هل تعاني من نزلة برد؟ أم من حمى؟ (إنفلونزا أم نزلة برد) - دعونا نكتشف الفرق!

عندما تستيقظ صباحًا، تعاني من العطس والسعال وآلام الجسم والحمى... هل شعرت يومًا أنك لا تستطيع حتى النهوض من السرير؟ إذن، كيف تميز بين نزلة برد عادية وإنفلونزا خفيفة؟ من المهم معرفة الفرق بينهما. فبينما تتحسن نزلة البرد في غضون أيام قليلة، قد تُسبب الإنفلونزا مشاكل صحية خطيرة لأسابيع. أحيانًا، قد تؤدي الإنفلونزا إلى حالات خطيرة كالالتهاب الرئوي وتستدعي دخول المستشفى. لذا، دعونا نتحدث عن هذا بالتفصيل.

ما هي أعراض نزلات البرد الشائعة؟

يبدأ الزكام عادةً بألم في الحلق ، لكنه يزول عادةً في غضون يوم أو يومين. ثم تبدأ أعراض الأنف، كالسيلان والاحتقان . وبعد حوالي أربعة إلى خمسة أيام، يبدأ السعال أيضاً. يقل احتمال إصابة البالغين بالحمى عند إصابتهم بالزكام، لكن قد ترتفع حرارتهم قليلاً. أما الأطفال الصغار، فهم أكثر عرضة للإصابة بالحمى مع الزكام. في الأيام الأولى من الزكام، يخرج من الأنف إفرازات مائية. وبعد بضعة أيام، قد تصبح هذه الإفرازات أكثر كثافة وتتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر. من الطبيعي أن يتغير لون الإفرازات بهذه الطريقة، ولا يعني ذلك بالضرورة وجود عدوى بكتيرية، مثل التهاب الجيوب الأنفية. لذا، لا داعي للقلق.

كم تدوم نزلات البرد؟

عادةً ما يستمر الزكام حوالي أسبوع . خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد ظهور الأعراض، تكون أكثر قدرة على نقل العدوى، مما يعني إمكانية نقل المرض إلى شخص آخر. لذا، من الأفضل البقاء في المنزل والراحة قدر الإمكان خلال تلك الأيام. إذا لم تتحسن أعراض الزكام بعد أسبوع، فقد تكون مصابًا بعدوى بكتيرية. في هذه الحالة، قد تحتاج إلى مضادات حيوية. لذلك، من المهم مراجعة الطبيب. أحيانًا نعتقد أننا مصابون بالزكام بينما نعاني من الحساسية (التهاب الأنف التحسسي/حمى القش) أوقد يكون التهابًا في الجيوب الأنفية. إذا كان نزلة برد، فستبدأ الأعراض فجأة وتختفي في غضون أسبوع. أما إذا استمرت الأعراض، فاستشر طبيبك لتحديد ما إذا كانت حساسية أم التهابًا في الجيوب الأنفية.

ما هي أعراض الإنفلونزا؟

تكون أعراض الإنفلونزا عادةً أشدّ من أعراض الزكام، وتبدأ فجأة . أهم أعراض الإنفلونزا هي:

• التهاب الحلق
• ارتفاع درجة الحرارة
• صداع .
• آلام الجسم وآلام العضلات
• احتقان الأنف
• سعال

قد تُسبب بعض أنواع الإنفلونزا (وخاصةً إنفلونزا الخنازير) القيء والإسهال . تختفي معظم أعراض الإنفلونزا في غضون يومين إلى خمسة أيام، ولكن من الشائع الشعور بالمرض لمدة أسبوع أو أكثر. يُعدّ الالتهاب الرئوي من المضاعفات الخطيرة للإنفلونزا، وخاصةً لدى الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض الرئة أو القلب. إذا كنت تُعاني من صعوبة في التنفس ، فأخبر طبيبك. من أعراض الالتهاب الرئوي الأخرى ارتفاع درجة الحرارة الذي يختفي بعد يوم أو يومين ثم يعود. مثل فيروسات البرد، تدخل فيروسات الإنفلونزا أجسامنا عبر الأغشية المخاطية في الأنف أو العينين أو الفم. في كل مرة تلمس فيها هذه المناطق، قد تُصاب بالعدوى. لذلك، من المهم جدًا غسل اليدين بالماء والصابون والحفاظ على نظافتهما.

هل هذا نزلة برد أم إنفلونزا؟ دعونا نكتشف الفرق.

