የጀርባ ህመምዎ የተለመደ አይደለም? ስለ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) እንነጋገር

ከአሥራዎቹ ዕድሜ ጀምሮ የጀርባ ህመም፣ ጠዋት ላይ የመገጣጠሚያ ህመም ወይም የመገጣጠሚያ ህመም አጋጥሞዎት ያውቃል? ጉንፋን፣ ከድካም የሚመጣ ወይም በቂ እንቅልፍ ባለማግኘት የሚመጣ ነገር እንደሆነ ያስቡ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ እንደዚያ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ብዙ ሰዎች ስለማያውቁት ሁኔታ እየተነጋገርን ነው፣ ነገር ግን ማወቅ አስፈላጊ ነው። ያ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ወይም በአጭሩ AS ነው ።

በቀላል አነጋገር፣ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) ምንድን ነው?

ይህ የአርትራይተስ አይነትም ነው። ነገር ግን በዋናነት የአከርካሪ አጥንትዎን ይጎዳል። በትክክል ለመናገር "የእብጠት አርትራይተስ" በሽታ ነው። ይህ ማለት የሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት በአከርካሪ አጥንትዎ ውስጥ ያሉትን መገጣጠሚያዎች በስህተት ያጠቃል ማለት ነው። ይህ ማለት በአከርካሪዎ መገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት እና ህመም ያስከትላል፣ ይህም ማለት እብጠት እና ህመም ያስከትላል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ገና በለጋ ዕድሜ ላይ ሲሆን ከ20 እስከ 40 ዓመት ባለው ዕድሜ መካከል ነው። ከጊዜ በኋላ፣ ይህ ቀጣይነት ያለው እብጠት በአከርካሪዎ ውስጥ ያሉት የአከርካሪ አጥንቶች አንድ ላይ እንዲዋሃዱ እና እንደ አንድ አጥንት እንዲሆኑ ያደርጋል። ይህ በሕክምና አነጋገር "አንኪሎሲስ" ይባላል። የአከርካሪ አጥንትዎ አንድ ላይ እንደተጣመሩ አድርገው ያስቡት። ይህ ግትርነት እና የተቆራረጠ አቀማመጥ ሊያስከትል ይችላል። ይህ የAS ዋና ችግር ነው።

ኤኤስ ሁሉንም ሰው በተመሳሳይ መንገድ ይጎዳል?

አይ። ይህ በሽታ ሁሉንም ሰው በእኩል አያጠቃም። አንዳንድ ሰዎች የሚመጣውንና የሚሄድን ቀላል ህመም ብቻ ያጋጥማቸዋል። ሌሎች ደግሞ እስከ ዕድሜ ልክ የሚዘልቅ ከባድ ህመምና ጥንካሬ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የበሽታው ክብደት ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። ለምሳሌ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ የሰዎች ቡድኖች ከሌሎቹ በበለጠ በሽታውን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ሊሆን የሚችለው በጄኔቲክ ተጽእኖዎች፣ በአካባቢ ሁኔታዎች እና በጤና አጠባበቅ ተደራሽነት ልዩነቶች ምክንያት ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም፣ አንዳንድ የ AS በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ የመንፈስ ጭንቀት እና የልብ ሕመም ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮችን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ጂኖች AS በማዳበር ረገድ ሚና ይጫወታሉ?

