ADHD እና የመንፈስ ጭንቀት አብረው ሊኖሩ ይችላሉ? ስለዚህ ጉዳይ እንወቅ

በአንድ ነገር ላይ ብቻ ማተኮር ይቸገራል? የጀመርከውን ሥራ መጨረስ አትችልም? በተመሳሳይ ጊዜ፣ በጣም አዝነሃል፣ ብስጭት እና ምንም ነገር ላይ ፍላጎት አይኖርህም? ምናልባት እነዚህ ሁለቱም ችግሮች አንድ ላይ ሊኖሩህ ይችላሉ። በሕክምና ሳይንስ፣ እነዚህ ሁለት ሁኔታዎች ADHD እና ድብርት ይባላሉ። እነዚህ እርስ በርስ የተያያዙ እና አብረው ሊከሰቱ የሚችሉ ሁለት በሽታዎች ናቸው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ዛሬ በዝርዝር እንነጋገር።

ADHD እና የመንፈስ ጭንቀት በትክክል ምንድን ናቸው?

እነዚህን ሁለት ሁኔታዎች ለየብቻ ከተረዳን፣ በመካከላቸው ያለውን ግንኙነት ለመረዳት በጣም ቀላል ነው።

ADHD (የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት) በቀላል አነጋገር አእምሯችንን የሚሠራበትን መንገድ የሚነካ ሁኔታ ነው። ይህ ያለበት ሰው፣ ልጅም ይሁን አዋቂ፣ ትኩረትን ለመጠበቅ ይቸገራል። እንዲሁም ሥራዎችን ለማጠናቀቅ ይቸገራል፣ ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ መቆየት ወይም እንደ ቀጠሮ ያሉ አስፈላጊ ነገሮችን መርሳት አይችልም።

የመንፈስ ጭንቀት የሚመጣውና የሚሄድ የሐዘን ስሜት ብቻ አይደለም። ከዚያ የበለጠ ጥልቅ ነገር ነው። የመንፈስ ጭንቀት ለሁለት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ የሚቆይ የማያቋርጥ የሐዘን፣ የተስፋ መቁረጥ እና የህይወት ተስፋ ማጣት ስሜት ነው። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ፣ በትምህርት ቤት ስራዎ፣ በስራዎ እና በእንቅልፍዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት እስከ 30% የሚሆኑ የ ADHD በሽታ ያለባቸው ልጆች እንደ ድብርት ያሉ ከባድ የአእምሮ ጤና ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚሉት ከግማሽ በላይ የሚሆኑት የ ADHD በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ለድብርት ሕክምና ይፈልጋሉ።

እነዚህ ሁለት ሁኔታዎች አንድ ላይ የሚከሰቱት ለምንድን ነው?

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ትልቁ ችግር የሁለቱም ሁኔታዎች ምልክቶች ተመሳሳይ መሆናቸው ነው፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ የትኛው ሁኔታ የትኛው እንደሆነ በትክክል ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ይህንን አስቡበት፡ ትኩረት የመስጠት ችግር የ ADHD ቁልፍ ምልክት ነው። በተመሳሳይ፣ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሰው ለአንድ ነገር ትኩረት የመስጠት ችግር አለበት። በተጨማሪም፣ በልጆች ላይ የሚፈጠር ብስጭት፣ ብስጭት እና ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ሁለቱም በ ADHD እና በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ የሚታዩ ምልክቶች ናቸው።

ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ADHD ራሱ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ነው። እስቲ አስቡት፣ ADHD ያለበት ልጅ ከጓደኞቹ ጋር አብሮ መሥራት እና በትምህርት ቤት የቤት ሥራ መሥራት ይቸገራል። አንድ አዋቂ ሰው በሥራ ቦታ ችግሮች ያጋጥሙታል። በኅብረተሰቡ፣ በሥራ ቦታ እና በትምህርት ውስጥ እንቅፋቶች መከሰታቸው ሲቀጥል ብዙ ውጥረትና ብስጭት ይፈጥራል። ከጊዜ በኋላ ይህ ብስጭት እና ተስፋ መቁረጥ ወደ ድብርት ሊለወጥ ይችላል።

ሁለቱም እነዚህ በሽታዎች የጄኔቲክ ትስስር እንዳላቸውም ተረጋግጧል። ይህ ማለት በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው፣ ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት፣ እነዚህ በሽታዎች ካሉት፣ እርስዎም የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

ይህ እንዴት ይታከማል?

በጣም አስፈላጊው ነገር እርስዎ ወይም ልጅዎ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ የመጀመሪያው እና በጣም ጥሩው ነገር ምክር ለማግኘት ብቃት ያለው ዶክተር ጋር መሄድ ነው። ዶክተሩ ምርመራ ሊያደርግልዎ እና የትኛውን ሁኔታ እንዳለቦት ወይም ሁለቱንም በትክክል ሊወስን ይችላል።

በተለምዶ የመድሃኒት እና የስነልቦና ሕክምና ጥምረት እንደ ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል።

ሕክምናን እንዴት መጀመር እንደሚቻል?

ብዙውን ጊዜ፣ ዶክተርዎ በጣም የሚያስቸግርዎትን ሁኔታ በመጀመሪያ ለማከም ይወስናል። ለምሳሌ፣ በ ADHD ምክንያት የሚፈጠረው ጭንቀትና ጭንቀት የመንፈስ ጭንቀትዎ መንስኤ ከሆኑ፣ የ ADHDን መጀመሪያ ማከም የድብርት ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል።

እነዚህን የሕክምና ዘዴዎች ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ እንረዳቸው።