ልጅዎም በሕልም ዓለም ውስጥ ጠፍቶ በመስኮት እየተመለከተ ነው? ትናንሽ ልጆች የቀን ህልም ማለም እና እንደዚያ ማሰብ የተለመደ ነው። ነገር ግን ልጅዎ ሁልጊዜ በአንድ ነገር ላይ ማተኮር ከተቸገረ ወይም የትምህርት ቤት ስራን እና የቤት ስራን ያለማቋረጥ ከዘለለ ADHD ( የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት) የሚባል አይነት ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ዛሬ የምንነጋገረው ይህንን ነው።
ይህ 'ትኩረት የጎደለው' የ ADHD አይነት ከሌሎች ዓይነቶች የሚለየው እንዴት ነው?
ብዙ ሰዎች ስለ ADHD ሲያስቡ፣ ዝም ብሎ መቀመጥ የማይችል፣ በጣም ባለጌ እና ሁልጊዜ የሚሮጥ ልጅ ያስባሉ። ግን ያ አንድ የ ADHD አይነት ብቻ ነው። በትክክል ለመናገር፣ ሶስት ዋና ዋና የ ADHD ዓይነቶች አሉ።
1. ትኩረት የማይሰጥ አይነት፡- ዛሬ ስለምንነጋግረው በዚህ አይነት፣ ህፃኑ ትኩረትን የመጠበቅ ችግር አለበት። እነዚህ ልጆች ብዙውን ጊዜ ጸጥ ያሉ እና ብዙም ተጫዋች አይደሉም። በዚህ ምክንያት፣ ይህ ሁኔታ እንዳለ ለመገንዘብ ዘግይቶ ሊሆን ይችላል። ቀደም ሲል ይህ 'የትኩረት ጉድለት መዛባት (ADD)' ተብሎ ይጠራ ነበር።
2. ከፍተኛ እንቅስቃሴ - ስሜታዊ ያልሆነ አይነት፡- ይህ ሁላችንም የምናውቀው 'ክፉ' ልጅ ነው። ልክ በከፍተኛ ፍጥነት የሚንቀሳቀስ ሞተር ነው። ሁልጊዜ በእግራቸው ወይም በእጆቻቸው ድምጽ ያሰማሉ፣ ማውራት አያቆሙም፣ እና ሳያስቡ ነገሮችን በአንድ ጊዜ ያደርጋሉ።
3. የተዋሃደ አይነት ፡ በዚህ አይነት፣ ከላይ የተጠቀሱት ሁለቱም ባህሪያት አንድ ላይ ይታያሉ። ማለትም፣ ትኩረት አለመስጠት እና ከፍተኛ እንቅስቃሴ አለ።
ዋናው ነገር እነዚህን ግድየለሾች ልጆች ብዙውን ጊዜ "ሰነፎች"፣ "ኃላፊነት የጎደላቸው" ወይም "እብሪተኞች" አድርገን መመልከታችን ነው። ግን ይህ የእነሱ ጥፋት አይደለም፣ በአንጎል ተግባር ለውጥ ምክንያት የሚመጣ ሁኔታ ነው።
አንድ ዶክተር ይህ በሽታ መኖሩን እንዴት ይወስናል?
