ስለዚህ ውብ የሕፃን መውለድ ጉዞ (መደበኛ ምጥ እና የወሊድ) እንማር

ለወራት ስትጠባበቁ የቆዩት ቀን ሊመጣ ነው። ምናልባት ትንሹ ልጅዎ ወደዚህ ዓለም የሚመጣበትን ቀን እያሰቡ ይሆናል። ጉዞው ሁሉ በጣም ውብ ቢሆንም፣ ትንሽ የማወቅ ጉጉት እና ትንሽ ፍርሃት መሰማት የተለመደ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ልጅ የመውለድ ፍላጎት ከተሰማዎት ጀምሮ እስከ አዲሱ ልጅዎ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ድረስ ምን እንደሚጠብቁ እንነጋገራለን።

የዝናባማ ወቅት መጀመሩን የሚያሳዩት ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ልጅሽን መቼ እንደምትወጂ ማንም በትክክል መናገር አይችልም። ዶክተርሽ የሚነግርሽ 'የመውለጃ ቀን' ግምታዊ ብቻ ነው። ምጥ የሚጀምረው ከዚያ ቀን ከሶስት ሳምንት በፊት ወይም ከሁለት ሳምንት በኋላ መሆኑ በጣም የተለመደ ነው። ከዚህ በታች ያሉትን ምልክቶች እያጋጠሙሽ ከሆነ፣ ልጅ ከመውለድሽ በፊት ብዙም አልቆየም ማለት ነው።

የጉልበት ሥራ ዋና ዋና ሦስት ደረጃዎች

ልጅ መውለድ በአጠቃላይ በሦስት ዋና ዋና ደረጃዎች የተከፈለ ነው። እያንዳንዷ እናት በእነዚህ ደረጃዎች ውስጥ የምታልፍበት የጊዜ ርዝመት ሊለያይ ይችላል። ስለዚህ አትጨነቅ።

ደረጃ 1

ይህ ረጅሙ ደረጃ ነው። እንዲሁም በሦስት ተጨማሪ ክፍሎች የተከፈለ ነው።

• ድብቅ ምዕራፍ፡- በዚህ ደረጃ፣ የመኮማተር መጠኑ ያን ያህል ከባድ አይደለም። ነገር ግን ቀስ በቀስ ይጨምራል። በዚህ ደረጃ፣ የማህጸን ጫፍ ቀስ በቀስ እየተከፈተ (እየሰፋ) ሲሆን ህፃኑ እንዲወጣ መንገድ ይፈጥራል። የመኮማተር ህመምዎ መደበኛ ከሆነ፣ በዚህ ደረጃ ወደ ሆስፒታል ሊገቡ ይችላሉ።
• አክቲቭ ፌዝ፡- በዚህ ጊዜ የማህጸን ጫፍዎ በፍጥነት መስፋፋት ይጀምራል። በእያንዳንዱ ምጥቀት በጀርባዎ ወይም በሆድዎ ላይ ኃይለኛ ህመም ወይም ግፊት ሊሰማዎት ይችላል። የመግፋት ፍላጎት ሊሰማዎት ይችላል፣ ነገር ግን ዶክተርዎ እስኪነግርዎት ድረስ ይጠብቁ።
• የሽግግር ደረጃ፡- በዚህ ጊዜ የማህጸን ጫፍ 10 ሴንቲሜትር ሲሆን ይህም ማለት ሙሉ በሙሉ የተዘረጋ ነው። መኮማተር በጣም ጠንካራ፣ ህመም የሚያስከትል እና ተደጋጋሚ ነው። በየ3-4 ደቂቃው ሊመጣ እና ከ60-90 ሰከንድ ሊቆይ ይችላል።

ደረጃ 2

ይህ ደረጃ የሚጀምረው የማህጸን ጫፍዎ ሙሉ በሙሉ ሲሰፋ ነው። ዶክተርዎ "እንዲገፉ" የሚነግርዎት በዚህ ጊዜ ነው። መግፋትዎ እና የመኮማተርዎ ኃይል ልጅዎን ወደ ወሊድ ቦይ ለማምጣት ይረዳሉ። የሕፃኑ ጭንቅላት በዚህ ጠባብ መተላለፊያ ውስጥ ማለፍ ቀላል የሚያደርጉ ስስ ቦታዎች (ፎንታኔሎች) አሉት።

የሕፃኑ ራስ ሰፊው ክፍል ከሴት ብልት ቀዳዳ ሲወጣ፣ ዘውድ እንለዋለን። የሕፃኑ ራስ እንደወጣ፣ ዶክተሩ ከህፃኑ አፍንጫ እና አፍ ውስጥ ያለውን ከመጠን በላይ ፈሳሽ፣ ደም እና አክታ ያስወግዳል። ከዚያም፣ መግፋትዎን ሲቀጥሉ፣ የሕፃኑ ትከሻዎች እና ሰውነት ይወጣሉ።

ደረጃ 3

ልጅሽን ከወለድሽ በኋላ፣ ወደ መጨረሻው የወሊድ ደረጃ ትገባለሽ። በዚህ ጊዜ ፅንሱ በማህፀን ውስጥ ምግብ የሚያቀርበው የእንግዴ ልጅ ይወጣል።

ያስታውሱ፣ እያንዳንዱ ልደት የተለየ ነው። እነዚህን ደረጃዎች ለማለፍ የሚፈጀው ጊዜ ይለያያል። የመጀመሪያው ልጅዎ ከሆነ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ12-14 ሰዓታት ሊወስድ ይችላል። ይህ ጊዜ ለሁለተኛ እና ለሦስተኛ ሕፃናት በጣም አጭር ይሆናል።

በአርትራይተስ ህመም ምን ሊደረግ ይችላል?

ልክ እንደ ምጥ ጊዜ ሁሉ፣ የሚሰማው የህመም መጠን ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። እንደ ህፃኑ አቀማመጥ፣ መጠን እና የመኮማተር ጥንካሬ ያሉ ነገሮች ህመሙን ሊነኩ ይችላሉ። አንዳንድ እናቶች ህመምን በመተንፈሻ ልምምዶች እና በመዝናኛ ዘዴዎች ማስተዳደር ቢችሉም፣ ሌሎች ደግሞ ሌሎች ዘዴዎች ያስፈልጋቸዋል።

የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በመጠቀም

ህመምን ለማስታገስ የሚያገለግሉ በርካታ አይነት መድሃኒቶች አሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ለእናትም ሆነ ለህፃን በአብዛኛው ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው። ሁለት ዋና ዋና የህመም ማስታገሻ ዓይነቶች አሉ

• የህመም ማስታገሻዎች፡- እነዚህ ስሜቶችን ሙሉ በሙሉ ሳያስወግዱ ህመምን ብቻ ይቀንሳሉ።
• ማደንዘዣዎች፡- እነዚህ ሁሉ ስሜቶችን ያስወግዳሉ፣ ህመምን ጨምሮ።

የኤፒዱራል ብሎኮች (ወይም የአከርካሪ ጡቦች ) በእነዚህ ቀናት በጣም ተወዳጅ ናቸው። እነዚህ የሰውነትዎን የታችኛውን ክፍል የሚያደነዝዙ እና ህመምን በእጅጉ የሚቀንሱ ናቸው። ይህንን አስቀድመው ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ይችላሉ።

ከመድኃኒት ውጪ የሆኑ አማራጮች

እንደ አኩፓንቸር፣ ሂፕኖሲስ፣ የመተንፈስ ቴክኒኮች እና ምቹ አቀማመጦች ባሉ ነገሮች ህመምን መቀነስ ይቻላል። ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዱን ቢመርጡም እንኳ በምጥ ወቅት በማንኛውም ጊዜ የህመም ማስታገሻ የመጠየቅ መብት አለዎት።

ልጅ ከወለዱ በኋላ በሰውነትዎ ላይ ምን ይሆናል?

ልክ ልጅ ከመውለድዎ በፊት እና በኋላ፣ ሰውነትዎ ብዙ ለውጦችን ያደርጋል።

በአካል የሚከተሉትን ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፦

• የስፌቱ ቦታ ላይ ህመም፡- ህፃኑ እንዲወጣ ለማድረግ ዶክተሩ በሴት ብልት እና በፊንጢጣ (ፔሪንየም) መካከል ባለው ቦታ ላይ ትንሽ ቁስል (ኤፒሲዮቶሚ) ሊያደርግ ይችላል። ወይም ቦታው በራሱ ሊቀደድ ይችላል። በእነዚህ ቦታዎች ላይ የሚሰፉት ስፌቶች ሲራመዱ፣ ሲቀመጡ፣ ሲስሉ ወይም ሲያስነጥሱ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የጡት ህመም፡- ጡት በማጥባት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ጡቶችዎ ሊያብጡ፣ ሊጠነክሩ እና ሊያምሙ ይችላሉ። የጡት ጫፎችዎም ሊጎዱ ይችላሉ።
• ሄሞሮይድስ፡ከእርግዝና በኋላ በፊንጢጣ ዙሪያ የደም ሥር እብጠት የተለመደ ነው።
• የሆድ ድርቀት፡- ስፌት፣ ሄሞሮይድ እና የጡንቻ ህመም ለጥቂት ቀናት ሰገራ እንዳይወጣ ሊያደርገው ይችላል።
• ትኩሳትና ብርድ ብርድ ማለት፡- የሆርሞን መጠንና የደም ፍሰት ለውጦች አንድ አፍታ ላብዎን እንዲያልቡና በሚቀጥለው ጊዜ እንዲንቀጠቀጡ ሊያደርጉዎት ይችላሉ።
• የሽንት ወይም የሰገራ መቆጣጠር ችግር፡- በወሊድ ወቅት የተዘረጉ ጡንቻዎች በመኖራቸው ምክንያት፣ ሲስቁ ወይም ሲያስሉ የተወሰነ ሽንት ሊያፈሱ ይችላሉ። ይህ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይጠፋል።
• "ከህመም በኋላ"፡- ማህፀንዎ ወደ መጀመሪያው መጠኑ ሲመለስ ለጥቂት ቀናት ትንሽ የመጎተት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ጡት በማጥባት ጊዜ ይህ የበለጠ ሊታወቅ ይችላል።
• የሴት ብልት ፈሳሽ (ሎኪያ)፡- ከተወለደ በኋላ ከወር አበባ ጊዜ ይልቅ የደም ፍሰት ይባባሳል። ከጊዜ በኋላ ይህ ወደ ነጭ ወይም ቢጫ ቀለም ይለወጣል እና በሁለት ወራት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይቆማል።

በአእምሮ፣ ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ፣ "የቤቢ ብሉዝ" ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ እነዚህም የብስጭት፣ የሀዘን እና የማልቀስ ስሜቶች ናቸው። ይህ እስከ 80% የሚሆኑ አዲስ እናቶችን ይነካል። ይህ በሆርሞን ለውጦች፣ በጭንቀት እና በአዲስ ኃላፊነቶች መከሰቱ የተለመደ ነው።