هل سبق أن طلبت من طفلك القيام بشيء ما، وبعد دقائق قليلة، يسألك مجدداً: "ماذا قالت أمي/أبي؟"؟ أو هل تبدأ بمشروع مدرسي ثم تبدو تائهاً في منتصفه؟ هذه تجربة مألوفة لدى العديد من الآباء. أحد الأسباب الرئيسية لذلك قد يكون ضعفاً في "الذاكرة العاملة" لدى الطفل. وهذا شائع بشكل خاص بين الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).
ما هي "الذاكرة العاملة"؟
ببساطة، الذاكرة العاملة هي مخزن مؤقت للمعلومات في دماغنا. وهي أشبه بالكتب والأقلام التي نحتفظ بها مؤقتًا على المكتب. عندما نقوم بعمل ما، نحتفظ مؤقتًا ببعض المعلومات التي نحتاجها لإنجازه ونستخدمها حتى إتمام المهمة. على سبيل المثال، إذا قلت لطفلك: "اذهب إلى الغرفة وأحضر الكتاب الأزرق من على المكتب"، سيتذكر الطفل هذا الأمر، ويذهب إلى الغرفة، وينظر إلى المكتب، ويختار الكتاب الأزرق، ويحضره إليك، مستخدمًا ذاكرته العاملة.
لا تخلط بين هذا وبين الذاكرة طويلة المدى. الذاكرة طويلة المدى أشبه بخزانة كبيرة في منزلنا، حيث تُخزَّن كل ما نتعلمه وكل تجاربنا. عندما تكون الذاكرة العاملة ضعيفة، قد يصعب نقل المعلومات الجديدة إلى هذه الذاكرة طويلة المدى.
بالنسبة لطفل يعاني من ضعف في الذاكرة العاملة ،
- من الصعب التركيز.
- من الصعب تذكر التعليمات المعطاة واتباعها.
- نسيان خطوات الواجبات المدرسية والرياضيات.
- عندما تقرأ قصة، تنسى ما قرأته في البداية.
- أحياناً ينسون ما بدأوه.
هذه الحالة، مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، عندما تقترن بضعف الوظائف التنفيذية، قد تؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية للطفل. الوظائف التنفيذية أشبه بـ"مدير" الدماغ، فهي تتحكم في التخطيط والتنظيم وتحديد الأولويات.
لكن الخبر السار هو أن الذاكرة العاملة قابلة للتدريب والتحسين، تمامًا كقطعة اللحم. دعونا نتحدث عن بعض الطرق البسيطة والعملية للمساعدة في ذلك.
لنحسن الذاكرة من خلال الألعاب.
يمكن تنمية هذه القدرة من خلال ألعاب ممتعة تُمارس مع طفلك.
- ألعاب الورق: ألعاب مطابقة الأرقام، ألعاب الذاكرةتُعدّ ألعاب الورق مفيدة للغاية. ففيها، على الطفل أن يتذكر القواعد، ويتذكر الورقة التي يريدها، ويتذكر الأوراق التي استخدمها الآخرون.
- لعبة الكلمات: أثناء ركوب السيارة، تدرب على نطق الحروف والأرقام الموجودة على لوحة الترخيص بالترتيب. قلها بنفسك أولاً، ثم اطلب من طفلك أن يرددها. هذا سيحسن مهارات الاستماع والذاكرة.
- لعبة "ذهبت إلى المتجر...": تقول أنت: "ذهبت إلى المتجر لأشتري خبزاً". ثم يقول الطفل: "ذهبت إلى المتجر لأشتري خبزاً وزبدة". من الجيد أيضاً التناوب على جمع كل صنف وقوله عن ظهر قلب.
دع الطفل يعلمك.
هذه طريقة رائعة. إذا أراد طفل أن يعلم شخصًا ما شيئًا ما، فعليه أولاً أن يستوعب المعلومات جيدًا، ثم يستخدم تلك المعلومات لتوجيه الشخص الآخر.
لذا، عندما يتعلم طفلك شيئًا جديدًا، كحساب عدد بسيط، أو قراءة بيت شعر، أو حتى دحرجة كرة، اطلب منه أن يعلمك إياه. عندما تقول له مثلاً : "أخبرني بهذا أيضًا يا بني/ابنتي، لم أفهمه جيدًا"، سيسعده ذلك كثيرًا. هذا لا يُنمّي ذاكرته العاملة فحسب، بل يُعزز ثقته بنفسه أيضًا.
تذكر، أن تعليم شيء ما هو أفضل طريقة لتعلمه.
بعض الطرق العملية الأخرى للمساعدة
إن إضافة هذه الأشياء إلى الحياة اليومية لطفلك يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً.
دعنا نساعدك على تذكر ما قرأته.
عندما يقرأ طفلك كتابًا أو درسًا، شجعه على الانخراط في "القراءة النشطة" بدلاً من مجرد القراءة بالتزامن مع النص.
- اطلب منهم وضع خط تحت الأجزاء التي يعتقدون أنها مهمة.
- اطلب منهم استخدام أقلام التظليل لتسليط الضوء على الكلمات المهمة.
- اطلب منه ببساطة أن يخبرك بما فهمه من المقطع الذي قرأه.
- تدرب على تدوين ملاحظات قصيرة في دفتر ملاحظات صغير.
تساعد هذه الأشياء في تخزين المعلومات في الدماغ، بدلاً من مجرد مرورها عبر العينين.
استخدم الصور التوضيحية والتعليمات البسيطة.
بالنسبة للأطفال الذين يعانون من صعوبات في الذاكرة العاملة، تُعدّ الصور والقوائم بمثابة أفضل الأصدقاء. دعونا نرى كيف نستخدمها.
| المشكلة (ما ينساه الطفل) | وسيلة مساعدة بصرية محتملة |
|---|---|
| أنسى أن أستيقظ في الصباح وأستعد بشكل صحيح. | ارسم/اطبع صورًا للأشياء التي تحتاج إلى القيام بها بانتظام (تنظيف أسنانك، غسل وجهك، ارتداء ملابسك) وألصقها على الحائط في غرفتك. |
| نسيان القيام بالواجب المنزلي. | اكتب "قائمة مهام" على الثلاجة أو على مكتبه. اطلب منه وضع علامة على المهام المنجزة. |
| عندما تقدم الكثير من النصائح دفعة واحدة، تنسى كل شيء. | أعطِ التعليمات واحدة تلو الأخرى. قسّم التعليمات إلى أجزاء، مثل: "أولاً، ارتدِ حذاءك. وعندما تنتهي، عد واحصل على زجاجة الماء الخاصة بك." |
| عندما تبدأ العمل على مشروع كبير، تشعر بالضياع. | قسّم المهمة إلى خطوات صغيرة. ١. ابحث عن المعلومات. ٢. ضع خطة أولية. ٣. ابدأ الكتابة. بهذه الطريقة، عندما تنتهي من خطوة، انتقل إلى الخطوة التالية. |
لنقم بإنشاء روتين.
يُعدّ الروتين وسيلة رائعة لتخفيف العبء على الذاكرة العاملة. فعندما يقوم الطفل بشيء ما في نفس الوقت كل يوم، وبنفس الترتيب، لا يحتاج إلى التفكير فيه، بل يحدث تلقائيًا.
- الروتين الصباحي: افعل نفس الأشياء كل يوم، من وقت استيقاظك حتى تستعد للذهاب إلى المدرسة.
- الروتين عند العودة إلى المنزل من المدرسة: قم بإنشاء روتين ثابت لأشياء مثل مكان خلع حذائك، ومكان وضع حقيبتك، ومتى تغير ملابسك، ومتى تلعب لفترة من الوقت، ومتى تقوم بالواجبات المنزلية.
- يمكنك أيضًا التحدث مع معلمك في المدرسة حول هذا الأمر وطلب المساعدة في وضع روتينات صغيرة في الفصل.
قلل من عوامل التشتيت
عندما يدرس الطفل أو يؤدي واجباته المدرسية، فإن التلفاز والهاتف وغيرهما من المشتتات المحيطة به تزيد من الضغط على ذاكرته العاملة. لذا، من المهم جدًا تهيئة بيئة هادئة ومنظمة قدر الإمكان.
الرسالة الرئيسية
- تُعدّ الذاكرة العاملة ضرورية للتعلم والمهام اليومية، ويمكن تحسينها بالممارسة .قدرة.
- يمكن أن تكون الأشياء البسيطة مثل الألعاب الممتعة والروتين والصور والقوائم عوناً كبيراً لطفلك .
- لا تُعطِ تعليمات أو مهام كبيرة ومعقدة دفعة واحدة. قسّمها دائمًا إلى خطوات صغيرة يمكن إدارتها.
- الصبر مهم جداً في هذه الرحلة. لا تتوقع نتائج فورية. قدّر طفلك وشجعه، حتى لو كان التحسن طفيفاً.
- إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن ذاكرة طفلك أو انتباهه أو مشاكله التعليمية، رغم تجربة هذه الطرق، فلا تتردد في التحدث إلى طبيب العائلة . سيتمكن من تقديم التوجيه المناسب لك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك