ඔයාගේ අම්මට, තාත්තට, නැත්නම් ඔයා ආදරෙන් බලාගන්නා සමීපතමයෙකුට ඇල්සයිමර් රෝගය තියෙනවද? එහෙමනම්, දවස ගානේ බෙහෙත් ටික වෙලාවට පොවන එක කොයිතරම් ලොකු අභියෝගයක්ද කියලා ඔයා හොඳටම දන්නවා ඇති. සමහර වෙලාවට එයාලා බෙහෙත් බොන්නම අකමැති වෙනවා, පෙත්ත කටේ තියාගෙන ඉන්නවා, නැත්නම් ගිලින්න අමාරුයි කියනවා. මේක ඔයාට විතරක් තියෙන ප්‍රශ්නයක් නෙවෙයි, මේ තත්ත්වය එක්ක ජීවත් වෙන ගොඩක් දෙනෙක් මුහුණ දෙන දෙයක්. ඉතින් හිතට කරදර කරගන්න එපා. අපි බලමු මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇයි එයාලට බෙහෙත් බොන එක මෙච්චර අමාරු? හේතුව තේරුම් ගමු
මුලින්ම අපි තේරුම් ගන්න ඕන ඇල්සයිමර් කියන්නේ මොළයට බලපාන රෝගී තත්ත්වයක් කියලා. මේ නිසා එයාලගේ මතකය, සිතීමේ හැකියාව වගේම දේවල් තේරුම් ගැනීමේ හැකියාවත් ටිකෙන් ටික අඩු වෙනවා. ඉතින්, බෙහෙත් පෙත්තක් දැක්කම, ඒක බොන්න ඕන දෙයක් කියලාවත්, ඒක ගිලින්න ඕන කියලාවත් එයාලට තේරුම් යන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ අතට කවුරුහරි නාඳුනන දෙයක් දීලා ගිලින්න කිව්වොත් ඔයාට බය හිතෙන්නේ නැද්ද? ඒ වගේම තමයි එයාලටත්.
- හඳුනා නොගැනීම: කටේ තියෙන පෙත්ත බෙහෙතක් කියලවත්, ඒක ගිලින්න ඕන කියලවත් එයාලට තේරෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්.
- ව්‍යාකූලත්වය සහ බිය: "මේ මොකක්ද මට දෙන්නේ?", "මේකෙන් මට කරදරයක් වෙයිද?" වගේ සිතුවිලි නිසා එයාලා බය වෙන්න පුළුවන්.
- ගිලීමේ අපහසුතාව (Dysphagia): සමහර වෙලාවට රෝගී තත්ත්වය නිසාම ගිලීමේ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ මාංශ පේශි දුර්වල වෙලා, එයාලට සාමාන්‍ය විදිහට කෑම බීම වගේම බෙහෙත් පෙති ගිලින්නත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, එයාලා මේ දේවල් කරන්නේ ඔයාට කරදර කරන්නවත්, හිතාමතා නපුරුකමටවත් නෙවෙයි. ඒ එයාලගේ රෝගී තත්ත්වයේම කොටසක්. ඒ නිසා අපි ඉවසීමෙන් සහ ආදරයෙන් මේකට මුහුණ දෙන්න ඕන.
බෙහෙත් ගිලින්න අමාරු නම්, මොනවද කරන්න පුළුවන්?
ඔයාගේ සමීපතමයාට බෙහෙත් පෙති ගිලින්න අමාරු නම්, ඒකට ශාරීරික හේතුවක් තියෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, කට වේලිලා නම් පෙත්තක් ගිලින එක ගොඩක් අමාරුයි.
මුලින්ම මේ සරල දේවල් උත්සහ කරලා බලන්න:
- කට තෙත් කරන්න: බෙහෙත් දෙන්න කලින්, වතුර ටිකක්, පළතුරු යුෂ ටිකක්, නැත්නම් තේ ටිකක් වගේ දෙයක් බොන්න දෙන්න. මේකෙන් කට තෙත් වෙලා පෙත්ත ගිලින්න ලේසි වෙනවා.
- ඉරියව්ව වෙනස් කරන්න: වාඩි වෙලා, ඔළුව ටිකක් ඉස්සරහට නවාගෙන බෙහෙත් බොනකොට ගිලින්න පහසු වෙන්න පුළුවන්.
මේවා කරලත් හරි ගියේ නැත්නම්, අපි වෙනත් විකල්ප ගැන හිතන්න ඕන. හැබැයි ඕනෑම වෙනසක් කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක අනිවාර්යයි.
| විකල්ප ක්‍රමය | දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන දේ |
|---|---|
| දියර බෙහෙත් (Liquid form) | "Doctor, මේ පෙත්ත වෙනුවට දෙන්න පුළුවන් දියර බෙහෙතක් (syrup/liquid) තියෙනවද?" |
| දියවෙන පෙති (Dispersible/dissolvable tablets) | "වතුරේ දිය කරලා දෙන්න පුළුවන් පෙති වර්ගයක් මේකට තියෙනවද?" |
| බෙහෙත් කුඩු කිරීම (Crushing pills) | "මේ පෙත්ත කුඩු කරලා කෑමක් එක්ක දෙන එක ආරක්ෂිතද? ඒකෙන් බෙහෙතේ ගුණයට හානියක් වෙන්නේ නැද්ද?" |
ස්වභාවික වේදනා සහ නින්ද සුවතා සත්කාරය
කොන්දේ වේදනාව, හන්දිපත් වේදනාව සහ නින්ද නොයාම සඳහා ශාකසාර සුවතා නිෂ්පාදන.
වැඩි විස්තර බලන්න →බෙහෙත් කුඩු කරලා දෙනවා නම්, මේ දේවල් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දැනුවත් වෙන්න!
බොහෝ දෙනෙක් කරන දෙයක් තමයි පෙත්ත කුඩු කරලා කෑමකට හරි බීමකට හරි කලවම් කරලා දෙන එක. මේක පහසු ක්‍රමයක් වගේ පෙනුනට, හිතෙන හිතෙන හැම බෙහෙතක්ම කුඩු කරන්න හොඳ නෑ. ඒක හරිම භයානක වෙන්න පුළුවන්.
ඇයි හැම පෙත්තක්ම කුඩු කරන්න බැරි?
සමහර බෙහෙත් වර්ග හදලා තියෙන්නේ විශේෂ ක්රමයකට. ඒවායේ බෙහෙත් ද්රව්ය ශරීරයට ටිකෙන් ටික, පැය ගාණක් තිස්සේ නිදහස් වෙන්න ඕන. අපි මේවට sustained-release හෝ extended-release (ETU) කියලා කියනවා. ඔයා මේ වගේ පෙත්තක් කුඩු කලොත්, පැය ගාණකට යන්න ඕන සම්පූර්ණ බෙහෙත් මාත්රාව එකපාර ශරීරයට ඇතුල් වෙනවා. මේකෙන් දරුණු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න, සමහරවිට ජීවිතයට පවා හානි වෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නේ නැතුව බෙහෙත් පෙත්තක් කුඩු කරන්න, කැප්සියුල් එකක් කඩන්න එපා. එතුමා තමයි හරියටම දන්නේ ඒ බෙහෙත එහෙම කරන්න සුදුසුද නැද්ද කියලා.
දොස්තර මහත්තයා අවසර දුන්නොත්, මෙන්න මෙහෙම කරන්න:
දොස්තර මහත්තයා "ඔව්, මේ බෙහෙත කුඩු කරලා දෙන්න පුළුවන්" කියලා කිව්වොත් විතරක්, ඔයාට මේ ක්‍රම පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
1. උපකරණයක් පාවිච්චි කරන්න: ෆාමසිවලින් 'pill crusher' කියලා පොඩි උපකරණයක් ගන්න පුළුවන්. නැත්නම් ගෙදර තියෙන පිරිසිදු වංගෙඩියක් පාවිච්චි කරන්නත් පුළුවන්.
2. සරල ක්‍රමයක්: මේ දෙකම නැත්නම්, පිරිසිදු පොලිතින් බෑග් එකකට පෙත්ත දාලා, පොඩි මිටියකින්, තේ හැන්දක පස්සෙන් හරි හෙමින් තලලා කුඩු කරගන්න.
3. කෑමට කලවම් කරන්න: කුඩු කරගත් බෙහෙත, යෝගට් ටිකකට, ජෑම් ටිකකට, හොඳට පොඩි කරගත් කෙසෙල් ගෙඩියකට, නැත්නම් පුඩින් එකකට කලවම් කරලා පොඩි ප්‍රමාණයක් දෙන්න. බෙහෙත මුළු කෑම පිඟානටම කලවම් කරන්න එපා. එහෙම කලොත්, එයා සම්පූර්ණ කෑම එක කෑවේ නැත්නම්, සම්පූර්ණ බෙහෙත් මාත්රාව ශරීරයට යන්නේ නෑ.
4. තිත්ත රසය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: සමහර බෙහෙත් කුඩු කළාම හරිම තිත්තයි. එහෙම වුණොත් එයා ඒ කෑම එක කන්නෙම නැති වෙයි. ඒ නිසා රසය හොඳටම නැතිවෙන, එයා ආස කෑමකට කලවම් කරන්න.
කෑමට බෙහෙත් එකතු කරන එක ගැන දෙපාරක් හිතන්න
රෝගියාට නොදන්වා කෑමට බෙහෙත් එකතු කරන එක සමහර අවස්ථාවලදී අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. නමුත් මේ ගැනත් අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
විශේෂයෙන්ම ඇල්සයිමර් රෝගයේ මුල් අවධියේ ඉන්න කෙනෙක්ට, තමන්ට හොරෙන් කෑමට බෙහෙත් දානවා කියලා දැනගත්තොත්, එයාට දුක හිතෙන්න, ඔයා ගැන තිබ්බ විශ්වාසය නැති වෙන්න පුළුවන්. මේකෙන් ඔයයි එයයි අතර තියෙන සම්බන්ධයට හානියක් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
ඒ නිසා, මේ වගේ දෙයක් කරන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. රෝගියාගේ තත්ත්වය අනුව, එයාට නොදන්වා බෙහෙත් දෙන එක සුදුසුද, නැත්නම් වෙනත් ක්‍රමයක් අනුගමනය කරන්න ඕනද කියලා තීරණය කරන්න හොඳම කෙනා එතුමායි. හැමදේම විවෘතව කතා කරලා, හොඳම සහ ආරක්ෂිතම සැලැස්ම හදාගන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔබේ සමීපතමයාට බෙහෙත් දෙන ක්‍රමයේ කිසිම වෙනසක් කරන්න කලින්, සෑම විටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
- වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව කිසිම විටෙක බෙහෙත් පෙති කුඩු කිරීම, කැපීම හෝ කැප්සියුල් විවෘත කිරීම නොකරන්න. විශේෂයෙන් sustained-release (ETU) වැනි බෙහෙත් වර්ග ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
- බෙහෙත් දෙන විට ඉවසීම සහ කරුණාව ඉතා වැදගත්. ඔවුන් එය ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ රෝගී තත්ත්වය නිසා මිස ඔබව අපහසුතාවයට පත් කිරීමට නොවන බව තේරුම් ගන්න.
- බෙහෙත් පෙති වෙනුවට දියර හෝ දිය කළ හැකි ටැබ්ලට් වැනි විකල්ප ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.
- ඔබ රෝගියාට නොදන්වා ආහාරවලට බෙහෙත් මිශ්‍ර කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, එය කිරීමට පෙර ඇතිවිය හැකි ගැටළු සහ හොඳම ක්‍රමය ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.