የስኳር በሽታ እና የነርቭ ጉዳት፡ የእግር ህመም መንስኤ ምን እንደሆነ ያውቃሉ?

የስኳር በሽታ ብዙ የሰውነት ክፍሎችን የሚያጠቃ በሽታ ነው። በጣም ሊጎዱ ከሚችሉ ነገሮች አንዱ የነርቭ ሥርዓታችን ነው። በተለይም ከአንጎል ውጭ ያሉትን ነርቮች እና የአከርካሪ ገመድ (በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያለውን ዋና ነርቭ) ሊጎዳ ይችላል። ይህ የፔሪፈራል ኒውሮፓቲ ይባላል።

ይህ ሁኔታ በዋናነት እግሮችንና እግሮችን ይነካል፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እጆችም ሊጎዱ ይችላሉ።

የዳርቻ ነርቭ ጉዳት ምልክቶች ምንድናቸው?

የስኳር በሽታ ካለባቸው ሰዎች ውስጥ 50% የሚሆኑት ወይም ከሁለት ሰዎች ውስጥ አንድ ሰው አካባቢው ላይ የነርቭ ሕመም ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው።

ይህ እንደ እግሮች፣ እግሮች እና እጆች ባሉ ቦታዎች ላይ የሚከተሉትን ምልክቶች እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል፡

• ድክመት ፡- በእግሮች ውስጥ ሕይወት እንደሌለ የሚሰማ ስሜት።
• ህመም፡- ህመም የሚሰማው በተለይ በእግር ሲጓዙ ነው። አንዳንድ ሰዎች ቆሞ እንኳን ህመም ሊሰማቸው ይችላል።
• የመወዛወዝ እና የመወዛወዝ ስሜት፡- በእግሮች ላይ የሚሰማ የመወዛወዝ ስሜት፣ ልክ እንደ ጉንዳኖች ሲራመዱ። (በሲሚንቶ ላይ ሲራመዱ እንኳን፣ በአሸዋ ላይ እንደመራመድ ይሰማዎታል።)
• እብጠት፡- እግሮች በእሳት እንደተቃጠሉ የሚሰማ የማቃጠል ስሜት።
• ኤድማ፡- የእግር ወይም የእግር እብጠት።

ብዙ ሰዎች እነዚህ ምልክቶች በሌሊት እንደሚባባሱ ይናገራሉ። ይህም አንዳንድ ሰዎች በሌሊት በደንብ ለመተኛት አስቸጋሪ ያደርጋቸዋል። እስቲ አስቡት፣ ቀኑን ሙሉ ደክሞዎት በእግርዎ እብጠት ምክንያት መተኛት ባይችሉ ኖሮ ምን ያህል ያበሳጭ ነበር?

የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም እንዴት ይታከማል?

በስኳር በሽታ ምክንያት የሚመጣ የነርቭ ህመም ካለብዎት፣ ለህመም ምልክቶችዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ ማግኘት እንዲችሉ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።

ዶክተሮች ለዚህ የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶችን ሊመክሩ ይችላሉ-

• ፀረ-መንቀጥቀጥ መድኃኒቶች ፡- እንደ ጋባፔንቲን እና ፕሬጋባሊን ያሉ መድኃኒቶች እንደ መደንዘዝ እና በነርቭ ጉዳት ምክንያት የሚመጣ የመወጠር ስሜት ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
• ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ ክሬሞችና ስፕሬዮች፡- እነዚህ ህመሙ ባለበት ቦታ ሁሉ ፈጣን እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ።
• ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች፡- እንደ ኖርትሪፕቲሊን፣ ቬንላፋክሲን እና ዱሎክሲን ያሉ አንዳንድ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች የነርቭ ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ።

ሐኪምዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሌሎች ዘዴዎችን በመጠቀም ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዳዎትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ሊልክዎት ይችላል።

ነገር ግን ይህንን ማስታወስ አስፈላጊ ነው፡ እነዚህ ሕክምናዎች የነርቭ ጉዳትን ሙሉ በሙሉ ሊመልሱ አይችሉም ። ምልክቶችን ብቻ የሚቆጣጠሩ እና እፎይታ የሚሰጡዎት ናቸው።

የስኳር በሽታ የነርቭ ሕመምን መከላከል ይቻላል?

