يومٌ مميزٌ وجميلٌ في حياتكِ على الأبواب... يوم قدوم طفلكِ إلى هذا العالم. من الطبيعي أن تشعري ببعض الخوف والتوتر والقلق في هذه الفترة. ولكن إذا خططتِ لكل شيء مسبقًا، ستتمكنين من مواجهة هذا اليوم الكبير براحة بال وثقة كبيرة، أليس كذلك؟ لهذا السبب نُعدّ "خطة الولادة"، أي خطةً مُخصصةً للولادة. دعونا نرى كيف نُعدّها بالتفصيل.
ما هي خطة الولادة هذه؟
ببساطة، خطة الولادة عبارة عن تدوين ملاحظات صغيرة حول ما تحبينه وما لا تحبينه خلال فترة حملك، من لحظة بدء شعورك بالألم وحتى ولادة طفلك. إنها أشبه بالتخطيط لكل شيء قبل السفر. تتيح لكِ هذه الخطة مشاركة أفكاركِ مع فريق الرعاية الصحية، من أطباء وممرضات، مسبقًا. ثم، في يوم الولادة، يمكنكِ التركيز على استقبال طفلكِ دون القلق بشأن أي شيء آخر.
فكّري في الأمر، هل ترغبين في أن تكون الإضاءة خافتة في الغرفة التي ستضعين فيها مولودك؟ هل ترغبين في تشغيل أغنية هادئة؟ أم تفضلين أن يكون زوجك فقط موجوداً؟ يمكنكِ ذكر أي شيء يخطر ببالك.
لكن من المهم تذكر هذا: خطة الولادة ليست قاعدة ثابتة لا يمكن تغييرها، لأننا لا نستطيع التنبؤ بدقة بكيفية نمو الطفل. أحيانًا، قد تحدث أمور غير متوقعة. في مثل هذه الحالة، ولضمان سلامتكِ وسلامة طفلكِ، قد يضطر طبيبكِ إلى تغيير هذه الخطة. لذا، من الأفضل أن تكوني مرنة ومستعدة لأي طارئ.
ما الذي يجب تضمينه في خطة الولادة؟
على الرغم من إمكانية إضافة الكثير من التفاصيل، من المهم إبقاء الخطة مختصرة وواضحة قدر الإمكان، ليسهل على الجميع قراءتها وفهمها. عادةً ما تكفي صفحة أو صفحتان. لتسهيل الأمر عليك، دعنا نستعرض النقاط التي يمكن تضمينها في هذه الخطة في جدول.
| القطاع المراد تخطيطه | أمور يجب مراعاتها (أمثلة) |
|---|---|
| معلومات أساسية | اسمك، واسم الطبيب ورقم هاتفه، والمستشفى الذي ستلدين فيه طفلك، ومن ترغبين في أن يكون معك في ذلك الوقت (مثل الزوج، الأم). |
| بيئة الغرفة | أشياء تساعدك على خلق بيئة مريحة. على سبيل المثال، هل ترغب في خفض الإضاءة؟ هل تفضل الهدوء؟ أو تشغيل موسيقى هادئة؟ هل ترغب في التقاط صور أو تسجيل مقاطع فيديو؟ |
| سوف خلال المهرجان | أشياء تُشعركِ براحة أكبر عند الشعور بالألم. على سبيل المثال: هل ترغبين بالمشي؟ هل ترغبين باستخدام كرة الولادة؟ هل ترغبين بأخذ حمام دافئ؟ |
| إدارة الألم | هذا أمرٌ في غاية الأهمية. فكّري ملياً فيما إذا كنتِ ستتناولين مسكنات الألم أم لا. هل ستخضعين للتخدير فوق الجافية ؟ أم ستحاولين تخفيف الألم من خلال تمارين التنفس والتدليك، وما إلى ذلك؟ تحدثي مع طبيبكِ حول هذا الأمر واستفسري عن الخيارات المتاحة لكِ. |
| لحظة ولادة الطفل | كيف تفضلين أن تتم ولادتك؟ على سبيل المثال، هل تفضلين عدم إجراء شق العجان إلا في حالة الضرورة القصوى؟ هل ترغبين بمشاهدة ولادة الطفل من خلال المرآة؟ هل ترغبين أن يقوم زوجك بقطع الحبل السري؟ هل ترغبين أن يكون الطفل على صدرك مباشرة بعد الولادة (التلامس الجلدي)؟ |
| إذا كانت هناك حاجة إلى عملية قيصرية | إذا خضعتِ لعملية قيصرية غير متوقعة، فمن ترغبين أن يكون معكِ في غرفة العمليات ؟ (قد لا تسمح بعض المستشفيات بذلك، ولكن من المهم إبلاغ رغباتكِ). |
| بعد إنجاب طفل | كيف ستطعمين طفلكِ (حليب الأم أم الرضاعة الصناعية؟)، هل ترغبين في أن يكون طفلكِ معكِ طوال الوقت أم في الحضانة أحيانًا؟ هل ترغبين في أن يستخدم طفلكِ اللهاية؟ إذا كان المولود ذكرًا، هل ترغبين في ختانه في المستشفى؟ يرجى توضيح تفضيلاتكِ في كل هذه الأمور. |
مع من يجب أن أتحدث بخصوص هذه الخطة؟
بعد إعداد خطة الولادة، ناقشيها أولاً بتفصيل مع زوجك والأشخاص الآخرين الذين يساعدونك. ثم، تأكدي من عرضها على طبيبك ومناقشتها معه أيضاً.
لماذا هذا مهم؟
- قد يكون لدى بعض المستشفيات سياساتها الخاصة.
- قد لا تكون رغباتك مناسبة من الناحية الطبية.
- بمناقشة كل هذا مسبقاً، يمكنكِ تجنب الأسئلة والخلافات غير الضرورية في اللحظة الأخيرة. كما سيتمكن الطبيب من اتخاذ القرار الأنسب لكِ ولطفلكِ، مع احترام رغباتكِ.
لمن يجب أن أعطي نسخة من خطة الولادة؟
بمجرد وضع خطتك، قم بهذه الأشياء.
- أعطِ نسخةً منها لطبيبك واحتفظ بها في ملفه.
- أعطي نسخة أخرى للمستشفى أو المركز الذي ستُدخلين إليه لولادة الطفل.
- أعطي نسخة لزوجك وللمساعدين الآخرين.
- احتفظي بنسخ إضافية في حقيبتك. إذا لم يكن طبيبكِ موجودًا يوم ولادة طفلكِ، فقد يكون هناك طبيب آخر حاضرًا. ستكون هذه النسخة مهمة جدًا في ذلك الوقت.
وأخيرًا، من المهم الإشارة إلى أن وضع خطة للولادة ليس إلزاميًا. فحتى بدونها، سيُراعي المستشفى رغباتكِ في جميع الإجراءات. لكن التفكير في هذه الأمور مسبقًا والتحدث عنها مع زوجكِ وطبيبكِ سيمنحكِ بالتأكيد شعورًا بالقوة والحرية والتحكم في ذلك اليوم المميز.
الرسالة الرئيسية
- خطة الولادة هي قائمة بسيطة بالأمور التي ترغبين في القيام بها عند ولادة طفلك. وهذا يوفر عليكِ وعلى فريق الدعم الخاص بكِ وعلى الطاقم الطبي الكثير من الراحة.
- هذه ليست قواعد جامدة، بل مجرد خطة. ولضمان سلامة طفلك وسلامتك، كوني مستعدة لتغيير الخطة إذا لزم الأمر.
- حول خطتكتأكد من مناقشة الأمر مع طبيبك واطلب رأيه.
- اكتب الخطة بإيجاز ووضوح، وفي صفحة أو صفحتين. يجب أن تكون سهلة القراءة.
- عندما تذهبين إلى المستشفى لولادة طفلك، لا تنسي أن تأخذي معكِ بضع نسخ إضافية من الخطة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك