የ ADHD በሽታ ያለባቸው ሰዎች አጭር የህይወት ዘመን ሊኖራቸው ይችላል? (የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር፣ እውነትም ይሁን ሐሰት

ADHD የሚለውን ቃል ስንሰማ አብዛኞቻችን ተንኮለኛና ተንኮለኛ ልጅ እናስባለን። ነገር ግን ይህ የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር ተብሎ የሚጠራው ሁኔታ አዋቂዎችንም ሊጎዳ እንደሚችል ያውቃሉ? በቅርቡ የተደረገ አንድ ጥናት ብዙ ሰዎችን ያስደነገጠ ነገር አግኝቷል። የ ADHD በሽታ ያለባቸው ሰዎች የህይወት ዘመን፣ ማለትም የሚኖሩበት ጊዜ፣ ከሌሎች ትንሽ አጭር ሊሆን ይችላል። ይህ አስፈሪ ሊመስል ይችላል፣ ግን አይጨነቁ። ስለዚህ ጉዳይ ግልጽ እናድርግ።

ይህ አዲስ ጥናት ምን ይላል?

በዩናይትድ ኪንግደም የተካሄደ አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው የ ADHD በሽታ እንዳለባቸው የተረጋገጡ ሰዎች በሽታው ከሌላቸው ሰዎች በእጅጉ አጭር የህይወት ዘመን ሊኖራቸው ይችላል።

በቀላል አነጋገር፣ በዚህ ጥናት መሠረት፡

• የ ADHD በሽታ ያለበት ወንድ ዕድሜ በ7 ዓመት አካባቢ ሊቀንስ ይችላል ።
• የ ADHD በሽታ ያለባት ሴት የዕድሜ ዘመኗን በ9 ዓመት ገደማ መቀነስ ትችላለች ።

ግን ይህ የተወሰነ እሴት አይደለም። በዚህ ውስጥ የተወሰነ እርግጠኛ አለመሆን አለ። ማለትም፣ ለወንዶች፣ ይህ ቅናሽ ከ4.5 እስከ 9 ዓመት ሊሆን ይችላል፣ ለሴቶች ደግሞ ከ6.5 እስከ 11 ዓመት ሊሆን ይችላል።

ይህንን ጥናት የመሩ አንድ ፕሮፌሰር እንዲህ ብለዋል፣ "አንዳንድ የ ADHD በሽታ ያለባቸው አዋቂዎች ከታሰቡት በላይ አጭር ሕይወት መኖራቸው በእውነት ያሳዝናል። የ ADHD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙ እምቅ አቅም አላቸው፣ እና በትክክለኛው ድጋፍ እና ህክምና፣ በህይወት ውስጥ ስኬታማ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ያንን ድጋፍ አያገኙም፣ እና በማህበራዊ ሁኔታ ተገልለው እና አስጨናቂ ክስተቶችን የማጋጠማቸው ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ በጤናቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።"

ADHD ምንድን ነው? በአዋቂዎች ላይም ይከሰታል?

ADHD ወይም የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር ከአንጎል የነርቭ ሴሎች እድገት ጋር የተያያዘ በሽታ ነው። ትክክለኛው መንስኤ እስካሁን ባይታወቅም፣ ባለሙያዎች የጄኔቲክ ተጽእኖዎች፣ የአካባቢ ሁኔታዎች እና በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እድገት ወቅት የተወሰኑ ችግሮች ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ያምናሉ።

ብዙ ሰዎች ይህ በልጅነት ጊዜ ብቻ የተወሰነ ነገር እንደሆነ ያስባሉ። ግን ያ እውነት አይደለም። በልጅነት ጊዜ ካልታወቀ ወይም ካልታከመ ይህ ሁኔታ እስከ አዋቂነት ድረስ ሊቀጥል ይችላል። አንድ አዋቂ ሰው ADHD ሲይዘው የተለያዩ ምልክቶችን ሊያሳይ ይችላል።

የ ADHD በሽታ ዕድሜን ሊጎዳ የሚችለው ለምንድን ነው?

አሁን ጭንቀት የዕድሜ ልክዎን እንዴት ሊጎዳ እንደሚችል እያሰቡ ይሆናል። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ።

የመጀመሪያው ምርመራው በቂ አይደለም የሚል ነው። ይህ ጥናት ራሱ እንደሚለው ከዘጠኝ የ ADHD በሽተኞች አንዱ ብቻ በሕይወት ዘመናቸው በትክክል ምርመራ ይደረግላቸዋል። ይህ ማለት ብዙ ሰዎች በሽታው እንዳለባቸው ሳያውቁ ይኖራሉ ማለት ነው።

እነዚህ የተሳሳቱ ዘዴዎች ምንድናቸው?

• ለአልኮል እና ለአደንዛዥ ዕፅ ሱስ።
• ወደ ማጨስ ዞር።
• አላስፈላጊ አደጋዎችን መውሰድ (ለምሳሌ፣ ጥንቃቄ የጎደለው መንዳት)።
• ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ዘይቤዎች።

እነዚህ ነገሮች በቀጥታ አካላዊ ጤናን ይጎዳሉ። ADHD በትምህርትና በሥራ ላይም ተግዳሮቶችን ያስከትላል። ይህ ሁሉ ሲጣመር የአንድ ሰው የአእምሮና የአካል ጤንነት እየተባባሰ ይሄዳል። በጥናቱ መሠረት የሕይወት ዕድሜ መቀነስ ዋነኛው ምክንያት እነዚህ አደገኛ ባህሪያትና ከነሱ የሚመጡ የጤና ችግሮች ናቸው።

ታዲያ ምን ማድረግ አለብን?

ይህንን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ ፍርሃት ከተሰማዎት አይጨነቁ። የዚህ ጥናት ዓላማ እኛን ለማስፈራራት ሳይሆን እኛን ለማስተማር ነው። ይህ ማለት ሁሉም የ ADHD በሽታ ያለባቸው ሰዎች በቅርቡ ይሞታሉ ማለት አይደለም። ይህ ጉዳይ ሕክምና ካልተደረገላቸው ሊከሰቱ ስለሚችሉ አደጋዎች ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም እንዳሉባቸው ከጠረጠሩ፣ እራስዎን በመስመር ላይ ለመመርመር አይሞክሩ። ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር የቤተሰብ ዶክተርዎን (ሐኪምዎን) ማግኘት እና ስለሱ ማውራት ነው።

ትክክለኛውን ምርመራ ካደረጉ በኋላ ADHD ን ለመቆጣጠር ብዙ መንገዶች አሉ።

• የባህሪ ሕክምና
• የምክር አገልግሎት
• አስፈላጊ ከሆነ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጤናማ አመጋገብ፣ ጥሩ እንቅልፍ)

በትክክለኛው ድጋፍና ህክምና፣ የ ADHD በሽታ ያለበት ሰው ሙሉ በሙሉ መደበኛ፣ ጤናማ እና ስኬታማ ሕይወት መኖር ይችላል። ስለዚህ ማድረግ የምንችለው በጣም ጥሩው ነገር እንደዚህ አይነት ጥናቶች ሊያስከትሉ የሚችሉትን አደጋዎች ማወቅ እና አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ምክር መፈለግ ነው።