So wudi awerɛhow na wo ho yeraw wo bere nyinaa? Momma yensua Type D Personality ho ade?

Ɛsono yɛn nyinaa nipasu, ɔkwan a yɛfa so susuw nneɛma ho, ne sɛnea yɛbɔ yɛn bra, ɛnte saa? Saa nneɛma yi nyinaa bom yɛ yɛn " nipasu ." Nnipa binom ani gye afoforo ho paa, na afoforo nso fɛre ade kakra. Ɛtɔ da a, yɛte awerɛhow ne abufuw nka. Nanso sɛ saa nneɛma yi sisi bere nyinaa, na wode saa nkate ahorow no gu toa mu na wotwe wo ho fi afoforo ho a, ebetumi ayɛ nipasu pɔtee bi ho sɛnkyerɛnne. Ɛnnɛ yɛreka nipasu su biako a ɛte saa ho asɛm, "Type D" nipasu.

Dɛn ne saa nipasu Type D yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Type D nipasu ne "Distressed" anaa "Pressed" nipasu . Sɛ́ obi a ɔwɔ nipasu a ɛte sɛɛ no, wotaa nya nkate bɔne te sɛ awerɛhow, abufuw, ne abasamtu. Nanso ɔhaw kɛse no ne sɛ wode saa nkate horow yi bɛhyɛ toa mu wɔ wo mu, na woamma amfi adi.

Dɛn nti na woyɛ saa? Efisɛ wowɔ suro a emu dɔ sɛ wɔbɛpow wo , anaasɛ wɔbɛte wo ase wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so.

Susuw ho saa kwan yi so. Wote abufuw nka ankasa, sɛ́ ɛyɛ adwuma anaa w’adamfo bi. Nanso wo nkyerɛ. Wode saa abufuw ne awerɛhow no to toa mu wɔ wo mu, na wususuw nneɛma te sɛ, "Dɛn na obesusuw?" anaasɛ "Na sɛ osusuw ade a ɛnteɛ wɔ me ho nso ɛ?" Afei nso, sɛ wo ho yeraw wo bere nyinaa wɔ nneɛma nketenkete ho, kwati sɛ wubehyia nkurɔfo na woakɔ ayɔnkofa nhyiam ahorow ase a, ebetumi aba sɛ esiane sɛ wusuro nea afoforo besusuw wɔ wo ne wo nkate ho nti .

Su afoforo bɛn na ɛwɔ Type D nipasu mu?

Su afoforo pii wɔ hɔ a wobetumi ahu wɔ obi a ɔwɔ Type D nipasu mu. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

Sɛ wowɔ saa nipasu yi a ɛnkyerɛ ankasa sɛ wowɔ adwenemhaw . Nanso, ebia wowɔ su bi a ɛma wotaa sesa adwenemhaw ne dadwen . Eyi betumi ayɛ nea emu yɛ den titiriw wɔ mmere a adwennwen kɛse wom mu.

Esiane sɛ saa nkurɔfo yi kwati nkurɔfo nti, wonni asetra mu mmoa pii nso. Enti, sɛ ɔhaw ahorow sɔre wɔ asetra mu a, ɛhwe ase ntɛm. Wɔ adwumam mpo no, ebia nnipa a wɔwɔ Type D nipasu bɛte nhyɛso nka asen afoforo, enti wɔtaa kɔ akwamma na wɔmpɛ sɛ wɔba adwuma. Eyi betumi ama obi ayɛ hyew bere a bere kɔ so no.

So abusuabɔ bi wɔ saa nipasu yi ne yare ntam?

Eyi ne asɛmmisa a nnipa pii wɔ: "So suban a ɛte sɛɛ bɛma mayare?"

Nokwarem no, nhwehwɛmu nnya nkyerɛɛ sɛ nipasu ankasa na ɛde yare ba tẽẽ. Nanso, sɛnkyerɛnne ahorow a ɛba bere a obi yɛ Type D nipasu no ne:Suban ne nsusuwii a ɛmfata taa de akwahosan ho haw ahorow ba .