ልጅዎ ይህ ሁኔታ እንዳለበት ከጠረጠሩ፣ በእርግጠኝነት ወደ የሕፃናት ሐኪም ወይም የሥነ-አእምሮ ሐኪም ሊልኩት ይገባል። ሁኔታውን ለመመርመር ከእርስዎ፣ ከልጁ እና ከልጁ አስተማሪዎች መረጃ ይወስዳሉ።
በተለምዶ፣ አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ የሚመረምረው ልጁ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ ቢያንስ ስድስቱን ከስድስት ወራት በላይ ካሳየ በኋላ መሆኑን በማጣራት ነው።
| ምልክት | ይህ ምን ማለት ነው? |
|---|---|
| የቀን ህልም እና በቀላሉ ትኩረታቸው መከፋፈል | የቤት ስራን በክፍል ውስጥ ወይም ቤት ውስጥ ስትሰሩ፣ በድንገት እራስዎን በሌላ ዓለም ውስጥ ያገኛሉ። ትንሹ ጫጫታ እንኳን ሊያዘናጋዎት ይችላል። |
| አስፈላጊ መረጃዎችን ችላ ማለት፣ ግድየለሽ ስህተቶችን መስራት | ብዙ ጊዜ የቤት ስራ እና የፈተና ወረቀቶች ላይ ሞኝነት የሚንጸባረቅባቸው ስህተቶችን እሰራለሁ። የመመሪያዎቹን አስፈላጊ ክፍሎች አላዳምጥም። |
| በቀላሉ ይሰለቻል፣ ትኩረት ማድረግ ይከብዳል | አንድን ሥራ ቢጀምሩም እንኳ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አሰልቺ ይሆናል። መጽሐፍ ማንበብ ወይም ሥዕል መሳል ባሉ ነገሮች ላይ ሁልጊዜ ማሰብ ከባድ ነው። |
| ሥርዓታማ በሆነ መንገድ መሥራት አስቸጋሪ ነው | የቤት ስራ ወረቀቴን ማግኘት አልቻልኩም፣ የመጽሐፍ ቦርሳዬ ተዝረክርኮአል፣ ክፍሌም በብዙ ነገሮች የተሞላ ነው። የቤት ስራዬን ደረጃ በደረጃ እንዴት እንደምሰራ አላውቅም። |
| ሲነገርህ አለማዳመጥ | ከልጁ ጋር በቀጥታ ብትነጋገሩና እሱ ቢያይዎትም፣ የሚያዳምጥ አይመስልም። |
| ብዙ ትኩረት የሚሹ ተግባራትን ማስወገድ | እንደ የቤት ሥራ መሥራት ወይም ለፈተና ማጥናት ያሉ ትኩረት የሚሹ ተግባራትን አይወዱም፤ እና ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ። |
| ብዙ ጊዜ ነገሮችን ማጣት | እንደ እስክሪብቶች፣ እርሳሶች፣ መጻሕፍት እና የውሃ ጠርሙሶች ያሉ ነገሮች ወደ ትምህርት ቤት ይዘናቸው የምንመጣቸው ነገሮች ብዙ ጊዜ ይጠፋሉ። |
| በዕለት ተዕለት ተግባራት ውስጥ መርሳት | የተናገርካቸውን ትናንሽ ነገሮች ትረሳለህ (ለምሳሌ፣ "ወደ ክፍልህ ስትሄድ ያንን መጽሐፍ ይዘህ ሂድ")። |
| መመሪያዎችን መከተል እና ስራዎችን አለማጠናቀቅ ችግር | አንድን ተግባር አንዴ ከጀመሩ በኋላ፣ ከመጨረስዎ በፊት ሌላ ሥራ ይጀምራሉ። የተወሰኑ መመሪያዎችን መከተል ከባድ ነው። |
አዋቂዎችም በዚህ ሁኔታ ሊታወቁ ይችላሉ። ቢያንስ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አምስቱ ሊኖሩባቸው ይገባል።
ሐኪምዎ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊኖራቸው የሚችሉ ሌሎች በሽታዎችን ለማስወገድ ምርመራዎችን ሊጠቁም ይችላል። ለምሳሌ
- የመስማት ወይም የማየት እክል
- የመማር እክሎች
- እንደ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ የአእምሮ ሁኔታዎች
እንደዚህ አይነት ልጅን እንዴት መርዳት እንችላለን?
ዶክተር ልጅዎ ይህንን ሁኔታ ካረጋገጠ፣ አይደናገጡ። ለመርዳት ብዙ መንገዶች አሉ። ሕክምናው ብዙውን ጊዜ አንድ ብቻ ሳይሆን በርካታ ዘዴዎችን ጥምረት ያካትታል።
የሕክምና ሕክምና
ዶክተሩ የሕፃኑን ትኩረት ለማሻሻል መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል። የባህሪ ህክምና እና የምክር አገልግሎትም በጣም አስፈላጊ ናቸው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሩ እንደ አዲስ የተጀመረው "Monarch external Trigeminal Nerve Stomulation (eTNS) System)" ያሉ ልዩ መሳሪያዎችን እንኳን ሊጠቁም ይችላል። እነዚህ ከ ADHD ጋር የተያያዙ እንደሆኑ የሚታመኑ የአንጎል ክፍሎችን ያነቃቃሉ። ነገር ግን ይህ ሁሉ የሚወሰነው በዶክተርዎ ነው።
