ልጅዎ ወተት ያለማቋረጥ እየጠየቀ ነው? ስለ ክላስተር አመጋገብ እንነጋገር!

እንደ አዲስ እናት፣ ይህንን ተሞክሮ ታውቂያለሽ። ልጅዎን በደንብ አግብተሽው፣ አስቀመጪው፣ እና "ኦህ፣ አሁን ትንሽ መልፋት እችላለሁ" ብለሽ ታስቢያለሽ። ነገር ግን በግማሽ ሰዓት ውስጥ ልጅዎ እንደገና ይነሳል፣ መጮህ ይጀምራል፣ እጁን በአፉ ውስጥ ያስገባል፣ እና ወተት ይለምናል። ስለዚህ እንደገና ትመግቢው፣ እንደገና ትተኛዋለህ። እና ብዙም ሳይቆይ፣ እንደገና ተመሳሳይ ነገር ይሆናል! ይህ በቀን ብዙ ጊዜ ሲከሰት፣ "ወተቴ በቂ አይደለምን? ህፃኑ ላይ የሆነ ችግር አለ?" ብለህ ታስብ ይሆናል። ይህ ብዙ አዳዲስ እናቶችን የሚያስጨንቅ ነገር ነው። ግን አትጨነቂ፣ አብዛኛውን ጊዜ፣ ይህ የክላስተር አመጋገብ ብለን የምንጠራው ነው።

በቀላል አነጋገር፣ የክላስተር ፌዲንግ ምንድን ነው?

የክላስተር አመጋገብ በሽታ ወይም የሚፈራ ነገር አይደለም። ይህ የሕፃናት የተለመደ ባህሪ ነው። በትክክል ለመናገር፣ ከተለመደው ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓት መመገብ ይልቅ፣ ህፃኑ በተከታታይ ለብዙ ሰዓታት በትንሽ እና በተደጋጋሚ ጊዜያት ወተት ሲጠይቅ የክላስተር አመጋገብ እንላለን። እስቲ አስቡት፣ ህፃኑ ለሁለት ወይም ለሶስት ሰዓታት ከመጠበቅ ይልቅ በየግማሽ ሰዓቱ ወይም በየሰዓቱ ወተት ሊጠይቅ ይችላል። ነገር ግን እንደዚህ ሲጠጣ፣ ለረጅም ጊዜ አይጠጣም፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ይጠጣል እና ከዚያም ያቆማል፣ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንደገና ይጠይቃል።

ይህ በጡት በሚጠቡ ሕፃናት ዘንድ በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በፎርሙላ የሚመገቡ ሕፃናትም ይህንን ሁኔታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ይህንን የሚያደርጉት ምሽት ላይ ወይም ማታ ላይ ነው። ረጅም ሌሊት ከመተኛታቸው በፊት ሆዳቸውን መሙላት ያህል ነው።

ሕፃናት እንዲህ አይነት ምግብ የሚመገቡት ለምንድን ነው?

ልጅዎ በድንገት በየሰዓቱ ወተት መጠየቅ ሲጀምር፣ 'ይህ ለምን ይከሰታል?' ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ።

• የእድገት መጨመር፡- ይህ ዋናው እና በጣም የተለመደው ምክንያት ነው። ህፃናት በጣም በፍጥነት ያድጋሉ። ስለዚህ ለዚያ ፈጣን እድገት የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገር ለማግኘት ተጨማሪ ወተት ያስፈልጋቸዋል። እነዚህ የእድገት መጨመር ብዙውን ጊዜ ከወለዱ በኋላ ባሉት 2 ሳምንታት፣ 1 ወር፣ 6 ሳምንታት፣ 3 ወር እና 6 ወራት ውስጥ ይታያሉ። ሁሉም ህጻናት አንድ አይነት ስላልሆኑ፣ እነዚህ ጊዜያት ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ።

• የእድገት ወሳኝ ነጥቦች ፡ ልጅዎ እንደ ማንከባለል፣ ፈገግ ማለት ወይም አዳዲስ ድምጾችን መለየት ያሉ አዳዲስ ነገሮችን ሲማር፣ አንጎሉ በጣም ንቁ ይሆናል። ይህ ደግሞ ተጨማሪ ኃይል ይፈልጋል። ስለዚህ ይህ ለክላስተር አመጋገብ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

