ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ ብቻህን አትሰቃይ - እስቲ እንነጋገርበት | ኒሮጊ ላንካ

እርግዝና ለእያንዳንዱ እናት በሕልሞችና በከፍተኛ ተስፋዎች የተሞላ ጊዜ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚያ ተስፋዎች በቅጽበት ሊወድቁ ይችላሉ። የፅንስ መጨንገፍ ለመቋቋም እጅግ በጣም አስቸጋሪ እና የሚያሰቃይ ተሞክሮ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ማውራት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና ምን ያህል ከባድ ሸክም እንደሚሰማን እንረዳለን። ይህንን ካለፍክ፣ መረዳት ያለብህ የመጀመሪያው ነገር ፡ ይህ የእርስዎ ጥፋት አይደለም። የተወሰነ ምቾት እና ግልጽነት ለማግኘት ይህንን በዝርዝር እንወያይበት።

የፅንስ መጨንገፍ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የፅንስ መጨንገፍ ከ20 ሳምንታት በፊት እርግዝናን ማጣት ነው። አብዛኛዎቹ የሚከሰቱት በመጀመሪያዎቹ 12 ሳምንታት ውስጥ፣ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ እርግዝና እንዳለቦት ከማስተዋልዎ በፊት የፅንስ መጨንገፍ ሊከሰት ይችላል። መቼም ቢሆን፣ ስሜታዊ ህመም የሚያስከትል ተሞክሮ ነው። ነገር ግን ይህ በፈጸሙት ነገር ምክንያት እንዳልሆነ መገንዘብ አስፈላጊ ነው። ከዚህም በላይ የፅንስ መጨንገፍ ማለት ወደፊት ጤናማ ልጅ መውለድ አይችሉም ማለት አይደለም፤ ብዙ ሴቶች በኋላ ጤናማና ስኬታማ እርግዝና ይኖራቸዋል።

የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች ምንድናቸው?

የፅንስ መጨንገፍ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ሆኖም፣ እነዚህ ምልክቶች በሌሎች ምክንያቶችም ሊከሰቱ እንደሚችሉ ያስታውሱ። ስለዚህ፣ ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ፣ ወዲያውኑ ለግምገማ ዶክተርዎን ማማከር ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል መሄድ ጥሩ ነው።

ይህ ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

ይህ በጣም የተለመደው ጥያቄ ነው። "ይህ ለምን ደረሰብኝ?" ብለህ ራስህን እየጠየቅክ ሊሆን ይችላል። እውነቱ ግን አብዛኛዎቹ የፅንስ መጨንገፍ የሚከሰቱት ከእርስዎ ወይም ከትዳር ጓደኛዎ ቁጥጥር ውጭ በሆኑ ምክንያቶች ነው።

ክሮሞሶሞችን ልጅ ለመገንባት እንደ 'ንድፍ' አድርገው ያስቡ። ከዓይን ቀለም እና ከፀጉር ሸካራነት እስከ አጠቃላይ ጤና ድረስ ሁሉንም ነገር የሚወስኑ ጂኖችን ይይዛሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ ሽሉ በሚፈጠርበት ጊዜ፣ በዚህ ንድፍ ውስጥ ትንሽ ስህተት ይከሰታል - ለምሳሌ የተሳሳተ የክሮሞሶም ብዛት። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ህፃኑ በትክክል ማደግ አይችልም። ይህ የሚከሰተው እርስዎ ባደረጉት ነገር አይደለም።

በተጨማሪም፣ አንዳንድ የእናቶች የጤና ችግሮች የፅንስ መጨንገፍ አደጋን በትንሹ ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን እነዚህ የተለመዱ ባይሆኑም።

እድሜዎም ለዚህ ምክንያት ሊሆን ይችላል። በ30ዎቹ ወይም በ40ዎቹ መጨረሻ ላይ እርጉዝ የሆኑ ሴቶች ከወጣት ሴቶች ጋር ሲነፃፀሩ የፅንስ መጨንገፍ የመጋለጥ እድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ነው። ሆኖም ግን፣ በ30ዎቹ እና በ40ዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ብዙ ሴቶች ምንም አይነት ችግር ሳይኖርባቸው ጤናማ እርግዝና እንደሚኖራቸው ያስታውሱ።

ዶክተሩ ይህንን እንዴት ያረጋግጣል?

የፅንስ መጨንገፍ እያስከተለዎት እንደሆነ ከጠረጠሩ፣ ስለ ምልክቶችዎ - የደም መፍሰሱ መቼ እንደጀመረ፣ የህመም መጠኑ እና የህመም ባህሪ - ለሐኪምዎ ግልጽ የሆነ ዝርዝር መረጃ ያቅርቡ።

ዶክተርዎ ምርመራ ያደርግልዎታል እና የሕፃኑን እድገት እና የልብ ምት ለመፈተሽ የአልትራሳውንድ ምርመራ ያደርጋል። በተጨማሪም፣ በእርግዝና ወቅት የሚመረተውን የ hCG ( የሰው ቾሪዮኒክ ጎንዶትሮፒን ) መጠንዎን ለመለካት የደም ምርመራ ሊያደርጉ ይችላሉ። እነዚህ ደረጃዎች ዝቅተኛ ወይም ያለማቋረጥ የሚቀንሱ ከሆኑ፣ የፅንስ መጨንገፍ ምልክት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ተጨባጭ ምርመራ ለማድረግ በርካታ ቅኝቶች ወይም የደም ምርመራዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ።

መድሃኒት ወይም ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?

የፅንስ መጨንገፍ ከተከሰተ በኋላ ሰውነትዎ ከእርግዝና ጋር የተያያዙትን የቀሩትን ሕብረ ሕዋሳት ከማህፀን ውስጥ ማጽዳት አለበት።

• ተፈጥሯዊ ሂደት፡- በብዙ አጋጣሚዎች ይህ በተፈጥሮ ይከሰታል። በሁለት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ሁሉም ሕብረ ሕዋሳት ከሴት ብልት ደም መፍሰስ ጋር በተለምዶ ይወጣሉ።
• መድሃኒት፡- ከሁለት ሳምንት በኋላ የደም መፍሰሱ ካልቆመ ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶች ከታዩ ሐኪምዎ ማህጸንዎ የቀረውን ሕብረ ሕዋስ ለማስወጣት የሚረዳ መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከባድ የደም መፍሰስ፣ የሆድ ህመም ፣ ተቅማጥ እና ማቅለሽለሽ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
• ጥቃቅን የቀዶ ጥገና ሕክምና፡- በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣ D&C (Dilation and Curetage) የሚባል ትንሽ ቀዶ ጥገና አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ "cleaning" ይባላል። በዚህ ሂደት ውስጥ፣ ዶክተሩ የማህጸን ጫፍን በቀስታ ያስፋፋል እና የቀረውን ሕብረ ሕዋስ በመምጠጥ ወይም በልዩ መሳሪያዎች በጥንቃቄ ያስወግዳል።

የፅንስ መጨንገፍ ከተከሰተ በኋላ እንዴት ማገገም ይቻላል?

ማገገም በሁለት እኩል አስፈላጊ ክፍሎች ሊከፈል ይችላል፤ አካላዊ ፈውስ እና ስሜታዊ ፈውስ።

አካላዊ ማገገም

አካላዊ ፈውስ ከአንድ እስከ ሁለት ወር ሊወስድ ይችላል። የወር አበባ ዑደትዎ ብዙውን ጊዜ ከ4 እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ ይቀጥላል። የሕክምና ምክርን በመከተል፣ እባክዎን ለ1-2 ሳምንታት ታምፖኖችን ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከማድረግ ይቆጠቡ።

ስሜታዊ ማገገም

ይህ ብዙውን ጊዜ በጣም ፈታኝ እና ጊዜ የሚወስድ ክፍል ነው። የተለያዩ ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፣ ለምሳሌ ሀዘን፣ ቁጣ ወይም የጥፋተኝነት ስሜት። እነዚህ ስሜቶች ለተወሰነ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ፣ ይህም ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። የትዳር ጓደኛዎ ተመሳሳይ ሀዘን ሊያጋጥመው ይችላል፤ ለመፈወስ ጊዜ እና ቦታ ይስጧቸው።

እነዚህን ስሜቶች ለማለፍ እንዲረዳዎት፣ ሐኪምዎን ወደ ቴራፒስት ወይም የሐዘን አማካሪ እንዲመራዎት ይጠይቁ። እንዲሁም ተመሳሳይ ተሞክሮ ላላቸው ሰዎች የድጋፍ ቡድኖችን መቀላቀል ሊያስቡበት ይችላሉ። ድጋፍ ለማግኘት ከታመነ ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብ አባል ጋር ለመገናኘት አያመንቱ።

ልጅን እንደገና ለመሞከር በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው?

ይህ ወሳኝ ጥያቄ ነው። የፅንስ መጨንገፍ ያጋጠማቸው አብዛኛዎቹ ሴቶች ስኬታማ እና ጤናማ እርግዝና ይኖራቸዋል። ተስፋ አትቁረጡ።

እንደገና ለመፀነስ ከመሞከርዎ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ እንዳለብዎት ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ ። ብዙ ዶክተሮች ቢያንስ ከአንድ እስከ ሶስት የወር አበባ ዑደቶች እንዲጠብቁ ይመክራሉ። እንዲሁም ለአዲስ እርግዝና በአካልም ሆነ በስሜታዊነት ዝግጁ እንደሆኑ እንዲሰማዎት ማድረግ አስፈላጊ ነው።

ተደጋጋሚ የፅንስ መጨንገፍ አጋጥሞዎት ከሆነ፣ ሊሆኑ የሚችሉ መንስኤዎችን ለመለየት እና ስኬታማ እርግዝናን ለማሳካት የሚረዱዎትን ስልቶች ለመወያየት ስለ ምርመራ ምርመራዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።