Fa no sɛ, sɛ wuntumi nnyina ɔhaw ano yiye bere a wuhyia ɔhaw bi a, w’adwennwen bɛkɔ soro. Saa adwennwen a ɛkyɛ yi betumi ama yɛn nipadua no nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no ayɛ mmerɛw . Afei, ɛda adi sɛ yɛtaa nya nyarewa nketenkete.

Afei nso, nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ adwenemhaw yɛ asiane a ɛma obi nya komayare daakye .

Nea ɛho hia sen biara no, nnipa a wɔwɔ Type D nipasu no taa de wɔn nkate ahorow sie, ne wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne nso, na ebia wɔrempɛ sɛ wɔbɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn . Sɛ nhwɛso no, ebia wobesusuw sɛ, "Eyi nyɛ hwee," sɛ mpo wɔwɔ koma mu sɛnkyerɛnne te sɛ nan a ahonhon anaasɛ ahome a ɛyɛ tiaa a . Ɛda adi nso sɛ wɔde wɔn ho bɛhyɛ nneyɛe a ɛmfata te sɛ sigaretnom ne apɔw-mu-teɛteɛ a wɔnyɛ mu. Enti, sɛ́ anka wɔde asodi no bɛto nipasu no ankasa so no, saa nneyɛe yi na ebue kwan ma akwahosan ho haw ahorow ba.

So ayaresa bi wɔ hɔ a wɔde sa yare yi? Mɛyɛ dɛn atumi anya mmoa?

Yiw, koraa. Eyi nyɛ biribi a wontumi nsakra. Akwan pii wɔ hɔ a wubetumi afa so anya mmoa.

1. Afotu/Adwene mu Ayaresa: Eyi ne ɔkwan a eye sen biara. Sɛ wo ne ɔfotufo anaa adwenemyare ho oduruyɛfo a wɔatete no bɛkasa a, wubetumi asua sɛnea wobɛte wo nkate ase, adi ho dwuma wɔ ɔkwan a ɛfata so a womfa nsie, wobɛtew adwennwen so, na wo ne afoforo anya abusuabɔ pa.

2. Nnuru: Sɛ adwenemhaw anaa dadwen ka wo kɛse a, wubetumi ne wo duruyɛfo akasa na woanya nnuru sɛnea wɔkamfo kyerɛ no. Eyinom betumi aboa ma wo nkate atu mpɔn.

3. Fi ase ketewaa bi: Sɛ wote nka sɛ woayɛ ankonam na wokwati nkurɔfo a, wo ne obi a wowɔ ne mu ahotoso kɛse nkasa . Ebetumi ayɛ adamfo anaa abusua muni bi. Ɛho nhia sɛ woyɛ nneɛma akɛse prɛko pɛ. Fi ase ketewaa bi.

• Wo ne w’adamfo bi nkɔ nantew bere tiaa bi.
• Kɔ sotɔɔ bi mu kɔnom tii.
• Ma obi a wowɔ ne mu ahotoso frɛ na ka nea ɛwɔ w’adwene mu kyerɛ no.

Dɛn ne nipasu ahorow afoforo no?

Koma ho animdefo baanu na wofii saa nipasu mu nkyekyem yi ase wɔ 1950 mfe no mu. Ɛka nipasu ahorow anan ho asɛm titiriw.

Ɛwom sɛ na nsusuwii bi a edi kan wɔ hɔ a ɛkyerɛ sɛ nipasu a ɛyɛ Type A de komayare ba de, nanso akyiri yi wɔdaa no adi sɛ tawa nnwumakuw na wɔde sika boaa nhwehwɛmu no. Ná wɔpɛ sɛ wɔkyerɛ sɛ nipasu mu haw na ɛde komayare ba, na ɛnyɛ tawanom. Nnɛyi nhwehwɛmu nkyerɛe sɛ abusuabɔ bi da nipasu ne komayare ntam tẽẽ.