كيف تتأكد من نوع مرضك؟ ينصح العديد من الأطباء بفحص درجة الحرارة . غالبًا ما تتشابه أعراض الحمى مع أعراض الزكام، إلا أن الزكام نادرًا ما يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة يتجاوز 38.3 درجة مئوية. أما في حالة الإنفلونزا، فسترتفع درجة حرارتك فورًا وستشعر بتوعك شديد. كما أن آلام الجسم والعضلات أكثر شيوعًا مع الحمى. سيساعدك الجدول أدناه على فهم هذا الفرق بشكل أوضح.

الأعراض	بارد	الإنفلونزا
بداية ظهور الأعراض	تدريجياً (على مدى عدة أيام)	فجأة (فجأة)
حمى	نادراً (حمى خفيفة)	غالباً (حمى شديدة، أكثر من 101 درجة فهرنهايت)
آلام الجسم	طفيف	غالباً وبقوة
سعال	سعال مصحوب ببلغم أو سعال جاف	غالباً ما يكون السعال جافاً وقاسياً
صداع	نادرًا	غالباً
جثة هامدة	طفيف	شديدة (قد تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع)

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أعراض البرد أو الإنفلونزا، بالإضافة إلى واحد أو أكثر من الأعراض الشديدة التالية، فاستشر طبيباً على الفور.

• الحمى المستمرة: إذا كنت تعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى بكتيرية أخرى.
• ألم شديد عند البلع: يُعدّ التهاب الحلق الخفيف أمراً طبيعياً. مع ذلك، إذا كان الألم شديداً لدرجة عدم القدرة على البلع، فقد يكون ذلك مؤشراً على حالة تستدعي العلاج، مثل التهاب الحلق العقدي .
• السعال المستمر : إذا لم يختفِ السعال بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، فقد يكون ذلك بسبب حالة مرضية مثل التهاب الشعب الهوائية . كما يُعد الربو سببًا آخر للسعال المستمر.
• احتقان أنفي وصداع مستمران:إذا استمر انسداد الأنف، والألم حول العينين والوجه، وسيلان الأنف السميك بعد أسبوع، فقد يكون ذلك التهاب الجيوب الأنفية البكتيري.

الحالات التي تتطلب علاجًا طبيًا طارئًا (اذهب إلى وحدة الطوارئ الطبية!)

في بعض الحالات، قد تحتاج إلى علاج طارئ فوري. إذا كنت بالغًا ، فكن حذرًا جدًا من الأعراض التالية. إذا ظهرت عليك أي منها، فتوجه إلى قسم الطوارئ فورًا.

• ألم شديد في الصدر
• صداع شديد
• ضيق في التنفس
• دوخة
• ارتباك
• التقيؤ المستمر

إذا كان طفلاً صغيراً ، فبالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، انتبه لهذه الأعراض:

• صعوبة في التنفس أو تنفس سريع
• تغير لون الجلد إلى اللون الأزرق
• إلهاء
• الكسل وعدم الاهتمام بأي شيء
• تهيج لا يطاق
• تهدأ الأعراض، ثم تتفاقم فجأة مرة أخرى
• طفح جلدي مصحوب بحمى

هل يمكنك الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا؟

نعم، يمكنك ذلك. إنّ أهمّ وأبسط طريقة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا هي غسل اليدين باستمرار. غسل اليدين جيدًا بالماء الدافئ والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية يقضي على الفيروسات. إضافةً إلى ذلك، يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا للوقاية منها. في غضون أسبوعين من تلقّي اللقاح، يُكوّن جسمك أجسامًا مضادة تحميك من الإنفلونزا. إذا كنتَ على اتصال وثيق بشخص مصاب بالإنفلونزا، فقد يكون بإمكانك أيضًا تناول دواء مضاد للفيروسات بوصفة طبية للمساعدة في الوقاية من المرض. استشر طبيبك بهذا الشأن.

الرسالة الرئيسية

• ببساطة، الإنفلونزا حالة أكثر خطورة بكثير من نزلات البرد العادية. تبدأ الأعراض فجأة وتكون مرهقة جداً للجسم.
• أفضل طريقة للتمييز بينهما هي قياس درجة حرارتك. عادةً ما تكون الحمى هي درجة حرارة أعلى من 38.3 درجة مئوية (101 درجة فهرنهايت).
• إن غسل اليدين بالصابون بانتظام هو أفضل طريقة لحماية نفسك من كلا هذين المرضين.
• إذا ظهرت عليك علامات تحذيرية مثل صعوبة التنفس، أو ألم شديد في الصدر، أو حمى تستمر لأكثر من 3 أيام، فاستشر طبيباً على الفور.

الزكام، الإنفلونزا، أعراض البرد، نزلات البرد الشائعة، العدوى الفيروسية