ልጅዎ በጣም ባለጌ ነው? ምናልባት ADHD (የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት) ሊሆን ይችላል

በትምህርት ቤት ስለ ልጅዎ ብዙ ጊዜ ቅሬታ ይደርስዎታል? "በክፍል ውስጥ በአንድ ቦታ አይቆይም"፣ "ሌሎች ልጆችን ያስጨንቃል" እና "የምትሉትን አይሰማም?" የሚሉ ነገሮችን ብዙ ጊዜ ይሰማሉ? በቤት ውስጥም ተመሳሳይ ነው? የጀመረውን ስራ አይጨርስም? ነገሮችን ትቶ ያጠፋቸዋል? እነዚህ ነገሮች ለእርስዎ የተለመዱ የሚመስሉ ከሆኑ፣ ስለ ክፋት ብቻ ሳይሆን ስለ አንድ ነገር እየተነጋገርን ሊሆን ይችላል። ያ ADHD ወይም የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ADHD ምንድን ነው?

ADHD (የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር) ከበሽታ ይልቅ እንደ በሽታ ነው፣ ​​በአእምሮ እድገትና ተግባር ላይ ስውር ለውጥ ነው። ይህ አንድ ልጅ ትኩረት እንዲሰጥና ባህሪውን እንዲቆጣጠር አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ በልጆች ላይ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በልጆች ላይ ከሚታዩት በጣም የተለመዱ የአእምሮ ሕመሞች አንዱ ነው። ምንም እንኳን ይህ ሁኔታ በልጅነት ጊዜ ቢታወቅም፣ እስከ አዋቂነት ድረስ ሊቀጥል ይችላል።

የ ADHD ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

ADHD ከልጆች ወደ ልጆች ሊለያይ ይችላል፣ ነገር ግን በአጠቃላይ፣ በሦስት ዋና ዋና የሕመም ዓይነቶች መለየት እንችላለን።

1. ትኩረት አለመስጠት ፡ ለአንድ ነገር ትኩረት አለመስጠት ችግር።

2. ግፊታዊነት፡- ሳያስቡ በግዴለሽነት እርምጃ መውሰድ።

3. ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ፡- በአንድ ቦታ ለመቆየት በጣም መረበሽ።

እነዚህን ባህሪያት የበለጠ ለማብራራት ይህንን ሰንጠረዥ እንመልከት።

የታዳጊዎች ባህሪያት

ዶክተሮች ከ4 ዓመት በታች በሆኑ ህጻናት ላይ የ ADHD በሽታን አብዛኛውን ጊዜ አይመረምሩም ምክንያቱም በዚህ እድሜ ያሉ ህጻናት የተለመዱ ባህሪያት ከ ADHD ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ሆኖም፣ ልጅዎ በቅድመ ትምህርት ቤት ወይም በመዋእለ ሕጻናት እንክብካቤ ውስጥ ያለማቋረጥ ችግር እያጋጠመው ከሆነ እና ባህሪያቸው ከሌሎች እድሜያቸው ካሉ ልጆች በጣም የተለየ ከሆነ፣ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው።

የ ADHD መንስኤዎች ምንድን ናቸው? የተሳሳቱ አመለካከቶች ምንድናቸው?

ብዙ ወላጆች "ይህ የእኔ ጥፋት ነው? ልጄን አላሳደግኩትም አይደል?" ብለው ያስባሉ ። አይ፣ ADHD በፍፁም የወላጆች ጥፋት አይደለም።

ዶክተሮች አሁንም ለ ADHD ትክክለኛ መንስኤ ማግኘት አልቻሉም፣ ነገር ግን ጥናቶች የሚከተሉትን አግኝተዋል፡

• በዘር የሚተላለፍ ነው ፡ ADHD በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል። ከ4 የ ADHD ልጆች አንዱ በዚህ በሽታ የተያዘ ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት አለው።
• የአንጎል ለውጦች፡- የ ADHD ችግር ያለባቸው ልጆች ትኩረትን፣ እንቅስቃሴን እና ማህበራዊ ክህሎቶችን የሚቆጣጠሩ የአንጎል ክፍሎች ላይ የተወሰኑ ለውጦች እንዳጋጠሟቸው ተረጋግጧል። የአንጎል ሴሎች እንዲግባቡ የሚያግዙ የኬሚካሎች ('ኒውሮአንቲሜትሬተሮች') ተግባር ላይ ለውጦችም ሊኖራቸው ይችላል።

የ ADHD ምርመራ እና ሕክምና

የ ADHD በሽታን ለመመርመር አንድም ምርመራ (እንደ የደም ምርመራ ወይም ቅኝት) የለም። ምርመራው የሚደረገው በልጁ ሐኪም ወይም በልዩ ባለሙያ ሲሆን ልጁን ይመረምራል፣ ከወላጆች እና ከመምህራን መረጃ ይቀበላል፣ እና የልጁን ባህሪ ለረጅም ጊዜ ይከታተላል።

በተለምዶ፣ አንድ ልጅ የ ADHD በሽታ እንዳለበት ለማወቅ የሚከተሉት መስፈርቶች መሟላት አለባቸው፡

• ቢያንስ ስድስት የ ADHD ምልክቶች መኖር።
• እነዚህ ምልክቶች ከስድስት ወር በላይ ይቆያሉ።
• እነዚህ ባህሪያት በልጁ ሕይወት ውስጥ ከአንድ በላይ በሆኑ ዘርፎች (ለምሳሌ፣ በቤት እና በትምህርት ቤት) ላይ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ምልክቶቹ የሚጀምሩት ከ12 ዓመት ዕድሜ በፊት ነው።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

መልካም ዜናው ADHD በቀላሉ የሚታከም በሽታ መሆኑ ነው። ለተሻለ ውጤት፣ ብዙውን ጊዜ ሁለት ሕክምናዎችን በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።

1. የባህሪ ሕክምና፡- ይህ ለልጁ ባህሪውን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል፣ የዕለት ተዕለት ተግባሮቹን እንዴት ማደራጀት እንደሚቻል እና ጊዜውን እንዴት ማስተዳደር እንዳለበት ያሉ ክህሎቶችን ማስተማርን ያካትታል። ወላጆች የልጃቸውን ባህሪ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ፣ ማበረታቻ እንዴት መስጠት እንደሚችሉ እና ተግሣጽን እንዴት መትከል እንደሚችሉ ምክር ይሰጣቸዋል።

2. መድሃኒት፡- ከ6 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት፣ ዶክተር አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ መድሃኒቶች (“ሳይኮስቲሙላንትስ” እና “አንቲማሊንትስ” የሚባሉት) በልጁ አእምሮ ውስጥ ያሉትን ኬሚካሎች ሚዛናዊ ለማድረግ ይረዳሉ፣ ይህም ትኩረትን እንዲቆጣጠሩ እና ሀሳባቸውን እንዲቆጣጠሩ ያግዛቸዋል።

• አንዳንድ ጊዜ እንደ ራስ ምታት እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ጥቃቅን እና ከጥቂት ቀናት በኋላ የሚጠፉ ናቸው። ስለማንኛውም ነገር በግልጽ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ለልጅዎ የሚስማማውን መድሃኒት እና መጠን ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

የ ADHD ልጅን እንዴት መቅጣት ይቻላል?

የ ADHD በሽታ ያለባቸው ልጆች ራሳቸውን ለመቆጣጠር ስለሚቸገሩ፣ ወጥነት ያላቸው፣ ግልጽ የሆኑ ደንቦች እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ለእነሱ በጣም አስፈላጊ ናቸው።

• አዎንታዊ በሆነ መልኩ ያበረታቱ ፡ ልጅዎን ዘወትር ከመገሠጽ ይልቅ የሚያደርጉትን መልካም ነገሮች ያወድሱ። እንደ "መጫወቻዎችዎን ማስቀመጥ በጣም ጥሩ ነው" ያለ ትንሽ ነገር እንኳን ለእነሱ ትልቅ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል።
• ደንቦቹን ግልጽ ያድርጉ ፡ የቤት ውስጥ ደንቦችን በሚታይ ቦታ፣ ለምሳሌ የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ ይለጥፉ።
• ወዲያውኑ ቅጣት ይስጡ፡- ቅጣት ከሰጡ፣ በቁጣ ወይም በብስጭት አያድርጉት። ተረጋጉ፣ ከክስተቱ ጋር ተዛማጅ ይሁኑ እና ወዲያውኑ ተግባራዊ ያድርጉት።
• "የጊዜ ማቋረጫ" ዘዴ ፡ ይህ በጣም ጠቃሚ ነው። ልጅዎ ስህተት ሲሠራ፣ ለእድሜው ተስማሚ ለሆነ ጊዜ (በዓመት አንድ ደቂቃ ያህል) ጸጥ ባለ ቦታ እንዲቆዩ ይንገሯቸው። ይህንን እንደ ቅጣት ሳይሆን ለማረጋጋት እንደ አጋጣሚ ያስተዋውቁት።

ሕክምና ካልተደረገለት የ ADHD በሽታ የአንድን ልጅ ትምህርት፣ ማህበራዊ ግንኙነቶችን እና የወደፊት ሕይወቱን ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ፣ ስለ ልጅዎ ማንኛውም ስጋት ካለዎት ምክር ለማግኘት የሕፃናት ሐኪም ወይም የሥነ አእምሮ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።