የፕሮጄስትሮን መጠንዎ ዝቅተኛ ነው? ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር!

ስለ ሆርሞኖች ብዙ ጊዜ እንሰማለን። አንዳንድ ጊዜ በእነዚህ ሆርሞኖች ውስጥ በሚከሰቱ መዋዠቆች ምክንያት ሰውነታችን የተለያዩ በሽታዎችን ሊያመጣ ይችላል፣ እና በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል። ዛሬ ለብዙ ሴቶች አስፈላጊ የሆነው እና አንዳንድ ወንዶችንም ሊጎዳ የሚችለው ሆርሞን ፕሮጄስትሮን ሲቀንስ ምን እንደሚፈጠር እንነጋገራለን። ይህ ለብዙ ሰዎች ችግር ስለሆነ፣ ይህንን በቀላል መንገድ እንዴት መረዳት እንደሚቻል እንመልከት።

ፕሮጄስትሮን ምንድን ነው? በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

በቀላል አነጋገር፣ ፕሮጄስትሮን በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሆርሞን ነው። ሆርሞኖች ልክ እንደ ኬሚካላዊ መልእክተኞች ናቸው፣ እነሱም “ ይህን እና ያንን አድርግ ” የሚሉ መልዕክቶችን ወደተለያዩ የሰውነታችን ክፍሎች ያጓጉዛሉ። ፕሮጄስትሮን በተለይ ለሴት የመራቢያ ሥርዓት አሠራር አስፈላጊ ነው። የወር አበባዎን ለመቆጣጠር እና ማህፀንን ለእርግዝና ለማዘጋጀት ይረዳል።

አሁን ፕሮጄስትሮን በሰውነታችን ውስጥ የሚያከናውናቸውን ዋና ዋና ተግባራት እንመልከት፡-

• የማህፀን ውስጠኛ ሽፋን (ኢንዶሜትሪየም) ይወፍራል፡- ይህም የተዳቀለ እንቁላል በማህፀን ውስጥ እንዲተከል ቀላል ያደርገዋል። ልክ አንድ ተክል እንዲያድግ ጥሩ አፈር ማዘጋጀት ነው።
• የወር አበባ ዑደትን ይቆጣጠራል፡- ይህ የወር አበባ በሰዓቱ እንዲከሰት ይረዳል።
• የወር አበባ ደም መፍሰስን ይቆጣጠራል።
• እርግዝና ከተከሰተ በኋላ እርግዝናን ለመጠበቅ ይረዳል ፡ ይህ ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ የማህጸን ህዋሱን ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ ይረዳል።
• ስሜትዎን ለማሻሻል ይረዳል።
• የታይሮይድ ዕጢን ተግባር ይደግፋል።

እስቲ አስቡት፣ ፕሮጄስትሮን ልክ እንደ ቤት ስር ያለ እንጨት ነው። ቤቱ ጠንካራ ሲሆን ብቻ ነው የሚቆመው።

በእርግዝና ወቅት የፕሮጄስትሮን ሚና

ፕሮጄስትሮን በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ ነው። ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ ይህ ሆርሞን የማህፀንን ሽፋን (ኢንዶሜትሪየም) ያወፍራል፣ ይህም የተዳቀለው እንቁላል እንዲተከልና በደንብ እንዲያድግ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል።

ፕሮጄስትሮን የሚመረተው በኦቭየርስዎ ነው። ኦቫሪዎቹም ይህንን እንዲያደርጉ ከአድሬናል እጢዎች ትንሽ እገዛ ያገኛሉ። በተለይም፣ የሚመረተው በኮርፐስ ሉቲየም ሲሆን እንቁላል ከተለቀቀ በኋላ የሚቀረው የኦቭየርስ ክፍል ነው። እንቁላል በወንድ የዘር ፍሬ ከተዳቀለ፣ ኤችሲጂ (ሂውማን ቾሪዮኒክ ጎንዶትሮፒን) የተባለ ሆርሞን ኮርፐስ ሉቲየም “ህፃኑን ለመርዳት ተጨማሪ ፕሮጄስትሮን እንዲሰራ” ይነግረዋል።

የፕሮጄስትሮን መጠን በእርግዝና ወቅት እየጨመረ ነው። በተጨማሪም ማህፀን አላስፈላጊ በሆነ መልኩ እንዳይኮማተር በማድረግ ያለጊዜው ምጥ እንዳይከሰት ይከላከላል። በመጨረሻም ፕሮጄስትሮን የጡት ወተት ምርትን ለማዘጋጀት የጡት እጢዎችን ለማዘጋጀት ይረዳል።

በወር አበባ ወቅት የፕሮጄስትሮን ሚና

ፕሮጄስትሮን በወር አበባ ዑደት ውስጥም ትልቅ ሚና ይጫወታል። ይህ ሆርሞን የማህፀንን ሽፋን ለማጥበቅ ለእርግዝና እንደሚያዘጋጅ አሁን እናውቃለን። እርግዝና በዚያ ወር ካልተከሰተ የፕሮጄስትሮን መጠን ይቀንሳል፣ የወር አበባዎም የሚያበቃበት ጊዜ ነው። በወር አበባ ወቅት የሚወጣው ደም እና ፈሳሽ የዚያ ወፍራም ሽፋን መበላሸት ነው።

የፕሮጄስትሮን መጠን ቢቀንስ በሰውነት ላይ ምን ይሆናል?

የፕሮጄስትሮን መጠንዎ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ መሆኑን ዶክተርዎ ብቻ በእርግጠኝነት ሊነግርዎት ይችላል። ምክንያቱም ሆርሞኖች በሰውነታችን ውስጥ በጣም ውስብስብ ስርዓት ናቸው። አንድ ሆርሞን ትንሽ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ ቢሆንም እንኳ እንደ ሰንሰለት ምላሽ ያሉ ሌሎች ሆርሞኖችን ይነካል።

ፕሮጄስትሮንን በተመለከተ፣ ከሌላው ዋና ዋና የሴት ሆርሞን ማለትም ከኢስትሮጅን ጋር የተመጣጠነ ነው። የፕሮጄስትሮን መጠን ከቀነሰ፣ የኢስትሮጅን መጠን ከፕሮጄስትሮን መጠን ጋር ሲነጻጸር ሊጨምር ይችላል። ይህ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል፡

• የክብደት መጨመር ።
• የመንፈስ ጭንቀት ወይም ውጥረት ።
• ከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ።
• የወሲብ ፍላጎት መቀነስ።
• የፊኛ ችግሮች።

ልጅ እየጠበቁ ከሆነ፣ ዝቅተኛ የፕሮጄስትሮን መጠን ስላለው እርግዝናን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን በእርግዝና ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የፕሮጄስትሮን መጠን ሲቀንስ፣ የሰውነት ጤናማና ወፍራም የማህፀን ሽፋን የመገንባት ችሎታው ይቀንሳል። ይህ የማህፀን ሽፋን የተዳቀለው እንቁላል የሚጣበቅበት ቦታ ነው። አንዴ ከተጣበቀ በኋላ፣ ሽሉ ወደ ፅንስ እንዲያድግ ተጨማሪ ፕሮጄስትሮን ያስፈልጋል።

ፕሮጄስትሮን በእርግዝና ወቅት የማህፀን ሽፋንን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ስለዚህ የማህፀን መጠን ከቀነሰ እርግዝናውን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ህፃኑ ለመውለድ እስኪዘጋጅ ድረስ የፕሮጄስትሮን መጠን ከፍ ብሎ መቆየት አለበት።

ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን ካለዎት የሚከተሉትን የእርግዝና ችግሮች የመጋለጥ አደጋ ላይ ነዎት፡

• ኤክቶፒክ እርግዝና፡- ይህ ማለት እንቁላሉ ከማህፀን ውጭ ይተክላል፣ አብዛኛውን ጊዜ በማህፀን ቱቦ ውስጥ።
• የፅንስ መጨንገፍ።
• የቅድመ ወሊድ የጉልበት ሥራ።

የፕሮጄስትሮን መጠን መቀነስ ምልክቶች ምንድናቸው?

ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን በሰውነትዎ ላይ በተለያዩ መንገዶች ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል፣ እና አንዳንድ ሰዎች ምቾት የማይሰጡ ምልክቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን ምልክቶች:

• መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ።
• ራስ ምታት።
• የመፀነስ ችግር።
• የስሜት መለዋወጥ፣ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት።
• ለመተኛት ችግር።
• ትኩስ ብልጭታዎች።
• የሆድ እብጠት ወይም የክብደት መጨመር።

በእርግዝና ሴቶች ላይ የፕሮጄስትሮን መጠን መቀነስ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ስፖት - ቀላል የደም መፍሰስ።
• ዝቅተኛ የደም ስኳር።
• የጡት ህመም ወይም የመለጠጥ ስሜት።
• ድካም።
• የፅንስ መጨንገፍ።

የፕሮጄስትሮን መጠን መቀነስ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

የፕሮጄስትሮን መጠን ዝቅተኛ ሊሆን የሚችልባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• አኖቭዩሌሽን፡- ይህ ማለት እንቁላል አይፈጠርም ማለት ነው (እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ አይለቀቅም)።
• የፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም ( PCOS ): ይህ የሆርሞን አለመመጣጠን ነው። ይህ የወር አበባ መዛባት እና እንቁላል ማደግን ሊያስከትል ይችላል። PCOS እንዲሁም በኦቫሪ ላይ ትናንሽ ሲስተሞች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል።
• ከፍተኛ ጭንቀት፡- ኮርቲሶል የጭንቀት ሆርሞኖችን ነው። ከመጠን በላይ ከጨመረ፣ ሰውነት ፕሮጄስትሮን የማምረት አቅሙን ሊያደናቅፍ ይችላል።
• ሃይፖታይሮይዲዝም፡- ይህ የታይሮይድ ዕጢ እንቅስቃሴው ዝቅተኛ ነው። ይህም ሰውነት ፕሮጄስትሮንን ለማምረት አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• ሃይፐርፕሮላክቲኔሚያ፡- በሰውነት ውስጥ የፕሮላክቲን (የወተት ምርትን የሚያመጣው ሆርሞን) ሆርሞን ከመጠን በላይ ማምረት። የፕሮላክቲን መጠን ከፍተኛ ሲሆን እንደ ፕሮጄስትሮን ባሉ ሌሎች የወሲብ ሆርሞኖች ላይ ጣልቃ ሊገባ እና የወር አበባ ዑደት መደበኛ ያልሆነ ወይም ሙሉ በሙሉ እንዲቆም ሊያደርግ ይችላል።
• ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ፡ ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን የፕሮጄስትሮን መጠን መቀነስ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
• የወር አበባ ማቆም፡- ወደ ማረጥ የሚያመራው ጊዜ። በዚህ ጊዜ የሆርሞን መጠን ይቀንሳል።
• ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም ከልክ በላይ አመጋገብ፡- ይህ የኮርቲሶል መጠንን ከፍ ሊያደርግ እና ሰውነትን ሊያስጨንቅ ይችላል። እንዲሁም ጤናማ የሆርሞን መጠንን ለመጠበቅ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ሊያሳጣ ይችላል።

ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን በወንዶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

እንደ እውነቱ ከሆነ ወንዶች እንደ ሴቶች ብዙ ፕሮጄስትሮን አያስፈልጋቸውም። ሆኖም ግን፣ ዝቅተኛ የፕሮጄስትሮን መጠን በሰውነታቸው ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በወንዶች ላይ ዝቅተኛ የፕሮጄስትሮን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የመንፈስ ጭንቀት፣ የስሜት መለዋወጥ ወይም ጭንቀት።
• ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት።
• የብልት መቆም ችግር።
• የጡንቻ ክብደት መቀነስ።
• ድካም እና የማተኮር ችግር።

ፕሮጄስትሮን ዝቅተኛ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?

የፕሮጄስትሮን እጥረት የሚታወቀው በደም ምርመራ (የፒጂኤስኤን ምርመራ ወይም የፕሮጄስትሮን ምርመራ) ነው። የፕሮጄስትሮን መጠን በተደጋጋሚ ይለዋወጣል፣ እና ተቀባይነት ያላቸው ደረጃዎች አሉ። ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ እና እንቁላል በማውጣት ወይም በወር አበባ ወቅት ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ዶክተርዎ የፕሮጄስትሮን መጠንዎን መለካት ሊፈልግ ይችላል።

የፕሮጄስትሮን ደረጃዬ ምን ያህል መሆን አለበት?

የፕሮጄስትሮን መጠን በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ ይለያያል፣ እንዲሁም በእድሜዎ እና እርጉዝ መሆንዎ ወይም አለመሆንዎ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል።

• በወር አበባ ዑደት መጀመሪያ ላይ (የፎሊኩላር ደረጃ)፡- የፕሮጄስትሮን መጠን ዝቅተኛ ነው። በአንድ ሚሊሊተር ደም ከ2 ናኖግራም በታች (2 ng/mL) ሊጠበቅ ይችላል።
• እንቁላል ሲፈጠር ፡ ፕሮጄስትሮን ይጨምራል። ከእንቁላል በኋላ ከአንድ ሳምንት ገደማ በኋላ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል (ሉቱል ደረጃ)። በዚያን ጊዜ ወደ 20 ng/mL አካባቢ ሊሆን ይችላል። እርጉዝ ካልሆኑ የፕሮጄስትሮን መጠን እንደገና ይቀንሳል እና የወር አበባ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይከሰታል።
• በዚያ ወር እርጉዝ ከሆኑ ፡ የፕሮጄስትሮን መጠን መጨመር ይቀጥላል። በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወር (እስከ 13 ሳምንታት) እስከ 90 ng/mL ሊደርስ ይችላል። በሦስተኛው ሶስት ወር እስከ 300 ng/mL ሊደርስ ይችላል። መንትዮችን የምትጠብቁ ከሆነ የፕሮጄስትሮን መጠንዎ የበለጠ ከፍ ያለ ይሆናል።
• እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ እና ወደ ማረጥ ሲቃረብ ፡ ልክ እንደሌሎች የመራቢያ ሆርሞኖች፣ የፕሮጄስትሮን መጠን ይቀንሳል። ከማረጥ በኋላ፣ ከ .5 ng/mL በታች ሊወርድ ይችላል።

ዋናው ነገር እነዚህ እሴቶች አጠቃላይ አመልካቾች ብቻ መሆናቸው ነው። ከሁኔታዎ ጋር የሚዛመደውን በትክክል ሊነግርዎት የሚችለው ዶክተርዎ ብቻ ነው።

የፕሮጄስትሮን መጠንዎን በቤት ውስጥ ማረጋገጥ ይችላሉ?

አይ፣ የፕሮጄስትሮን መጠንዎን በቤት ውስጥ ለመፈተሽ ምንም መንገድ የለም። በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት እና የደም ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን እንዴት ይታከማል?

ዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን ለማከም የሚያስችሉ በርካታ መንገዶች አሉ፣ ይህም እንደ ምልክቶችዎ እና እንደ ግቦችዎ (ለምሳሌ ልጅ መውለድ) ላይ የተመሠረተ ነው። ልጅ ለመውለድ እየሞከሩ ከሆነ የማህጸንዎን ሽፋን ለማወፈር ፕሮጄስትሮን ሊያስፈልግዎ ይችላል። በማረጥ ወቅት፣ ምልክቶችን ለመቀነስ ፕሮጄስትሮን (እና ኢስትሮጅን) ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ፕሮጄስትሮን ለመስጠት በርካታ መንገዶች አሉ፡

• ክሬም ወይም ጄል ሱፖዚቶሪዎች፡- እነዚህ መድሃኒቶች መድሃኒቱን ለመቀባት ወደ ብልት ውስጥ የሚያስገቡት ታምፖን የሚመስል አፕሊኬተር ይዘው ይመጣሉ።
• ክኒኖች፡- በአፍ የሚወሰዱ የፕሮጄስትሮን ታብሌቶች።
• መርፌዎች፡- ፕሮጄስትሮን በእርግዝና ወቅት ወይም በአይ ቪ ኤፍ ሕክምና ወቅት የማህፀን ሽፋንን ለመጠበቅ እንደ መርፌ ይሰጣል።

የፕሮጄስትሮን ተጨማሪዎች በአጠቃላይ ዝቅተኛ ተጋላጭነት አላቸው። ሆኖም ግን፣ ልክ እንደሌሎች ሕክምናዎች፣ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች አሉ። ስለዚህ፣ የፕሮጄስትሮን ሕክምና ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመረዳት ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው።

የፕሮጄስትሮን መጠንን በተፈጥሮ እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል?

የፕሮጄስትሮን መጠንን ለመጨመር የሚረዱ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መንገዶች አሉ። እነዚህ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና መሞከር ጠቃሚ ናቸው፡

• በቫይታሚን ሲ፣ ዚንክ፣ ማግኒዚየም እና ቫይታሚን ቢ የበለፀገ ጤናማ አመጋገብ መመገብ።
• በቂ እንቅልፍ ማግኘት (ወደ 8 ሰዓት ያህል በቂ ነው)።
• ጭንቀትን ለመቀነስ እና መረጋጋት የሚችሉባቸውን መንገዶች ይፈልጉ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ግን ብዙ አይደለም)።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ሐኪም ያማክሩ፦

• መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ዑደት።
• በወር አበባ ወቅት የሴት ብልት ደም መፍሰስ።
• ራስ ምታት ወይም ማይግሬን።
• የመንፈስ ጭንቀት፣ ጭንቀት ወይም ሌሎች የስሜት ለውጦች።

የፕሮጄስትሮን መጠን መቀነስ ከሌሎች የጤና ችግሮች ጋር ተመሳሳይ ሊሆን ስለሚችል፣ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።

በመጨረሻም ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ፕሮጄስትሮን በሰውነትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሆርሞን ነው። የወር አበባ ዑደትዎን ለመቆጣጠር ይረዳል እና እርጉዝ እንዲሆኑ ይረዳዎታል። ዝቅተኛ የፕሮጄስትሮን መጠን መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ፣ ነጠብጣብ እና ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ልጅ የመውለድ ችሎታዎን ሊጎዳ ይችላል።

የፕሮጄስትሮን መጠን መቀነስ ምልክቶች እንዳሉዎት ካሰቡ፣ እባክዎን ሐኪም ያማክሩ። ሐኪምዎ የደም ምርመራ ለማድረግ ሊወስን ይችላል፣ በተለይም እርጉዝ ከሆኑ። ለዝቅተኛ ፕሮጄስትሮን መጠን መቀነስ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር የሚችሉባቸው ብዙ ሕክምናዎች አሉ። አይጨነቁ፣ ለሁሉም ነገር መፍትሄ አለ!