wɔ pon a ɛwɔ ase ha no so.

Dɛn na ɛde eyi ba?

Nneɛma pii nti na nsateaa betumi akyeakyea. Saa nneɛma yi abu so kɛse wɔ yɛn da biara da asetra mu.

• Sɛ woredi agumadi a: Wo nsateaa a wobɛbɔ, titiriw bere a worebɔ mmɔden sɛ wobɛkyere bɔɔl no. Eyi taa to nnipa a wɔbɔ agumadi te sɛ kriket, volleyball, netball, ne basketball.
• Ahwease: Sɛ wohwe ase na wobɔ wo nsa bere a wonam anaa woretu mmirika no.
• Nsateaa a wobɛkotow akɔ akyi dodo: Yɛfrɛ eyi `(Hyperextension)`.
• Ɔpon anaa mfɛnsere mu a wobɛkɔ: Sɛ woto kar pon anaa ofie pon mu a, nsateaa betumi akyere a wunnim.
• Adwumam akwanhyia: Ebetumi aba bere a wɔde mfiri reyɛ adwuma anaasɛ wɔrema nneɛma a emu yɛ duru so no.
• Akwanhyia : Eyi betumi asi wɔ biribi te sɛ kar akwanhyia mu.

Ayaresa ahorow bɛn na wobetumi ayɛ wɔ fie? (RICE kwan) .

Sɛ wo nsateaa no ayɛ mmerɛw (Grade 1), na ɛyaw a emu yɛ den, ɛho ahonhon, anaa dɛmdi biara nni mu a, wubetumi ayɛ ho adwuma wɔ fie. Ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw yiye, nanso etu mpɔn yiye a yɛfa so yɛ eyi ne RICE kwan no .

• R - Ahomegyeɛ : .

Fa nsateaa a apira no home . Gyae saa nsa no a wode bɛyɛ adwuma, nneɛma a emu duru so , anaa agumadi a ɛde opira no bae no di nna kakraa bi. Dodow a nsateaa no gye ahome no, dodow no ara na ɛbɛsa ntɛmntɛm.

• Me - Nsukyenee (Icing): .

Fa nsukyenee gu baabi a apira no simma 15-20. Mfa nsukyenee nhyɛ honam ani tẽẽ da. Fa nsukyenee kakraa bi gu plastic bag mu, fa ntama teateaa kyekyere ho, na fa gu baabi a apira no. Sɛ woyɛ eyi mpɛn pii da biara, titiriw wɔ nnɔnhwerew 24-48 a edi kan no mu , bɛtew ɛyaw ne ɔfe so kɛse.

• C - Nhyɛsoɔ (bandage): .

Sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛtew nkwaa no so na woaboa nkwaa no, fa aduru a wɔde hyɛ nkwaa a apira no mu brɛoo. Nanso kae sɛ, nkyekyere no denneennen dodo. Sɛ woyɛ saa a, ebetumi atwa mogya no mu na ama nsateaa no ayɛ bruu na ayɛ mmerɛw.

• E - Ɔsorokɔ : .

Bɔ mmɔden sɛ wobɛma wo nsa a apira no akɔ soro asen wo koma. Fa pillow gyina wo nsa so bere a wote akongua so no. Fa pillow sie wo nsa ase bere a woada no. Eyi bɛboa ma akisikuru no so atew.

Sɛ ɛyaw a, wubetumi anom aduru a wɔde kum ɛyaw te sɛ paracetamol sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ wo no. Sɛ worenom nnuru afoforo te sɛ NSAID , hwɛ hu sɛ wubedi wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Wɔ fie ayaresa akyi mpo no, ɛtɔ mmere bi a ɛho da so ara hia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, nsɛe bere nkɔ oduruyɛfo nkyɛn.

• Sɛ ɛyaw a wontumi nnyina ano wɔ hɔ a .
• Sɛ ɔfe anaa ɛyaw no ankɔ wɔ nnɔnhwerew 24-48 akyi anaasɛ sɛ ɛyɛ kɛse a.
• Sɛ wuntumi ntutu wo nsateaa a.
• Sɛ nsateaa no nsusuwii asesa na ɛte sɛ nea wɔatrɛw mu a .
• Sɛ nsateaa no ayɛ mmerɛw anaasɛ ne kɔla asesa (blue tuntum/tuntum) .
• Sɛ wote nnyigyei a "ɛpaapae" bere a woapira no (eyi betumi ayɛ dompe a abubu ho sɛnkyerɛnne).

Oduruyɛfo no bɛhwɛ wo nsateaa mu na sɛ ɛho hia a, ɔhyɛ sɛ wɔnyɛ X-ray mfa nhwɛ sɛ nnompe asɛe anaa. Ebia ɔbɛkamfo akyerɛ nso sɛ wɔnyɛ MRI scan na ama wɔahu nea asɛe ntini no ankasa.

Ɛno akyi no, wogyina sɛnea opira no mu yɛ den so na ɛkyerɛ ayaresa.

• Buddy Taping: Wobɛkyere nsateaa a apira no wɔ nsateaa a ɛbɛn hɔ a ɛwɔ apɔwmuden no so. Eyi ma nsateaa a apira no boa no yiye.
• Splinting: Ade a ɛte sɛ plastic a wɔde gyina nsateaa no so na ama ayɛ tẽẽ na entumi nkɔ baabiara. Eyi ma ntini ahorow no nya ahomegye a ehia na ama wɔasa.
• Oprehyɛn: Wɔ tebea horow a emu yɛ den mu, te sɛ bere a ntini no mu atetew koraa (Grade 3) no, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn de siesie ntini a atetew no.

Bere tenten ahe na ebegye ansa na asa?

Eyi gyina sɛnea opira no mu yɛ den so.

• Akisikuru a emu nyɛ den (Grade 1): Mpɛn pii no, ɛsa koraa wɔ dapɛn biako anaa abien ntam.
• Ɛyɛ den a ɛkɔ fam (Grade 2): Ebetumi adi bɛyɛ adapɛn abiɛsa kosi asia.
• Ayɛ den a emu yɛ den (Grade 3): .Ebetumi agye bɛboro adapɛn asia, na ebia asram pii mpo ansa na ayɛ yiye koraa. Ɛda adi sɛ ɛho ahonhon ne ɛyaw bɛkɔ so atra hɔ bere bi.

Ɛho hia yiye sɛ wubedi aduruyɛ ho akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ wɔ bere a obi ho bɛtɔ no no mu, na sɛ ɛho hia a, hwehwɛ apɔw-mu-teɛteɛ ayaresa na ama ne ho atɔ no ntɛmntɛm.