እንደ ወላጅ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች
የባህሪ ህክምና ወላጆች ከልጃቸው ጋር እንዴት መስራት እንዳለባቸው ብዙ ያስተምራል።
| ጠቃሚ ዘዴ | ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች |
|---|---|
| 'የሚደረጉ ነገሮች' ዝርዝር መፍጠር | የሚደረጉ ነገሮችን ዝርዝር ያዘጋጁ (የቤት ውስጥ ስራ፣ ክፍሉን ማጽዳት) እና ልጅዎ ሊያየው በሚችልበት ቦታ (በፍሪጅ ላይ፣ በልጁ ጠረጴዛ ላይ) ይለጥፉ። |
| ትላልቅ ስራዎችን ወደ ትናንሽ ክፍሎች መከፋፈል | "ሂድና የቤት ሥራህን ሠራ" ከማለት ይልቅ፣ "መጀመሪያ የሂሳብ ሥራ አድርግ። ከዚያም በሲንሃላ መጽሐፍ ውስጥ አንድ ምዕራፍ አንብብ። በመጨረሻም፣ ስለሱ አጭር ማስታወሻ ጻፍ።" |
| ግልጽ እና ቀላል ምክር መስጠት | ምክር በምትሰጥበት ጊዜ ብዙ ነገሮችን በአንድ ጊዜ አትናገር፤ ነገር ግን በአጭሩ አንድ በአንድ ብቻ ተናገር። |
| ሁሉንም ነገር በሥርዓት መያዝ። | የልጅዎን ልብሶች፣ መጽሐፍት እና መጫወቻዎች በሙሉ ለማስቀመጥ የተወሰኑ ቦታዎችን ይፍጠሩ። በዚህ መንገድ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ። |
| የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መፍጠር | እንደዚህ ላሉ ልጆች፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማድረግ ትኩረታቸውን እንዲያተኩሩ ሊረዳቸው ይችላል። በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ነገሮችን የማድረግ ልማድ ይኑሩ (መነቃት፣ ጥርስ መቦረሽ፣ መብላት)። ይህንን ልማድ ይፃፉና ቤት ውስጥ ማየት በሚችሉበት ቦታ ይለጥፉት። |
| ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን መቀነስ | ልጅዎ በሚማርበት ጊዜ እንደ ቴሌቪዥን፣ ኮምፒውተር፣ ሬዲዮ እና ስልክ ያሉ ነገሮችን ማጥፋትዎን ያረጋግጡ። በክፍል ውስጥ ከሆነ፣ የሚቻል ከሆነ አስተማሪው ልጁን ከመስኮቱ ወይም ከበሩ እንዲያርቀውና ከፊት ለፊት እንዲቀመጥለት ይጠይቁት። |
| ለመልካም ስራ ሽልማቶች | ሁሉም ሰው ጥሩ ስራ ሲሰራ መመስገን ይወዳል። የቤት ስራቸውን በሰዓቱ ሲጨርሱ ወይም ክፍላቸውን ሲያጸዱ "በጣም ጥሩ ነው ልጄ/ልጄ" በማለት አመስግኗቸው። ምናልባት ትንሽ ስጦታ (የምትወደው ምግብ፣ ወደ መካነ አራዊት የሚደረግ ጉዞ) ሊሰጣቸው ይችላል። |
ልጅዎ አብዛኛውን ቀን ትምህርት ቤት ስለሚሆን፣ ከልጅዎ የክፍል አስተማሪ ጋር መገናኘትዎን መቀጠል አለብዎት። ስለ ልጅዎ ሁኔታ ያሳውቋቸው፣ እና ልጅዎን ለመርዳት አብረው ይስሩ።ይህን ለማድረግ መንገዶችን ይፈልጉ። አስፈላጊ ከሆነ፣ ከርእሰ መምህሩ ጋር መነጋገር እና ለልጅዎ አስፈላጊ የሆኑትን መገልገያዎች (ለምሳሌ፣ ለፈተናዎች ተጨማሪ ጊዜ) ማግኘት ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ADHD የአንድ ልጅ ስንፍና ወይም መጥፎ ባህሪ አይደለም። በሕክምና የሚታወቅ ሁኔታ ነው።
- ልጅዎ እነዚህ ምልክቶች ካሉት፣ ብቻ ሳይሆን ዶክተር ያማክሩ።
- ሕክምናው ስለ መድኃኒት ብቻ አይደለም። ሁሉም ነገር ሲጣመር ምርጡ ውጤት ይገኛል፤ መድሃኒት፣ የባህሪ ሕክምና እና ከወላጆችና ከመምህራን የሚሰጥ ድጋፍ።
- እነዚህ ልጆች በትክክለኛው ህክምና፣ እርዳታ እና ድጋፍ አማካኝነት ግባቸውን ማሳካት እና ስኬታማ መሆን ይችላሉ። ፍቅርዎን፣ ትዕግስትዎን እና ግንዛቤዎን ይገባቸዋል።
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment