هل يدخن أحد بالقرب من طفلك؟ (التدخين السلبي) فلنكن على دراية بهذا الخطر

ما رأيك عندما ترى شخصًا يزور طفلك، أو شخصًا قريبًا منك، يُشعل سيجارة؟ حتى لو فكرتَ: "أوه، هذا ليس جيدًا للطفل"، فهل نُدرك حقًا مدى خطورة الأمر؟ ربما نعتقد: "لا بأس بالتدخين من مسافة بعيدة". ولكن هل هذا صحيح؟ اليوم نتحدث عن الضرر الذي يُمكن أن يُسببه التدخين السلبي، أو ما يُعرف طبيًا بالتدخين غير المباشر ، لأطفالنا. على الرغم من أن العديد من الآباء والأمهات يستهينون بهذا الأمر، إلا أنه في الواقع أمرٌ يجب أن نكون حذرين للغاية بشأنه.

ببساطة، ما هو التدخين السلبي؟

الأمر بسيط للغاية. التدخين السلبي هو مزيج من جزأين.

1. الدخان الذي ينبعث مباشرة في الهواء من طرف السيجارة أو السيجار أو الغليون عند إشعاله.

2. الدخان الذي يزفره مدخن السجائر .

يتحد هذان النوعان من الدخان لتكوين البيئة. والأخطر من ذلك أن هذا الدخان يحتوي على أكثر من 7000 مادة كيميائية شديدة الخطورة، بما في ذلك مواد مسرطنة. ومن بين هذه المواد، ثبت علميًا أن 70 مادة فقط منها ضارة جدًا بجسم الإنسان وتسبب السرطان. لذا، في كل مرة يستنشق فيها طفل صغير أو شخص بالغ هذا الدخان، تُمتص هذه المواد الكيميائية السامة في الجسم.

ما هو تأثير هذا الدخان على الجنين أثناء الحمل؟

هذه مسألة مهمة، وإن لم تُناقش كثيرًا. فكما أن الأم الحامل تُدخن، فإن تعرضها للتدخين السلبي قد يُؤثر سلبًا على جنينها. إذ تنتقل هذه المواد الكيميائية السامة التي تتراكم في مجرى الدم مباشرةً إلى الجنين عبر الحبل السري.

فيما يلي بعض الأضرار التي قد يسببها ذلك للطفل:

• متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS): يزداد خطر وفاة الطفل أثناء نومه دون سبب واضح خلال السنة الأولى بعد الولادة.
• الولادة المبكرة: قد يولد الطفل قبل الموعد المتوقع للولادة.
• الإجهاض: هناك خطر فقدان الحمل في منتصفه.
• انخفاض وزن الولادة : قد يولد الطفل بوزن أقل من وزن الطفل السليم.
• مشاكل النمو والسلوك: قد يصاب الطفل لاحقًا بحالات مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).

ماذا يحدث للأجنة من دخان السجائر؟

نظراً لأن أعضاء الأطفال الرضع، مثل الرئتين والدماغ، لا تزال في طور النمو، فإنهم شديدو الحساسية للمواد الكيميائية السامة الموجودة في دخان السجائر. وهذا قد يتسبب في إصابتهم بمشاكل صحية متنوعة.

كيف يمكننا حماية طفلنا من هذا الخطر؟

رغم أن هذا قد يبدو تحدياً كبيراً، إلا أن هناك العديد من الأمور البسيطة التي يمكننا القيام بها. والأهم من ذلك كله هو الوعي واتخاذ الإجراءات اللازمة.

1. اجعل منزلك منطقة خالية من التدخين

هذه هي الخطوة الأهم. لا تسمح لأحد بالتدخين داخل المنزل. حتى لو كنت تدخن في الشرفة أو بالقرب من النافذة، فسيظل الدخان قادراً على دخول المنزل. أزل منافض السجائر تماماً من المنزل. يجب تطبيق قاعدة "ممنوع التدخين" على جميع من في المنزل.

2. لا تدخن داخل السيارة مطلقاً.

إذا كنت أنت أو أي شخص آخر يدخن في السيارة، فتوقفوا عن التدخين تماماً. حتى لو كانت النوافذ مفتوحة، فلن يخرج الدخان بالكامل، وقد يصل مباشرةً إلى الطفل الجالس في المقعد الخلفي.

3. اختر مراكز رعاية نهارية خالية من التدخين

عند اختيار مكان لرعاية طفلك، تأكد من خلوه من التدخين. من المهم جدًا ألا يدخن الموظفون.

4. اعتني بجليسة الأطفال

إذا كنتِ تستعينين بجليسة أطفال لرعاية طفلك، فتأكدي من أنها غير مدخنة. حتى لو كانت تدخن في مكان آخر ثم أخذت طفلك، فإن المواد الكيميائية السامة الموجودة على ملابسها وأنفاسها (وهذا ما يُسمى بالتدخين السلبي غير المباشر) قد تضر بطفلك.

5. تجنب الأماكن العامة التي تسمح بالتدخين.

على الرغم من وجود مناطق مخصصة للتدخين في بعض الأماكن كالمطاعم والحدائق، إلا أن الدخان قد ينتشر في الهواء ويؤثر على الآخرين. لذا، اصطحب طفلك إلى الأماكن التي يُمنع فيها التدخين منعاً باتاً كلما أمكن ذلك.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك بحاجة إلى مساعدة للإقلاع عن التدخين...

إذا كنت مدخنًا وتقرأ هذا المقال، فربما تفكر: "سيكون الإقلاع عن التدخين صعبًا". هذا صحيح. فالتدخين ليس عادة سهلة الإقلاع عنها. لكن التفكير في صحة طفلك قد يكون دافعًا قويًا.