በትክክል ምን እንደተከሰተ ማንም አያውቅም። ነገር ግን በቤተሰብ ውስጥ የሚከሰት ስለሆነ በዘር የሚተላለፍ እንደሆነ ይታመናል። እናትዎ፣ አባትዎ ወይም ወንድምዎ ወይም እህትዎ AS ካለባቸው፣ እርስዎም በበሽታው የመያዝ እድሉ በትንሹ ከፍ ያለ ነው። በተለይምከዚህ በሽታ ጋር በተያያዘ ስለ HLA-B27 ጂን ብዙ ወሬዎች አሉ። ይህ ጂን ያላቸው ሰዎች AS የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ነገር ግን እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር HLA-B27 ጂን ስላለዎት ብቻ AS እንደሚዳብሩ መናገር አይችሉም ። በስሪላንካም ቢሆን፣ ይህ ጂን ያላቸው ነገር ግን ምንም አይነት በሽታ የሌላቸው ብዙ ሰዎች አሉ። እንዲሁም፣ ይህ ጂን የሌላቸው ሰዎች AS ሊዳብሩ ይችላሉ። ይህ ማለት ዶክተሮች አሁን ጂኖች ብቻ ሳይሆኑ እስካሁን በትክክል የማናውቃቸው ሌሎች የአካባቢ ሁኔታዎችም የዚህ በሽታ መንስኤ እንደሆኑ ያምናሉ ማለት ነው።

የኤኤስ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

ከጀርባ ህመም በተጨማሪ፣ AS ሌሎች በርካታ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ዋና ዋናዎቹን ምልክቶች እንመልከት።

ምልክት	የሚሰማዎት መንገድ
በጀርባና በዳሌ አካባቢ ህመም እና ግትርነት	በተለይም ጠዋት ስነቃ ወይም ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ከቆየሁ በኋላ ከተነሳሁ በኋላ ጀርባዬ ጠንካራ ሆኖ ይሰማኛል። ትንሽ ስራመድ ወይም ጠቃሚ ነገር ስሰራ ይህ ህመም ይቀንሳል። ህመሙ በሌሊት ይጨምራል እና ከእንቅልፍ እንኳን ሊያነቃኝ ይችላል።
በሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም	እንደ ዳሌ፣ ትከሻ፣ ጉልበት፣ ቁርጭምጭሚት እና ተረከዝ ባሉ ቦታዎች ላይ እብጠትና ህመም ሊከሰት ይችላል።
የመተንፈስ ችግር	ይህ እብጠት በደረት ውስጥ ወደሚገኘው የጎድን አጥንት ከተስፋፋ፣ የደረት መስፋፋት ሊገደብ እና ጥልቅ ትንፋሽ ሲወሰድ የደረት ህመም ሊሰማ ይችላል።
የአይን ችግሮች (ዩቬታይተስ)	ከ AS ታካሚዎች አንድ ሶስተኛ የሚሆኑት uveitis የሚባል የአይን ኢንፌክሽን ያጋጥማቸዋል። ምልክቶቹ ድንገተኛ መቅላት፣ የአይን ህመም፣ የማየት ችግር እና ብዥ ያለ እይታ ያካትታሉ። ይህ ድንገተኛ አደጋ ሲሆን አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ያስፈልገዋል ።
ሌሎች የተለመዱ ባህሪያት	ያለምክንያት ድካም፣ ትኩሳት፣ ክብደት መቀነስ፣ የቆዳ ሽፍታ እና በአንዳንድ ሰዎች ላይ እንደ ክሮንስ በሽታ ያሉ የአንጀት በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ።

እነዚህ ምልክቶች ከታዩብህ ምን ታደርጋለህ?

በተለይ ወጣት ከሆኑ፣ ጠዋት ላይ የሚባባስ እና በቀን ውስጥ ከ3 ወራት በላይ የሚሻሻል የጀርባ ህመም ካጋጠመዎት፣ የቤተሰብ ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት።

ስለ ህመምዎ እውነቱን መናገር አስፈላጊ ነው። "ትንሽ ህመም ነው" ብለው በማሰብ በትክክል ካልገለጹት ዶክተሩ ዋናውን ሁኔታ ለይቶ ለማወቅ ሊቸገር ይችላል። ስለዚህ ስለ ህመምዎ ሁሉ ግልጽ ይሁኑ።

ዶክተሩ ምርመራ ያደርግልዎታል እና አስፈላጊ ከሆነ የሚከተሉትን የመሳሰሉ በርካታ ምርመራዎችን ያዛል፡

• የኤክስሬይ ምርመራዎች፡- በአከርካሪ እና በወገብ ላይ ለውጦችን ይፈልጉ።
• የኤምአርአይ ቅኝት ፡- በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በኤክስሬይ ያልተገኙ እብጠት ሁኔታዎች ሊታወቁ ይችላሉ።
• የደም ምርመራዎች ፡- በሰውነት ውስጥ እብጠትን የሚለኩ ESR እና CRP ያሉ ምርመራዎች።
• የጄኔቲክ ምርመራ ፡ አስፈላጊ ከሆነ የ HLA-B27 ጂን መኖሩን ያረጋግጡ።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ምንም እንኳን AS ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ አሁን ምልክቶችን ለመቆጣጠር፣ የጀርባ ጥንካሬን ለመከላከል እና መደበኛ ህይወት ለመምራት የሚረዱ ብዙ ጥሩ ህክምናዎች አሉ።

ንቁ የአኗኗር ዘይቤ

ለዚህ በጣም ጥሩ ከሆኑ ሕክምናዎች አንዱ ንቁ ሆኖ መቆየት ነው። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በተለይም የጀርባ እና የኮር ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ እና የሚዘረጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ህመምን ለመቀነስ እና የጀርባ ተለዋዋጭነትን ለመጠበቅ ይረዳሉ። የፊዚዮቴራፒስት ባለሙያ ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል።

መድሃኒቶች

እንደ ሁኔታዎ ሁኔታ ዶክተርዎ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ፡

• ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ( NSAIDs ): እነዚህ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ የሚሰጡ የመጀመሪያ ደረጃ መድኃኒቶች ናቸው።
• የቲሞር ኒክሮሲስ ፋክተር (TNF) ማገጃዎች፡- እነዚህ የባዮሎጂካል መድኃኒቶች ዓይነት ናቸው። እብጠትን የሚያመጣ ንጥረ ነገርን ኢላማ ያደርጋሉ እና NSAIDs ካልተቆጣጠሩት በሽታውን ይቆጣጠራሉ።
• በሽታን የሚያሻሽሉ ፀረ-ሩማቲክ መድኃኒቶች (DMARDs):እንደ ሰልፋሳላዚን ያሉ መድኃኒቶችም አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
• ኮርቲኮስቴሮይድ ፡- እብጠት ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ለአጭር ጊዜ የሚሰጥ።

በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ የተጎዳውን መገጣጠሚያ ለመተካት ወይም በአከርካሪ አጥንት ላይ የተደረጉ ለውጦችን ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

• አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) በዋናነት የአከርካሪ አጥንትን የሚጎዳ እና ገና በለጋ እድሜ የሚጀምር የአርትራይተስ አይነት ነው።
• የጠዋት የጀርባ ጥንካሬ እና ህመም (በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚቀንስ) ቁልፍ ምልክት ናቸው።
• ይህ በሽታ የአከርካሪ አጥንትን ብቻ ሳይሆን እንደ አይን፣ ትከሻ እና ዳሌ ያሉ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችንም ሊጎዳ ይችላል።
• የማያቋርጥ የጀርባ ህመም ካለብዎት ችላ ብለው ዶክተር ያማክሩ። ቀደም ብለው ምርመራ ማድረግ ስኬታማ ህክምና ሊያመጣ ይችላል።
• ንቁ ሆነው በመቆየት፣ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እና እንደታዘዙት መድሃኒቶችን በመውሰድ ጤናማ እና ጤናማ ህይወት መኖር ይችላሉ።

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ፣ እንደ፣ የጀርባ ህመም፣ የጀርባ ህመም፣ የመገጣጠሚያ እብጠት፣ hla-b27፣ የጀርባ ህመም፣ የአርትራይተስ በሽታ፣ የጀርባ ህመም፣ ስሪ ላንካ