هل بشرتك جافة؟ دعونا نتعرف على ماهية ترطيب البشرة بالضبط.

هل شاهدتم إعلانات منتجات العناية بالبشرة على التلفاز؟ دائماً ما يرددون عبارات مثل "رطّب بشرتك". لكن ما المقصود تحديداً بـ"رطّب بشرتك"؟ ولماذا يُعدّ الترطيب مهماً جداً لبشرتنا؟ دعونا نتحدث عن ذلك اليوم.

لماذا تعتبر الرطوبة مهمة جداً لبشرتنا؟

ببساطة، الترطيب هو عملية تزويد البشرة بالماء الذي تحتاجه. الماء ضروري لبشرتنا لتكون قوية ومرنة، وبالتالي صحية ونضرة.

في الوضع الأمثل، تمتلك بشرتنا حاجزًا طبيعيًا يمنع تبخر الماء. الطبقة العليا من الجلد، المكونة من خلايا الجلد الميتة، تُشبه جدارًا من الطوب. هذه الخلايا هي الطوب. أما الملاط بين هذه الطوب فيتكون من الدهون، وهي نوع من الدهون الموجودة في الجلد. هذا "الجدار الخلوي" هو ما يحافظ على رطوبة الجلد من التبخر.

مع ذلك، لا يعمل نظام الاحتفاظ بالرطوبة هذا بشكل صحيح دائمًا. ففي بعض الأشخاص، قد يجف هذا الحاجز الدهني بسرعة، وعندها تبدو البشرة متقشرة أو تبدأ بالتقشر .

عندما تفقد الخلايا الموجودة أسفل هذا الحاجز الواقي الكثير من الماء، تُصاب البشرة بالجفاف، فتتقلص الخلايا. ونتيجة لذلك، تبدو البشرة باهتة وبلا حياة ، وتصبح التجاعيد الدقيقة أكثر وضوحًا . ولا يقتصر تأثير هذا الجفاف على المظهر الخارجي فحسب، بل قد تبدأ البشرة أحيانًا بالتقشر والتشقق. أليس هذا مزعجًا حقًا؟

ما هي أسباب فقدان البشرة للرطوبة؟

يُعدّ فقدان الدهون، التي تحافظ على رطوبة الجلد، سببًا رئيسيًا لجفاف البشرة. فعلى سبيل المثال، يعاني المصابون بالتهاب الجلد التأتبي ، وهو حالة معروفة باسم الإكزيما، من ضعف شديد في حاجز الحماية على بشرتهم، مما يؤدي إلى جفافها بسرعة.

قد تتسبب أنشطتنا وعاداتنا اليومية أحيانًا في فقدان بشرتنا للرطوبة . كما قد يكون ذلك ناتجًا عن بعض الحالات الطبية.

ليس من الصعب حل المشاكل الناجمة عن العادات اليومية. على سبيل المثال، يمكنك القيام بأمور مثل زيادة كمية الماء التي تشربها يومياً، وتقليل وقت الاستحمام واستخدام الماء الفاتر، والحد من استخدام الصابون القاسي الذي يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.

هل "الترطيب" و"الترطيب" شيئان مختلفان؟

على الرغم من أن هاتين الكلمتين تستخدمان غالبًا لنفس الشيء، إلا أن هناك فرقًا طفيفًا بينهما.

يهدف الترطيب في المقام الأول إلى حماية حاجز البشرة. تعمل هذه المنتجات عن طريق منع تبخر الماء من داخل خلايا الجلد، مما يحافظ على رطوبة البشرة. ببساطة، تمنع هذه المنتجات تبخر الرطوبة من البشرة .

يعني الترطيب اختراق حاجز الجلد وسحب الماء إلى الخلايا . وهذا يسمح للماء بالدخول إلى الخلايا المتجعدة وجعلها "ممتلئة" مرة أخرى.

ومع ذلك، يصعب أحيانًا التمييز بين الاثنين، لأن العديد من المنتجات تحتوي الآن على مكونات تؤدي كلا الوظيفتين.

المكونات الرئيسية في المرطبات

يحتوي المرطب عادةً على هذه الأنواع الثلاثة من المكونات.

تحتوي أحدث أنواع المرطبات الآن على مكونات مثل السيراميدات ، التي تعمل على إصلاح الحواجز الدهنية التالفة ومنع فقدان الماء.

إذن، كيف تحافظين على ترطيب بشرتكِ للحصول على بشرة صحية؟

لتحسين مظهر بشرتك وملمسها، عليكِ جذب الرطوبة إليها ومنعها من التبخر. إليكِ بعض الخطوات البسيطة التي يمكنكِ اتباعها لتحقيق ذلك:

• قلل مدة الاستحمام إلى 5-10 دقائق. استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن.
• اختر الصابون اللطيف ومنتجات الغسيل ومستحضرات التجميل اللطيفة على البشرة .
• خلال فصل الشتاء أو إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في غرف مكيفة، استخدم جهاز ترطيب يضيف الرطوبة إلى الهواء.
• اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
• إذا كانت بشرتك لا تزال جافة ومتقشرة بعد القيام بهذه الأشياء، فضع مرطباً جيداً أو قناعاً مرطباً.