የራስ ምታት ብዙዎቻችን የምናጋጥመን የተለመደ ችግር ነው። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ራስ ምታት ሲሰማን ወደ ፋርማሲ ሄደን የህመም ማስታገሻ እንገዛለን። ነገር ግን ለራስ ምታት የሚያገለግሉ ብዙ አይነት መድሃኒቶች እንዳሉ እና በአግባቡ ካልተወሰዱ ችግሮቹ ሊባባሱ እንደሚችሉ ያውቃሉ? እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ስለእነዚህ የራስ ምታት መድሃኒቶች ማወቅ ስለሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ እንነጋገራለን።
ዋና ዋና የራስ ምታት መድኃኒቶች ዓይነቶች
በቀላል አነጋገር፣ ዶክተሮች ለራስ ምታት የሚያዝዙዋቸው መድኃኒቶች በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ። እያንዳንዱ ዓይነት ለተለያዩ ዓላማዎች ይውላል።
- የምልክት እፎይታ፡- ይህ ራስ ምታት ሲሰማን ሁላችንም የምናውቀው እና የምንወስደው የመድኃኒት አይነት ነው ። እነዚህ መድኃኒቶች እንደ ራስ ምታት ህመም፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
- የፅንስ ማስወረድ ሕክምና፡- እነዚህ መድሃኒቶች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው። በተለይም እንደ ማይግሬን ባሉ ከባድ የራስ ምታት፣ እነዚህ መድሃኒቶች የራስ ምታት እንደጀመረ የሚያስከትለውን መሰረታዊ ሂደት ለማስቆም ይረዳሉ። በዚህ መንገድ፣ የራስ ምታት ሳይባባስ መቆጣጠር ይቻላል።
- የመከላከያ ሕክምና፡- ይህ በየቀኑ፣ ምናልባትም በየቀኑ፣ በተደጋጋሚ፣ ራስ ምታት ላለባቸው ሰዎች የሚሰጥ የመድኃኒት ዓይነት ሲሆን ይህም የህመማቸውን ድግግሞሽ እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳል።
ዶክተርዎ የትኛው መድሃኒት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ መወሰን እንዳለበት ያስታውሱ። ስለዚህ በፋርማሲ ውስጥ መድሃኒት እራስዎ ከመግዛት ይቆጠቡ።
ከመጠን በላይ መድሃኒት ከወሰዱ ምን ይከሰታል? - "እንደገና የሚመጣ" ራስ ምታት
ይህ ብዙ ሰዎች የማያውቁት ነገር ነው፣ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ነው። የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን አዘውትረው የሚወስዱ ከሆነ፣ ማለትም በሳምንት ከሁለት ቀናት በላይ የሚወስዱ ከሆነ፣ ሊያደርገው የሚችለው ነገር የራስ ምታትዎን ያባብሰዋል ። ይህንን እንለዋለን።"መድኃኒት-ከልክ በላይ መጠቀም የራስ ምታት ወይም እንደገና መወለድ ራስ ምታት" ይባላል።
አስቡት፣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት አዘውትረው ሲወስዱ ህመምን የሚቆጣጠሩት የአንጎልዎ ክፍሎች ይለምዳሉ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መድሃኒቱ ሲጠፋ እነዚያ ክፍሎች ቁጥጥር ያጣሉ እና ህመምን እንደገና ማሳየት ይጀምራሉ። ስለዚህ ተጨማሪ መድሃኒቱን መውሰድ አለብዎት፣ እና እንደ ዑደት ይቀጥላል።
ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ የሚችሉ መድሃኒቶች፡
- እንደ አስፕሪን ፣ አሲታሚኖፌን (ፓራሲታሞል) እና ኢቡፕሮፌን ያሉ መድሃኒቶች ያለ ማዘዣ ከፋርማሲዎች ሊገዙ ይችላሉ።
- ካፌይን የያዙ የህመም ማስታገሻዎች ።
- እንደ “ትሪፕታንስ”፣ “ናርኮቲክስ” እና “ባርቢቱሬትስ” ያሉ በሐኪም የሚታዘዙ ጠንካራ መድኃኒቶች።
እንዲሁም ለራስ ምታት መድሃኒት አዘውትረው መውሰድ የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
የራስ ምታትን ለመቆጣጠር ተግባራዊ ምክሮች
ከመድኃኒት በተጨማሪ ራስ ምታትን ለመቆጣጠር ማድረግ የምትችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።
| የመመሪያ ምድብ | የሚደረጉ ነገሮች |
|---|---|
| ስለ መድሃኒት አጠቃቀም | - የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በሳምንት ሁለት ቀናት ብቻ መጠቀምን ይገድቡ። - ራስ ምታት እንደጀመረ መድሃኒቱን ወዲያውኑ ይውሰዱ። - በሐኪም የታዘዘውን መድሃኒት እንደታዘዘው ይውሰዱ። - በተያዘላቸው ቀናት ወደ ሐኪም መሄድዎን ያረጋግጡ። |
| የራስ ምታት ግንዛቤ | - የራስ ምታትዎን ምልክቶች እና ቀስቅሴዎች ለመለየት "የራስ ምታት ማስታወሻ ደብተር" ያስቀምጡ። - ስለ ራስ ምታትዎ አይነት እና ህክምና ለቤተሰብዎ ያሳውቁ። |
| የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች | – ምግቦችን አትዝሉ፣ በተለይም ቁርስ። - በቀን ቢያንስ ለ7 ሰዓታት ጥሩ እንቅልፍ ያግኙ። - በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። - በቀን ቢያንስ ከ6-8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። - ራስ ምታትን የሚጨምሩ ምግቦችን (እንደ ቋሊማ እና ካም ያሉ ናይትሬት የያዙ እና እንደ ያረጀ አይብ ያሉ ቲራሚን የያዙ) መለየት እና ማስወገድ። |
| ቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች | - ራስ ምታት ሲያጋጥምዎ ቀዝቃዛ፣ ጨለማ እና ጸጥ ያለ ክፍል ውስጥ ያርፉ። - ቀዝቃዛ መጭመቂያ በጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ። - የመዝናኛ ስልቶችን ይለማመዱ። |
የራስ ምታት መድሃኒቶች በዝርዝር
1. የምልክት እፎይታ
እነዚህ ብዙውን ጊዜ ያለ ማዘዣ ከፋርማሲ ልንገዛቸው የምንችላቸው ዓይነቶች ናቸው (ኦቨር-ዘ-ኮተር - ኦቲሲ)።
| አጠቃላይ ስም | የገበያ ስሞች (ለምሳሌ የምርት ስሞች) | የሚታወቁ ነጥቦች |
|---|---|---|
| አስፕሪን | ባየር®፣ ቡፌሪን® | የሆድ ህመም እና የጨጓራ ቁስለት ሊያስከትል ይችላል። ከ14 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አይስጡ። የሬይ ሲንድሮም የሚባል አደገኛ በሽታ ሊያስከትል ይችላል። |
| አሲታሚኖፌን (ፓራሲታሞል) | ታይሌኖል®፣ ፓናዶል® | ከሚመከረው መጠን በላይ መውሰድ የጉበት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። |
| አይቡፕሮፌን (NSAID) | አድቪል®፣ ሞትሪን®፣ ብሩፌን® | የሆድ ህመም እና የጨጓራ ቁስለት ሊያስከትል ይችላል። ከምግብ በኋላ መውሰድ ጥሩ ነው። |
| ናፕሮክሲን ሶዲየም (NSAID) | አሌቭ®፣ ናፕሮሲን® | ኢቡፕሮፌን ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። |
2. የፅንስ ማስወረድ ሕክምና
እነዚህ በዋናነት ለማይግሬን በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው። ራስ ምታት እንደጀመረ ወዲያውኑ መወሰድ አለባቸው።
- ትሪፕታንስ ፡ (ለምሳሌ ሱማትሪፕታን፣ ሪዛትሪፕታን) እነዚህ ማይግሬን ሲጀምር በአንጎል ውስጥ በሚከሰቱ የደም ስሮች ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን በመቆጣጠር ህመምን ይቀንሳሉ። እነዚህ መድሃኒቶች እንደ የልብ ህመም ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደሉም።
