NDPH ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው!
በቀላል አነጋገር፣ ኒው ዴይሊ ፐርስስታንት ራስ ምታት (NDPH) በድንገት የሚጀምር እና ለወራት የሚቆይ የራስ ምታት አይነት ሲሆን ከመካከለኛ እስከ ከባድ ሊደርስ ይችላል። ከባድ ሕመም አይደለም፣ ይህም ማለት ለሕይወት አስጊ አይደለም ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ሙሉ በሙሉ ሊያስተጓጉል ይችላል። ብዙውን ጊዜ ለማከም አስቸጋሪ ነው። ሁለት ዋና ዋና የNDPH ዓይነቶች አሉ፡ 1. ዋና NDPH ፡ ዶክተሮችም (idiopathic) NDPH ብለው ይጠሩታል። ይህ ማለት ለምን እንደሚከሰት ምንም የተለየ ምክንያት ሊገኝ አይችልም ማለት ነው። 2. ሁለተኛ NDPH ፡ ከሌላ የጤና ችግር ጋር ተያይዞ ወይም በውጤት ምክንያት ይከሰታል። ብዙውን ጊዜ፣ በቫይረስ በሽታ ምክንያት የሚከሰት ነው።በዚህ የNDPH ሁኔታ በጣም የሚጎዳው ማነው?
የኤንዲፒኤች በሽታ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ በሴቶች ላይ ትንሽ የተለመደ ነው። በተጨማሪም፣ ምንም እንኳን ይህ ሁኔታ በልጆችና በወጣቶች ላይ በተለይም ከ10 እስከ 18 ዓመት ባለው ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ የተለመደ ቢሆንም፣ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ባለ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል።ኤንዲፒ ምን ያህል የተለመደ ነው?
ኤንዲፒኤች ምን ያህል የተለመደ እንደሆነ ብዙም ጥናት የለም። ነገር ግን ባለው መረጃ ላይ በመመስረት፣ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት በሽታ ነው። እንደ ኖርዌይ እና ስፔን ካሉ አገሮች የተገኙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ100,000 ሰዎች ውስጥ ከ30 እስከ 100 ሰዎች ውስጥ ይከሰታል። ስለዚህ፣ ይህ ምን ያህል አልፎ አልፎ እንደሆነ ማየት ይችላሉ።ከኤንዲፒኤች ሰውነታችን ምን ይሆናል?
የኤንዲፒኤች በሽታ በዋናነት በአንጎልዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሆኖም ግን፣ ማይግሬን የሚመስሉ ምልክቶች ካሉብዎት፣ የብርሃን ስሜታዊነት፣ የድምፅ ስሜታዊነት፣ የማዞር ስሜት፣ የማቅለሽለሽ ወይም የማስታወክ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።የ NDPH ምልክቶች በትክክል ምንድን ናቸው?
የ NDPH ምልክቶች ከሌሎች የራስ ምታት ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ግን ይህ ልዩ ነው።- የራስ ምታት የማያቋርጥ ነው፡- ዶክተር የ NDPH በሽታን ለመመርመር ቢያንስ ለሦስት ተከታታይ ወራት ራስ ምታት ሊኖርዎት ይገባል።
- ህመሙ ቋሚ ነው፡- እንደ ብዙ ባለሙያዎች ገለጻ፣ NDPH አንዴ ከጀመረ ህመሙ ቋሚ ነው።
- ይህ የጀመረበትን ቀን ታስታውሳለህ፤ ይህ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው።በአለም አቀፍ የራስ ምታት ማህበር ኦፊሴላዊ መመሪያዎች መሠረት፣ የ NDPH በሽታን ለመመርመር ፣ ራስ ምታት ሲጀምር ትክክለኛውን ቀን፣ ሰዓት፣ የት እንደነበርክ እና ምን እያደረግክ እንደነበር ማስታወስ ያስፈልግሃል። እስቲ አስቡት፣ "ማክሰኞ ጠዋት ቢሮ ውስጥ እየሰራሁ ሳለ ይህ ራስ ምታት በድንገት መጣ" ብለህ ታስታውሳለህ። የሚያስፈልግህ ይህ ነው ግልጽ የሆነ ትዝታ።
- ህመሙ ብዙውን ጊዜ መካከለኛ እስከ ከባድ ነው፡- የ NDPH ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ መካከለኛ ወይም ከባድ ህመም ያጋጥማቸዋል። ይህ ህመም የማያቋርጥ ሲሆን መደበኛ እንቅስቃሴዎችን እንኳን ማድረግ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
የጭንቀት ራስ ምታት ባህሪያት፡
- በሁለቱም የጭንቅላት ጎኖች ላይ ህመም።
- ጭንቅላትህ ከውስጥ እየተጨመቀ እንደሆነ ይሰማሃል፣ ልክ እንደተታፈነ።
- ህመሙ በሚያደርጉት ነገር ላይ በመመስረት አይጨምርም።
የማይግሬን ምልክቶች፡
- በጭንቅላቱ አንድ ጎን ላይ ህመም።
- የሚወዛወዝ እና የሚመታ ህመም ይሰማል።
- ፎቶፎቢያ፡- ለብርሃን ስሜታዊነት፣ ብርሃንን ሲመለከቱ ህመም።
- ፎኖፎቢያ፡- ለድምፅ ስሜታዊነት፣ ድምጾችን ሲሰሙ ህመም።
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ።
- ማዞር ፡ ማዞር ።
- የእይታ ኦውራዎች፡- የተለያዩ መብራቶችን እና ጅረቶችን በዓይኖች ፊት ማየት።
የኤንዲፒኤች መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ይህ ለምን ይከሰታል?
ባለሙያዎች እስካሁን ድረስ ኤንዲኤች ለምን እንደሚከሰት በትክክል አያውቁም። ሆኖም ግን፣ የተወሰኑ ክስተቶች እና ሁኔታዎች ቀስቅሴዎች ሊሆኑ እንደሚችሉ ይጠራጠራሉ። ኤንዲኤች በከባድ ጭንቀት ወቅት የመከሰት አዝማሚያ አለው። ኤንዲኤች ከተወሰኑ በሽታዎች በኋላም ሊዳብር ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ የኤንዲኤች መንስኤዎች መሆናቸውን ለማረጋገጥ በቂ መረጃ የለም። አንዱ ዋና ዋና ቀስቅሴዎች ኢንፌክሽኖች ናቸው። ኤንዲኤች ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በቫይረስ ወይም በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ሲኖር ነው። አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ- የኤፕስታይን-ባር ቫይረስ ፡- ይህ ሞኖኑክሊየስ (ሞኖ) ለሚባለው በሽታ ዋነኛው መንስኤ ነው።
- ሳልሞኔላ
- ኢ. ኮላይ
- የዴንጊ ትኩሳት;ይህ በአገራችን በጣም የተለመደ ነው፣ አይደል?
- ኮቪድ-19 ( ኮቪድ-19 )
- የማጅራት ገትር ወይም የኢንሴፍላይትስ በሽታ፡- እነዚህ የአንጎል ኢንፌክሽኖች ዓይነቶች ናቸው።
- የሱባራክኖይድ ደም መፍሰስ ፡ ይህ በአንጎል ዙሪያ ባሉት ሽፋኖች ውስጥ የሚፈስ የደም መፍሰስ ነው። ብዙውን ጊዜ በድንገት የሚጀምረው በከባድ "የነጎድጓድ ጩኸት ራስ ምታት" ነው።
- ዝቅተኛ የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ (CSF) ግፊት፡- ይህ የሚከሰተው ከራስ ቅሉ ወይም ከአከርካሪ ገመድ ውስጥ የሆነ ቦታ ሲኤስኤፍ ሲፈስ ነው። (CSF አእምሯችንን እና የአከርካሪ ገመድን የሚከበብ እና የሚጠብቅ ፈሳሽ ነው።)
- የCSF ግፊት መጨመር ምክንያት የሚከሰት ራስ ምታት።
- ከጉዳት በኋላ የሚከሰቱ የራስ ምታት (ለምሳሌ፣ ከጭንቅላት መቁሰል በኋላ)።
- መድሃኒትን ከልክ በላይ መጠቀም ፣ በተለይም ለራስ ምታት ወይም ለማይግሬን፣ "ሪብውንድ ራስ ምታት" ወደሚባል ሁኔታ ሊያመራ ይችላል፣ ይህም ማለት መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ራስ ምታት እየባሰ ይሄዳል ማለት ነው።
ኤንዲፒ (NDPH) ተላላፊ በሽታ ነው?