• የእንቅልፍ ዘይቤዎችን መቀየር፡- አንዳንድ ሕፃናት ሌሊት ላይ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ሲጀምሩ ሆዳቸውን ለመሙላት ከሰዓት በኋላ ወተት ያለማቋረጥ መጠጣትን ይለምዳሉ ። ይህ ደግሞ ለዚህ ባህሪ ምክንያት ነው።

• የጥርስ መፋቅ ወይም ቀላል ሕመም፡- አንድ ሕፃን ጥርስ ሲያወጣ፣ በድድ ውስጥ በሚፈጠር ምቾት ማጣት ወይም እንደ ትንሽ ጉንፋን ያለ ሕመም ሲይዘው፣ በእናቱ ሰውነት ሙቀት ወተት በመምጠጥ ከፍተኛ ምቾት ያገኛሉ። ስለዚህ፣ ብዙ ጊዜ ወተት የሚጠይቁት ስለተራቡ ብቻ ሳይሆን ምቾትም ጭምር ሊሆን ይችላል።

ይህ የክላስተር አመጋገብ መሆኑን ወይም የሚያስፈራ ነገር መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?

ይህ እያንዳንዷ እናት ያላት ትልቁ ጥያቄ ነው። ይህ ጥያቄ 'የወተት አቅርቦቴ በቂ አይደለምን?' ከሚለው ፍርሃት ጋር የተቆራኘ ነው። ይህንን በግልጽ ለመረዳት ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ።

በዚህ ጊዜ እንደ እናት ምን ማድረግ ትችላላችሁ?

የክላስተር አመጋገብ ለእናት በጣም አስጨናቂ ጊዜ ነው፣ በአካልም ሆነ በአእምሮ። ነገር ግን እነዚህን ነገሮች በአእምሮህ ከያዝክ፣ ትንሽ ቀላል ማድረግ ትችላለህ።

• በቂ ወተት የለኝም ብላችሁ አታስቡ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ጡት ማጥባት 'የአቅርቦት ፍላጎት' ስርዓት ነው። ማለትም ልጅዎ ወተት በጠየቀ ቁጥር ሰውነትዎ የበለጠ ወተት ያመርታል። ስለዚህ የክላስተር አመጋገብ የሕፃንዎን እያደገ የሚሄድ ፍላጎት ለማሟላት የወተት አቅርቦትን ለመጨመር ተፈጥሯዊ መንገድ ነው።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ጡት በማጥባት ጊዜ ሰውነትዎ ብዙ ፈሳሽ ያጣል፣ ስለዚህ አንድ ጠርሙስ ውሃ በአቅራቢያዎ ያስቀምጡ እና ውሃ በየጊዜው ይጠጡ።
• ምግብዎን በአግባቡ ይመገቡ፡- የልጅዎ የቤት ውስጥ ሥራዎች በምግብዎ ላይ ጣልቃ እንዲገቡ አይፍቀዱ። ጉልበት ሊኖርዎት ይገባል። የትዳር ጓደኛዎ ወይም ቤት ውስጥ ያለ ሰው ምግብና መጠጥ እንዲያመጣልዎት ያድርጉ።
• እርዳታ ይጠይቁ ፡ ሁሉንም ነገር እራስዎ ለማድረግ አይሞክሩ። እንደ ዳይፐር መቀየር እና ልብስ ማጠብ ባሉ ሌሎች ተግባራት የቤተሰብ አባላትን እንዲረዱዎት ይጠይቁ።
• ለራስዎ እረፍት ይስጡ፡- ጡት ማጥባት ዘና ለማለት እድል ይስጡት። ምቹ በሆነ ወንበር ላይ፣ ትራሶች ይዘው ቁጭ ይበሉ፣ የሚወዱትን ፊልም ይመልከቱ፣ ዘፈን ያዳምጡ ወይም መጽሐፍ ያንብቡ።
• የልጅዎን የረሃብ ምልክቶች ይወቁ ፡ ልጅዎ በጣም ስለራበው ወይም በሌላ ምቾት ማጣት ምክንያት እያለቀሰ መሆኑን ለመረዳት ይሞክሩ። የረሃብ ምልክቶች የአፍ እንቅስቃሴ፣ ከጎን ወደ ጎን ጭንቅላቱን መንቀጥቀጥ እና እጁን ወደ አፉ ማስገባትን ያካትታሉ። ሆዱ ሞልቶ ቢመስልም እረፍት ካጣ፣ ፓሲፋየር ይጠቀሙ ወይም በቀስታ በማወዛወዝ ለማረጋጋት ይሞክሩ።