አዎ፣ ትችላለህ! የስኳር በሽታህን በደንብ ከተቆጣጠርክ እና እግርህን ከተንከባከብክ፣ የዚህ በሽታ መከሰትን መከላከል ወይም ማዘግየት ትችላለህ።

ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች እነሆ፦

• እግርዎን አዘውትረው ይፈትሹ፡- ማንኛውንም ለውጥ ለማግኘት እግርዎን በየቀኑ ይፈትሹ። ለምሳሌ
  • አረፋዎች
  • ጉዳቶች
  • ሻካራ፣ ወፍራም ቆዳ (ካሉስ)
  • ደረቅ ቆዳ
  • እብጠቶች
• እግርዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ፣ ያድርቁ እና እርጥበት ያድርቁ፡- እግርዎን ንፁህ ማድረግ፣ በደንብ ማድረቅ እና እርጥበት ማድረቂያ መቀባት አስፈላጊ ነው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ይጠንቀቁ፡- እግርዎን አደጋ ላይ በማይጥል መንገድ ይለማመዱ።
• ደህንነቱ የተጠበቀ ጫማ እና ካልሲ ይልበሱ;እግርዎን በደንብ የሚገጥሙ፣ የማይወጠሩ እና መከላከያ የሚሰጡ ጫማዎችን እና ካልሲዎችን ያድርጉ። ይህ አደጋዎችን ለመከላከል ይረዳል።

በእግርዎ ላይ ቁስሎች ወይም ለውጦች ካሉብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ። እንዲህ ማድረግ ሁኔታው ​​እንዳይባባስ ይከላከላል (ለምሳሌ፣ ኢንፌክሽን)። ከስኳር በሽታ ጋር በሚኖሩበት ጊዜ የእግርዎን እንክብካቤ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች (FAQ)

1. የስኳር በሽታ የነርቭ ሕመም ምንድን ነው?
   • የስኳር በሽታ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን በመኖሩ የሰውነትን ነርቮች በተለይም ከአንጎልና ከአከርካሪ ውጭ ያሉትን (በእግሮችና በክንድ) ይጎዳል።
2. በዚህ ሁኔታ በጣም የሚጎዱት የትኞቹ የሰውነት ክፍሎች ናቸው?
   • ብዙውን ጊዜ እግሮችንና እግሮችን ይጎዳል፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እጆችንና ጣቶችንም ሊጎዳ ይችላል።
3. የዳርቻ ነርቭ በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?
   • ዋናዎቹ የሕመም ምልክቶች ህመም፣ የመደንዘዝ ስሜት፣ የማቃጠል ስሜት፣ የመደንዘዝ ስሜት እና በእግሮች/ክንድ ላይ እብጠት ናቸው። እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በሌሊት ሊባባሱ ይችላሉ።
4. የስኳር በሽታ የነርቭ ሕመም ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?
   • አይ፣ አሁን ያሉት ሕክምናዎች የነርቭ ጉዳትን ሙሉ በሙሉ ሊመልሱ አይችሉም፣ ነገር ግን ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና እፎይታ ለመስጠት ይረዳሉ።
5. የስኳር በሽታ የነርቭ ሕመምን እንዴት መከላከል ይቻላል?
   • ይህ የደም ስኳር መጠንን በአግባቡ በመቆጣጠር፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል እና በተለይም እግሮችዎን በአግባቡ በመንከባከብ (በተደጋጋሚ በመፈተሽ፣ ንጽህናቸውን በመጠበቅ፣ ተገቢ የሆኑ ጫማዎችን በመልበስ) መከላከል ወይም መዘግየት ይቻላል።