ብዙ ጊዜ ጭንቅላትዎን ይመታሉ? ስለ CTE (ክሮኒክ ትራማቲክ ኢንሴፋሎፓቲ) እንነጋገር

የራግቢ ተጫዋች፣ ቦክሰኛ ወይም ጭንቅላቱን በተደጋጋሚ የሚመታ ሰው ነዎት? አንዳንድ ጊዜ "ትንሽ የጭንቅላት ጉዳት ነው" ብለን እናስባለን እና ብዙም ትኩረት አንሰጠውም። ነገር ግን ተደጋጋሚ የጭንቅላት ጉዳቶች ከዓመታት በኋላ ከባድ የአንጎል ጉዳት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያውቃሉ? ዛሬ ስለ CTE እየተነጋገርን ነው፣ ከባድ ግን ብዙም ሪፖርት ያልተደረገበት ሁኔታ። እርስዎ እና ልጆችዎ ይህንን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ CTE ምንድን ነው?

CTE ማለት ሥር የሰደደ የአሰቃቂ የአንጎል ኢንሴፍላፓቲ ማለት ነው። በቀላል አነጋገር፣ በተደጋጋሚ የጭንቅላት ጉዳቶች ምክንያት የሚከሰት የረጅም ጊዜ የአእምሮ ሕመም ነው። እነዚህ ጉዳቶች በጭንቅላት ላይ በሚደርስ ከባድ ድብደባ የሚፈጠሩ የጭንቅላት መናወጥን እንዲሁም ብዙም ከባድ የማይመስሉ ጥቃቅን የጭንቅላት መናወጥን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ይህ በሽታ ለመጀመሪያ ጊዜ የተገኘው በ1920ዎቹ በቦክሰኞች መካከል ነበር። በወቅቱ ሌላ ነገር ተብሎ ይጠራ ነበር። እያደጉ ሲሄዱ፣ አንዳንድ ቦክሰኞች ንግግራቸውን ማቃለልና በተለየ መንገድ መምሰል ጀመሩ። እንዲሁም "የቡጢ ሰካራም" ተብሎ ይጠራ ነበር። ነገር ግን በኋላ ላይ ይህ ሁኔታ ለቦክሰኞች ብቻ ሳይሆን እንደ ራግቢ እና ሆኪ ባሉ ኮንታክት ስፖርቶች ውስጥ ለሚሳተፉ ተጫዋቾችም ጭምር እንደሆነ ታወቀ።

ዋናው ነገር እነዚህ ምልክቶች የጭንቅላት ጉዳት ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ አይታዩም። ከዓመታት፣ ከአስርተ ዓመታትም በኋላ ይታያሉ። ስለዚህ፣ ስለ ራስ ጉዳት መጠንቀቅ አለብን።

ይህ በሽታ እንዴት ያድጋል?

ይህንን ለመረዳት፣ ለአፍታ ወደ አእምሯችን እንግባ። በአእምሯችን ውስጥ የነርቭ ሴሎችን የተረጋጋና የተደራጀ ለማድረግ የሚረዳ ልዩ የፕሮቲን አይነት እንዳለ አስቡት። 'ታው' ፕሮቲን ይባላል። በመደበኛ ሁኔታዎች ውስጥ ይህ ታው ፕሮቲን ለአእምሯችን ጤናማ አሠራር አስፈላጊ ነው።

ነገር ግን ጭንቅላቱ በተደጋጋሚ ሲመታ፣ የእነዚህ የታው ፕሮቲኖች ባህሪ በአንጎል ውስጥ በሚከሰት ጉዳት ምክንያት ይለወጣል። አንድ ላይ መጣበቅ፣ አንድ ላይ መጣበቅ እና አንድ ላይ መጣበቅ ይጀምራሉ። እነዚህ የተጣመሩ የታው ፕሮቲኖች በነርቭ ሴሎች ውስጥ ይከማቻሉ እና ቀስ በቀስ እነዚያን ሴሎች ያጠፋሉ። ልክ በቧንቧ ውስጥ አቧራ እንደሚከማች እና ውሃ እንዳይፈስ እንደሚያግደው ሁሉ፣ እነዚህ የታው ፕሮቲን ክምችቶች በነርቭ ሴሎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያበላሻሉ። ከጊዜ በኋላ ይህ ጉዳት በአንጎል ውስጥ ይሰራጫል። CTE ማለት ይህ ነው።

የጭንቅላት ጉዳት የደረሰበት ሰው ሁሉ በሽታውን አያጋጥመውም፣ ስለዚህ አንዳንድ ተመራማሪዎች እንደ ጄኔቲክስ ያሉ ሌሎች ምክንያቶች ሊሳተፉ እንደሚችሉ ያምናሉ። ሆኖም ግን፣ የተረጋገጠው ብቸኛው ምክንያት ተደጋጋሚ የጭንቅላት ጉዳት ነው።

የ CTE ምልክቶች ምንድናቸው?

የCTE ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከዓመታት በኋላ ስለሚታዩ፣ ከሌሎች በሽታዎች ምልክቶች ጋር በቀላሉ ሊምታታቱ ይችላሉ። አንዳንድ ምልክቶች የአልዛይመር በሽታን ሊመስሉ ይችላሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ የፓርኪንሰን በሽታን ሊመስሉ ይችላሉ።

በህይወት ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት ሊከሰቱ የሚችሉ ሁለት ዋና ዋና የሕመም ዓይነቶች አሉ።

1. በጉርምስና ወቅት (በ20ዎቹ መጨረሻ ወይም በ30ዎቹ መጀመሪያ ላይ): ይህ የሚሆነው አብዛኛዎቹ የአእምሮ ጤና እና የባህሪ ችግሮች የሚፈጠሩት በዚህ ጊዜ ነው።

2. በአዋቂነት ጊዜ (በ60 ዓመት አካባቢ): በዚህ ጊዜ ውስጥ የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታ ችግሮች ይከሰታሉ።

ከታች ያለው ሰንጠረዥ ከ CTE ጋር የተያያዙ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶችን ያሳያል።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ምልክቶች በተለይም የራስ ጉዳት ታሪክ ካላቸው፣ ሐኪም ጋር መሄድ እና ስለሱ ማውራት በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ በሽታ እንዳለብዎት እንዴት ያውቃሉ?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በአሁኑ ቴክኖሎጂ፣ አንድ ሰው በሕይወት እያለ CTE ን 100% ለማረጋገጥ የሚያስችል መንገድ የለም። በሽታውን በትክክል ለመመርመር ብቸኛው መንገድ የአንጎል ቲሹ ከሞተ በኋላ የሚደረግ ምርመራ (የአስክሬን ምርመራ) ነው።

ይሁን እንጂ፣ አንድ ዶክተር በሕመሙ ምልክቶች፣ በታካሚው የጭንቅላት ጉዳት ታሪክ እና በሌሎች ምርመራዎች ላይ በመመስረት "ይህ CTE ሊሆን ይችላል" ብሎ ሊጠራጠር ይችላል። ይህን ለማድረግ፣ እንደዚህ ያሉ ምርመራዎች ሌሎች የአንጎል ችግሮችን ለማስወገድ ያገለግላሉ።

• የሲቲ ስካን (የተሰላ ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)
• የኤምአርአይ ቅኝት (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ - ኤምአርአይ ቅኝት)
• የPET ቅኝት (የፖዚትሮን ልቀት ቶሞግራፊ - የPET ቅኝት)
• የአከርካሪ ቧንቧ / የወገብ ቀዳዳ

ተመራማሪዎች በአሁኑ ጊዜ በህይወት እያሉ የCTE በሽታን ለመለየት የሚያስችሉ ዘዴዎችን በማዘጋጀት ላይ ናቸው፣ ይህም ወደፊት በሽታውን ቀደም ብሎ ለማወቅ እና ለማከም ያስችላል።

ማን ነው በጣም አደጋ ላይ የሚወድቀው?

• ንክኪ ያላቸው ስፖርቶችን የሚጫወቱ ሰዎች፡- እንደ ራግቢ፣ እግር ኳስ፣ ሆኪ እና ቦክስ ያሉ ስፖርቶችን የሚጫወቱ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
• በወታደራዊ አገልግሎት ላይ ያሉ፡- በስልጠና ወቅት ወይም በጦር ሜዳ ላይ የጭንቅላት ጉዳት ሊደርስባቸው ስለሚችል።
• ወጣት አትሌቶች እና የትምህርት ቤት ልጆች፡- ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጊዜ በትምህርት ቤት ደረጃ የሚጫወቱ ልጆች ከባለሙያ አትሌቶች የበለጠ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ።

የCTE ሕክምና እና አስተዳደር

ለCTE ምንም አይነት መድኃኒት የለም፣ እና በሽታው ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊባባስ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ህይወትን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ብዙ ህክምናዎች እና ዘዴዎች አሉ።

የሕክምና ሕክምና፦

• የአካላዊ ህክምና፡- ለመራመድ ወይም ለመንቀሳቀስ ለሚቸገሩ ችግሮች።
• የሙያ ሕክምና፡- የዕለት ተዕለት ሥራዎችን በራስዎ ለማከናወን እገዛ።
• የንግግር እና የቋንቋ ህክምና፡- ለማስታወስ እና ለንግግር ችግሮች።

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች;

• ማስታወሻዎችን ያስቀምጡ፦የማስታወስ ችግር ካለብዎት የቀን መቁጠሪያ ወይም ማስታወሻ ደብተር መጠቀም ሊረዳዎት ይችላል።
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ያዘጋጁ፡- ለቀኑ የተወሰነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መኖሩ የመረጋጋት ስሜት ይሰጥዎታል።
• በግዴለሽነት የሚፈጸሙ ባህሪያትን ይወቁ፡- እንደ ቁማር፣ አላስፈላጊ ወጪ እና አልኮል ያሉ ነገሮችን ይጠንቀቁ፣ ምክንያቱም ሱስ ሊያስይዙ ይችላሉ።
• የማረጋጊያ ዘዴዎችን ተለማመዱ፡- እንደ ጥልቅ መተንፈስ እና ማሰላሰል ያሉ ነገሮች ስሜትዎን ለመቆጣጠር ሊረዱዎት ይችላሉ።
• በደንብ መተኛት፡- ምልክቶችን ለመቆጣጠር በቂ እንቅልፍ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጥረትን ሊቀንስ ይችላል።

ከዚህ በሽታ ራሳችንን ለመጠበቅ ምን ማድረግ አለብን?

ከCTE ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ በተለይ ለህፃናት እና ለወጣት ጎልማሶች የጭንቅላት ጉዳትን መቀነስ ነው።

• ትክክለኛውን የደህንነት መሳሪያ ይልበሱ፡- እንደ የራስ ቁር ያሉ መሳሪያዎችን በትክክል እና በትክክለኛው መጠን ይልበሱ።
• ትክክለኛውን ቴክኒክ ይማሩ፡- ከስፖርቱ ጋር የተያያዙ ትክክለኛ አቀማመጦችን እና ቴክኒኮችን ይለማመዱ።
• አላስፈላጊ ጠበኝነትን ያስወግዱ ፡ የጨዋታውን ህጎች ያክብሩ።
• በጉዳት አይጫወቱ፡- የጭንቅላት ጉዳት ካለብዎት ሙሉ በሙሉ እስኪድኑ ድረስ እንደገና አይጫወቱ። ስለዚህ ጉዳይ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
• የአሰልጣኞች ኃላፊነት፡- እርስ በርስ የሚጋጩ ልምዶችን መገደብ የአሰልጣኞች ኃላፊነት ነው።
• የደህንነት ቀበቶዎችን ያድርጉ፡- በተሽከርካሪ አደጋዎች የጭንቅላት ጉዳት እንዳይደርስብዎት ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶዎችን ያድርጉ።