እንኳን ደስ አለህ! አሁን እርግዝናህን በግማሽ አሳልፈሃል፣ ማለትም በሁለተኛው አጋማሽ ላይ። ይህ በጣም ልትደሰትበት የሚገባ ወሳኝ ምዕራፍ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ፣ ለእርስዎ እና በውስጣችሁ ላለው ትንሽ ልጅህ ብዙ አስፈላጊ ለውጦች እየተከሰቱ ነው። ከ21 እስከ 25 ባሉት ሳምንታት ውስጥ በዚህ አስደሳች ጉዞ ወቅት ምን እንደሚፈጠር እስቲ እንመልከት?
ሳምንት 21፡ ጉዞው አጋማሽ ላይ!
የሕፃኑ እድገት ምን ይሆናል? (የሕፃኑ እድገት)
በዚህ ሳምንት፣ ልጅዎ ሙቀቱን ለመጠበቅ የተወሰነ ስብ ማብቀል ጀምሯል። ምንም እንኳን የእድገቱ መጠን ከበፊቱ ትንሽ ቀርፋፋ ቢሆንም፣ የአካል ክፍሎቹ አሁንም በጥሩ ሁኔታ እየበሰሉ ነው። ቆዳው እንዳይደርቅ ለመከላከል፣ በቆዳው ውስጥ ያሉት የዘይት እጢዎች የሰም ፊልም ያመነጫሉ። ይህ ቬርኒክስ ኬሶሳ ይባላል። በአምኒዮቲክ ፈሳሽ ውስጥ እያለ ቆዳውን ለስላሳ የሚያደርገው ይህ ነው።
እስቲ አስቡት፣ የሕፃኑ ቋሚ ጥርሶች አሁን መፈጠር ጀምረዋል። ህፃኑ ወንድ ከሆነ የወንድ የዘር ፍሬዎቹ ተፈጥረዋል፣ ነገር ግን አሁንም በሆድ ውስጥ ይገኛሉ። በአሁኑ ጊዜ ህፃኑ በጣም እየተራገፈና እየተወዛወዘ ነው። ህፃኑ አሁን እንደ ትልቅ የቡተርነት ዱባ ወይም 10.5 ኢንች ርዝመት ያህል ነው።
የወደፊት እናት እንዴት ናት? (የወደፊት እናት ለውጦች)
በዚህ ሳምንት የእርግዝናዎን ሁለተኛ አጋማሽ ሲጀምሩ፣ ሆድዎ ትንሽ ወደፊት መራመድ ሊጀምር ይችላል። በጡቶችዎ ወይም በሆድዎ ላይ የመለጠጥ ምልክቶችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ማህጸንዎ አሁን ከሆድዎ አዝራር በላይ ነው። እስካሁን ከ10-14 ፓውንድ ያህል ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉ።
ለዚህ ሳምንት ትንሽ ምክር
በወሊድ ጊዜ ትምህርቶች ላይ ፍላጎት ካሎት፣ አንዱን ለማግኘት በጣም ጥሩው ጊዜ አሁን ነው።
ሳምንት 22፡ ህጻን አሁን ዘፈኖችን መስማት ይችላል!
የሕፃኑ እድገት ምን ይሆናል? (የሕፃኑ እድገት)
በየሳምንቱ የሕፃኑ ጡንቻዎች እየጠነከሩ ነው። የዐይን ሽፋሽፍቶችና ቅንድቦች አሁን በደንብ እየዳበሩ ነው። ጸጉርም ይታያል። ህፃኑ አሁን በጣም እየተወዛወዘ ነው፣ እና ከውጭ ለሚመጡ ድምጾች፣ ሪትሞች እና ሙዚቃ ምላሽ እየሰጠ ነው። ህፃኑን አሁን ካነጋገሩት ወይም ዘፈኖችን ከዘፈኑለት፣ እነዚህ ድምጾች ከተወለደ በኋላ ያውቋቸዋል፣ እና ለማጽናናት ሊረዱት ይችላሉ።
ህፃኑ ሴት ከሆነ፣ ኦቫሪያኖቿ ቀድሞውኑ ተፈጥረዋል። ህፃኑ አሁን እንደ ኮርንኮብ ርዝመት አለው፣ ይህም 11 ኢንች ያህል ነው።
የወደፊት እናት እንዴት ናት? (የወደፊት እናት ለውጦች)
ማህጸንዎ ማደግ ቀጥሏል። የጠዋት ህመም እያጋጠመዎት ባለመሆኑ አሁን በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ሆኖም ግን፣ በእግርዎና በእግርዎ ላይ ቁርጭምጭሚት ሊሰማዎት ይችላል፣ እና በቁርጭምጭሚቶችዎና በእግርዎ ላይ እብጠት ሊኖር ይችላል። ማህጸንዎ ሆድዎን ሲጫን በተደጋጋሚ የልብ ምት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ሰውነትዎ ሞቃት ሆኖ ይሰማዎታል? ሁሉም ነገር በእርግዝና ሆርሞኖች ምክንያት ነው!
