ጉንፋን ወይም ጉንፋን ካለብዎት ለምን ያህል ጊዜ ቤት መቆየት አለብዎት? (ጉንፋን እና ጉንፋን)

ለሁለት ወይም ለሦስት ቀናት ቤት ውስጥ ተዘግተህ ቆይተሃል አይደል? ምናልባት ቴሌቪዥን ማየት ሰልችቶሃል እና ወደ ሥራ መመለስ ትፈልጋለህ። ግን ትንሽ ችግር አለ። የተለመደው ጉንፋን እና ኢንፍሉዌንዛ ሁለት በጣም ተላላፊ በሽታዎች ናቸው። የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች (UrPs) በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ላይ ይከሰታሉ። የተለመደው ጉንፋን አዋቂዎች ወደ ሥራ የማይሄዱበት እና ልጆች ወደ ትምህርት ቤት የማይሄዱበት ዋነኛው ምክንያት ነው።

ስለዚህ ጉንፋን ወይም ኢንፍሉዌንዛ ካለብዎት ለምን ያህል ጊዜ ቤት ውስጥ መቆየት አለብዎት? መደበኛ እንቅስቃሴዎን መቼ መቀጠል አለብዎት? ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

ቤት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ መቆየት አለብዎት?

በሕክምና ባለሙያዎች መካከል ያለው አጠቃላይ ስምምነት እንደ አክታ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ ፣ ትኩሳት እና ድካም ያሉ ከባድ ምልክቶች እስካሉዎት ድረስ ቤት ውስጥ መቆየት ጥሩ ነው የሚል ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በዚህ ጊዜ ውስጥ በሽታውን ወደ ሌሎች የማዛመት ዕድሉ ከፍተኛ ስለሆነ ነው። የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት (CDC) እንኳን ትኩሳትዎ ሙሉ በሙሉ ከጠፋ በኋላ ቢያንስ ለ24 ሰዓታት ቤት ውስጥ መቆየትን ይመክራል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እንደ መድሃኒት መውሰድ ያሉ ድንገተኛ አደጋዎች ካልሆነ በስተቀር ቤት ውስጥ መቆየት ጥሩ ነው።

እንዲሁም፣ እረፍት ከማንኛውም ሕመም ለመዳን አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ። ስለዚህ ሰውነትዎ ሲቸገር ማረፍ በፍጥነት እንዲያገግሙ ይረዳዎታል።

ከጉንፋን ወይም ከኢንፍሉዌንዛ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚድኑ በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ የተመሠረተ ነው። ብዙውን ጊዜ ጤናማ ሰው ከጉንፋን ለመዳን ከ7 እስከ 10 ቀናት ይወስዳል። የጉንፋን ምልክቶች ከትኩሳቱ ጋር ከ5 ቀናት በኋላ መቀነስ አለባቸው። ሆኖም፣ አሁንም ሳል ሊኖርብዎት እና ከዚያ በኋላ ለጥቂት ቀናት ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ሙሉ በሙሉ ለማገገም አንድ ወይም ሁለት ሳምንት ሊወስድ ይችላል።

ወደ ሥራ ሲመለሱ ወይም ልጅዎን ወደ ትምህርት ቤት ሲልኩ፣ ሲያስሉ አፍዎን መሸፈን እና እጅዎን አዘውትረው መታጠብዎን አይርሱ። ይህ በሽታው ወደ ሌሎች እንዳይዛመት ይከላከላል።

ይህ በሽታ እንዴት ይተላለፋል?

የተለመደው ጉንፋን በጣም ተላላፊ የሚሆነው ምልክቶቹ ከጀመሩ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 2 እስከ 4 ቀናት ውስጥ ነው። ነገር ግን ከዚያ በኋላ ለብዙ ሳምንታት አሁንም ተላላፊ ሊሆኑ ይችላሉ። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ለቫይረሱ ከተጋለጡ ከ2 እስከ 3 ቀናት በኋላ ይታያሉ። ይህ ማለት ታምመው እንደሆነ እንኳን ሳያውቁ ወደ ሌላ ሰው ሊያሰራጩት ይችላሉ ማለት ነው።

ከታመመ ሰው አጠገብ ቢሆኑም እንኳ ሊታመሙ ይችላሉ። አንድ ሰው ሲያስነጥስ ወይም ሲያስነጥስ የቫይረሱ ቅንጣቶች በአየር ላይ እስከ 12 ጫማ ርቀት ድረስ ሊጓዙና ወደ ሌላ ሰው አፍ ወይም አፍንጫ ሊገቡ ወይም ሊተነፍሱ ይችላሉ። እንዲሁም የታመመ ሰውን ከነኩ ወይም የነካውን ነገር (እንደ ጠረጴዛ ወይም የበር እጀታ) ከነኩ እና ከዚያም አፍዎን ወይም አፍንጫዎን ከነኩ ሊታመሙ ይችላሉ።

ልክ እንደ ጉንፋን፣ ጉንፋኑ የሚከሰተው በቫይረስ ነው። እንዲሁም በሳል፣ በማስነጠስ ወይም በመናገር እንኳን ሊተላለፍ ይችላል። በእነዚህ ድርጊቶች የሚለቀቁት ቫይረሱን የያዙ ጠብታዎች እስከ 6 ጫማ ርቀት ድረስ ሊሰራጩ ይችላሉ።

የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ እንዳለብዎት ሳያውቁት እንኳን ወደ አንድ ሰው ማስተላለፍ ይችላሉ። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ቫይረሱ ከያዘዎት ከ1-4 ቀናት በኋላ ይጀምራሉ። ይህ ማለት ህመም ከመሰማትዎ በፊት ካለው ቀን ጀምሮ እስከ 5-7 ቀናት ድረስ በሽታውን ወደ ሌላ ሰው ማስተላለፍ ይችላሉ ማለት ነው። ትናንሽ ልጆች ረዘም ላለ ጊዜ ሊተላለፉ ይችላሉ። ቫይረሱን እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ሊያሰራጩት ይችላሉ።

ልጅዎ ከታመመ ምን ያደርጋሉ?

ልጅዎ ከታመመ፣ እስኪሻለው ድረስ ቤት ውስጥ ማቆየት ጥሩ ነው። ልጅዎ ትኩሳት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ፣ የሰውነት ህመም ፣ በደንብ የማይመገብ ከሆነ ወይም ከወትሮው የበለጠ የደከመ የሚመስል ከሆነ ቤት ውስጥ ያቆዩት።

ልጅዎን ወደ ትምህርት ቤት መላክ ወይም አለመላክን እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ? የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ

• ልጅዎ ትኩሳት አለበት? 101 ፋራናይት (38.3 ሴልሺየስ) ወይም ከዚያ በላይ ትኩሳት የሕመም ምልክት ነው። ስለዚህ ልጅዎን ቤት ውስጥ ያቆዩት።
• ልጅዎ በክፍል ውስጥ ለመሳተፍ በቂ ጤናማ ነው? ልጅዎ በጣም ደክሞት የሚመስል ከሆነ እና የቤት ስራውን መስራት እንደማይችል ከተሰማው፣ ቤት ውስጥ ማቆየት ጥሩ ነው።
• ልጅዎ እንደ ጉንፋን ወይም የአይን ኢንፌክሽን ያለ ተላላፊ በሽታ አለበት? አንድ በሽታ እንዳለበት ከጠረጠሩ፣ ተላላፊ እንዳልሆነ እርግጠኛ እስኪሆኑ ድረስ ወደ ትምህርት ቤት አያስገቡት።

ልጅዎን ወደ ትምህርት ቤት ወይም ወደ መዋእለ ሕፃናት ከመመለስዎ በፊት የአካባቢውን ህጎች ያረጋግጡ። በብዙ ቦታዎች፣ ቢያንስ ለ24 ሰዓታት ያለ መድሃኒት ወይም ትኩሳት ቤት እንዲቆዩ የሚያስገድድ ሕግ አለ።