በእርግዝና ወቅት የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ፡ አትፍሩ፣ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

እርጉዝ የሆንሽው 24 ወይም 28 ሳምንታት አካባቢ ነው? ሐኪምሽ የስኳር ምርመራ እንድታደርጊ ጠይቆሽ ሊሆን ይችላል። ብዙ እናቶች ይህንን ሲሰሙ ትንሽ ፍርሃትና ጭንቀት ይሰማቸዋል። " የስኳር በሽታ ይይዘኛል?"፣ "ይህ ምርመራ ከባድ ነው?"፣ "ህፃኑ ላይ የሆነ ነገር ይደርስበታል?" የሚሉ ጥያቄዎች ወደ አእምሮሽ ይመጣሉ። ግን የሚያስፈራ ነገር የለም። ይህ በእርግዝና ወቅት የሚደረግ በጣም የተለመደ ምርመራ ነው። ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር በቀላል እና ግልጽ በሆነ መንገድ እንነጋገር።

የስኳር ምርመራው ለምን በጣም አስፈላጊ ነው?

በእርግዝና ወቅት የሰውነታችን ሆርሞኖች በጣም ይለወጣሉ። በእነዚህ ለውጦች ምክንያት፣ አንዳንድ ጊዜ ሰውነታችን በደማችን ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን (ግሉኮስ) ለመቆጣጠር ይቸገራል። ከዚያም የደም ስኳር መጠን ከሚያስፈልገው በላይ ሊጨምር ይችላል። ይህ ሁኔታ የእርግዝና የስኳር በሽታ ይባላል።

ይህ ወደ 10% የሚሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶችን የሚያጠቃ የተለመደ በሽታ ነው። ሆኖም ግን፣ በትክክል ካልተመረመረ እና ካልተያዘ፣ ለእርስዎም ሆነ ለህፃንዎ ችግር ሊፈጥር ይችላል። ለዚህም ነው ይህንን ሁኔታ ቀደም ብሎ ለማወቅ የስኳር ምርመራ የሚደረገው።

የእነዚህ ፈተናዎች ሁለት ዓይነቶች አሉ።

ዶክተርዎ እንዲያደርጉ የሚነግርዎት ይህ የደም ስኳር ምርመራ ሁለት ደረጃዎችን ሊያካትት ይችላል። ሁሉም ሰው ወደ ሁለተኛው ደረጃ መሄድ የለበትም።

1. የመጀመሪያ ምርመራ (የግሉኮስ ፈተና ምርመራ): ይህ እንደ ምርመራ ነው። የእርግዝና የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ ላይ መሆንዎን ለማየት የሚደረግ ነው። ይህ የማጣሪያ ምርመራ ነው።

2. ሁለተኛ ምርመራ (የአፍ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ - OGTT): ይህ ሁለተኛ ምርመራ የሚደረገው የመጀመሪያው ምርመራ ውጤት ያልተለመደ ከሆነ ብቻ ነው። የእርግዝና የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ወይም እንደሌለዎት የሚያረጋግጠው ይህ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ የመጀመሪያው ጥርጣሬ ካስነሳ፣ ሁለተኛው ያንን ጥርጣሬ ያረጋግጣል።

ይህ ምርመራ ብዙውን ጊዜ መቼ ነው የሚደረገው?

ይህ የመጀመሪያ የደም ስኳር ምርመራ አብዛኛውን ጊዜ የሚካሄደው በእርግዝና ወቅት ከ24 እስከ 28 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። ሆኖም፣ ከሚከተሉት የአደጋ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ካለዎት፣ ሐኪምዎ ይህንን ምርመራ ቀደም ብለው እንዲያደርጉ ሊመክርዎት ይችላል።

• ቀደም ሲል በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ካለብዎት።
• በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው (እናት፣ አባት፣ እህትና እህት) የስኳር በሽታ ካለበት።
• ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ( ወፍራም )።
• ዕድሜዎ ከ35 ዓመት በላይ ከሆነ።
• ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎት።
• እንደ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት።
• መደበኛ ምርመራ በሽንትዎ ውስጥ ስኳር እንዳለ ካረጋገጠ።

ለፈተናው እንዴት መዘጋጀት እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

ለእነዚህ ሁለት ፈተናዎች የመዘጋጀት መንገድ ትንሽ የተለየ ነው።

የመጀመሪያ ፈተና (የአንድ ሰዓት ፈተና)

ይህ ብዙ ዝግጅት አያስፈልገውም። በተለምዶ መብላት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ከምርመራው በፊት ጠዋት ላይ ከመጠን በላይ ጣፋጭ ምግቦችን (ለምሳሌ ኬኮች፣ ዶናት፣ ስኳር ያላቸው መጠጦች) እንዳይበሉ ይመክራሉ፣ ምክንያቱም ይህ ውጤቱን ሊጎዳ ይችላል።

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል፦

1. ወደ ላቦራቶሪ ሲሄዱ፣ 50 ግራም የግሉኮስ የያዘ ጣፋጭ መጠጥ (ግሉኮላ) ይሰጥዎታል። ይህንን በ5 ደቂቃ ውስጥ በፍጥነት መጠጣት አለብዎት።

2. ከጠጡት ከአንድ ሰዓት በኋላ ፣ በክንድዎ ውስጥ ካለ የደም ሥር ትንሽ ደም ይወሰዳል።

3. በዚህ ሰዓት ውስጥ ሌላ ማንኛውንም ነገር መብላት ወይም መጠጣት አይችሉም። ትንሽ ውሃ መጠጣት ችግር የለውም።

ሁለተኛው፣ ትልቅ ፈተና (የሶስት ሰዓት OGTT)

ይህ የሚደረገው የመጀመሪያው ውጤት ያልተለመደ ከሆነ ብቻ ነው። ይህ ጥሩ ዝግጅት ይጠይቃል።

እንዴት እንደሚዘጋጅ:

• የሐኪምዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል አለብዎት።
• አብዛኛውን ጊዜ ከፈተናው በፊት ከ8-12 ሰዓታት እንዲጾሙ ይነገራል። ይህ ማለት ምርመራው ጠዋት እስኪጠናቀቅ ድረስ ከምሽቱ 10 ሰዓት በኋላ ምንም ነገር መብላት ወይም መጠጣት አይችሉም ማለት ነው። ትንሽ ውሃ መጠጣት ችግር የለውም።
• ይህንን ምርመራ ጠዋት ላይ መጀመሪያ ማድረግ ጥሩ ነው።

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል፦

1. ወደ ላቦራቶሪ ሲሄዱ፣ በመጀመሪያ የደምዎን የስኳር መጠን ለመፈተሽ የደም ናሙና ይወስዳሉ።

2. ከዚያም፣ 100 ግራም የግሉኮስ መጠን ያለው ጣፋጭ መጠጥ ይሰጥዎታል።

3. የደም ናሙናዎች ከጠጡ ከአንድ ሰዓት፣ ከሁለት ሰዓት እና ከሶስት ሰዓታት በኋላ እንደገና ይወሰዳሉ። ይህ ማለት በአጠቃላይ 4 የደም ናሙናዎች ይወሰዳሉ ማለት ነው።

4. ለእነዚህ ሶስት ሰዓታት በላብራቶሪ ውስጥ መቆየት አለብዎት። ስለዚህ እንደ መጽሐፍ ያለ ነገር ይዘው ከመጡ አይሰለቹዎትም። በዚህ ጊዜ ውስጥም መብላት አይችሉም። ውሃ መጠጣት ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች ይህን ስኳር ያለበት ፈሳሽ ከጠጡ በኋላ ትንሽ የማቅለሽለሽ ወይም የማዞር ስሜት ሊሰማቸው ይችላል፣ ግን ያ የተለመደ ነው።

ውጤቶቹን እንዴት መረዳት ይቻላል?

ዶክተርዎ ውጤቶቹን ሲያገኙ ያብራራልዎታል፣ ነገር ግን መደበኛ እሴቶች ምን እንደሆኑ ማወቅ ጥሩ ነው።

በሶስት ሰዓት ምርመራ ወቅት ከእነዚህ እሴቶች ውስጥ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ከመደበኛው በላይ ከሆኑ፣ ሐኪምዎ የእርግዝና የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ያረጋግጣል።

የስኳር በሽታ እንዳለብህ ከተነገረህ ምን ታደርጋለህ?

አይጨነቁ። ይህ በቀላሉ የሚታከም በሽታ ነው። ሐኪምዎ ይረዳዎታል። ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል፦

• የአመጋገብ ቁጥጥር፡- ጣፋጭና ስታርች ያላቸውን ምግቦች መቀነስ እና የተመጣጠነ አመጋገብን መልመድ ያስፈልግዎታል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በዶክተርዎ እንደመከረው ለእርስዎ የሚስማሙ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ።
• የደምዎን የስኳር መጠን በየጊዜው መፈተሽ፡- በቤት ውስጥ የደምዎን የስኳር መጠን ለመፈተሽ የሚያስችል ትንሽ መሳሪያ (የደም ግሉኮስ መለኪያ) ይሰጥዎታል።
• መድሃኒት፡- አንዳንድ ጊዜ አመጋገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ የደም ስኳርን ለመቆጣጠር በቂ ካልሆኑ የኢንሱሊን መርፌ መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ይህ ምርመራ ካልተደረገ ምን ይሆናል?

ይህንን ምርመራ ውድቅ የማድረግ መብት አለዎት፣ ነገር ግን ዶክተሮች ጨርሶ አይመክሩትም። ምክንያቱም የእርግዝና የስኳር በሽታ ቁጥጥር ካልተደረገበት፣ ለእርስዎ እና ለልጅዎ የተወሰኑ አደጋዎች ሊኖሩ ይችላሉ።

• ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ አደጋዎች፡- ከፍተኛ የደም ግፊት (ፕሪኤክላምፕሲያ)፣ የቄሳሪያን ቀዶ ጥገና የማድረግ አደጋ ይጨምራል።
• ለህፃኑ የሚደርሱ አደጋዎች፡- ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር፣ በወሊድ ጊዜ የደም ስኳር መጠን መቀነስ (ሃይፖግላይሴሚያ) እና ለወደፊቱ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።

ስለዚህ፣ ይህ ለእርስዎ እና ለማህፀን ልጅዎ ደህንነት አስፈላጊ ፈተና መሆኑን ይረዱ።