- ኤርጎቶች ፡ (ለምሳሌ፡ ዲሃይድሮኤርጎታሚን) እነዚህ ከላይ ከተጠቀሱት መድኃኒቶች ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ይሰራሉ፣ ነገር ግን የበለጠ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል።
3. የመከላከያ ሕክምና
እነዚህ በተደጋጋሚ ራስ ምታት የሚይዛቸው ሰዎች በየቀኑ የሚወስዷቸው የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። ምንም እንኳን ብዙዎቹ ለሌሎች በሽታዎች (ለምሳሌ የደም ግፊት ፣ የሚጥል በሽታ ) የተዘጋጁ መድኃኒቶች ቢሆኑም፣ ራስ ምታትን ለመከላከል በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ተረጋግጧል።
- ቤታ-አጋጆች ፡ (ለምሳሌ ፕሮፕራኖሎል) - ከፍተኛ የደም ግፊትን ለማከም የሚያገለግል የመድኃኒት አይነት።
- ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ፡ (ለምሳሌ አሚትሪፕቲሊን) - ለድብርት የሚያገለግል የመድኃኒት አይነት።
- ፀረ-መንቀጥቀጥ መድኃኒቶች ፡ (ለምሳሌ ቶፒራሜት፣ ሶዲየም ቫልፕሮቴት) - ለኤፒሌፕሲስ የሚሰጥ የመድኃኒት አይነት።
- የቦትዩሊን መርዛማ (ቦቶክስ®) መርፌዎች፡- ለከባድ ማይግሬን በየሦስት ወሩ አንድ ጊዜ የሚሰጥ መርፌ አይነት።
- CGRP ፀረ-ተሕዋስያን ፡ (ለምሳሌ ኤሬኑማብ) - እነዚህ ማይግሬንን ለመከላከል በተለይ የተዘጋጁ አዲስ የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው።
የእነዚህ መድሃኒቶች ሙሉ ውጤት ለመሰማት ጥቂት ሳምንታት፣ አንድ ወር ወይም ሁለት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ፣ ታጋሽ መሆን እና መድሃኒቱን ዶክተርዎ እንደነገረዎት በትክክል መጠቀም አስፈላጊ ነው።
ወዲያውኑ ዶክተር ማየት መቼ ነው
የራስ ምታት የተለመደ ቢሆንም፣ አንዳንድ ጊዜ የከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
- "ይህ ከረጅም ጊዜ በፊት ካጋጠመኝ ራስ ምታት ሁሉ የከፋው ነው" ብለህ ካሰብክ።
- ራስ ምታት ከእይታ ማጣት፣ ከንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ማስታወክ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ።
- ራስ ምታት ከ72 ሰዓታት በላይ የሚቆይ ከሆነ (በመካከል ከ4 ሰዓታት በላይ ህመም የሌለበት ጊዜ ከሌለ)።
- ራስ ምታት ካለብዎት ትኩሳትና አንገትዎ ከደከመ።
- ራስ ምታት የጀመረው ከጭንቅላት ጉዳት በኋላ ከሆነ።
- የሆነ ነገር "ትክክል ያልሆነ" ወይም ለእርስዎ እንግዳ የሆነ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሶስት ዋና ዋና የራስ ምታት መድኃኒቶች አሉ፤ እነሱም የህመም ማስታገሻዎች፣ የራስ ምታት ማስታገሻዎች እና የራስ ምታት መከላከያዎች ናቸው። ሁሉም ለእያንዳንዱ የራስ ምታት አይሰሩም።
- በሳምንት ከሁለት ቀን በላይ የህመም ማስታገሻዎችን መጠቀም የራስ ምታትን ሊያባብሰው ይችላል። ይህንን "እንደገና የሚመጣ ራስ ምታት" ብለን እንጠራዋለን።
- ሐኪምዎ ለራስ ምታትዎ ትክክለኛውን መድሃኒት እና መጠን መወሰን አለበት። ስለዚህ፣ ከፋርማሲው መድሃኒት እራስዎ አይግዙ።
- ራስ ምታትን ለመቆጣጠር መድሃኒት ብቻ ሳይሆን ብዙ ውሃ መጠጣት፣ በሰዓቱ መመገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና በቂ እንቅልፍ ማግኘትም በጣም አስፈላጊ ናቸው።
- እንደ እስካሁን ካጋጠሙዎት በጣም ከባድ የራስ ምታት ያሉ አደገኛ ምልክቶች ካሉብዎት ጊዜዎን አያባክኑ እና ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር