احتقان الصدر؟ لنتحدث عنه! (احتقان الصدر)

مع تقلبات الطقس هذه الأيام، نصاب بنزلات البرد والسعال كثيراً، أليس كذلك؟ عندما يحدث ذلك، هل تشعر وكأن صدرك ضيق وممتلئ بالمخاط؟ يصبح التنفس صعباً بعض الشيء... كثير من الناس يعرفون هذه التجربة. اليوم، سنتحدث عن حالة تُسمى " احتقان الصدر".

ببساطة، يحدث هذا عندما تلتهب الشعب الهوائية في رئتينا بسبب فيروس. ومع حدوث هذا الالتهاب، تبدأ هذه الشعب بالامتلاء بسائل كثيف يُسمى المخاط. وعندما يمتلئ المخاط، فإنه يسد مجرى الهواء، مما يُصعّب علينا التنفس. غالبًا ما تبدأ هذه الحالة بنزلة برد عادية أو التهاب في الحلق.

ما هي أعراض احتقان الصدر؟

هناك عدة علامات يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنت تعاني من انسداد في الصدر . دعونا نلقي نظرة على هذه العلامات.

في أغلب الأحيان، تختفي هذه الأعراض في غضون أيام قليلة، لكن السعال قد يستمر لعدة أسابيع. ويعود ذلك إلى أن تمدد الشعب الهوائية يستغرق بعض الوقت للتعافي.

ما هي العلاجات التي يمكن القيام بها في المنزل؟

يُسبب فيروس نزلات البرد واحتقان الصدر. لا يوجد علاج نهائي للعدوى الفيروسية، وكل ما يمكنك فعله هو الحصول على قسط وافر من الراحة والسماح لجسمك بمحاربة الفيروس بنفسه. تذكر أن المضادات الحيوية لا تُجدي نفعًا مع الفيروسات، فهي تُعالج فقط العدوى البكتيرية.

ومع ذلك، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل لتخفيف شعورك بعدم الراحة:

• اشرب الكثير من السوائل: اشرب الكثير من السوائل مثل الماء، والعصيدة، وعصير الفاكهة، والحساء. سيحافظ ذلك على ترطيب جسمك ويساعد على ترقيق المخاط الكثيف في رئتيك وحلقك ليسهل طرده.
• استنشق البخار: استنشق البخار بإضافة المنثول أو الكزبرة إلى كوب من الماء الساخن. سيساعد ذلك على فتح الأنف المسدود وتحسين حالة رئتيك.
• ارفع رأسك أثناء النوم: ارفع رأسك باستخدام وسادتين أو ثلاث وسائد أثناء النوم. سيقلل ذلك من تراكم المخاط في صدرك ليلاً ويسهل التنفس.
• خذ حمامًا ساخنًا: إن استنشاق البخار الناتج عن الحمام الساخن يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتقان الصدر.
• مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكن للألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول ( أسيتامينوفين ) لتخفيف آلام الجسم والحمى. مع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
• معينات مهدئة للحلق: لعلاج جفاف الحلق، قم بمص معينة مهدئة.
• بخاخ الأنف الملحي: إذا كنت تعاني من انسداد الأنف، يمكنك الحصول على الراحة عن طريق وضع قطرات محلول ملحي في أنفك، والتي يمكنك شراؤها من الصيدلية.

عادة ما تختفي هذه الأعراض في غضون 7 إلى 14 يومًا.

متى يكون من الضروري زيارة الطبيب؟

في بعض الأحيان، لا تكفي العلاجات المنزلية وحدها لعلاج هذه الحالة. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فيجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب:

• إذا لم يطرأ أي تحسن بعد بضعة أيام.
• إذا استمرت الحمى.
• إذا سمعت صوت صفير عند التنفس، فهذا هو صوت أزيز.
• إذا كان التنفس صعباً للغاية.
• إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر.
• إذا كنت من كبار السن أو تعاني من أمراض مزمنة أخرى (مثل مرض السكري وأمراض القلب).

في مثل هذه الأوقات، من المهم جداً طلب المشورة الطبية في أسرع وقت ممكن.

ماذا تفعل عندما يعاني الأطفال الصغار من احتقان في الصدر؟

تُعدّ العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه (الراحة، السوائل، استنشاق البخار) مفيدة جدًا للأطفال. مع ذلك، يجب توخي الحذر الشديد عند إعطاء الأدوية للأطفال.

• مسكنات الألم: يوجد شراب إيبوبروفين أو أسيتامينوفين (باراسيتامول) مُصمم خصيصًا للأطفال. مع ذلك، يجب إعطاء الجرعة المحددة بدقة من قِبل الطبيب. اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة بعناية، وتأكد من إعطاء الكمية الصحيحة وفقًا لوزن طفلك.
• شراب السعال: استشر طبيباً دائماً قبل إعطاء طفلك أي شراب للسعال تشتريه من الصيدلية. بعض أنواع شراب السعال غير مناسبة للأطفال الصغار.
• العسل: يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة ملعقة صغيرة من العسل. أو يمكن مزج ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الساخن. وقد وجدت الأبحاث أن العسل يساعد على ترقيق المخاط وتخفيف السعال.
• هام جداً: لا تعطي العسل أبداً للأطفال دون سن السنة! فقد يسبب حالة خطيرة جداً تهدد الحياة تسمى "التسمم السجقي عند الرضع".
• المحلول الملحي ومضخة الشفط: عندما يعاني طفل صغير من انسداد الأنف، يمكن وضع قطرات المحلول الملحي في الأنف ويمكن إزالة المخاط برفق باستخدام محقنة مطاطية.
• الأسبرين: لا يُعطى الأسبرين للأطفال مطلقاً. فقد يُسبب حالة نادرة ولكنها خطيرة للغاية تُسمى "متلازمة راي".

لا يُنصح عمومًا بإعطاء أدوية البرد التي تُصرف بدون وصفة طبية للأطفال دون سن الرابعة. استشر طبيب طفلك دائمًا قبل إعطائه أي دواء.

احتقان الصدر، السعال، الزكام، البلغم، العلاجات المنزلية، صحة الأطفال