ክብደትዎ እየጨመረ ሲሄድ ጀርባዎ፣ እግሮችዎ እና እግሮችዎ ሊያምዎት ይችላል። ቆዳዎ ደረቅ እና የሚያሳክክ ከሆነ፣ እርጥበት አዘል ክሬም በጡቶችዎ እና በሆድዎ ላይ መቀባት እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።
ለዚህ ሳምንት ትንሽ ምክር
የእግር ህመምን ለመቀነስ በካልሲየም እና በፖታሲየም የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። ማታ ከመተኛትዎ በፊት አንድ ብርጭቆ ወተት መጠጣት እና እንደ ብርቱካን፣ ወይን እና ሙዝ ያሉ ፍራፍሬዎችን መመገብ በጣም ጥሩ ነው። እግርዎ የሚወዛወዝ ከሆነ እግርዎን ቀጥ አድርገው ጣቶችዎን ወደ ፊትዎ ለማጠፍ ይሞክሩ።
ሳምንት 23፡ ህፃኑ ቁርጠት እያጋጠመው ነው!
የሕፃኑ እድገት ምን ይሆናል? (የሕፃኑ እድገት)
ህፃኑ አሁንም ብዙ ክብደት ስለሚኖረው ቆዳው አሁንም ይሸበሸባል። በህፃኑ ሰውነት ላይ ያለው ቀጭን ፀጉር ( ላኑጎ ይባላል) አንዳንድ ጊዜ ጥቁር ቀለም ሊኖረው ይችላል። ጣቶቹና ጣቶቹ ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል። ይህ ብቻ ሳይሆን አሁን የጣት አሻራዎችም አሏቸው! ህፃኑ መንቀሳቀስ ሊጀምር ይችላል፣ እና በሆድዎ ውስጥ ትንሽ እየተንቀጠቀጠ ሊሰማዎት ይችላል። በዚህ ደረጃ፣ ቆዳው አሁንም ግልጽ ነው፣ ይህም ማለት በቆዳው ውስጥ ማየት ይችላሉ ማለት ነው። ህፃኑ አሁን የሮማይን ሰላጣ ራስ ርዝመት - 12 ኢንች ያህል ነው ።
የወደፊት እናት እንዴት ናት? (የወደፊት እናት ለውጦች)
ምናልባት አሁን ከ12-15 ፓውንድ ያህል ክብደት ጨምረህ ይሆናል። በዚህ ጊዜ የሴት ብልት ፈሳሽ መጨመር የተለመደ ነው። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ግልጽ ወይም ቢጫ ቀለም ያላቸው እና መለስተኛ ሽታ ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም ግን ፣ በቀለም ወይም በሽታ ላይ ጉልህ የሆነ ለውጥ ካለ፣ ኢንፌክሽን እንዳለብህ ለማየት ሐኪምህን አነጋግር ።
የታችኛው ጀርባዎ ያማል? ለመውለድ ሲዘጋጁ ጅማቶችዎ ሲላቀቁ፣ ጀርባዎ እና ዳሌዎ ሊያምዎት ይችላል። መተኛት፣ ማሳጅ ማድረግ ወይም የሞቀ ውሃ ጠርሙስ መያዝ ሊረዳዎት ይችላል። አሁን በመጀመሪያው የእርግዝና ወራት ውስጥ ከሚሸኑት ያነሰ ሽንት መሽናት ሊያስፈልግዎ ይችላል።
ሳምንት 24፡ የብቃት ዕድሜ
የሕፃኑ እድገት ምን ይሆናል? (የሕፃኑ እድገት)
ይህ ሳምንት በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ይህ ህፃን ከማህፀን ውጭ በሕይወት የሚተርፍበት ዝቅተኛው ዕድሜ ነው። ህፃኑ አሁን በሽታንና ኢንፌክሽንን ለመዋጋት የሚረዱ ነጭ የደም ሴሎችን ማምረት ጀምሯል። እንዲሁም ለሚነኩዎት ወይም ለሚሰሙት ድምጽ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። ከፍተኛ ድምፅ ቢሰማ እንኳን ሊንቀጠቀጥ ይችላል። ህፃኑ አሁን እንደ አናናስ ረጅም እና ከባድ ነው - 12.5 ኢንች እና 1.5 ፓውንድ ያህል ።
የወደፊት እናት እንዴት ናት? (የወደፊት እናት ለውጦች)
በዚህ ወር በሳምንት አንድ ፓውንድ ያህል እንደሚጨምር ይጠብቁ። ሐኪምዎ በዚህ ሳምንት እና በ28ኛው ሳምንት መካከል የእርግዝና የስኳር በሽታ ምርመራ ያደርግልዎታል።ምርመራ ሊደረግልዎት ይችላል። ከወሲብ በኋላ ትንሽ ህመም ሊሰማዎት ይችላል፣ ይህም የተለመደ ነው። ሆድዎ እየሰፋ ስለሆነ በእግር ሲሄዱ ትንሽ ያልተረጋጋ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። አሁን የልብ ምትዎም ከፍ ያለ ነው ምክንያቱም በሰውነትዎ ውስጥ ተጨማሪ ደም ማፍሰስ ስለሚኖርብዎት።
ለዚህ ሳምንት ትንሽ ምክር
የትዳር ጓደኛዎ ጆሮውን ወደ ሆድዎ ማስገባት እና የሕፃኑን የልብ ምት መስማት ይችላል። አስደናቂ ተሞክሮ ይሆናል!
ሳምንት 25፡ የሕፃኑ የልብ ምት
የሕፃኑ እድገት ምን ይሆናል? (የሕፃኑ እድገት)
የሕፃኑ ቆዳ አሁን ግልጽ ያልሆነ ነው። ይህ ማለት በውስጡ ማየት አይችሉም ማለት ነው። ህፃኑ አሁንም ከቆዳው ጋር እንዲስማማ ማደግ አለበት፣ ስለዚህ ቆዳው አሁንም ይሸበሸባል። የሕፃኑን የልብ ምት በስቴቶስኮፕ መስማት ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ እንደ ህፃኑ አቀማመጥ፣ ሌላ ሰው ጆሮውን ወደ ሆዱ ቢያደርግም እንኳ ሊሰማው ይችላል።
የወደፊት እናት እንዴት ናት? (የወደፊት እናት ለውጦች)
ማህጸንዎ ከላይም ሆነ ከጎንዎ እየሰፋ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ሄሞሮይድስ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህ የሚከሰተው የደም ፍሰት መጨመር፣ የሆድ ድርቀት እና የምግብ መፈጨት ችግሮች ምክንያት ነው። ልጅዎ እያደገ ሲሄድ፣ ምቱና ምቱ ይሰማዎታል። ማህጸንዎ አሁን የእግር ኳስ ያህል ነው። ጡቶችዎ በእርግዝና ወቅት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ፍጥነት እያደጉ ነው።
ያስታውሱ፣ እነዚህ ሁሉ ምቾት ማጣት ጊዜያዊ ናቸው። ሁሉም ነገር የሚሆነው ልጅዎ ወደዚህ ዓለም ለመምጣት እየተዘጋጀ ስለሆነ ነው።
| በዚህ ጊዜ ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች | ማድረግ የሚችሏቸው ቀላል ነገሮች |
|---|---|
| የእግር ቁርጠት | በካልሲየምና በፖታሲየም የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። እግርዎን ቀጥ አድርገው ጣቶችዎን ወደ ላይ ያጠፍጡ። |
| የልብ ምታ | ትላልቅ ምግቦችን ከመመገብ ይልቅ ትናንሽና ተደጋጋሚ ምግቦችን ተመገብ። ቅመም የበዛባቸውንና ቅባት የበዛባቸውን ምግቦች ቀንስ። |
| የጀርባ ህመም | ተገቢውን አቀማመጥ ይያዙ። በሞቀ ውሃ ውስጥ ያርቁ። ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። |
| ሄሞሮይድስ | የሆድ ድርቀትን ያስወግዱ። ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብን ይመገቡ እና ብዙ ውሃ ይጠጡ። በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ መቀመጥ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። ያለ የህክምና ምክር ማንኛውንም መድሃኒት አይጠቀሙ። |
ስለ ሰውነትዎ ስለሚኖርዎት ማንኛውም ለውጥ ወይም ስጋት ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አይፍሩ። እሱ ወይም እሷ የሚፈልጉትን ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አሁን በእርግዝናሽ ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ነሽ። ይህ ወሳኝ ምዕራፍ ነው።
- ልጅዎ በፍጥነት እያደገ ሲሆን ለድምጾች እና ለመዳሰስ ምላሽ መስጠት ይጀምራል።
- እንደ የጀርባ ህመም፣ የእግር ህመም እና የደረት ህመም ያሉ ምቾት ማጣት የተለመዱ ናቸው። ነገር ግን ማንኛውም ጥርጣሬ ወይም ስጋት ካለዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያሳውቁ።
- የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፣ በቂ ውሃ መጠጣት እና ዘና ማለት በጣም አስፈላጊ ነው።
- ይህንን ውብ ጊዜ ይደሰቱበት እና ከውስጥህ ከሚያድግ ትንሽ ልጅ ጋር ያለህን ግንኙነት ያጠናክሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር