Maame ne Akokoaa a Wɔma Nufu: So yebetumi aka wo nna ho asɛm? (Nufu a Wɔde Ma ne Dae) .

Nufu a wɔma no yɛ adebɔ mu ade ankasa, maame. Nanso, ɛnam eyi so no, yɛde ɔhaw ahorow bi ba, titiriw wɔ akokoaa no ne wo nna anadwo no ho. Ɛnanom foforo pii haw wɔ eyi ho. Enti mma ɛnhaw wo, ma yɛnhwɛ sɛnea yɛbɛma anadwo yi ayɛ mmerɛw kakra ama wo ne wo ba no.

Ɛhe na ɛsɛ sɛ akokoaa no da? Eyi yɛ asɛmmisa a ɛho hia paa!

Okay, ma yenni kan nhwɛ baabi a ɛsɛ sɛ wo ba no da. Eyi yɛ asɛm a ɛnanom pii bisa. Ade a eye sen biara ne sɛ wode wo ba bɛda wo dan mu, nanso ɛnyɛ mpa koro so ne wo . Wunim nea enti a ɛte saa? Ɛtɔ mmere bi a, sɛ moda mpa koro so a, wo ba no tumi mene, ne menewa, anaa mpo mpofirim ara mpofirim ara na ɔde ne nkwa to asiane mu. Yɛfrɛ eyi Nkokoaa a Wowuwu Mpofirim ( SIDS ) . Eyi yɛ awerɛhow paa, na wobetumi asiw ano.

Abenfo ka sɛ eye sɛ wobɛma wo ba no ada wo dan mu, nanso wobɛda baabi a ɛyɛ soronko, anyɛ yiye koraa no asram 6 , titiriw sɛ worema nufu a . Nneɛma bi a wubetumi ayɛ ni:

• Fa bassinet (kradle ketewaa bi) sie wo mpa ho, agoprama (beae a ahobammɔ wom a wo ba no betumi adi agoru na wada), anaa mpa (mpa a wo ba no betumi ada). Eyi ma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛma nufu anadwo na ɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya SIDS nso so.
• Mpa ahorow bi wɔ hɔ a wobetumi de asi mpa no nkyɛn pɛɛ, na wɔde ɔfã biako akɔ fam kakra. Saa kwan no so no wubetumi abɛn akokoaa no, nanso akokoaa no renhuruhuruw.

Nanso ɛsɛ sɛ wokae nneɛma yi nso :

• Mfa wo ba no nna dan a obi renom sigaret mu da. Epira akokoaa no akwahosan paa.
• Mma wo ba no nna biribiara a wɔanhyehyɛ no pɔtee sɛ ɔbɛda so (sɛ nhwɛso no, kar mu nkongua, apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde ma aduan, anaa nkokoaa atrae). Wobetumi de eyinom adi dwuma bere tiaa bi, nanso ɛnyɛ nea ɛfata sɛ wɔda bere tenten .
• Mfa mfiri bi a ɛwɔ gua so a ɛkyerɛ sɛ ɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya SIDS so nni dwuma (sɛ nhwɛso no, nneɛma a wɔde si baabi a obi da, ntama a wɔde kyekyere anaa nea ɛkɔ fam, ne mfiri a wɔde hwɛ sɛnea akokoaa no koma bɔ ne ne home so ). Mprempren nnuru biara nni hɔ a nyansahu ada no adi sɛ esiw SIDS ano ankasa.
• Ntama a emu duru, ntade a emu yɛ duru a wɔde da nyɛ papa mma nkokoaa.
• Ɛho hia yiye sɛ wɔhwɛ hu sɛ nneɛma a wɔde yɛ akokoaa nna no yɛ nea ahobammɔ wom. Enti, hwɛ hu sɛ wobɛpaw nneɛma a ɛyɛ papa a wɔayɛ no sɛnea ahobammɔ gyinapɛn ahorow a wogye tom kyerɛ nkutoo.

Kae sɛ akokoaa no ahobammɔ ne nea ɛho hia yɛn kɛse. Enti, ɛho hia paa sɛ yɛhwɛ saa nsɛm yi so.

Enti, ɔkwan bɛn so na ɛsɛ sɛ woma wo ba no da?

Eyi nso yɛ asɛm a ɛho hia paa, Maame. Ɛsɛ sɛ wode wo ba no da n’akyi bere nyinaa. Ɛnyɛ ne yafunu anaa n’afã. Eyi nso boa kɛse ma SIDS ho asiane a yɛadi kan aka ho asɛm no so tew. Nanso, sɛ wo ba no nyin kakra na n’ankasa tumi butuw ne ho (te sɛ ne yafunu so na afei ɔsan kɔ n’akyi) pɛ a, sɛ ɔda ɔkwan biara a n’ani gye so a, ɔhaw kɛse biara nni hɔ. Nanso mfiase no, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wɔde no to n’akyi.

Sɛ worepaw nkokoaa mpa a, ɛyɛ papa sɛ wobɛma nneɛma yi atra w’adwenem:

• Ɛsɛ sɛ wɔde akokoaa no si baabi a ɛyɛ den na ɛyɛ tratraa . Ɛsɛ sɛ krataa no yɛ den na ɛnyɛ nsensanee. Afei nso, hwɛ hu sɛ wo mpa anaa bassinet no du mprempren ahobammɔ gyinapɛn ahorow ho.
• Mfa biribi foforo biara nhyɛ mpa no mu. Ɛnsɛ sɛ wɔde agode a ɛyɛ fɛ, apɔw-mu-teɛteɛ, ntama, ntama akɛse, nguan nhoma, ne bamper pads gu mpa no mu. Eyinom betumi ama obi ahome.
• Afei nso, mfa biribiara a ebetumi ayɛ asiane te sɛ hama, abɔso, anaa nhama nto baabi a akokoaa no betumi adu.
• Hyɛ wo ba no ntade sɛnea dan mu hyew te. Mma nhyɛ no ntade ntra so. Hwɛ bere nyinaa sɛ ebia ne ho fifiri retu anaasɛ ɔte nka sɛ ne ho yɛ hyew bere a woka no. Sɛ saa a, ɛkyerɛ sɛ ne ho ayɛ hyew dodo.

Mɛyɛ dɛn ama nufu a wɔde ma anadwo no ayɛ mmerɛw?

Sɛ wosɔre anadwo ma wo ba no aduan a, ɛtɔ mmere bi a ebetumi abrɛ kakra. Nanso sɔ nneɛma nketenkete yi hwɛ, ebia ɛbɛma ayɛ mmerɛw kakra ama wo:

• Sɛnea ɛbɛyɛ a nufu a wobɛma afi mpa so no ayɛ mmerɛw no, fa nufu a wɔde ma a ɛte sɛ donut bɛn hɔ. Anaasɛ wubetumi de okunu pillow, a ne nsusuwii te sɛ nkongua a ɛda fam a ɛwɔ nsa abien adi dwuma. Eyi bɛma nhyɛso a ɛwɔ w’akyi ne w’abasa so no so atew.
• Ma akanea a ɛwɔ dan no mu no nyɛ kusuu . Tew dede a ano yɛ den (kasa, nnwom, TV so dede) so sɛnea wubetumi. Afei akokoaa no bɛte ase sɛ anadwo bere nyɛ agoru, na mmom nna. Afei akokoaa no bɛda bio ntɛm.

Me ba no da bere a ɔrema nufu no. Dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ?

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ nkokoaa a wɔawo wɔn foforo bɛda nufu so bere a wɔadi aduan a ɛyɛ dɛ awie no. (Wubehu sɛ wo ba no nnom nufu, sɛ woante saa ‘klik’ nnyigyei ketewaa no, anaasɛ wunhu sɛ wɔn hwene rekyinkyin.)

Sɛ wususuw sɛ wo ba no ada nanso ɛte sɛ nea onwiee aduan a, sɔ nneɛma yi hwɛ:

• Yi akokoaa no ntade bi na fa brɛoo bɔ n’akyi .
• Fa akokoaa no nan ase brɛoo .
• Fa nneɛma pa kɔma akokoaa no.
• Sesa akokoaa no ntama .
• Dan kɔ nufu foforo no so .
• Sɛ woma nufu awie a , pia nufu no brɛoo (nufu a wɔde mia) na hyɛ akokoaa no nkuran sɛ ɔnnom nufusu kakra.

Ɛtɔ mmere bi a nkokoaa betumi ada sɛ wɔankyekyere wɔn ho yiye, kyerɛ sɛ, sɛ wɔankyekyere wɔn ho yiye a . Sɛ ɛba saa a, bɔ mmɔden sɛ wobɛsesa ɔkwan a wo ba no fa so kyekyere no, sɛnea ɛbɛyɛ a wo nufu ne areola no nyinaa bɛkɔ akokoaa no anom . Sɛ wopɛ sɛ wosakra ɔkwan a wo ba no fa so kyekyere no a, fa wo nsateaa to wo ba no ano nkyɛn (wɔ anom ntini ntam) na dannan no.

Sɛ woyɛ saa wie a, bɔ mmɔden sɛ wobɛma akokoaa no aduan na woadan akɔ nufu foforo no so. Sɛ ofi ase nufu yiye a, ɔbɛda kosi sɛ ne yafunu bɛyɛ ma.

So ɛnyɛ papa sɛ wobɛma akokoaa ada bere a wɔama no aduan awie no ara pɛ?

Wɔ asram kakraa a edi kan no mu no, ebetumi ayɛ den sɛ wobɛkanyan akokoaa a wayɛ ma na ɔrema nufu. Eyi yɛ ade a ɛfata, enti mma ɛnhaw wo wɔ ho. Nanso bere a nkokoaa nyin no, ɛyɛ papa sɛ wobɛkyerɛkyerɛ wɔn ma wɔn ankasa ada. Eyi bɛma woanya ahofadi kakra anadwo, na wo ba no ada yiye. Sɔ eyi hwɛ:

• Sɛ wode wo ba no reda awia, ne anadwo nso a , fi mpa so bere a wada kakra, nanso ɔda so ara da . Saa kwan no so no, ɛbɛyɛ wɔn su sɛ wɔn ankasa bɛda.
• Fa nhyehyɛe bi si hɔ ansa na woada a woyɛ no bere koro mu da biara, wɔ ɔkwan koro no ara so, a wo ba no nim, na ɛbɛma ne bo adwo . Sɛ nhwɛso no, wo ba no nipadua a wobɛhohoro no brɛoo, mfonini ahorow a wode bɛkyerɛ no wɔ nhoma mu, anaa dwom a wode bɛto dwom brɛoo no bɛboa ma ne bo adwo na ama wɔahu sɛ da no aba awiei na bere aso sɛ wɔda.
• Yɛ saa nhyehyɛe a wobɛyɛ ansa na woada yi ɔkwan koro no ara so da biara da . Bere bi akyi no, nkokoaa de saa nneɛma yi bɛbata nna ho.
• Bɔ mmɔden sɛ wobɛma wo ba no nufu . Abenfo ka sɛ sɛ wɔma nkokoaa a wonnii afe biako aduru a wɔde ma wɔn nufu bere a wɔreda ne anadwo a, ebetumi aboa ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya SIDS no so atew. Nanso ɛsɛ sɛ wɔde nnuru a wɔde ma nufu no ba bere a nufu a wɔde ma no asi hɔ yiye akyi nkutoo, a anyɛ yiye koraa no ɛyɛ adapɛn 3-4 . Sɛ wo ba no mpɛ nnuru a wɔde ma no nufu a, nhyɛ no.

Kae sɛ, sɛ wo ba no ankasa da a, ɛma wunya ahofadi kakra anadwo, na wo ba no bɛyɛ ne su sɛ ɔbɛda yiye. Eyi ye ma mo baanu nyinaa bere tenten.

Enti bere bɛn na me ba no bɛda anadwo mũ no nyinaa?

Eyi yɛ biribi a ɛkame ayɛ sɛ ɛnanom foforo nyinaa hwɛ kwan! Mpɛn pii no, mmofra a wɔawo wɔn foforo, a wɔma wɔn nufu no na wɔda kyɛ sen biara.Ɛyɛ bɛyɛ nnɔnhwerew 2-3. Ɛno bɛyɛ bere a ɛsen biara a wɔn yafunu nketewa no betumi akɔ a wonni nufusu. Sɛ mmofra a wɔawo wɔn foforo da kyɛ kakra a, ɔkɔm de wɔn kɛse awiabere, na ebia wɔbɛtaa abisa nufusu.

Bere a wususuw sɛ, "Oh me ba no renda anadwo mũ no nyinaa da" ara pɛ na nneɛma fi ase yɛ mmerɛw. Edu bɛyɛ asram 3 , akokoaa bɛda bɛyɛ nnɔnhwerew 5 awia, ne bɛyɛ nnɔnhwerew 10 anadwo, nanso obetumi asɔre pɛnkoro anaa mprenu. Nkokoaa dodow no ara a wɔadi mfe yi "da anadwo mũ nyinaa" bere a wɔda nnɔnhwerew 5-6 tẽẽ no . Nanso ɛnyɛ nkokoaa nyinaa na wɔyɛ pɛ, enti sɛ wo ba no da pii anaa kakraa bi sen nkokoaa afoforo a, mma ɛnyɛ wo nwonwa. Akokoaa biara yɛ soronko! Enti mfa wo ho ntoto afoforo ho.

Sɛ mema me ba no da kyɛ a, so nufusu a mede ma no so bɛtew?

Eyi nso yɛ biribi a ɛnanom pii suro na ɛhaw wɔn ho. Sɛ woma wo ba no da kyɛ kakra (mpɛn pii no bɛyɛ asram 3) a, ɛrempira wo mmɔdenbɔ a wode bɛma nufu no. Wo nipadua no begyina bere a woma nufu ne dodow a wo ba hia so ayɛ nsakrae wɔ nufusu a wode ma no mu. Ɛne sɛ, wobɛyɛ nufusu dodow a wo ba no hwehwɛ nkutoo.

Nkokoaa binom befi ase ada anadwo mũ no nyinaa ntɛm, nanso wobesiesie denam nufu a wɔbɛtaa ama wɔn awiabere no so. Afei wo nufu bɛyɛ nsakrae wɔ ɛno mu.

Bere a wo ba no nyin na ofi ase di nnuan a ɛyɛ den no , hia a ehia sɛ onya nufusu no so bɛtew kakra . Ɛno mpo no, wo nipadua no bɛyɛ nsakrae wɔ ne nufusu mu ma ɛne no ahyia. Enti mma ɛnhaw wo wɔ ho. Wo nipadua no yɛ nwonwa wɔ sɛnea ɛsakra ne ho ma ɛne saa nneɛma yi hyia no.

Enti, momma yɛnkae yɛn ho kɛkɛ wɔ nea yɛkaa ho asɛm no?

Wo ne wo ba a wobɛma ada no betumi ayɛ nsɛnnennen akɛse a ɛna foforo betumi ahyia no mu biako. Nanso sɛ wode afotu nketenkete yi tra w’adwenem a, ebetumi ama ayɛ mmerɛw kakra:

• Fa wo ba no da wo dan mu, nanso fa baabi a ɛyɛ soronko a ahobammɔ wɔ (te sɛ mpa/bassinet). Kwati sɛ wo ne wo ba no bɛkyɛ mpa so.
• Bere nyinaa fa wo ba no da n’akyi na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya SIDS no so atew.
• Mfa nneɛma foforo biara (apɔw-mu-teɛteɛ, agode, ntama, bumpers) nhyɛ baabi a akokoaa no da.
• Ma nufu a wɔde ma anadwo no nyɛ mmerɛw denam kanea a wobɛma ayɛ kɛse wɔ dan no mu ne dede a wobɛtew so no so .
• Sɛ akokoaa no da bere a wanom nufusu awie a, nyane no brɛoo, hwɛ sɛ wanom nufusu a ɛdɔɔso anaa , na sɛ ɛho hia a, boa no denam nufu no a wobɛpiapia no so (nufu a wobɛmia).
• Sɛ mpo ɛsɛ sɛ woma wo ba no nufu ma ɔda asram kakraa a edi kan no a, sɛ onyin kakra pɛ a , bɔ mmɔden sɛ wobɛma wayɛ ne su sɛ n’ankasa bɛda (`(Self-soothing)`).
• Ɛsono akokoaa biara, enti mfa sɛnea wo ba no nna ntoto afoforo ho .
• Wo nufusu a wode ma no rennya nkɛntɛnso kɛse sɛ wo ba no da kyɛ dodo a, wo nipadua no bɛyɛ nsakrae wɔ mu.

Sɛ wowɔ nsɛmmisa foforo bi fa eyi ho, anaasɛ wowɔ dadwen anaa ehu bi a, hwɛ hu sɛ wubebisa w’abusua akwahosan ho adwumayɛfo (awogyefo) anaa mmofra oduruyɛfo . Wɔbɛma wo akwankyerɛ ne mmoa a ɛfata! Ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ saa akwantu yi mu.

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