هل تتعرض لإصابات متكررة في الرأس؟ دعونا نتحدث عن اعتلال الدماغ الرضحي المزمن (CTE).

هل أنت لاعب رغبي، أو ملاكم، أو شخص يتعرض لإصابات متكررة في الرأس؟ أحيانًا نظن أنها مجرد ارتجاج بسيط، ولا نوليها اهتمامًا كبيرًا. لكن هل تعلم أن إصابات الرأس المتكررة قد تؤدي إلى تلف دماغي خطير بعد سنوات؟ اليوم نتحدث عن اعتلال الدماغ الرضحي المزمن (CTE)، وهو حالة خطيرة ولكنها لا تحظى بالتغطية الكافية. من المهم أن تكون أنت وأطفالك على دراية بهذا الأمر.

ببساطة، ما هو الاعتلال الدماغي المزمن؟

يشير مصطلح CTE إلى اعتلال الدماغ الرضحي المزمن. ببساطة، هو حالة دماغية طويلة الأمد ناتجة عن إصابات متكررة في الرأس. قد تشمل هذه الإصابات الارتجاجات الناتجة عن ضربات قوية على الرأس، بالإضافة إلى الارتجاجات الطفيفة التي قد تبدو أقل خطورة.

اكتُشف هذا المرض لأول مرة في عشرينيات القرن الماضي بين الملاكمين، وكان يُعرف آنذاك باسم آخر. مع تقدمهم في السن، بدأ بعض الملاكمين يعانون من تلعثم في الكلام وتغير في سلوكهم، وكان يُطلق عليه أيضاً اسم "سكران اللكمات". ولكن تبين لاحقاً أن هذه الحالة لا تقتصر على الملاكمين، بل تشمل أيضاً لاعبي الرياضات الاحتكاكية مثل الرجبي والهوكي.

الأمر المهم هو أن هذه الأعراض لا تظهر مباشرة بعد إصابة الرأس، بل تظهر بعد سنوات، بل وحتى عقود. لذا، علينا توخي الحذر عند التعامل مع إصابات الرأس.

كيف يتطور هذا المرض؟

لفهم هذا، دعونا نلقي نظرة سريعة على دماغنا. تخيل أن هناك نوعًا خاصًا من البروتين في دماغنا يساعد في الحفاظ على استقرار الخلايا العصبية وتنظيمها. يُسمى هذا البروتين "بروتين تاو" . في الظروف الطبيعية، يُعد بروتين تاو ضروريًا لوظائف الدماغ السليمة.

لكن عندما يتعرض الرأس لضربات متكررة، تتغير طبيعة بروتينات تاو هذه نتيجةً للصدمة التي تحدث داخل الدماغ. تبدأ هذه البروتينات بالالتصاق والتكتل والتشابك. تتراكم بروتينات تاو المتكتلة هذه داخل الخلايا العصبية وتدمرها تدريجيًا. وكما يتكتل التراب في الأنابيب ويمنع تدفق الماء، فإن تكتلات بروتين تاو هذه تعطل التواصل بين الخلايا العصبية. ومع مرور الوقت، ينتشر هذا الضرر في جميع أنحاء الدماغ. هذا هو ما يُعرف باعتلال الدماغ الرضحي المزمن.

لا يُصاب كل من يتعرض لإصابة في الرأس بهذه الحالة، لذا يعتقد بعض الباحثين أن عوامل أخرى، مثل العوامل الوراثية ، قد تكون متورطة. ومع ذلك، فإن السبب الوحيد المؤكد هو تكرار إصابات الرأس.

ما هي أعراض اعتلال الدماغ الرضحي المزمن؟

نظراً لأن أعراض اعتلال الدماغ الرضحي المزمن تظهر عادةً بعد سنوات، فمن السهل الخلط بينها وبين أعراض أمراض أخرى. قد تشبه بعض الأعراض مرض الزهايمر، بينما تشبه أعراض أخرى مرض باركنسون.

هناك نوعان رئيسيان من الأعراض التي يمكن أن تظهر في أوقات مختلفة من الحياة.

1. خلال فترة المراهقة (أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات): هذا هو الوقت الذي تظهر فيه معظم مشاكل الصحة العقلية والسلوكية.

2. في مرحلة البلوغ (حوالي سن الستين): تظهر مشاكل في الذاكرة والقدرة على التفكير خلال هذه الفترة.

يوضح الجدول أدناه بعض الأعراض الشائعة المرتبطة بمرض اعتلال الدماغ الرضحي المزمن.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه الأعراض، وخاصة إذا كان لديه تاريخ من إصابات الرأس، فمن المهم جداً مراجعة الطبيب والتحدث عن ذلك.

كيف تعرف ما إذا كنت مصابًا بهذا المرض؟

لسوء الحظ، لا توجد طريقة، باستخدام التكنولوجيا الحالية، لتأكيد الإصابة باعتلال الدماغ الرضحي المزمن بنسبة ١٠٠٪ أثناء حياة الشخص. الطريقة الوحيدة لتشخيص المرض بشكل قاطع هي من خلال فحص أنسجة المخ بعد الوفاة (تشريح الجثة).

مع ذلك، قد يشتبه الطبيب في أن هذه الحالة قد تكون اعتلال الدماغ الرضحي المزمن (CTE) بناءً على الأعراض، وتاريخ إصابات الرأس لدى المريض، وفحوصات أخرى. وللقيام بذلك، تُستخدم فحوصات كهذه لاستبعاد حالات دماغية أخرى.

• التصوير المقطعي المحوسب (CT scan)
• فحص الرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي - فحص الرنين المغناطيسي)
• فحص التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET)
• البزل القطني / البزل القطني

يعمل الباحثون حاليًا على تطوير طرق للكشف عن اعتلال الدماغ الرضحي المزمن أثناء الحياة، مما قد يؤدي إلى الكشف المبكر عن المرض وعلاجه في المستقبل.

من هم الأكثر عرضة للخطر؟

• الأشخاص الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب احتكاكاً جسدياً: أولئك الذين يمارسون رياضات مثل الرجبي وكرة القدم والهوكي والملاكمة معرضون لخطر أكبر.
• أولئك الذين يخدمون في الجيش: بسبب احتمالية الإصابة في الرأس أثناء التدريب أو في ساحة المعركة.
• الرياضيون الصغار وطلاب المدارس: هذا أمر بالغ الأهمية. في بعض الأحيان، قد يكون الأطفال الذين يمارسون الرياضة على مستوى المدرسة أكثر عرضة للخطر من الرياضيين المحترفين.

علاج وإدارة اعتلال الدماغ الرضحي المزمن

لا يوجد علاج نهائي لمرض اعتلال الدماغ الرضحي المزمن، وقد يتفاقم المرض مع مرور الوقت. ومع ذلك، توجد العديد من العلاجات والأساليب التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض وتيسير الحياة.

العلاج الطبي:

• العلاج الطبيعي: لعلاج صعوبات المشي أو الحركة.
• العلاج الوظيفي: المساعدة في أداء المهام اليومية بمفردك.
• علاج النطق واللغة: لعلاج صعوبات الذاكرة والنطق.

تغييرات نمط الحياة:

• دوّن الملاحظات:إذا كنت تعاني من مشاكل في الذاكرة، فإن استخدام التقويم أو دفتر الملاحظات يمكن أن يساعدك.
• ضع روتينًا: إن وجود روتين محدد لليوم يمنحك شعورًا بالاستقرار.
• انتبه للسلوكيات الاندفاعية: انتبه لأمور مثل المقامرة، والإنفاق غير الضروري، والكحول، لأنها قد تؤدي إلى الإدمان.
• مارس تقنيات التهدئة: أشياء مثل التنفس العميق والتأمل يمكن أن تساعدك في السيطرة على عواطفك.
• النوم الجيد: الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية للسيطرة على الأعراض.
• التمرين: يمكن للنشاط البدني أن يقلل من التوتر.

ما الذي يجب علينا فعله لحماية أنفسنا من هذا المرض؟

إن أفضل طريقة للحماية من اعتلال الدماغ الرضحي المزمن هي تقليل إصابات الرأس، وخاصة بالنسبة للأطفال والشباب الذين يمارسون الرياضة.

• ارتدِ معدات السلامة المناسبة: ارتدِ معدات مثل الخوذات بدقة وبالمقاس الصحيح.
• تعلم التقنية الصحيحة: مارس الوضعيات والتقنيات الصحيحة المتعلقة بالرياضة.
• تجنب العدوان غير الضروري: احترم قواعد اللعبة.
• لا تلعب وأنت مصاب: إذا كنت تعاني من إصابة في الرأس، فلا تلعب مجدداً حتى تتعافى تماماً. تأكد من استشارة طبيبك بهذا الشأن.
• مسؤولية المدربين: تقع على عاتق المدربين مسؤولية الحد من الممارسات المتضاربة.
• ارتدِ حزام الأمان: ارتدِ حزام الأمان دائمًا لمنع إصابات الرأس في حوادث السيارات.