ለልጅዎ ብርድ ልብስ መቼ መስጠት ይችላሉ? እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

አዲስ እናት ወይም አባት ስትሆኑ እንቅልፍ ትንሽ የራቀ ነገር ነው አይደል? ለዚህም ነው ሁላችንም ትንሹ ልጃችን በሌሊት ጤናማ፣ በምቾት እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲተኛ የምንፈልገው። ይህ እንዲሆን የምንችለውን ሁሉ እናደርጋለን። ልጅዎን ሞቅ ባለ እና ምቹ በሆነ ብርድ ልብስ ውስጥ ጠቅልለው እያሰቡ ይሆናል። ግን ያ በእርግጥ ጥሩ ነገር ነው? ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

ለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እንቅልፍ እንዴት መስጠት ይቻላል?

ብርድ ልብስ በመጀመሪያ ሲታይ ምንም ጉዳት የሌለው ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ለትንሽ ሕፃን አደገኛ ሊሆን ይችላል። የሕፃንን ፊት የሚሸፍን ማንኛውም ነገር ለሕይወቱ አደጋ ነው። ለዚህም ነው ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) የሚባል በሽታን ማወቅ ያለብን። ይህ ጤናማ ሕፃን ያለ ምንም ግልጽ ምክንያት በእንቅልፍ ላይ የመሞት አደጋ ነው። ይህ ከ12 ወር በታች ለሆኑ ህጻናት ዋነኛው የሞት መንስኤ ነው።

ነገር ግን መልካም ዜናው ጥናቶች እንደሚያሳዩት የSIDS አደጋን ለመቀነስ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ቀላል ነገሮች አሉ። ይህንን ለማስታወስ እንዲረዳዎት የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና ማህበር (AAP) ያስተዋወቀው ቀላል ዘዴ አለ። ይህ ዘዴ 'ABC' ይባላል።

አንድ ተጨማሪ ማስታወስ ያለብዎት ነገር። ልጅዎ በተለየ አልጋ ውስጥ እንዲተኛ መፍቀድ ጥሩ ቢሆንም፣ ባለሙያዎች አልጋውን ቢያንስ ለ6 ወራት፣ እና በተለይም ለአንድ ዓመት በክፍልዎ ውስጥ እንዲያቆዩት ይመክራሉ። ከልጅዎ ጋር ሲሆኑ፣ ችግር ካጋጠመው በፍጥነት መስማት እና መርዳት ይችላሉ።

ብርድ ልብስ ከመልበስ ይልቅ ምን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?

እሺ፣ አሁን ምናልባት "ልጅዎን ብርድ ልብስ ሳይለብሱ በቀዝቃዛ ምሽት እንዴት ሞቅ አድርገው ማቆየት ይችላሉ?" እያልክ ትጠይቅ ይሆናል። ለዚያ ጥሩ መፍትሄዎች አሉ።

• የፉትቲ ፒጃማ ልብሶች፡- እነዚህ ልብሶች የሕፃኑን አካል እንዲሁም እግሮቹን የሚሸፍኑ ናቸው። እነዚህ ልብሶች ለቅዝቃዜ ቀናት በጣም ጥሩ ናቸው።
• ማጥመጃ ፡ ማጥመጃ ማለት አንድ ሕፃን በጨርቅ ተጠቅልሎ በውስጡ ሲጠቀለል ነው። ይህም ህፃኑ ልክ በእናቱ ማህፀን ውስጥ እንዳለ ሞቅ ያለ እና አስተማማኝ ስሜት ይሰጠዋል። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ህፃኑ በራሱ መጠቅለል እንደጀመረ ማጥመጃ ማቆም ነው። ከዚያም እጆቹ ነፃ ይሆናሉ፣ ስለዚህ ከፊቱ አጠገብ ያለውን ማንኛውንም ነገር ማስወገድ ቀላል ይሆናል።
• ክብደት ያለው ብርድ ልብስ፡- ክብደት ያለው ብርድ ልብስ በሕፃን ላይ በምንም ምክንያት አይጠቀሙ ። ሌሎች የሕክምና ፍላጎቶች ላሏቸው ሰዎች የተነደፉ ናቸው፣ ለትንንሽ ሕፃናት አይደለም።

