Skip to main content

አንድ ታዋቂ ዘፋኝ ስለተሰቃየበት ስለዚህ እንግዳ የጀርባ ችግር ያውቃሉ? (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስ)

አንድ ታዋቂ ዘፋኝ ስለተሰቃየበት ስለዚህ እንግዳ የጀርባ ችግር ያውቃሉ? (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስ)

ስለ ዓለም ታዋቂው 'Imagine Dragons' ባንድ ሰምተህ ታውቃለህ? ምናልባት ዘፈኖቻቸውን ትወዳቸዋለህ። ዛሬ ብዙ ሰዎች ስለማያውቁት የጤና እክል እንነጋገራለን፣ ነገር ግን የዚያ ባንድ መሪ ​​ዘፋኝ ዳን ሬይኖልድስ ታሪክን በመጠቀም ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እስቲ አስቡት፣ በድንገት በልጅነትህ፣ በህይወትህ ውስጥ በጣም ጥሩ ጊዜ ላይ፣ ሊቋቋመው የማይችል የጀርባ ህመም ቢሰማህ ምን ይሰማሃል? ዳን ያጋጠመው በትክክል ይህ ነው።

ዳን ሬይኖልድስ በእርግጥ ምን ሆነ?

ዳን ይህንን ተሞክሮ በ20ዎቹ መጀመሪያ ላይ መጋፈጥ ነበረበት። አንድ ቀን፣ ኮረብታ ላይ እየሮጠ ሲሄድ፣ መጀመሪያ ላይ የማይቋቋመውን የጀርባ ህመም አጋጠመው። ህመሙ ቀስ በቀስ እየተባባሰ ሄደ፣ በሌሊትም መተኛት አልቻለም። ጠዋት ሲነቃ፣ መላ ሰውነቱ፣ በተለይም ጀርባው፣ እንደ ድንጋይ ጠነከረ፣ እና በትክክል መንቀሳቀስ አልቻለም።

ወደ ብዙ ዶክተሮች ሄዶ ነበር፣ ነገር ግን የሚያስከትለውን ነገር ማንም ሊነግረው አልቻለም። አንዳንዶች ህመሙን እያስመሰለ እንደሆነ ያስቡ ነበር፣ ሌሎች ደግሞ የስነልቦና ችግር እንደሆነ ይናገሩ ነበር። ይህ ለዳን በጣም አስፈሪ እና አቅመ ቢስ ጊዜ ነበር። ህመሙን ለሌሎች ማስረዳት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ተገነዘበ። ነገር ግን ይህ ሁኔታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች መጀመሪያ ላይ የተሳሳተ ምርመራ ማድረግ የተለመደ መሆኑን የተረዳው በኋላ ላይ ነበር

በሽታው በትክክል ምን እንደሆነ ማወቅ የቻለችው የሩማቶሎጂ ባለሙያን ካየች በኋላ ነበር - በመገጣጠሚያ በሽታዎች ላይ የተካነች ዶክተር። በዚያን ጊዜ ህመሙ በጣም ስለጠናባት መድረክ ላይ መዘመርም ሆነ የራሷን ልጅ መያዝ አልቻለችም።

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ የአርትራይተስ አይነት ነው። በዋናነት የአከርካሪ አጥንታችንን መገጣጠሚያዎች ይጎዳል። በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ባለው ጉድለት ምክንያት፣ ያ ስርዓት የሰውነታችንን ጤናማ ክፍሎች በተለይም የአከርካሪ አጥንቶችን ማጥቃት ይጀምራል።

ይህ በሕክምና አነጋገር ' ራስን የመከላከል ሁኔታ' ይባላል። ይህ ጥቃት በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት ያስከትላል። ይህእብጠት ለረጅም ጊዜ ሲቀጥል፣ ሰውነት ጉዳቱን ለመጠገን ሲሞክር አዲስ የአጥንት መፈጠር ይከሰታል። በዚህም ምክንያት የአከርካሪ አጥንት አከርካሪ እርስ በርስ ሊዋሃድ ይችላል፣ ይህም ጥንካሬን እና የመተጣጠፍ ችሎታን ማጣት ያስከትላል። ይህ የበሽታው ዋና ምልክት ነው።

ዋናው ነገር ይህ ቀላል የጀርባ ህመም ብቻ አይደለም። ይህ ሥር የሰደደ በሽታ ሲሆን ተገቢውን ህክምና ይፈልጋል።

የዚህ በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

የዳን ሬይኖልድስ ተሞክሮ የዚህን በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ለመረዳት ይረዳናል። እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት፣ በተለይም ወጣት ከሆኑ፣ ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ምልክት ቀላል ማብራሪያ
በሌሊት የሚባባስ የጀርባ ህመም በታችኛው ጀርባና መቀመጫ ላይ ከባድ ህመም፣ በተለይም በእኩለ ሌሊት ወይም በማለዳ። ይህ ህመም ከእንቅልፍዎ እንኳን ሊያነቃዎት ይችላል።
የጠዋት ጥንካሬ ጠዋት ስነቃ፣ ጀርባዬና ሰውነቴ እንደ ድንጋይ ጠንክረው ይቆያሉ። ትንሽ ከተንቀሳቀስኩና ከተለማመድኩ በኋላ፣ ይህ ጥንካሬ ቀስ በቀስ ይቀንሳል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ የህመም መቀነስ መደበኛ የጀርባ ህመም አብዛኛውን ጊዜ እረፍት ሲደረግ ይቀንሳል። ሆኖም ግን፣ በዚህ ሁኔታ፣ ህመሙና ግትርነቱ በእረፍት ጊዜ ይጨምራል፣ ነገር ግን ሰውነትዎን ትንሽ ሲያንቀሳቅሱና ሲለማመዱ እፎይታ ይሰማዎታል።
በሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ከአከርካሪ አጥንት በተጨማሪ እንደ ዳሌ፣ ትከሻ እና ጉልበቶች ባሉ ትላልቅ መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም እና እብጠት ሊከሰት ይችላል።
ሥር የሰደደ ድካም ያለምንም ግልጽ ምክንያት ያለማቋረጥ ድካም እና ድካም መሰማትም የዚህ በሽታ ምልክት ነው።

እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

ለወራት ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠሙዎት፣ እንደ ቀላል የጀርባ ህመም ብቻ አድርገው አያስቡትሐኪምዎን ማየት እና ስለሱ መነጋገርዎን ያረጋግጡ። አስፈላጊ ከሆነ ወደ ሩማቶሎጂስት ይመራዎታል።

ዳን፣ ይህንን ሁኔታ እንዴት ነው የምትቋቋመው?

እንደ እድል ሆኖ፣ በተገቢው ህክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች፣ ይህ በሽታ በአብዛኛው ቁጥጥር ሊደረግበት እና መደበኛ ህይወት ሊመራ ይችላል። ዳን ሬይኖልድስ አሁን ለእሱ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ እየተከተለ ነው። ይህም ህመሙን ለመቆጣጠር፣ እንደገና በመድረክ ላይ ለመዘመር እና ከቤተሰቡ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ አስችሎታል።

የአስተዳደር ዕቅዱ ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት።

የአስተዳደር ስርዓት እሱ የሚከተላቸው ነገሮች
1. አመጋገብ (የፀረ-ኢንፍላማቶሪ አመጋገብ) በሰውነት ውስጥ እብጠትን የሚቀንስ አመጋገብን ቀይሯል። ይህ ፀረ-ብግነት አመጋገብ ይባላል።

  • በጣም የምመገባቸው ነገሮች፡- ዶሮ፣ ብዙ አትክልቶች።
  • ሙሉ በሙሉ መወገድ ያለባቸው ነገሮች፡- ቀይ ሥጋ፣ አልኮል፣ አርቲፊሻል ስኳር።
  • ሌሎች ልማዶች፡- በየቀኑ ብዙ ውሃ ይጠጡ እና በሐኪምዎ እንደታዘዙት ቫይታሚኖችን ይውሰዱ።

2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይህንን በሽታ ለመቆጣጠር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

  • በዋናነት ፡ በየቀኑ ዮጋ ያደርጋል። ዮጋ የመገጣጠሚያዎች ተለዋዋጭነትን እና የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ያሻሽላል።
  • ማስወገድ የሚገባቸው ነገሮች፡በመገጣጠሚያዎቹ ላይ ከመጠን በላይ ጫና የሚፈጥር ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዳል።

ዳን ሬይኖልድስ አሁን ስለ በሽታው ሌሎችን ለማስተማር ጠንክሮ እየሰራ ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ላሉ ሌሎች ሰዎች ይህ የሚያሳፍር ነገር እንዳልሆነ እና በተሳካ ሁኔታ ከእሱ ጋር መኖር እንደሚቻል መንገር ይፈልጋል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

  • አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) በወጣቶች ላይም ቢሆን አከርካሪን የሚጎዳ እውነተኛ ሁኔታ ነው። የተለመደ የጀርባ ችግር ብቻ አይደለም።
  • እንደ የጀርባ ህመም በሌሊት የሚባባስ እና የጠዋት ጥንካሬ ያሉ ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ችላ አይበሉ እና ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ
  • ምንም እንኳን ይህ በሽታ ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ በተገቢው የሕክምና ሕክምና፣ በአመጋገብ እና በተገቢው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ህመሙን መቆጣጠር እና በጣም ጥሩ ሕይወት መኖር ይቻላል።
  • እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ይህ በሽታ ካለብዎት፣ ስለ በሽታው ማውራት እና እርዳታ መጠየቅ አያፍሩ። ተገቢው አያያዝ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ሲንሃላ፣ የጀርባ ህመም፣ የጀርባ ህመም፣ አርትራይተስ፣ የጠዋት ጥንካሬ፣ ፀረ-ብግነት አመጋገብ፣ Imagine Dragons Dan Reynolds
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።

አስተያየትህን ጨምር

እባክዎን አስሉ፡ 2 + 3 =
አንድ ታዋቂ ዘፋኝ ስለተሰቃየበት ስለዚህ እንግዳ የጀርባ ችግር ያውቃሉ? (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስ)

አንድ ታዋቂ ዘፋኝ ስለተሰቃየበት ስለዚህ እንግዳ የጀርባ ችግር ያውቃሉ? (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስ)

ስለ ዓለም ታዋቂው 'Imagine Dragons' ባንድ ሰምተህ ታውቃለህ? ምናልባት ዘፈኖቻቸውን ትወዳቸዋለህ። ዛሬ ብዙ ሰዎች ስለማያውቁት የጤና እክል እንነጋገራለን፣ ነገር ግን የዚያ ባንድ መሪ ​​ዘፋኝ ዳን ሬይኖልድስ ታሪክን በመጠቀም ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እስቲ አስቡት፣ በድንገት በልጅነትህ፣ በህይወትህ ውስጥ በጣም ጥሩ ጊዜ ላይ፣ ሊቋቋመው የማይችል የጀርባ ህመም ቢሰማህ ምን ይሰማሃል? ዳን ያጋጠመው በትክክል ይህ ነው።

ዳን ሬይኖልድስ በእርግጥ ምን ሆነ?

ዳን ይህንን ተሞክሮ በ20ዎቹ መጀመሪያ ላይ መጋፈጥ ነበረበት። አንድ ቀን፣ ኮረብታ ላይ እየሮጠ ሲሄድ፣ መጀመሪያ ላይ የማይቋቋመውን የጀርባ ህመም አጋጠመው። ህመሙ ቀስ በቀስ እየተባባሰ ሄደ፣ በሌሊትም መተኛት አልቻለም። ጠዋት ሲነቃ፣ መላ ሰውነቱ፣ በተለይም ጀርባው፣ እንደ ድንጋይ ጠነከረ፣ እና በትክክል መንቀሳቀስ አልቻለም።

ወደ ብዙ ዶክተሮች ሄዶ ነበር፣ ነገር ግን የሚያስከትለውን ነገር ማንም ሊነግረው አልቻለም። አንዳንዶች ህመሙን እያስመሰለ እንደሆነ ያስቡ ነበር፣ ሌሎች ደግሞ የስነልቦና ችግር እንደሆነ ይናገሩ ነበር። ይህ ለዳን በጣም አስፈሪ እና አቅመ ቢስ ጊዜ ነበር። ህመሙን ለሌሎች ማስረዳት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ተገነዘበ። ነገር ግን ይህ ሁኔታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች መጀመሪያ ላይ የተሳሳተ ምርመራ ማድረግ የተለመደ መሆኑን የተረዳው በኋላ ላይ ነበር

በሽታው በትክክል ምን እንደሆነ ማወቅ የቻለችው የሩማቶሎጂ ባለሙያን ካየች በኋላ ነበር - በመገጣጠሚያ በሽታዎች ላይ የተካነች ዶክተር። በዚያን ጊዜ ህመሙ በጣም ስለጠናባት መድረክ ላይ መዘመርም ሆነ የራሷን ልጅ መያዝ አልቻለችም።

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ የአርትራይተስ አይነት ነው። በዋናነት የአከርካሪ አጥንታችንን መገጣጠሚያዎች ይጎዳል። በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ባለው ጉድለት ምክንያት፣ ያ ስርዓት የሰውነታችንን ጤናማ ክፍሎች በተለይም የአከርካሪ አጥንቶችን ማጥቃት ይጀምራል።

ይህ በሕክምና አነጋገር ' ራስን የመከላከል ሁኔታ' ይባላል። ይህ ጥቃት በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት ያስከትላል። ይህእብጠት ለረጅም ጊዜ ሲቀጥል፣ ሰውነት ጉዳቱን ለመጠገን ሲሞክር አዲስ የአጥንት መፈጠር ይከሰታል። በዚህም ምክንያት የአከርካሪ አጥንት አከርካሪ እርስ በርስ ሊዋሃድ ይችላል፣ ይህም ጥንካሬን እና የመተጣጠፍ ችሎታን ማጣት ያስከትላል። ይህ የበሽታው ዋና ምልክት ነው።

ዋናው ነገር ይህ ቀላል የጀርባ ህመም ብቻ አይደለም። ይህ ሥር የሰደደ በሽታ ሲሆን ተገቢውን ህክምና ይፈልጋል።

የዚህ በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

የዳን ሬይኖልድስ ተሞክሮ የዚህን በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ለመረዳት ይረዳናል። እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት፣ በተለይም ወጣት ከሆኑ፣ ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ምልክት ቀላል ማብራሪያ
በሌሊት የሚባባስ የጀርባ ህመም በታችኛው ጀርባና መቀመጫ ላይ ከባድ ህመም፣ በተለይም በእኩለ ሌሊት ወይም በማለዳ። ይህ ህመም ከእንቅልፍዎ እንኳን ሊያነቃዎት ይችላል።
የጠዋት ጥንካሬ ጠዋት ስነቃ፣ ጀርባዬና ሰውነቴ እንደ ድንጋይ ጠንክረው ይቆያሉ። ትንሽ ከተንቀሳቀስኩና ከተለማመድኩ በኋላ፣ ይህ ጥንካሬ ቀስ በቀስ ይቀንሳል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ የህመም መቀነስ መደበኛ የጀርባ ህመም አብዛኛውን ጊዜ እረፍት ሲደረግ ይቀንሳል። ሆኖም ግን፣ በዚህ ሁኔታ፣ ህመሙና ግትርነቱ በእረፍት ጊዜ ይጨምራል፣ ነገር ግን ሰውነትዎን ትንሽ ሲያንቀሳቅሱና ሲለማመዱ እፎይታ ይሰማዎታል።
በሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ከአከርካሪ አጥንት በተጨማሪ እንደ ዳሌ፣ ትከሻ እና ጉልበቶች ባሉ ትላልቅ መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም እና እብጠት ሊከሰት ይችላል።
ሥር የሰደደ ድካም ያለምንም ግልጽ ምክንያት ያለማቋረጥ ድካም እና ድካም መሰማትም የዚህ በሽታ ምልክት ነው።

እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

ለወራት ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠሙዎት፣ እንደ ቀላል የጀርባ ህመም ብቻ አድርገው አያስቡትሐኪምዎን ማየት እና ስለሱ መነጋገርዎን ያረጋግጡ። አስፈላጊ ከሆነ ወደ ሩማቶሎጂስት ይመራዎታል።

ዳን፣ ይህንን ሁኔታ እንዴት ነው የምትቋቋመው?

እንደ እድል ሆኖ፣ በተገቢው ህክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች፣ ይህ በሽታ በአብዛኛው ቁጥጥር ሊደረግበት እና መደበኛ ህይወት ሊመራ ይችላል። ዳን ሬይኖልድስ አሁን ለእሱ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ እየተከተለ ነው። ይህም ህመሙን ለመቆጣጠር፣ እንደገና በመድረክ ላይ ለመዘመር እና ከቤተሰቡ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ አስችሎታል።

የአስተዳደር ዕቅዱ ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት።

የአስተዳደር ስርዓት እሱ የሚከተላቸው ነገሮች
1. አመጋገብ (የፀረ-ኢንፍላማቶሪ አመጋገብ) በሰውነት ውስጥ እብጠትን የሚቀንስ አመጋገብን ቀይሯል። ይህ ፀረ-ብግነት አመጋገብ ይባላል።

  • በጣም የምመገባቸው ነገሮች፡- ዶሮ፣ ብዙ አትክልቶች።
  • ሙሉ በሙሉ መወገድ ያለባቸው ነገሮች፡- ቀይ ሥጋ፣ አልኮል፣ አርቲፊሻል ስኳር።
  • ሌሎች ልማዶች፡- በየቀኑ ብዙ ውሃ ይጠጡ እና በሐኪምዎ እንደታዘዙት ቫይታሚኖችን ይውሰዱ።

2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይህንን በሽታ ለመቆጣጠር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

  • በዋናነት ፡ በየቀኑ ዮጋ ያደርጋል። ዮጋ የመገጣጠሚያዎች ተለዋዋጭነትን እና የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ያሻሽላል።
  • ማስወገድ የሚገባቸው ነገሮች፡በመገጣጠሚያዎቹ ላይ ከመጠን በላይ ጫና የሚፈጥር ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዳል።

ዳን ሬይኖልድስ አሁን ስለ በሽታው ሌሎችን ለማስተማር ጠንክሮ እየሰራ ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ላሉ ሌሎች ሰዎች ይህ የሚያሳፍር ነገር እንዳልሆነ እና በተሳካ ሁኔታ ከእሱ ጋር መኖር እንደሚቻል መንገር ይፈልጋል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

  • አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) በወጣቶች ላይም ቢሆን አከርካሪን የሚጎዳ እውነተኛ ሁኔታ ነው። የተለመደ የጀርባ ችግር ብቻ አይደለም።
  • እንደ የጀርባ ህመም በሌሊት የሚባባስ እና የጠዋት ጥንካሬ ያሉ ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ችላ አይበሉ እና ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ
  • ምንም እንኳን ይህ በሽታ ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ በተገቢው የሕክምና ሕክምና፣ በአመጋገብ እና በተገቢው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ህመሙን መቆጣጠር እና በጣም ጥሩ ሕይወት መኖር ይቻላል።
  • እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ይህ በሽታ ካለብዎት፣ ስለ በሽታው ማውራት እና እርዳታ መጠየቅ አያፍሩ። ተገቢው አያያዝ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ሲንሃላ፣ የጀርባ ህመም፣ የጀርባ ህመም፣ አርትራይተስ፣ የጠዋት ጥንካሬ፣ ፀረ-ብግነት አመጋገብ፣ Imagine Dragons Dan Reynolds
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።

አስተያየትህን ጨምር

እባክዎን አስሉ፡ 2 + 3 =