አይ፣ ኤንዲፒኤች ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው አይተላለፍም። ኤንዲፒኤች ከአንዳንድ ኢንፌክሽኖች በኋላ ሊከሰት ቢችልም፣ ያንን ኢንፌክሽን የያዘው ሁሉም ሰው ኤንዲፒኤች አያዳብርም።ዶክተር የ NDPH በሽታን እንዴት ይመረምራል?
የ NDPH ምርመራ ባለብዙ ደረጃ ሂደት ነው። 1. ደረጃ 1 ፡ ስለ ምልክቶችዎ መረጃ ይሰብስቡ። ይህም የራስ ምታትዎ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆየ፣ መቼ እንደጀመረ እና ምን እንደሚሰማዎት ያካትታል። 2. ደረጃ 2 ፡ የራስ ምታትዎን ሌሎች ምክንያቶች ያስወግዱ። በመጀመሪያው ደረጃ፣ ዶክተርዎ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል እና ይመረምራል። በነርቭ ስርዓትዎ ላይ የሆነ ችግር ካለ ለማየት የነርቭ ምርመራ ሊያደርግ ይችላል። ከዚያም ዶክተርዎ ሌላ ምክንያት እንደሌለ ማረጋገጥ ይፈልጋል። የ NDPH ምልክቶች ከሌሎች በርካታ የነርቭ በሽታዎች ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።ከሶስት ወር ጊዜ በፊት ምርመራ ማድረግ፡- ብዙውን ጊዜ ሰዎች የNDPH ምርመራውን ለማረጋገጥ የሚያስፈልገው የሶስት ወር ጊዜ ከመድረሱ በፊት የሕክምና እርዳታ ይፈልጋሉ። በዚህ ጊዜ ዶክተሩ ሌሎች ምርመራዎችን ሁሉ አድርጎ ምርመራውን ሳያጠናቅቅ "ሊሆን የሚችል NDPH" ሊል ይችላል። ለሶስት ወራት የሕመም ምልክቶች ከታዩ በኋላ ዶክተሩ የNDPH ምርመራውን በይፋ ሊመረምር ይችላል።
የ NDPH በሽታን ለመለየት ምን ምርመራዎች ይካሄዳሉ?
NDPHን በቀጥታ ለይቶ ማወቅ የሚችል ምንም ዓይነት የተለየ ምርመራ የለም።በምትኩ፣ ተመሳሳይ ምልክቶች ያላቸውን ሌሎች በሽታዎች፣ በተለይም አደገኛ ወይም ለሕይወት አስጊ የሆኑ፣ ለማስወገድ ምርመራዎች ይደረጋሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- የኮምፒውተር ቶሞግራፊ (ሲቲ) ቅኝት።
- ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) ቅኝት።
- የአከርካሪ አጥንት መወጋት (የአከርካሪ አጥንት መወጋት): ይህ ከአንገት ጀርባ ላይ ትንሽ መጠን ያለው ሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ (CSF) መውሰድ እና መሞከርን ያካትታል። ይህ እንደ ኢንፌክሽን እና በአንጎል ላይ ጫና ያሉ ነገሮችን ለመለየት ይረዳል።
- የደም ምርመራዎች፡- ኢንፌክሽኖችን ያረጋግጡ።
ኤንዲፒ (NDPH) እንዴት ይታከማል? ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?
NDPH ብዙውን ጊዜ ለማከም አስቸጋሪ ሁኔታ ነው። አንዳንድ ጉዳዮች፣ በተለይም ማይግሬን የሚመስሉ ምልክቶች ያለባቸው፣ በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ። ሆኖም፣ የጭንቀት አይነት ምልክቶች ያሉት NDPH ለህክምናው ምላሽ የመስጠት ዕድሉ አነስተኛ ነው። ጊዜ ዋናው ነገር ነው። ምልክቶቹ ከጀመሩ ከዓመታት በኋላ ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና ውጤታማ የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው ። መድሃኒቶች ለNDPH ዋና ሕክምና ናቸው። ሆኖም፣ ለዚህ ሁኔታ ትክክለኛውን መድሃኒት ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ አንዳንድ መድሃኒቶች እነሆ- ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች፡- እንደ (አሚትሪፕቲሊን)፣ (ኖርትሪፕቲሊን) እና (ቬንላፋክሲን) ያሉ መድሃኒቶች አንዳንድ ጊዜ የህመም ማስታገሻን ስለሚረዱ የNDPH ችግርን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።
- የሚጥል በሽታን የሚከላከሉ መድኃኒቶች፡- እንደ ጋባፔንቲን ወይም ቶፒራሜት ያሉ መድኃኒቶች።
- የቦቱሊነም መርዛማ መርፌዎች፡- በብዙዎች ዘንድ ቦቶክስ® በመባል የሚታወቀው ይህ የነርቭ ምልክቶችን፣ የህመም ምልክቶችን ጨምሮ፣ ያግዳል። ሌሎች የነርቭ እገዳ ሕክምናዎችም ሊረዱዎት ይችላሉ።
- ማይግሬንን ለመከላከል የሚረዱ መድሃኒቶች ፡ ቤታ-አጋጆች (ለምሳሌ ፕሮፕራኖሎል) እና የአንጂዮቴንሲን-II ተቀባይ ማገጃዎች (ለምሳሌ ካንደሳርታን)።
- የምርመራ ማደንዘዣዎች/ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች፡- ኃይለኛ ማደንዘዣ የሆነው ኬታሚን ለህክምና ምላሽ የማይሰጡ እንደ ድብርት ያሉ ሁኔታዎችን ለማከም በምርምር ውስጥ ጥቅም ላይ እየዋለ ነው። ይህ ደግሞ አንዳንድ ጊዜ ለኤንዲፒኤች ሊረዳ ይችላል።
የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ችግሮች
የእነዚህ ሕክምናዎች ችግሮች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው፣ ይህም የሚወሰደውን የመድኃኒት አይነት ጨምሮ። ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና፣ ሊኖሩ ስለሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና እንዴት መከላከል ወይም መቀነስ እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።እራሴን እንዴት መንከባከብ ወይም ምልክቶችን ማስተዳደር እችላለሁ?
በተለይም ምርመራ ከሌለዎት የ NDPH በሽታን በራስዎ ማከም በጣም ከባድ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በሽታው ብዙ ጊዜ የሚከሰት ስለሆነ ነው።ለተለመዱ የራስ ምታት መድኃኒቶች ምላሽ አይሰጥም። ይህ ማለት ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ብቻ ሳይሆኑ በሐኪም የታዘዙ ብዙ መድኃኒቶችም NDPHን ማስቆም ላይችሉ ይችላሉ ማለት ነው።በጣም አስፈላጊ፡- ራስን መመርመር ወይም ራስን ማከም የ NDPH በሽታን በፍፁም አይገባም። ይህ የሆነበት ምክንያት ከመካከለኛ እስከ ከባድ የራስ ምታት በድንገት መከሰት የስትሮክ ምልክት ሊሆን ስለሚችል ነው። የስትሮክ በሽታ የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ የደም ሥሮች በመዘጋት ወይም በሌላ መንገድ በመዘጋት ነው። ምልክቶቹ ከጀመሩ በኋላ የሕክምና እርዳታ ለማግኘት ረዘም ላለ ጊዜ በወሰደ ቁጥር ሁኔታው የመቀልበስ እድሉ አነስተኛ ነው። በመጨረሻም የስትሮክ በሽታ ወደ ዘላቂ የአንጎል ጉዳት ወይም ሞት እንኳን ሊያመራ ይችላል።እርስዎ ወይም አብረውት ያለ ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩበት፣ በተለይም ከሌሎች የስትሮክ ምልክቶች ጋር፣ ወዲያውኑ 911 (ወይም የአካባቢዎን የአደጋ ጊዜ ቁጥር) ይደውሉ። የስትሮክ ምልክቶችን ለመለየት ይህንን ያስታውሱ፡ ፈጣን