ህፃኑን ሲተኙ ለደህንነት ሲባል ሊታሰብባቸው የሚገቡ ሌሎች ነገሮች

የልጃችንን እንቅልፍ ደህንነት ለማረጋገጥ ስለ ብርድ ልብሶች ብቻ ሳይሆን ስለሌሎች በርካታ ነገሮችም መጠንቀቅ አለብን።

የሕፃን እንቅልፍ አቀማመጥ

ቀደም ብለን እንደተናገርነው፣ ልጅዎን ሁልጊዜ በጀርባው ላይ ያድርጉት። ነገር ግን ትንሽ ካደገና በራሱ መዞር ሲጀምር፣ ሲተኛ በሆዱ ወይም በጎኑ ሊንከባለል ይችላል። ይህ ከተከሰተ፣ ወደ ኋላ ለመመለስ በእኩለ ሌሊት መነሳት የለብዎትም። በራሱ መዞር ማለት አስፈላጊ ከሆነ ጭንቅላቱን የማዞር ጥንካሬ ይኖረዋል ማለት ነው።

የመኝታ ወለል ተፈጥሮ

ልጅዎ የሚተኛበት ፍራሽ ጠንካራ እና ጠፍጣፋ መሆን አለበት። ልጅዎን ለስላሳ ፍራሾች፣ ሶፋዎች ወይም የውሃ ፍራሾች ላይ አያስቀምጡት። ፍራሹን በእጅዎ በጥብቅ ይጫኑት። ሳይሰምጥ ጠንካራ ሆኖ ሊሰማው ይገባል።

የክፍል ሙቀት

ልጃችንን ለማሞቅ ብንሞክርም፣ በጣም እንዲሞቅ መፍቀድ ጥሩ አይደለም ። ይህ ደግሞ የSIDS አደጋን ይጨምራል። ስለዚህ ልጅዎን ለአየር ሁኔታ ተስማሚ በሆነ መንገድ ይልበሱት። በሞቃት ቀን፣ የፉትቲ ፒጃማ እና ስኩዌር ከለበሱ፣ ልጅዎ ላብ እና ምቾት ሊሰማው ይችላል።

ጡት ማጥባት

በተቻለ መጠን ልጅዎን ጡት ያጠቡ። ጡት ማጥባት ለልጅዎ በጣም ጥሩው ምግብ ብቻ ሳይሆን የሕፃኑን የበሽታ መከላከያ ያጠናክራል እንዲሁም ከበሽታዎች በተለይም ከመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ይጠብቃል። ጤናማ ሳንባዎች ማለት በተሻለ ሁኔታ መተንፈስ ይችላሉ ማለት ነው።

ፓሲፋየር መጠቀም

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ተኝተው እያለ ፓሲፋየር የሚጠቡ ሕፃናት የSIDS ተጋላጭነታቸው ዝቅተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ ለልጅዎ የሚሰጡት ፓሲፋየር ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት። ሰፊ መሠረት ሊኖረው ይገባል፣ አለበለዚያ በአፍ ውስጥ ሊጣበቅ ይችላል።

ማጨስን ማስወገድ

በሕፃናት ዙሪያ ማጨስ በጣም አደገኛ ነው። አንድ ሰው ሲያጨስና ህፃኑ ሲተነፍስ የሚወጣው ጭስ ሁለተኛ እጅ ጭስ ይባላል። እንዲሁም በአጫሹ ልብስ፣ በቤቱ ግድግዳዎች እና በቤት ዕቃዎች ላይ የሚቀሩት የጭስ ቅንጣቶች የሶስተኛ እጅ ጭስ ይባላሉ። የሕፃናት ሳንባዎች በጣም ስሜታዊ ስለሆኑ፣ ሁለቱም የ SIDS አደጋን በእጅጉ ይጨምራሉ።