الأسبوع 39 من الحمل: الطفل قادم قريباً! ما الذي سيحدث هذا الأسبوع؟

ألف مبروك! أنتِ الآن في الأسبوع التاسع والثلاثين من حملك. من الصعب تصديق كيف مرّ الوقت سريعًا. في غضون أيام قليلة، ستتمكنين من احتضان طفلكِ بين ذراعيكِ. لا شك أنكِ تشعرين هذه الأيام ببعض القلق والخوف، والكثير من الفرح، أليس كذلك؟ هذا طبيعي تمامًا، أليس كذلك؟ لنرَ ما سيحدث في هذا الأسبوع المهم.

كيف حال نمو طفلك هذا الأسبوع؟

الصغير الذي في رحمكِ مرحٌ للغاية، وهو الآن على وشك القدوم إلى العالم. دعونا نلقي نظرة على بعض تفاصيله.

دعونا نتعرف على الحبل السري.

فكّري في الأمر بهذه الطريقة: الحبل السري لطفلكِ أشبه بجسر صغير ينقل الحياة والغذاء إليه. إنه الجسر الذي ينقل الأكسجين والمغذيات منكِ إلى طفلكِ.

• يبلغ طول الحبل السري عادةً 22 بوصة (حوالي 55 سنتيمترًا) ويبلغ سمكه حوالي نصف بوصة (حوالي 1-2 سنتيمتر) .
• في بعض الأحيان، قد يلتف الحبل السري حول رقبة الطفل. ورغم أن هذا قد يبدو مخيفاً بعض الشيء، إلا أنه في أغلب الأحيان لا يشكل مشكلة . ويحرص الأطباء على توخي الحذر الشديد في هذا الشأن.
• مع ذلك، إذا التف الحبل السري حول رقبتك أثناء الولادة، وشعر الطفل بعدم الراحة نتيجة لذلك، فقد تحتاجين إلى إجراء عملية قيصرية . هذا قرار يتخذه الأطباء بناءً على ضمان أقصى درجات السلامة لكِ ولطفلكِ.
• يُعدّ وجود عقدة حقيقية في الحبل السري أمراً نادراً جداً، حيث يحدث في حوالي 1% من حالات الحمل.

البشرة ناعمة.

لقد اختفت الطبقة البيضاء السميكة الشبيهة بالكريم والتي تسمى "Vernix Caseosa" والتي كانت تغطي جلد طفلك، والطبقة الرقيقة الشبيهة بالشعر والتي تسمى "Lanugo"، إلى حد كبير الآن.

• هذا الغشاء (الطلاء الدهني) كان يحمي جلد الطفل أثناء وجوده في الرحم، في السائل المائي (السائل الأمنيوسي).
• يحتوي جسم الطفل على طبقة رقيقة من الشعر تُسمى "الزغب" تُساعده على الاحتفاظ بالدفء. والآن بعد أن أصبح جسم الطفل مُخزّناً جيداً للدهون، أصبحت الحاجة إليه أقل.

الأجسام المضادة للحامي الصغير

هذا شيء مذهل! لقد تلقى الطفل أجسامًا مضادة من جسمك، من خلال المشيمة.

• تساعد هذه الأجسام المضادة جهاز المناعة لدى الطفل.
• تساعد هذه الأجسام المضادة على حماية طفلك من مختلف الأمراض والعدوى خلال الأشهر الستة إلى الاثني عشر الأولى بعد الولادة. إنها بمثابة الدرع الواقي الأول الذي توفرينه لطفلك.

تحضيرات صغيرة أخرى للطفل

• الحجم والوزن: بحلول هذا الأسبوع، من المتوقع أن يتراوح وزن طفلك بين 2.7 و 3.5 كيلوغرام (حوالي 6-7.5 رطل). كما يُتوقع أن يتراوح طوله بين 48 و 52 سنتيمترًا (حوالي 19-21 بوصة). مع ذلك، هذه مجرد متوسطات وقد تختلف من طفل لآخر.
• الرئتان: عادة ما تكون رئتا الطفل قد اكتمل نموهما بحلول هذا الوقت، وتكونان جاهزتين للتنفس في العالم الخارجي.
• مخ:لا يزال دماغ الطفل ينمو بسرعة. ويستمر هذا النمو حتى بعد الولادة.
• الدهون: يتم تخزين المزيد من الدهون للحفاظ على حرارة الجسم. وهذا يجعل الطفل يبدو ممتلئ الجسم قليلاً ولطيفاً.
• ممارسة التنفس: من المحتمل أن الطفل يمارس حركات التنفس من وقت لآخر وهو لا يزال في الرحم.
• تخفيف الضغط: غالبًا ما ينزل رأس الطفل إلى الحوض استعدادًا للولادة، ويُسمى هذا أيضًا بتخفيف الضغط. سيُسهّل ذلك عليكِ التنفس لأن الضغط على رئتيكِ سيقل. مع ذلك، ستحتاجين إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر لأن الضغط على مثانتكِ سيزداد.

كيف حالك هذا الأسبوع؟

ربما تشعرين بالكثير من الأشياء الآن، أليس كذلك؟ لأن معدتك كبيرة جدًا، وهذا لا يخلو من بعض الانزعاجات الطفيفة.

• الضغط في أسفل البطن ومنطقة الحوض: من الطبيعي الشعور بهذا الضغط والثقل لأن الطفل يكون منخفضًا.
• ألم الظهر: يمكن أن يتسبب وزن المعدة أيضًا في بعض الألم في الظهر.
• كثرة التبول: أصبحت عادة شائعة الآن، أليس كذلك؟
• الأرق: قد لا تتمكن من النوم بشكل صحيح على أحد جانبيك. حاول إيجاد وضعية مريحة باستخدام الوسائد.
• الوذمة: قد يعاني بعض الأشخاص من تورم طفيف في اليدين والقدمين والكاحلين. إذا كان هذا التورم مفرطًا، أو إذا امتدّ إلى الوجه أيضًا، فيجب عليك إخبار طبيبك .
• انقباضات براكستون هيكس: هي انقباضات تشعرين بها وكأن جسمكِ يستعد للولادة. قد تشعرين بها الآن أكثر حدة. لكن أليست هذه آلام المخاض الحقيقية؟ آلام المخاض الحقيقية مستمرة، وتزداد قوتها تدريجياً، وتتقارب فتراتها.
• "غريزة التعشيش": ألا تشعرين برغبة قوية في تنظيف المنزل، وتجهيز أغراض الطفل، وترتيب الغرفة؟ هذا ما يسمى "غريزة التعشيش".
• التغيرات العاطفية: من الشائع جداً الشعور بالسعادة الشديدة في وقت ما، والشعور بالخوف أو نفاد الصبر قليلاً في وقت آخر. الهرمونات هي المسؤولة إلى حد كبير عن ذلك.

أتمنى لك القوة لتحمل كل ما تشعر به من مشقة في هذا الوقت! لم يتبق سوى أيام قليلة.

حان وقت ولادة الطفل! ما هي هذه العلامات؟

هناك عدة علامات تدل على قرب موعد الولادة، ومن المهم جداً الانتباه إليها.

• انقباضات منتظمة، أقوى، وأكثر تقارباً:
• هذا هو العرض الرئيسي. يبدأ بألم حاد يبدأ كل 10-15 دقيقة، ثم كل 5 دقائق، ويستمر لمدة دقيقة واحدة تقريبًا .
• هذا الألم لا يقل عند المشي أو تغيير الوضعيات، بل يزداد.
• تمزق الأغشية:
• قد يخرج سائل مائي من المهبل فجأة أو تدريجياً. غالباً ما يكون هذا السائل عديم اللون والرائحة.
• إذا حدث ذلك، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى على الفور ، لأن هناك احتمالاً كبيراً أن يصاب الطفل بعدوى.
• عرض دموي / سدادة مخاطية:
• عندما يتم تساقط الغشاء المخاطي لعنق الرحم (الذي يحمي الرحم من العدوى)، قد يتم إطلاق إفرازات وردية أو بنية أو مختلطة بقليل من الدم.
• وهذا يعني أن التسليم يمكن أن يتم في غضون ساعات قليلة أو أيام قليلة.
• ألم مستمر في أسفل البطن والظهر: قد يعاني بعض الأشخاص من ألم مستمر مشابه لتقلصات الدورة الشهرية.
• الإسهال: قد تعاني بعض النساء من الإسهال في الأيام التي تسبق الولادة. وهذا أيضاً وسيلة للجسم للاستعداد للولادة.

عندما تحتاج إلى التحدث مع الطبيب/الطبيب

في مثل هذه الحالة، هل يجب عليك بالتأكيد التحدث إلى طبيبك، أم يجب عليك الذهاب إلى المستشفى على الفور؟

• إذا انفجر كيس الماء (يجب عليكِ أيضًا ذكر لون السائل الخارج - خاصة إذا كان أخضر أو ​​بني، لأن هذا قد يعني أن الطفل قد أخرج العقي في الرحم).
• عندما يأتي الألم بانتظام وبشدة (على سبيل المثال، مرة كل 5 دقائق، إذا كان هناك ألم واحد لمدة دقيقة تقريبًا، ثم بعد حوالي ساعة).
• إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي (ليس مجرد "تنقيط" بسيط، بل أكثر قليلاً، كما هو الحال أثناء الحيض).
• إذا بدت حركات طفلك فجأة وكأنها قد انخفضت بشكل ملحوظ (سيخبرك الطبيب بعدد مرات تحرك طفلك في اليوم، إذا لاحظت انخفاضًا كبيرًا).
• صداع حاد مفاجئ، تغيرات في الرؤية (رؤية ضبابية، رؤية نقاط في الخارج)، تورم شديد في الوجه والأطراف (يمكن أن تكون هذه علامات على حالة خطيرة تسمى "تسمم الحمل").
• ارتفاع درجة الحرارة (أكثر من 38 درجة مئوية / 100.4 درجة فهرنهايت)، إذا شعر الجسم بالبرد.
• إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف أخرى ، فلا تتردد أبداً في التحدث إلى طبيبك .

تذكر هذا في اللحظة الأخيرة.

الآن وقد أصبح من الممكن أن يأتي الطفل في أي وقت، فمن الجيد تجهيز هذه الأشياء.

• حقيبة المستشفى: احتفظي بكل ما تحتاجينه لكِ ولطفلكِ، بما في ذلك الملابس وأدوات النظافة الشخصية والوثائق المهمة (مثل دفتر العيادة وبطاقة الهوية)، في حقيبة واحدة.
• المواصلات: جهّز سيارة لنقلك إلى المستشفى. ناقش مع السائق من سيقودك. احتفظ برقم هاتف للتواصل في حال حدوث أي طارئ ليلاً.
• الأطفال الآخرون (إن وجدوا): إذا كان لديك أطفال آخرون في المنزل، فقم بترتيب شخص ما لرعايتهم أثناء وجودك في المستشفى.
• استراحة:احصل على أكبر قدر ممكن من الراحة. حاول أن تنام نوماً هانئاً. هذا وقت يحتاج فيه الجسم إلى القوة.
• الطعام والماء: تناول وجبات خفيفة ومغذية. اشرب الكثير من الماء.
• تقنيات الاسترخاء: مارسي تمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء (التأمل، الاستماع إلى الموسيقى). هذه التقنيات قد تساعدكِ على تخفيف آلام المخاض.

ماذا تفعلين إذا تأخرت الولادة؟

أحيانًا يتأخر موعد ولادة الأطفال 40 يومًا. هذا أمر طبيعي، فلا داعي للقلق كثيرًا.

• سيقوم طبيبك بمراقبتك أنتِ وطفلك عن كثب. وسيفحص أموراً مثل معدل ضربات قلب طفلك وحركاته ومستويات السائل الأمنيوسي.
• إذا تأخرت الدورة الشهرية أسبوعاً أو أسبوعين، أو إذا كان هناك خطر عليك أو على طفلك، فقد يقترح طبيبك تحريض المخاض لتسريع الولادة .
• تذكر أن كل شيء يتم من أجل مصلحتكما وسلامتكما.

رسالة أخيرة للتأمل

لقد قطعتِ شوطاً طويلاً في هذه الرحلة. أنتِ أمٌّ قويةٌ جداً. ثقي بجسمكِ وبأطبائكِ. كل شيء سيكون على ما يرام.

بعد أيام قليلة، سيحمل طفلك بين ذراعيك. ستكون تلك اللحظة في غاية الجمال، لحظة لن تنساها أبدًا. حاولي أن تبقي هادئة وسعيدة وإيجابية قدر الإمكان. نتمنى لكِ ولادة سهلة وموفقة!

الأسبوع التاسع والثلاثون من الحمل، الولادة، الحبل السري، علامات الولادة، نمو الطفل، علامات المخاض