كل ما تحتاجين معرفته عن تسمير البشرة أثناء الحمل!

عندما تنتظرين مولودًا، كم من التغيرات تطرأ على جسمك؟ لذا، من الطبيعي أن تفكري أكثر في مظهرك وترغبي في الظهور بأبهى حلة. ربما تفكرين أيضًا في مدى جمال اكتساب بشرتك سمرة خفيفة، أي لون بني فاتح ناتج عن الشمس. في الواقع، قد تعتقدين أحيانًا أن هذا سيساعد في إخفاء بعض عيوب البشرة مثل حب الشباب والبقع التي تظهر على وجهك أثناء الحمل.

فهل يؤثر هذا حقاً على الطفل؟

ببساطة، من غير المرجح أن يُلحق تسمير بشرتك ضرراً مباشراً بجنينك. مع ذلك، لا يعني هذا أنه آمن تماماً. فمخاطر التعرض لأشعة الشمس وأجهزة التسمير متساوية سواء كنتِ حاملاً أم لا. لكن منتجات التسمير الذاتي والتسمير بالرذاذ تُعتبر آمنة نسبياً عند استخدامها بشكل صحيح. دعونا نتحدث عن كل منها بمزيد من التفصيل.

لنبدأ أولاً بالنظر إلى التعرض لأشعة الشمس.

يُعدّ الخروج للاستمتاع بالهواء النقي وأشعة الشمس أمرًا رائعًا خلال فترة الحمل. في الواقع، يُمكن لبعض التمارين الرياضية البسيطة في الهواء الطلق أن تُساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحتك. ولن يُلحق ضوء الشمس أي ضرر ببطنك.

مع أن التعرض لأشعة الشمس له فوائد، إلا أنه يجب توخي الحذر الشديد بشأن مدة التعرض لها أثناء الحمل . فالتعرض المفرط للشمس قد يسبب مشاكل صحية للجميع. لذا، من الأفضل استخدام المنطق السليم واتخاذ الاحتياطات اللازمة.

بشكل عام، نعلم جميعاً أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد (مثل سرطان الجلد الميلانيني) . كما أنه يسبب علامات الشيخوخة المبكرة للجلد، مثل:

• تجاعيد الجلد
• الرؤوس السوداء
• الجلد المترهل

قد تتفاقم هذه الأمور بفعل الشمس. لذا ينصح العديد من الخبراء باستخدام واقٍ شمسي جيد في كل مرة تخرج فيها. كما يمكنك حماية بشرتك بارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس خفيفة.

مخاطر خاصة أثناء الحمل

تصبح بشرة بعض النساء حساسة للغاية أثناء الحمل، وقد تصبح جافة ومثيرة للحكة. وتزداد هذه الحالة سوءًا عند التعرض لأشعة الشمس. كما قد يتغير لون البشرة وتظهر بقع على الوجه، وهو ما يُعرف طبيًا باسم "الورم الميلانيني" أو "قناع الحمل ". وقد تزداد هذه البقع قتامةً مع التعرض لأشعة الشمس.

الخطر الآخر هو حروق الشمس. حروق الشمس الطفيفة ليست خطراً كبيراً، لكنها قد تكون مؤلمة للغاية ومزعجة. لا يمكنك تناول مسكنات الألم لتخفيف هذا الألم. لذا، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو تجنب التعرض لحروق الشمس.

من المخاطر الرئيسية الأخرى أثناء الحمل ارتفاع درجة الحرارة نتيجة التعرض المطول لأشعة الشمس. إذا تفاقمت هذه الحالة، فقد تعانين من حالات مثل الجفاف وضربة الشمس.

كيفية استخدام أجهزة تسمير البشرة؟

أجهزة تسمير البشرة هي أجهزة اصطناعية. يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تنبعث منها أن تسبب شيخوخة مبكرة للجلد وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ينصح العديد من الأطباء بالابتعاد التام عن أجهزة تسمير البشرة في أي وقت .

لا يُلحق استخدام جهاز تسمير البشرة أثناء الحمل ضرراً مباشراً بالجنين. مع ذلك، وكما هو الحال مع التعرض لأشعة الشمس، يكمن الخطر الأكبر في ارتفاع درجة حرارة الجسم. إذا قررتِ استخدام جهاز تسمير البشرة، فاحرصي على تقليل مدة استخدامكِ له قدر الإمكان، واكتفي بالبقاء فيه لفترة قصيرة. سيساعد ذلك على تجنب حروق الجلد وخفض حرارة الجسم. ولا تنسي شرب كمية كافية من الماء بعد استخدام الجهاز.

هل مستحضرات تسمير البشرة الذاتية آمنة؟

هذه هي المنتجات التي توضع على الجلد وتمنحه مظهراً أسمر.الكريمات . لا تعمل هذه الكريمات مع الأشعة فوق البنفسجية. تحتوي على صبغة تسمى ثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA). تتفاعل هذه المادة الكيميائية، DHA، مع الأحماض الأمينية في بشرتنا وتمنح لونًا بنيًا مؤقتًا للخلايا الميتة في الطبقة العليا من الجلد.

لا يُسبب هذا أي ضرر للبشرة. ومع تساقط الخلايا الميتة، يختفي هذا التصبغ تدريجيًا. ورغم قلة الأبحاث حول تأثيرات حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) أثناء الحمل، إلا أنه يؤثر بشكل رئيسي على البشرة، ولا يمتص منه إلا القليل جدًا في مجرى الدم. لذا، فإن خطر حدوث أي ضرر للجنين ضئيل للغاية .

ما رأيك في التسمير بالرش؟

تُشبه عملية التسمير بالرذاذ مستحضرات التسمير الذاتي، حيث يتم رش سائل يحتوي على مادة DHA على الجسم. ورغم عدم وجود خطر ملامسة الجلد، إلا أن المشكلة تكمن في إمكانية دخول المواد الكيميائية إلى الجهاز التنفسي عند الرش، مما يعني إمكانية استنشاقها . ولا توجد بيانات واضحة حتى الآن حول آثار استنشاقها.

لذا، ينصح العديد من الأطباء بتجنب التسمير بالرش أثناء الحمل. وإذا كنتِ مضطرة لذلك، فافعلي ذلك في مكان جيد التهوية، وارتدي كمامة إن أمكن.

ممنوع منعاً باتاً استخدام حبوب تسمير البشرة!

هذا أمرٌ يجب عليكِ التفكير فيه بجدية. قد تجدين في السوق حبوباً تدّعي أنها تُسمّر بشرتكِ عند تناولها. تحتوي هذه الحبوب على جرعة عالية جداً من مادة مضافة غذائية تُسمى "كانثازانثين". عندما تدخل كمية كبيرة منها إلى الجسم، تترسب في الجلد وتُكسبه لوناً داكناً.

مادة "كانثازانثين" مُصرح باستخدامها بكميات صغيرة في الأطعمة. مع ذلك، تحتوي حبوب التسمير على كميات أعلى بكثير من الجرعة المُصرح بها. قد تُسبب هذه الحبوب آثارًا جانبية خطيرة، مثل حالة تُسمى "اعتلال الشبكية الناجم عن الكانثازانثين"، وهي عبارة عن ترسب بلورات هذه المادة الكيميائية داخل العين . لا تُصرّح العديد من دول العالم باستخدام حبوب التسمير هذه، وهي ليست آمنة للحوامل فحسب، بل للجميع.

إذا كانت لديكِ أي استفسارات حول بشرتكِ أثناء الحمل، أو التعرض لأشعة الشمس، أو استخدام القش للتسمير، فمن الأفضل استشارة طبيبكِ. سيساعدكِ الطبيب في اختيار الأنسب لكِ ولطفلكِ.