- ረ - ፊት ፡ ሰውየው ፈገግ እንዲል ይጠይቁት። የፊቱ አንድ ወይም ሁለቱም ጎኖች የተዘበራረቁ መሆናቸውን ይፈልጉ። ይህ የፊት መወዛወዝ ወይም የጡንቻ ድክመት ምልክት ሊሆን ይችላል።
- ሀ - ክንድ ፡ ሽባ የሆነ ሰው ብዙውን ጊዜ በአንድ በኩል የጡንቻ ድክመት ወይም የመደንዘዝ ስሜት ይኖረዋል። ሁለቱንም እጆች እንዲያነሳ ሰውውን ይጠይቁት። በአንድ በኩል አዲስ ድክመት ወይም የመደንዘዝ ስሜት ካለ፣ ሌላኛው ክንድ አንድ ክንድ ሲነሳ ይወርዳል፣ ወይም ጨርሶ ማንሳት አይቻልም።
- ኤስ - ንግግር ፡ ሽባነት ብዙውን ጊዜ የመናገር ችሎታን ሊያጣ ይችላል። ንግግር ሊዛባ እና ቃላት በትክክል ላይመረጡ ይችላሉ።
- T - ጊዜ ፡ ጊዜ ዋናው ነገር ነው፣ ስለዚህ እርዳታ ለማግኘት አትዘግዩ! ከተቻለ ሰዓቱን ይመልከቱ እና ምልክቶቹ የጀመሩበትን ጊዜ ያስታውሱ። ምልክቶችዎ የጀመሩበትን ጊዜ ለሐኪም መንገር ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና እንዲወስኑ ሊረዳቸው ይችላል።
ከህክምናው በኋላ ምን ያህል ጊዜ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል?
በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ከተለያዩ ሕክምናዎች ውስጥ የትኛው እንደሚሠራ ወይም እንደማይሠራ ለመለየት ምንም መንገድ የለም። ብዙ መድኃኒቶች በ NDPH ላይ ምንም ተጽእኖ ማሳደራቸው የተለመደ ነው። በተለምዶ የመከላከያ ሕክምና ዕቅድ ተግባራዊ ለመሆን ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት ይወስዳል። ሐኪምዎ አንድ መድሃኒት - ውጤታማ ከሆነ - በምን ያህል ፍጥነት እንደሚሰራ በጣም ጥሩ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል። ሕክምናው ካልተሳካ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል።የኤንዲፒኤች መፈጠርን ለመቀነስ ወይም ለመከላከል የሚያስችል መንገድ አለ?
በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ኤንዲፒኤች ባልተጠበቀ ሁኔታ ይከሰታል። ይህ ማለት ለመከላከል ምንም መንገድ የለም ማለት ነው። ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ቀስቅሴዎች ባልተጠበቀ ሁኔታ ስለሚከሰቱ፣ አደጋውን ለመቀነስ ምንም ውጤታማ መንገድ የለም።የNDPH ችግር ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?
የ NDPH ችግር ካለብዎት፣ መካከለኛ እስከ ከባድ የራስ ምታት እንደሚያጋጥምዎት መጠበቅ ይችላሉ። እነዚህ የራስ ምታት ቢያንስ ለሶስት ወራት የሚቆዩ፣ ሁልጊዜም የሚታዩ እና የማያቋርጥ ናቸው።አንዳንድ ሰዎች ከህክምና እፎይታ ያገኛሉ፣ ግን ብዙዎች እፎይታ አያገኙም።ኤንዲፒ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
ለአንዳንዶች፣ NDPH ለዓመታት የሚያጋጥማቸው ነገር ሲሆን ከዚያም በጊዜ ሂደት ይጠፋል። በዚህ ቡድን ውስጥ ላሉ ሰዎች፣ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በሦስት ዓመታት ውስጥ ይቆማል። ለሌሎች ደግሞ ራስ ምታት አይጠፋም። NDPH ለህክምና ምላሽ የማይሰጥ እና በራሱ የማይጠፋ ከሆነ፣ ሁኔታው በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ወደ ሥራ መሄድ እና በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍን የመሳሰሉ ነገሮችን ሊያስተጓጉል ይችላል። ከበሽታው ጋር መኖርን ሲማሩ፣ እንደ የአእምሮ ጤና አማካሪ ያሉ የተለያዩ ባለሙያዎችን እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ። ሥር የሰደደ ሕመም መኖር የሚያስከትላቸውን የስነልቦና ውጤቶች ለማከም ሕክምና መፈለግ አስፈላጊ ነው።የኤንዲፒኤችዎች የወደፊት ዕጣ ፈንታ ምን ይመስላል?
ኤንዲፒኤች በራሱ አደገኛ ሁኔታ አይደለም። ሆኖም፣ ከመካከለኛ እስከ ከባድ ሥር የሰደደ ሕመም መኖር በአንድ ሰው የአእምሮ እና የስሜት ደህንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታወቃል። ሥር የሰደደ የህመም ስሜት ያለባቸው ሰዎች እንደ ጭንቀት እና ድብርት ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮችን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ሁኔታ ለመመርመር አስቸጋሪ የሚሆንባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ- ይህ ሁኔታ አልፎ አልፎ ነው።
- ይህንን የሚያረጋግጡ ምንም ልዩ የምርመራ ምርመራዎች የሉም።
- ቅኝቶች ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹን ሊያስረዱ የሚችሉ ምንም አይነት ለውጦችን አያሳዩም።
ጤንነቴን እንዴት እጠብቃለሁ?
የ NDPH ችግር ካለብዎት ሐኪምዎ ሁኔታውን ለመርዳት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ሀሳብ ሊሰጥዎት ይችላል። በአብዛኛው፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ሁኔታውን ለመቆጣጠር የሚያደርጉት ነገር በጣም ትንሽ ነው። ሆኖም፣ በአጠቃላይ ጤናዎ እና ደህንነትዎ ላይ ማተኮር አንዳንድ ሕክምናዎች - በተለይም መድሃኒቶች - የተሳካ የመሆን እድልን ሊጨምር እንደሚችል የሚያሳይ ማስረጃ አለ። በአጠቃላይ፣ በጣም ጠቃሚ እንደሆኑ የሚታሰቡ የጤና ልማዶች የሚከተሉት ናቸው- ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ።
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ።
- መደበኛ እንቅልፍ እና በቂ እረፍት ያግኙ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?
በአጠቃላይ፣ ከዚህ በፊት ራስ ምታት አጋጥሞዎት የማያውቅ ከሆነ፣ የሚከተሉትን መስፈርቶች የሚያሟላ አዲስ፣ መካከለኛ ራስ ምታት ካለብዎት ሐኪም ማማከር አለብዎት፡- ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶች የማይረዱ ከሆነ እና/ወይም መባባሳቸውን ከቀጠሉ።
- በጭንቅላቱ አንድ ጎን ብቻ ከሆነ ወይም የሚወዛወዝ ወይም የሚመታ ህመም ካለ።
- እንደ ከባድ የማቅለሽለሽና የማስታወክ ስሜት ወይም ለብርሃንና ለድምፅ ስሜታዊነት ያሉ ሌሎች ምልክቶች ካሉብዎት።
ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?
በድንገት የሚመጡ፣ የማይሻሻሉ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ የሚሄዱ ከባድ የራስ ምታት የከባድ ወይም የአደገኛ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ እንዳለብዎ የሚጠቁሙ ሌሎች ምልክቶች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- በአንድ ወይም በሁለቱም የሰውነት ክፍሎች ላይ ድክመት፣ የመደንዘዝ ወይም የመወጠር ስሜት።
- የማየት ችግር ወይም የእይታ መዛባት (ለምሳሌ፣ ብዥ ያለ እይታ፣ ድርብ እይታ)።
- ግራ መጋባት ወይም በጣም ድካም ይሰማዎታል።
- ሚዛንን መጠበቅ ወይም መናገር መቸገር። (እነዚህ የሽባነት ምልክቶች ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ!)
NDPH ከሌሎች የራስ ምታት ዓይነቶች፣ ለምሳሌ ማይግሬን እና የክላስተር ራስ ምታት፣ የተለየ ነው?
አዎ፣ NDPH ከሌሎች የራስ ምታት ዓይነቶች የተለየ ነው። NDPH እንደ ማይግሬን እና ሌሎች የራስ ምታት ዓይነቶች ተመሳሳይ ባህሪያትን ሊጋራ ቢችልም፣ ባለሙያዎች እንደ የተለየ አይነት ለመመደብ በቂ ልዩነት አለው።ኤንዲፒኤች ሙሉ በሙሉ ይሻሻል ይሆን?
ኤንዲፒኤች ለአንዳንድ ሰዎች ይሰራል፣ ግን ለሁሉም አይደለም። ሆኖም፣ ይህ መቼ እንደሚሆን ወይም ማን እንደሚያገኘው መተንበይ አይቻልም።በተደጋጋሚ ስለሚከሰት ራስ ምታት መጨነቅ ያለብኝ መቼ ነው?
መካከለኛ ወይም ከባድ የሆኑ፣ ህክምና ሲደረግ የማይሻሻሉ ወይም በራሳቸው የማይጠፉ ተደጋጋሚ የራስ ምታት ሊያሳስብዎት ይገባል። በየቀኑ ራስ ምታት ካለብዎት፣ ከዋና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው። በየቀኑ የሚከሰቱ የራስ ምታት በአብዛኛው ጉዳት በሌላቸው ምክንያቶች ለምሳሌ እንደ መነጽር ወይም የመገናኛ ሌንሶች ባሉ የተለመዱ ቢሆኑም፣ በሌሎች፣ በጣም ከባድ በሆኑ ምክንያቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ።በየቀኑ ትንሽ የራስ ምታት መሰማቱ የተለመደ ነው?
አይ፣ በየቀኑ ራስ ምታት መኖሩ የተለመደ አይደለም። በየቀኑ ራስ ምታት ካለብዎት ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው። ራስ ምታትዎ በከባድ ሁኔታ ምክንያት የተከሰተ መሆኑን ወይም ለተጨማሪ ህክምና ባለሙያ ማማከር እንደሚያስፈልግዎ መወሰን ይችላል። በብዙ አጋጣሚዎች፣ ዶክተር ከባድ ሁኔታዎችን ለማስወገድ እና ራስ ምታትዎን ለማስቆም ወይም ከተከሰቱ ለማከም መንገዶችን ሊያግዝዎት ይችላል።የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
አዲስ ዕለታዊ የማያቋርጥ የራስ ምታት (NDPH)ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት ሁኔታ ነው። አንድ ሰው አዲስ፣ መካከለኛ ወይም ከባድ የራስ ምታት ሲይዘው ነው፣ ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ የማይሻሻል እና እንደገና የሚመጣ ነው። ለማከም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ እና ብዙ ሰዎች ህመሙንና ሌሎች ምልክቶችን ለዓመታት አሳልፈዋል። አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት በራሳቸው ይጠፋል፣ ነገር ግን ይህ ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። ዶክተሮች የሕክምና አማራጮችን ሊጠቁሙ ቢችሉም፣ ይህ ሁኔታ ለምን እንደሚከሰት እና የትኞቹ ሕክምናዎች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል። እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው። ብቻዎን አይሰቃዩ፣ እርዳታ ይጠይቁ። ራስ ምታት፣ ሥር የሰደደ ህመም፣ NDPH፣ አዲስ ዕለታዊ የማያቋርጥ ራስ ምታት፣ ማይግሬን፣ የነርቭ ሕመም፣ ምልክቶች👩🏽⚕️ ከዶክተሩ የሚቀርቡ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች (FAQ)
💬 ዶክተሮች፣ ይህ ኒው ዴይሊ ፐርሲስተንት ራስ ምታት (NDPH) ምንድን ነው? ይህ አደገኛ በሽታ ነው?
ይህ የ NDPH ራስ ምታት በድንገት የሚጀምር እና ለወራት የሚቆይ ነው። ከመካከለኛ እስከ ከባድ ሊደርስ ይችላል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ለሕይወት አስጊ ሁኔታ አይደለም። ሆኖም ግን፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን ትንሽ አስቸጋሪ ሊያደርገው ይችላል።
💬 ዶክተር፣ ይህ ህመም ለምን ይከሰታል? ብዙ ጊዜ የሚያጠቃው ማነው?
ጥሩ ጥያቄ። ሁለት ዋና ዋና የNDPH ዓይነቶች አሉ። አንዳንድ ጊዜ ለዚህ ምንም የተለየ ምክንያት የለም፣ እሱም 'ዋና NDPH' ይባላል። ሌላ ጊዜ ደግሞ በሌላ የጤና ችግር፣ በተለይም 'ሁለተኛ NDPH' በሚባል የቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ምንም እንኳን በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ ከ10 እስከ 18 ዓመት ባለው ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሴቶችና ህጻናት ላይ በብዛት ይከሰታል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር