የሳይክል ሴል በሽታ ህመም ይሰማዎታል? ይህንን ህመም እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እንነጋገር።

ህመም በሲክል ሴል ዲዚዝ ( SCD ) ለሚኖር ሰው የማያቋርጥ ችግር ነው። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በደምዎ ውስጥ ያሉት ቀይ የደም ሴሎች ክብ ቅርጽ ከመያዝ ወደ ሲክል ቅርጽ ይቀየራሉ። እነዚህ ሲክል ቅርጽ ያላቸው ሴሎች በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ ትንንሽ የደም ሥሮች ውስጥ ተጣብቀው የደም ፍሰትን ይዘጋሉ። በድንገት ከባድ ህመም የሚሰማዎት በዚህ ጊዜ ነው። ይህንን "የህመም ቀውስ" ብለን እንጠራዋለን። ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በታችኛው ጀርባ፣ ክንዶች፣ እግሮች፣ ደረት እና ሆድ ላይ ይከሰታል። ለአንዳንድ ሰዎች፣ በሽታው በሚያስከትልባቸው ሌሎች የጤና ችግሮች ምክንያት ህመም ዘላቂ ወይም ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል። እንደዚህ አይነት ህመም ሲኖርዎት፣ ድብርት ፣ ጭንቀት እና ጭንቀት የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ነገር ግን ምንም አይነት ህመም ቢኖርዎት፣ እፎይታ ለማግኘት የሚረዱዎት ብዙ መንገዶች አሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ህመምዎን ለማስተዳደር ጥሩ እቅድ ስለማዘጋጀት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው።

የህመም ቀውስን እንዴት ያስተናግዳሉ?

አብዛኛውን ጊዜ ህመሙ እንደጀመረ ቤት ውስጥ ማስተዳደር ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ እንደ ፓራሲታሞል ወይም አይቡፕሮፌን ባሉ ያለ ማዘዣ የሚሸጡ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እፎይታ ማግኘት ይችላሉ። ( ነገር ግን አስፕሪን ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች አይመከርም ።) በተጨማሪም፣ ለመርዳት ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ጥቂት ሌሎች ነገሮች አሉ።

በቤት ውስጥ ምን ሊደረግ እንደሚችል በግልፅ ለመረዳት በዚህ መንገድ እንመልከተው።

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ነገሮች ካልረዱ ወይም ህመሙ በጣም ከባድ ከሆነ እርስዎ ወይም ልጅዎ ሆስፒታል መተኛት ሊያስፈልግዎት ይችላል። እዚያም ዶክተሩ የአፍንጫ ፍሳሽ እና ጠንካራ የህመም ማስታገሻዎችን ሊሰጥዎት ይችላል። ህመሙ የማይቋቋመው ከሆነ ቤት ውስጥ ብቻ አይቆዩ። በተቻለ ፍጥነት ወደ ቅርብ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

ብዙ ዶክተሮች የሲጋራ ሴል በሽታ ላለባቸው ሰዎች ህመምን ለመቋቋም የሚረዳ የህመም ማስታገሻ እቅድ ይሰጣሉ። ህመምዎን በራስዎ ለማስተዳደር የሚወስዷቸውን እርምጃዎች ይዘረዝራል። እንዲሁም ሌሎች ዶክተሮች፣ ነርሶች ወይም የአምቡላንስ ሰራተኞች በአደጋ ጊዜ እንዴት ሊረዱዎት እንደሚችሉ ይነግርዎታል። ስለዚህ ህመም መሰማት ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና እቅድ ይፍጠሩ።

ህመምን ለመቀነስ እና ለመከላከል ምን አይነት መድሃኒቶች ይገኛሉ?

ህመም የሚያስከትሉ ክፍሎችን ድግግሞሽ ለመቀነስ የሚረዱ በርካታ ልዩ መድሃኒቶች አሉ።

• ሃይድሮክሲዩሪያ፡ይህንን መድሃኒት በየቀኑ መውሰድ በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ላይ የህመም ጊዜን ድግግሞሽ ሊቀንስ ይችላል።
• ኤል-ግሉታሚን (ኤል-ግሉታሚን - ኤንዳሪ): ጥቅም ላይ ሲውል፣ በህመም ምክንያት በሆስፒታል ውስጥ የሚቆዩበትን ጊዜ ሊቀንስ ወይም የሆስፒታል መግቢያዎችን ቁጥር ሊቀንስ ይችላል።
• ክሪዛንሊዙማብ-ቲኤምካ (አዳክቬኦ): ይህ ለሲክል ሴል በሽታ ከተፈቀደላቸው አዳዲስ መድኃኒቶች አንዱ ነው። የታለመ ሕክምና ነው። ይህ ማለት ይህ መድኃኒት ቀይ የደም ሴሎች እንዳይሰባሰቡ ለመከላከል በተለይ ኢላማ በማድረግ ይሰራል። ይህም የቫሶ-ኦክኩላር ክሬሲስ (VOCs) ቁጥርን ይቀንሳል፣ ይህም በውስጣዊ አካላት ላይ የሚደርሰውን ህመም እና ጉዳት ይቀንሳል።

እነዚህ መድሃኒቶች ለእርስዎ ወይም ለልጅዎ ተስማሚ መሆናቸውን ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት።

ለከባድ ህመም ምን ሊደረግ ይችላል?

የሲጋራ ሴል በሽታ የረጅም ጊዜ ውጤቶች በተለይም በአረጋውያን ላይ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የሚያሰቃዩ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በሰውነት ውስጥ የደም ፍሰት መቀነስ አጥንትንና መገጣጠሚያን ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም ሥር የሰደደ ሕመም ያስከትላል።

ይህንን አይነት ሥር የሰደደ ሕመም ለማስታገስ ሐኪምዎ በየቀኑ የሚወስዱ የህመም ማስታገሻዎችን ሊያዝዝ ይችላል። እንዲሁም ጀርባዎንና እጅና እግርዎን ለመደገፍ የሚረዱ የፊዚዮቴራፒ ወይም የአጥንት ህክምና መሳሪያዎችን ሊመክሩ ይችላሉ። በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ ዶክተሮች ህመሙን የሚያስታግስ ችግርን ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ሊመክሩ ወይም ህመሙን ለማስታገስ ነርቭን ለጊዜው ሊያደነዝዙ ይችላሉ።

በዚህ ህመም እንዴት በአእምሮህ ጠንካራ ሆነህ ትቆያለህ?

በተለይም ለህጻናት የሲጋራ ሴል በሽታ መኖር በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። የማያቋርጥ ህመም ያለባቸው ሰዎች እንደ ጭንቀትና ድብርት ያሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ሌሎች ሰዎች በሁኔታቸው ምክንያት ከሚደሰቱባቸው ነገሮች የተገለሉ ሊሰማቸው ይችላል። እነዚህ ስሜቶች በበሽታው ምክንያት የሚመጡ ሌሎች ችግሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ።

እርስዎም ጭንቀት፣ ሀዘን ወይም ተስፋ መቁረጥ እየተሰማዎት ከሆነ ምክር ወይም የስነልቦና ህክምና በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የአእምሮ ጤና አማካሪስለችግሮችዎ ከሐኪምዎ ጋር በመነጋገር፣ ከዚህ በሽታ ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ህመሞች እና ሌሎች ተግዳሮቶችን በተሳካ ሁኔታ እና ጤናማ በሆነ መንገድ ለመኖር መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ።

እንዲሁም፣ ሌሎች የሳይክል ሴል በሽታ ያለባቸው ሰዎች እና ቤተሰቦች አንድ ላይ ሊሰባሰቡባቸው ስለሚችሉ የድጋፍ ቡድኖች ዶክተርዎን ወይም ነርስዎን ይጠይቁ። እነዚህ ቡድኖች ከሌሎች ጋር ስለ በሽታው መኖር ምን እንደሚመስል ልምድ የመለዋወጥ እና ህመምን እና ሌሎች ችግሮችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ምክር የሚያገኙበትን እድል ሊሰጡዎት ይችላሉ።