هل يُسبب التهاب الفقار اللاصق ألمًا في الصدر؟ دعونا نتعرف على ماهيته بالتحديد

إذا كنت تعاني من التهاب الفقار اللاصق، أو AS اختصارًا، فمن المحتمل أنك على دراية بألم الظهر وتيبس الصباح. ولكن هل تعلم أن هذه الحالة لا تقتصر دائمًا على العمود الفقري؟ يعاني حوالي ثلث مرضى التهاب الفقار اللاصق أيضًا من التهاب في أجزاء أخرى من الجسم. يُعد الصدر من أكثر المناطق تأثرًا. هل تشعر أيضًا بألم في صدرك عند أخذ نفس عميق، أو السعال، أو العطس، أو ممارسة الرياضة؟ إذاً، ستكون هذه المقالة مهمة جدًا لك.

كيف يؤثر التهاب الفقار اللاصق على صدرك؟

ببساطة، التهاب الفقار اللاصق هو حالة مرضية تُسبب تورم أو التهاب مفاصل الجسم. يبدأ في مفاصل العمود الفقري، ولكنه قد ينتشر مع مرور الوقت إلى مفاصل أخرى في الجسم. كما قد تلتهب المفاصل الغضروفية التي تربط الأضلاع بعظمة القص المسطحة في منتصف الصدر.

عندما تلتهب هذه المفاصل، يُطلق على هذه الحالة طبياً اسم التهاب الغضروف الضلعي . وهي حالة شائعة جداً بين مرضى التهاب الفقار اللاصق. ووفقاً للدراسات، يعاني 70% من مرضى التهاب الفقار اللاصق من ألم الصدر هذا في مرحلة ما من حياتهم.

أفضل ما في الأمر أن التهاب الغضروف الضلعي ليس حالة ضارة، ولكنه قد يكون مؤلماً. أحياناً قد يستمر هذا الألم من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر، أو حتى سنة. ولكنه عادةً ما يزول من تلقاء نفسه.

ما هي أعراض ألم الصدر؟

تتمثل الأعراض الرئيسية لالتهاب الغضروف الضلعي الناتج عن التهاب الفقار اللاصق في ألم الصدر، والتيبس، والحساسية عند اللمس. ويختلف هذا الألم من شخص لآخر؛ فبعضهم قد يشعر بألم خفيف ومستمر، بينما يشعر آخرون بألم حاد وطاعن.

دعونا نشرح هذه الأعراض بمزيد من التفصيل في الجدول أدناه.

كيفية التعامل مع ألم الصدر الناتج عن التهاب الفقار اللاصق؟

قد يُعيق ألم الصدر هذا أنشطتك اليومية. لذا، بدلاً من انتظار زواله من تلقاء نفسه، يُنصح بمراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بمسكنات الألم، أو ممارسة الرياضة، أو العلاج الطبيعي، أو مزيج من هذه العلاجات. مع أن هذه العلاجات لا تُشفي المرض تماماً، إلا أنها تُساعد في السيطرة على الألم وتخفيفه.

العلاجات الطبية

الأهم من ذلك كله، لا تستخدم أي مسكنات للألم دون استشارة طبيبك. فبعض الأدوية لها آثار جانبية خطيرة، فضلاً عن خطر الإدمان.

غالباً ما يوصي طبيبك أولاً بالأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) ، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين. وقد يلزم تناول هذه الأدوية لعدة أسابيع أو أشهر.

إذا لم تُجدِ مضادات الالتهاب غير الستيرويدية نفعاً معك أو لم تُسيطر على الألم، فقد يوصي طبيبك بأدوية أخرى، مثل:

• مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين.
• المواد الأفيونية هي أدوية قصيرة الأمد لتسكين الآلام الشديدة.
• حقن الجلوكوكورتيكويد التي تُعطى مباشرة إلى المفصل المؤلم.
• أدوية محددة تتحكم في الالتهاب الأساسي لالتهاب الفقار اللاصق. أمثلة:
• الأدوية المضادة لعامل نخر الورم: أداليموماب، غوليموماب
• الأدوية المضادة للإنترلوكين 17: إكسيكيزوماب، سيكيوكينيوماب
• مثبطات كيناز جانوس (JAK): توفاسيتينيب
• تُستخدم بعض مضادات الاكتئاب وأدوية الصرع أيضاً للسيطرة على آلام الأعصاب.

التمارين والعلاج الطبيعي

يُعدّ التمرين جزءًا أساسيًا من إدارة مرض التهاب الفقار اللاصق. فالتمرين المناسب يُساعد على الوقاية من تيبس المفاصل وتلفها.

• التمارين الخفيفة: يوصي الطبيب ببرنامج تمارين منخفض التأثير، مثل المشي أو السباحة، والذي لا يزيد الألم.
• تمارين العقل والجسم: يمكن لتمارين مثل اليوغا أو التاي تشي أن تقلل من التوتر وتوفر تسكينًا للألم.

قد يحيلك طبيبك أيضًا إلى أخصائي علاج طبيعي ، والذي سيقوم بوضع برنامج خاص لك.

• تمارين التمدد: تساعد هذه التمارين على تقليل ضيق الصدر وتسهيل التنفس.
• تحفيز الأعصاب: جهاز خاص يحاول منع إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ.
• تمارين تحسين وضعية الجسم: إن الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة يمكن أن يقلل من الضغط على المفاصل.

أشياء يمكنك القيام بها بنفسك (تغييرات في نمط الحياة)

إلى جانب العلاج، يمكن أن تُحدث تغييرات بسيطة في نمط حياتك فرقاً كبيراً في مساعدتك على إدارة هذا الألم.

• قلل من الأشياء التي تزيد الألم: تخيل أن رفع شيء ثقيل يجعلك تشعر بألم أسوأ. ثم توقف عن فعل ذلك لفترة من الوقت.
• استخدامات ساخنة أو باردة: يمكن أن يوفر وضع قربة ماء ساخن أو كمادة ثلج على المنطقة المؤلمة راحة مؤقتة.
• الراحة: إذا شعرت بالتعب، فامنح نفسك الراحة اللازمة.
• الصحة النفسية: مارس أنشطة تساعدك على الاسترخاء، مثل التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى. من المهم أيضاً طلب الاستشارة النفسية لمساعدتك على إدارة ضغوط التعايش مع متلازمة أسبرجر.