ඔයාගේ අම්මා, තාත්තා, ආච්චි, සියා හෝ පවුලේ කිට්ටුම කෙනෙක් ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් (Alzheimer’s Disease) පෙළෙනවා නම්, ඒක කොයිතරම් සංවේදී සහ අභියෝගාත්මක අත්දැකීමක්ද කියලා අපි දන්නවා. මේ රෝගයට තවම සම්පූර්ණ සුවයක් දෙන ප්රතිකාරයක් හොයාගෙන නැහැ. ඒත්, ඒකෙන් ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ සහ ගැටළු පාලනය කරන්න, ඒ වගේම රෝගීව ඉන්න ආදරණීයයාගේ ජීවිතය තව ටිකක් පහසු, සතුටුදායක කරන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් නම් ගොඩක් තියෙනවා. බෙහෙත් වර්ග ලබා දෙන එකට අමතරව, කලාව, සංගීතය වගේ වෛද්යමය නොවන චිකිත්සා ක්රම වලින් පුදුම සහනයක් ලබා දෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ චිකිත්සාවක ප්රධානම අරමුණ තමයි රෝගී වෙලා ඉන්න කෙනාට වඩා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් පවත්වාගෙන යන්න උදව් කරන එක. ඉතින්, ඔයාගේ ආදරණීයයාට වඩාත්ම ගැලපෙන චිකිත්සා ක්රමය මොකක්ද කියලා තෝරගන්නේ කොහොමද? හරිම සරලයි. මුලින්ම හිතන්න, එයා තරුණ කාලේ, නිරෝගීව ඉන්න කාලේ ආසාවෙන් කරපු දේවල්, විනෝදාංශ මොනවද කියලා. සමහරවිට එයා සින්දු අහන්න, සින්දු කියන්න ආස කෙනෙක් වෙන්න ඇති. නැත්නම් චිත්ර අඳින්න, මැටි වැඩ කරන්න දක්ෂ කෙනෙක් වෙන්න ඇති. මේ ක්රම පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන තවත් යෝජනා සහ සම්පත් ගැන දැනගන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්කත් කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
සංගීත චිකිත්සාවෙන් (Music Therapy) ලැබෙන සහනය
සංගීත චිකිත්සාව කියන්නේ ඇල්සයිමර් රෝගීන් වෙනුවෙන් පුදුම ප්රතිඵල ගෙනදෙන දෙයක්. මේකෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන කිහිපයක්ම තියෙනවා.
- හිතේ තියෙන කලබලකාරී, නොසන්සුන් ගතිය සන්සුන් කරන්න මේක උදව් වෙනවා.
- අමතක වෙලා ගිය පැරණි මතකයන් නැවත අවදි කරන්න පුළුවන්.
- රෝගයේ පසුකාලීන අවධිවලදී පවා මොළය ක්රියාකාරීව තියාගන්න මේකෙන් උදව්වක් ලැබෙනවා.
- සමහර අවස්ථාවලදී, නිසි ලෙස කෑම කන එක දියුණු කරන්නත් සංගීතයට පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ හැමදේකින්ම අපි උත්සහ කරන්නේ බෙහෙත් වලින් විතරක් නෙවෙයි, ආදරයෙන්, එයාලා කැමති දේවල් වලින් එයාලගේ ජීවිතේට සතුටක්, සහනයක් එකතු කරන්න.
ඉතින්, ඔයාගේ ආදරණීයයාට උදව් කරන්න සංගීතය පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? මෙන්න සරල උපදෙස් ටිකක්.
| සංගීත වර්ගය සහ ක්රමය | ලැබෙන ප්රයෝජනය සහ උපදෙස් |
|---|---|
| පරණ ජනප්රිය සින්දු (Golden Oldies) | එයාලගේ තරුණ කාලේ අහපු සින්දු වලින් තමයි මතකයන් වැඩියෙන්ම අවදි වෙන්නේ. සමහරවිට රෝගය දරුණු අදියරකදී නම්, ළමා කාලේ ඉගෙන ගත්ත සින්දු අහන්න සලස්වන්න වෙයි. පුළුවන් නම්, පවුලේ හැමෝම එකතු වෙලා එකට සින්දු කියන්න. |
| වේගවත් තාලයේ ගීත (Up-tempo Beats) | ටිකක් වේග තාල තියෙන, නටන්න හිතෙන සින්දු දැම්මම, මනස වගේම ශරීරයත් ක්රියාශීලී වෙනවා. පුළුවන් නම් එයාලව නටන්න ටිකක් උනන්දු කරන්න. අතපය හොලවන එකත් ලොකු දෙයක්. |
| සැහැල්ලු, සන්සුන් සංගීතය (Soothing Music) | ඇල්සයිමර් රෝගීන් බොහෝ දෙනෙක්ට දැනෙන කාංසාව, කලකිරීම වගේ දේවල් අඩු කරන්න සන්සුන් සංගීතයට පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, රෑට නිදාගන්න කලින් නලවන ගීතයක් දැම්මොත්, එයාලට ඇඳට ගිහින් සුවසේ නින්දට යන්න උදව් වෙයි. |
ඇල්සයිමර් රෝගය තියෙන කෙනෙක්ට තමන් කැමති අකමැති දේවල් වචන වලින් කියන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, එයාලගේ මූණේ ඉරියව් දිහා හොඳින් බලන්න. ඒ දිහා බැලුවම එයාලා කැමති මොන සින්දු වලටද, අකමැති මොනවටද කියලා ඔයාට ಸುಲಭವಾಗಿ තේරුම් ගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, එයාලගේ යාළුවන්ගෙන්, නෑදෑයන්ගෙන් අහලා බලන්න එයාලා ඉස්සර කැමතිවෙලා හිටියේ මොන වගේ සින්දු වලටද කියලා.
කලා චිකිත්සාව (Art Therapy) මගින් හැඟීම් ප්රකාශ කරමු
චිත්ර අඳින එක, පාට කරන එක වගේ කලා චිකිත්සා ක්රම වලින් ඇල්සයිමර් රෝගීන්ට තමන්ගේ හැඟීම් ප්රකාශ කරන්න ලොකු අවස්ථාවක් ලැබෙනවා. විශේෂයෙන්ම, වචන වලින් අදහස් ප්රකාශ කිරීමේ හැකියාව ටිකෙන් ටික අඩු වෙද්දී, කලාව කියන්නේ තමන්ගේ හිතේ තියෙන දේ එළියට දාන්න පුළුවන් හොඳම මාර්ගයක් බවට පත් වෙනවා.
ඔයාගේ ආදරණීයයාව කලා කටයුත්තකට සම්බන්ධ කරගන්නේ මෙහෙමයි:
අතීතය සිහිපත් කරවන නිර්මාණයක් කරමු
පරණ මතකයක්, කතාවක් කියවෙන නිර්මාණයක් කරන්න එයාව උනන්දු කරන්න. සමහරවිට එයාගේ පරණ ගම, ඉස්කෝලේ, පන්සලේ පින්කමක් වගේ දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. මේ නිර්මාණය කරන අතරතුරත්, කරලා ඉවර වුණාට පස්සෙත් ඔයාලා දෙන්නට ඒ ගැන කතා කරන්න පුළුවන්.
උපදෙස් ගොඩක් දෙන්න එපා
කරන්න ඕන දේ ගැන ගොඩක් උපදෙස් දෙන්න ගියොත්, එයාලා ව්යාකූල වෙලා, කලකිරීමට පත් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා උපදෙස් අවම මට්ටමක තියාගන්න. අවශ්යම නම්, වැඩේ පටන් ගන්න විදිහ මතක් කරන්න ඔයාම මුලින් පින්සල් පාරවල් කිහිපයක් ගාලා පෙන්නන්න. මතක තියාගන්න, ඔයාට හිතෙන විදිහට නෙවෙයි, එයා “මේ ඇති” හෝ “ඉවරයි” කියලා කියන තැනදි ඒ නිර්මාණය ඉවරයි.
විවේචනය කරන්න එපා
එයා තෝරගත්ත පාට ඔයාට ගැලපෙන්නේ නෑ කියලා හිතුණත්, ඒක හිතේ තියාගන්න! “හරිම ලස්සනයි”, “මේ පාට හොඳයි” වගේ ධනාත්මක දේවල් කියන එක තමයි ඔයාට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ. ඒ වගේම, නිර්මාණය ගැන ප්රශ්න අහලා එයත් එක්ක කතාබහක් ඇති කරගන්න.
උත්සහ කරලා බලන්න පුළුවන් තවත් චිකිත්සා ක්රම
මේ ක්රම වලට අමතරව, ඇල්සයිමර් රෝගියෙකුගේ ජීවිතය තවත් සතුටුදායක කරන්න පුළුවන් වෙනත් චිකිත්සා ක්රම තියෙනවා. මේවායින් වඩාත්ම ගැලපෙන්නේ මොකක්ද කියන එක එක් එක් පුද්ගලයාගේ අවශ්යතා මත රඳා පවතිනවා.
- සම්බාහනය (Massage): මේකෙන් ප්රයෝජන දෙකක්ම ලැබෙන්න පුළුවන්. එකක් තමයි, හිතේ තියෙන නොසන්සුන් ගතිය, කලබලය අඩු කරන එක. අනික තමයි, හොඳ නින්දක් ලබන්න උදව් වෙන එක.
- සුරතල් සතුන් යොදාගැනීමේ චිකිත්සාව (Pet therapy): ඉස්සර ඉඳන්ම සුරතල් සතුන්ට ආදරය කරපු කෙනෙක් නම්, බල්ලෙක්, පූසෙක් වගේ සතෙක් එක්ක කාලය ගත කරන එකෙන් හිතට ලොකු සැනසීමක්, සතුටක් ලැබෙන්න පුළුවන්. රෝගියාගේ තත්ත්වයට ගැලපෙන සතෙක් තෝරගන්න. උදාහරණයක් විදිහට, ඇවිදින්න පුළුවන් කෙනෙක්ට බල්ලෙක් එක්ක ඇවිදින්න යන්න පුළුවන්. එහා මෙහා වෙන්න අමාරු කෙනෙක්ට උකුල උඩ තියාගෙන පූසෙක්ව අතගාන්න දෙන එකෙන් සැනසීමක් දැනෙයි.
- පැරණි විනෝදාංශ: ඉස්සර කාලේ එයාලා ආසාවෙන් කරපු විනෝදාංශ (උදා: වතු වැඩ, ඉවුම් පිහුම්, මැහුම් ගෙතුම්) ආයෙත් කරන්න දිරිමත් කරන එකෙන් එයාලට තමන්ගේ ජීවිතේ ගැන ස්ථාවර බවක් දැනෙන්න පුළුවන්. පුළුවන් තරම් මේ ක්රියාකාරකම් එයාලගේ දෛනික ජීවිතේට එකතු කරන්න උත්සහ කරන්න.
මේ හැමදේම කරද්දී, මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි ඉවසීම සහ ආදරය. මේ චිකිත්සා ක්රම ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්කත් කතා කරලා, එතුමාගේ උපදෙස් අනුව වැඩ කරන එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇල්සයිමර් රෝගයට සම්පූර්ණ සුවයක් දෙන ප්රතිකාරයක් නැතත්, සංගීතය, කලාව වැනි චිකිත්සා ක්රම මගින් රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය බෙහෙවින් උසස් කරන්න පුළුවන්.
- සංගීතයට අමතක වූ මතකයන් අවදි කිරීමටත්, කලාවට වචන වලින් කිව නොහැකි හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමටත් උදව් කළ හැකියි.
- ඔබේ ආදරණීයයාට චිකිත්සාවක් තෝරා ගැනීමේදී, ඔවුන් අතීතයේදී ආසාවෙන් කළ දේවල් සහ විනෝදාංශ ගැන සිතන්න.
- ඔවුන්ගේ නිර්මාණ හෝ උත්සාහයන් විවේචනය කිරීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට නිතරම ධනාත්මකව දිරිමත් කරන්න.
- ඕනෑම චිකිත්සා ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය ඔබේ ආදරණීයයාට සුදුසු දැයි තහවුරු කරගැනීමට ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
ඇල්සයිමර්, Alzheimer’s Disease, සංගීත චිකිත්සාව, කලා චිකිත්සාව, මානසික සෞඛ්ය, වැඩිහිටි සත්කාර, මතකය
