ልጅዎ ትኩረትን በማሳደግ ላይ ችግር አለበት? በአንድ ጊዜ በአንድ ተግባር ላይ ማተኮር አይችልም? ወይስ ሳያስብ ትንሽ በግዴለሽነት ይሠራል? እነዚህ የትኩረት ጉድለት / ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት ( ADHD ) ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ዶክተር ልጅዎ ADHD እንዳለበት ሲነግርዎት፣ “ኦ አምላኬ፣ ቀጥሎ ምን ላድርግ? እርዳታ ለማግኘት ወደ ማን እዞራለሁ?” ብለው ያስቡ ይሆናል ። ነገር ግን አይጨነቁ። በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻዎን መሄድ የለብዎትም። ልጅዎ በትምህርት ቤትም ሆነ በቤት ውስጥ ስኬታማ እንዲሆን የሚያግዙ የተካኑ ባለሙያዎች ቡድን አለ።
ADHD አንድ ዓይነት ሕክምና ብቻ የሚሰጥ በሽታ አይደለም።
መረዳት ያለብን የመጀመሪያው ነገር ለእያንዳንዱ የ ADHD በሽታ ላለበት ልጅ የሚሰራ አንድም ህክምና አለመኖሩ ነው። ይህ ማለት "አንድ መጠን ለሁሉም የሚስማማ" መፍትሄ የለም ማለት ነው። ለአንዳንድ ልጆች የባህሪ ህክምና በቂ ነው። ለሌሎች ደግሞ መድሃኒት ሊያስፈልግ ይችላል። ብዙውን ጊዜ የሁለቱም አቀራረቦች ጥምረት በጣም ውጤታማ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ሁሉም በልጅዎ ፍላጎቶች ላይ የተመሰረተ መሆኑ ነው። ከባለሙያዎች ቡድን ጋር መስራት ጥሩ ነው። ልክ እንደ ጥሩ የክሪኬት ቡድን፣ ሁሉም ሰው የሚጫወተው ልዩ ሚና አለው።
ማን ሊረዳን ይችላል? (የድጋፍ ቡድኑ)
እርስዎ እና ልጅዎ የ ADHD ችግርን እንዲያስተዳድሩ የሚያግዙዎት በርካታ ቁልፍ ባለሙያዎች አሉ። እነማን እንደሆኑ እና እንዴት ሊረዱዎት እንደሚችሉ እንመልከት። ይህ ሰንጠረዥ የበለጠ ለመረዳት ይረዳዎታል።
| ፕሮፌሽናል | እንዴት ይረዳሉ? (እንዴት ይረዳሉ) |
|---|---|
| የሕፃናት ሐኪም | የልጅዎ አጠቃላይ የጤና እንክብካቤ አቅራቢም ADHDን ማከም ይችላል። ብዙውን ጊዜ የሚያዩት የመጀመሪያው ሰው እነሱ ናቸው። ልጅዎ ከ4 እስከ 5 ዓመት እድሜ ያለው ከሆነ የባህሪ ህክምናን ሊመክሩ ይችላሉ። ልጅዎ ከ6 ዓመት በላይ ከሆነ አስፈላጊ ከሆነ ወደ ህክምና ዕቅዱ መድሃኒት ሊጨምሩ ይችላሉ። እንዲሁም እንደ ጭንቀት፣ ድብርት ወይም የመማር መዛባቶች ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ሊፈትሹ ይችላሉ። |
| የህፃናት እና የጉርምስና የአእምሮ ህክምና ባለሙያ | ይህ በህፃናት የአእምሮ ጤና ላይ የተካነ ዶክተር ነው። እሱ ወይም እሷ ለ ADHD መድሃኒቶችን የማዘዝ፣ ውጤቶቻቸውን የመከታተል እና አስፈላጊ ማስተካከያዎችን የማድረግ ልዩ ችሎታ አላቸው። ልጅዎ ADHD እና ሌሎች የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች (እንደ የስሜት መቃወስ ያሉ) ወይም የእንቅልፍ ችግሮች ካሉት፣ የአእምሮ ሐኪም እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። |
| የሥነ ልቦና ባለሙያ | የሥነ ልቦና ባለሙያ አንድ ልጅ ያለ መድሃኒት፣ በንግግር ሕክምና እና በተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች ባህሪውን እና ስሜቱን እንዲያስተዳድር የሚረዳ ሰው ነው። ህፃኑን ቁጣውን እንዴት መቆጣጠር እንዳለበት፣ ቁጣውን እንዴት መቆጣጠር እንዳለበት፣ በክፍል ውስጥ ትኩረት መስጠት እንዳለበት እና ማህበራዊ ክህሎቶችን (ለምሳሌ፣ ተራቸውን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ፣ መጫወቻዎችን ከሌሎች ጋር እንዴት መጋራት እንደሚችሉ) ያስተምራሉ። |
| የሥራ ቴራፒስት (OT) | ልጅዎ የዕለት ተዕለት ተግባራቸውን በማደራጀት ላይ ችግር እያጋጠመው ነው? ለምሳሌ፣ የትምህርት ቤት ቦርሳውን በማደራጀት፣ በሰዓቱ ወደ ሥራ በመሄድ ወይም ከክፍል ወደ ክፍል በሰዓቱ በመድረስ ረገድ ችግር ካጋጠመው፣ የሙያ ቴራፒስት ሊረዳው ይችላል። የልጅዎን የዕለት ተዕለት ሕይወት መከታተል እና እነዚያን ተግባራት ቀላል ለማድረግ ተግባራዊ መንገዶችን ማስተማር ይችላሉ። |
| የትምህርት ቤት ድጋፍ ቡድን | ADHD በልጅዎ ትምህርት ላይ ጣልቃ እየገባ ከሆነ፣ ከትምህርት ቤቱ ልዩ ማመቻቻዎችን ማግኘት ይችላሉ። ከክፍል አስተማሪው እና ከርዕሰ መምህሩ ጋር መነጋገር እና ልጅዎን ለመርዳት እቅድ ማውጣት ይችላሉ፣ ይህም በማስተማር ዘዴዎች ላይ ትናንሽ ለውጦችን እና የባህሪ አስተዳደርን ጨምሮ። እዚህ በወላጆች እና በመምህራን መካከል ጥሩ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው። |
የሥነ ልቦና ባለሙያ ድጋፍ በትንሹ በዝርዝር
የሥነ ልቦና ባለሙያ ሁለት ዋና የሕክምና ዘዴዎችን ሊጠቀም ይችላል-
1. የባህሪ ሕክምና ፡- የዚህ ዋና ዓላማ ህፃኑ አንዳንድ የባህሪ ዘይቤዎቹን እንዲለውጥ መርዳት ነው። ለምሳሌ፣ የትምህርት ቤት ሥራን ለማጠናቀቅ ወይም ስሜታዊ ግርግርን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ያስተምራሉ። ይህ ሕክምና ህፃኑ ባህሪውን ራሱን እንዲቆጣጠር እና ጥሩ ነገር ሲያደርግ (ለምሳሌ ቁጣውን እንዲቆጣጠር) እንዲያወድስ እና አነስተኛ ሽልማቶችን እንዲሰጥ ያስተምራል።
2. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ ( CBT ): ይህ ትንሽ የበለጠ ጥልቀት ያለው ነው። የልጁን ትኩረት እና ትኩረት ለማሻሻል እንደ "ማሰብ" ያሉ ዘዴዎችን ይጠቀማል። በቀላል አነጋገር፣ ልጁ ሀሳባቸውን እና ስሜቶቻቸውን ያለፍርድ እንዲያውቁ እና እንዲቀበሉ ይማራል። ይህ ጭንቀትን ለመቀነስ ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል።
ዋናው ነገር እነዚህ ሁሉ ባለሙያዎች ለልጅዎ ምርጡን ውጤት ለማቅረብ እየሰሩ መሆኑ ነው። ስለዚህ፣ ዶክተርዎ ስፔሻሊስት ጋር እንዲገናኝ ቢመክር፣ ሁለት ጊዜ አያስቡ።
የ ADHD አሰልጣኝ እና ማህበራዊ ሰራተኛ
እነዚህ ሁለቱ የዚህ ቡድን አስፈላጊ አባላት ሊሆኑ ይችላሉ።
- የ ADHD አሰልጣኝ፡- እነዚህ ተግባራዊ ምክር የሚሰጡ ሰዎች ናቸው። እንደ የሕይወት አሰልጣኝ ናቸው። እንደ እቅድ ማውጣት፣ ማደራጀት፣ የጊዜ አጠቃቀም እና ግቦችን ማውጣት ባሉ ነገሮች ላይ ምክር ይሰጣሉ። ይህ አገልግሎት ለትናንሽ ልጆችና ለአዋቂዎች በጣም ተስማሚ ቢሆንም፣ አንዳንድ አሰልጣኞች ትናንሽ ልጆችን ለመርዳት ከወላጆች ጋር ይሰራሉ።
- የማህበራዊ ሰራተኛ ፡ አንዳንድ ጊዜ የህፃናት የ ADHD ምልክቶችልጁን ለመለየት የመጀመሪያው የማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኛ ሊሆን ይችላል። ADHD በተለይ አስቸጋሪ በሆኑ የቤት ውስጥ ሁኔታዎች ውስጥ ባሉ ልጆች ዘንድ የተለመደ ነው። ለህክምና ግምገማ ሊመሯቸው እና የወላጆችን ጥያቄዎች ለመመለስ ሊረዷቸው ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ADHD "መጥፎ" ወይም "ክፉ" ልጅ አይደለም። ተገቢውን ትኩረትና ህክምና የሚያስፈልገው እውነተኛ የጤና እክል ነው።
- ሕክምናው የቡድን ጥረት ነው። ከሕፃናት ሐኪም እስከ የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የትምህርት ቤት መምህራን ድረስ የሁሉም ሰው ድጋፍ አስፈላጊ ነው።
- የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው አማካሪዎ የሕፃናት ሐኪምዎ ነው። ስለማንኛውም ስጋት መጀመሪያ ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ይነጋገሩ።
- የባህሪ ህክምና ልክ እንደ መድሃኒት፣ እና ምናልባትም ከዚያ በላይ አስፈላጊ ነው፣ በተለይም ለትናንሽ ልጆች።
- እርዳታ ለመጠየቅ በፍጹም አያመንቱ። ስለ ሁሉም ጥያቄዎችዎ እና ስጋቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም!
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር